Wspinaczka w skale Galaktyka

Poradniki. Informatory. SpisyAlpinizm. Taternictwo

Tysiące wspinaczy poznało tajniki tego sportu dzięki bestsellerowej książce Craiga Luebbena Wspinaczka w skale. W nowym, zaktualizowanym wydaniu partner wspinaczkowy Luebbena, Topher Donahue, kontynuuje jego dzieło nauczania adeptów wspinaczki. Autorzy omawiają podstawowy sprzęt, a także psychologiczne aspekty wspinania, objaśniają poszczególne techniki wspinaczkowe oraz tłumaczą, kiedy i w jakim celu mamy je stosować. Ich kompleksowe podejście do tematu sprawia, że łatwiej zrozumieć złożony świat nowoczesnej wspinaczki.Nowe wydanie zawiera:? 35 nowych technik i zagadnień związanych z bezpieczeństwem? osobne rozdziały poświęcone wspinaniu z górną asekuracją, bulderingowi, wspinaczce sportowej i tradycyjnej? szczegółowo omówione zasady osadzania solidnych punktów asekuracyjnych i budowania stanowisk? opis techniki i strategii wspinaczki w różnych formacjach skalnych, na drogach jedno- oraz wielowyciągowych? ilustracje dokładnie pokazujące sposoby wiązania niezbędnych węzłów? opis czterech nowych technik asekuracyjnych, między innymi wyhamowania odpadnięcia ze współczynnikiem 2? 400 fotografii i rysunkówNapisana przez ekspertów i doświadczonych instruktorów Wspinaczka w skale jest cennym źródłem wiedzy zarówno dla początkujących, jak i średnio zaawansowanych wspinaczy.

Sklep: Booknet.net.pl

WSPINACZKA W SKALE LUEBBEN WYDAWCA

Książki

Wspinaczka w skale Tysiące wspinaczy poznało tajniki tego sportu dzięki bestsellerowej książce Craiga Luebbena Wspinaczka w skale. W nowym, zaktualizowanym wydaniu partner wspinaczkowy Luebbena, Topher Donahue, kontynuuje jego dzieło nauczania adeptów wspinaczki. Autorzy omawiają podstawowy sprzęt, a także psychologiczne aspekty wspinania, objaśniają poszczególne techniki wspinaczkowe oraz tłumaczą, kiedy i w jakim celu mamy je stosować. Ich kompleksowe podejście do tematu sprawia, że łatwiej zrozumieć złożony świat nowoczesnej wspinaczki. Nowe wydanie zawiera:

Sklep: ksiazkitanie.pl

WSPINACZKA W SKALE TECHNIKA SPRZET LUEBBEN 352 STRONY WYDAWCA

Książki > Książki dla dzieci i młodzieży > Poradniki

Tysiące wspinaczy poznało tajniki tego sportu dzięki bestsellerowej książce Craiga Luebbena Wspinaczka w skale. W nowym, zaktualizowanym wydaniu partner wspinaczkowy Luebbena, Topher Donahue, kontynuuje jego dzieło nauczania adeptów wspinaczki. Autorzy omawiają podstawowy sprzęt, a także psychologiczne aspekty wspinania, objaśniają poszczególne techniki wspinaczkowe oraz tłumaczą, kiedy i w jakim celu mamy je stosować. Ich kompleksowe podejście do tematu sprawia, że łatwiej zrozumieć złożony świat nowoczesnej wspinaczki. Nowe wydanie zawiera:

Sklep: ksiazkitanie.pl

Wspinaczka w skale - Craig Luebben

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Tysiące wspinaczy poznało tajniki tego sportu dzięki bestsellerowej książce Craiga Luebbena Wspinaczka w skale. W nowym, zaktualizowanym wydaniu partner wspinaczkowy Luebbena, Topher Donahue, kontynuuje jego dzieło nauczania adeptów wspinaczki. Autorzy omawiają podstawowy sprzęt, a także psychologiczne aspekty wspinania, objaśniają poszczególne techniki wspinaczkowe oraz tłumaczą, kiedy i w jakim celu mamy je stosować. Ich kompleksowe podejście do tematu sprawia, że łatwiej zrozumieć złożony świat nowoczesnej wspinaczki. Nowe wydanie zawiera: 35 nowych technik i zagadnień związanych z bezpieczeństwem osobne rozdziały poświęcone wspinaniu z górną asekuracją, bulderingowi, wspinaczce sportowej i tradycyjnej szczegółowo omówione zasady osadzania solidnych punktów asekuracyjnych i budowania stanowisk opis techniki i strategii wspinaczki w różnych formacjach skalnych, na drogach jedno- oraz wielowyciągowych ilustracje dokładnie pokazujące sposoby wiązania niezbędnych węzłów opis czterech nowych technik asekuracyjnych, między innymi wyhamowania odpadnięcia ze współczynnikiem 2 400 fotografii i rysunków Napisana przez ekspertów i doświadczonych instruktorów Wspinaczka w skale jest cennym źródłem wiedzy zarówno dla początkujących, jak i średnio zaawansowanych wspinaczy. Nazwa - Wspinaczka w skale Oryginalny tytuł - Rock climbing: Mastering basic skills Autor - Craig Luebben Oprawa - Miękka Wydawca - Galaktyka Kod ISBN - 9788375795844 Kod EAN - 9788375795844 Wydanie - 2 Rok wydania - 2017 Język - angielski Tłumacz - Kliś Tomasz Format - 16.0x24.0cm Ilość stron - 252 Podatek VAT - 5% Premiera - 2017-05-25

Sklep: InBook.pl

Wspinaczka w skale GALAKTYKA

Turystyka i sport / Sport

Tysiące wspinaczy poznało tajniki tego sportu dzięki bestsellerowej książce Craiga Luebbena Wspinaczka w skale. W nowym, zaktualizowanym wydaniu partner wspinaczkowy Luebbena, Topher Donahue, kontynuuje jego dzieło nauczania adeptów wspinaczki. Autorzy omawiają podstawowy sprzęt, a także psychologiczne aspekty wspinania, objaśniają poszczególne techniki wspinaczkowe oraz tłumaczą, kiedy i w jakim celu mamy je stosować. Ich kompleksowe podejście do tematu sprawia, że łatwiej zrozumieć złożony świat nowoczesnej wspinaczki. Nowe wydanie zawiera: • 35 nowych technik i zagadnień związanych z bezpieczeństwem • osobne rozdziały poświęcone wspinaniu z górną asekuracją, bulderingowi, wspinaczce sportowej i tradycyjnej • szczegółowo omówione zasady osadzania solidnych punktów asekuracyjnych i budowania stanowisk • opis techniki i strategii wspinaczki w różnych formacjach skalnych, na drogach jedno- oraz wielowyciągowych • ilustracje dokładnie pokazujące sposoby wiązania niezbędnych węzłów • opis czterech nowych technik asekuracyjnych, między innymi wyhamowania odpadnięcia ze współczynnikiem 2 • 400 fotografii i rysunków Napisana przez ekspertów i doświadczonych instruktorów Wspinaczka w skale jest cennym źródłem wiedzy zarówno dla początkujących, jak i średnio zaawansowanych wspinaczy.

Sklep: Literacka.pl

Wspinaczka w skale w.2017 GALAKTA

Tysiące wspinaczy poznało tajniki tego sportu dzięki bestsellerowej książce Craiga Luebbena Wspinaczka w skale. W nowym, zaktualizowanym wydaniu partner wspinaczkowy Luebbena, Topher Donahue, kontynuuje jego dzieło nauczania adeptów wspinaczki. Autorzy omawiają podstawowy sprzęt, a także psychologiczne aspekty wspinania, objaśniają poszczególne techniki wspinaczkowe oraz tłumaczą, kiedy i w jakim celu mamy je stosować. Ich kompleksowe podejście do tematu sprawia, że łatwiej zrozumieć złożony świat nowoczesnej wspinaczki.Nowe wydanie zawiera:35 nowych technik i zagadnień związanych z bezpieczeństwemosobne rozdziały poświęcone wspinaniu z górną asekuracją, bulderingowi, wspinaczce sportowej i tradycyjnejszczegółowo omówione zasady osadzania solidnych punktów asekuracyjnych i budowania stanowiskopis techniki i strategii wspinaczki w różnych formacjach skalnych, na drogach jedno- oraz wielowyciągowychilustracje dokładnie pokazujące sposoby wiązania niezbędnych węzłówopis czterech nowych technik asekuracyjnych, między innymi wyhamowania odpadnięcia ze współczynnikiem 2400 fotografii i rysunkówNapisana przez ekspertów i doświadczonych instruktorów Wspinaczka w skale jest cennym źródłem wiedzy zarówno dla początkujących, jak i średnio zaawansowanych wspinaczy.

Sklep: Booksnet.pl

MAŁGOSIA NA 8A PORADNIK WSPINACZKI SPORTOWEJ DLA DZIECI WYDAWCA

Kultura i rozrywka > Książki i Komiksy > Poradniki i albumy

MAŁGOSIA NA 8A PORADNIK WSPINACZKI SPORTOWEJ DLA DZIECI Poradnik jest prezentacją olimpijskiej dyscypliny, jaką jest wspinaczka sportowa. Zaprezentowano w nim profesjonalny sport widziany z perspektywy dziecka oraz jego trenera. Przedstawiono wszystkie trzy typy wspinaczki sportowej, zasady startów w zawodach oraz technikę wspinaczki w skale. Wspinaczka sportowa to sport wszechstronny, ukierunkowany na równomierny rozwój całego ciała, a także na wzmocnienie pewności siebie trenującego. W książce zaprezentowane zostały również aspekty związane z treningiem mentalnym, którego efekty widoczne są nie tylko w sporcie, ale również i w szkole. Poruszono także bardzo ważny temat związany ze zdrowiem i wpływem profesjonalnego sportu na rozwój fizyczny dziecka. Pasja, sport, przygoda i przyjaźń - wartości te tworzą trwały elementem przedstawianej dyscypliny. Należy pamiętać, że wspinaczka jest sportem potencjalnie niebezpiecznym i należy przejść odpowiednie szkolenie oraz przestrzegać zasad, by móc bezpiecznie ją uprawiać. Doświadczony trener krok po kroku wprowadzi Czytelników w wyjątkowy świat wspinaczkowej przygody. Serdecznie zapraszamy do lektury! Centrum Rehabilitacji i Osteopatii Body Balance: Agnieszka Kruzel i Magdalena Prośniak Autorzy zdjęć: Szymon Aksienionek, Ola Druktowska     Data premiery: 2020-07-30

Sklep: ksiazkitanie.pl

Kołonotatnik A4/90# Oxford my colours 100101864

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Kołonotatnik w energetycznych kolorach.

Sklep: InBook.pl

Spalona Żywcem Wyd. Kieszonkowe - Souad

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Pierwsze na świecie świadectwo ofiary zbrodni honorowej. Miała siedemnaście lat i zakochała się: zhańbiła rodzinę. Więc rodzina wydała na nią wyrok śmierci... Pokochała go pierwszą miłością. Myślała, że się z nią ożeni. Ale ukochany zniknął, a ona odkryła, że jest w ciąży. A w jej świecie to najcięższa zbrodnia... W zapomnianej przez Boga wiosce w Cisjordanii kobiety są warte mniej niż zwierzęta domowe. Tu mężczyzna jest panem życia i śmierci żony, córki, siostry. Brat może bezkarnie zabić siostrę, matka - córkę, kolejną bezużyteczną dziewczynkę, jaka się urodzi. Tu kobiecie odbiera się godność, a nawet życie zgodnie z odwiecznym obyczajem i uświęconą tradycją. A śmierć jest karą dla dziewczyny, która zhańbi rodzinę. Tak jak Souad. Wyrok wydaje jej ojciec. Szwagier dokonuje egzekucji. Oblewa Souad benzyną i podpala... SOUAD przeżyła - cudem, ale rodzina usiłowała zabić ją nawet w szpitalu. Na zawsze jednak pozostanie straszliwie okaleczona - na ciele i duszy. I wciąż musi się ukrywać; dopóki żyje, jej rodzinę okrywa hańba. Spalona żywcem, opublikowana pod pseudonimem szokująca opowieść o piekle, jakim było jej dzieciństwo i młodość, stała się międzynarodowym bestsellerem. Wydana w 37 w krajach książka przerywa tabu milczenia wobec istniejącej nadal w krajach muzułmańskich barbarzyńskiej tradycji. Nieludzkiego obyczaju, prawa mężczyzn, na mocy którego co najmniej pięć tysięcy kobiet pada co roku ofiarą zbrodni honorowej. Nazwa - Spalona Żywcem Wyd. Kieszonkowe Autor - Souad Oprawa - Miękka Wydawca - Amber Kod ISBN - 9788324159406 Kod EAN - 9788324159406 Wydanie - 1 Rok wydania - 2016 Tłumacz - 31182,maria rostworowska; Format - 110 x 175 x 14 Ilość stron - 224 Podatek VAT - 5% Premiera - 2016-06-23

Sklep: InBook.pl

Stambuł Stambuł - Burhan Sönmez

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Dziesięć dni w sercu Stambułu. Dziesięć dni w podziemnym więzieniu, w którym przebywa czterech więźniów. Kiedy nie są torturowani, snują na podobieństwo bohaterówDekameronu opowieści o życiu i mieście, jakie znali w przeszłości. Stopniowo ich historie wyłaniają się z podziemi, mówiąc równie wiele o opowiadających, co o samym Stambule. Stambuł, Stambuł to opowieść o sile ludzkiej wyobraźni, o ocalającej roli śmiechu i o tym, że wszędzie jest tyle samo nadziei, co cierpienia. Nazwa - Stambuł Stambuł Autor - Burhan Sönmez Oprawa - Miękka Wydawca - Książkowe Klimaty Kod ISBN - 9788365595300 Kod EAN - 9788365595300 Rok wydania - 2017 Język - polski Format - 12,5x19,5 cm Ilość stron - 304 Podatek VAT - 5% Premiera - 2017-03-28

Sklep: InBook.pl

GUMKA PELIKAN BR 40 PN619569

Książki & Multimedia > Książki

Nazwa - GUMKA PELIKAN BR 40 PN619569 Wydawca - HERLITZ Kod ISBN - 4012700619563 Kod EAN - 4012700619563 Podatek VAT - 23%

Sklep: InBook.pl

Zdrowie jest w nas. Sztuka łączenia wiedzy medycznej, terapii naturalnych i mądrości ciała - Preeti Agrawal

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Książka ta przedstawia sprawdzony model leczenia wielu ciężkich chorób, takich jak nowotwory czy endometrioza, wobec których medycyna akademicka jest bezradna. Każda osoba jest niepowtarzalną, jedyną w swoim rodzaju istotą ludzką. Potrzebuje nie tylko wsparcia fizycznego, ale też duchowego i emocjonalnego. Dlatego leczenie nie może dotyczyć wyłącznie ciała. Przyczyny choroby leżą głęboko w naszej podświadomości. To niewyrażone emocje, brak sensu i celu w życiu. Doktor Agrawal pokazuje, jak dzięki regularnemu wysiłkowi, czerpaniu z rozmaitych metod leczenia i obdarzeniu się miłością, można wyleczyć się ze schorzeń uznawanych za nieuleczalne. "(...) bardzo ważnym elementem integracyjnego leczenia jest poznawanie siebie i swojego stanu emocjonalnego. Warto więc przeanalizować swoje postawy, relacje z ludźmi, nawyki, warunki środowiskowe i zdecydować, co należałoby w nich zmienić, by utrzymać zdrowie. Dzięki temu można zwiększyć skuteczność swych naturalnych mechanizmów leczniczych i ograniczyć potrzebę stosowania interwencji z zewnątrz". Nazwa - Zdrowie jest w nas. Sztuka łączenia wiedzy medycznej, terapii naturalnych i mądrości ciała Autor - Preeti Agrawal Oprawa - Miękka Wydawca - Agrawal Kod ISBN - 9788393169337 Kod EAN - 9788393169337 Rok wydania - 2016 Ilość stron - 146 Podatek VAT - 5%

Sklep: InBook.pl

Pulsoksymetr napalcowy Sanitas SPO 25 medyczny SANITAS

AGD > Higiena i pielęgnacja

Pulsoksymetr marki Sanitas SPO 25 Wyświetlacz z 4 perspektywami widoku i ustawianą jasnością Można używać podczas uprawiania sportu na dużych wysokościach Produkt medyczny Pulsoksymetr pozwala oznaczyć nasycenie tlenem hemoglobiny we krwi. Takie oznaczenie może być konieczne podczas uprawiania sportu na dużych wysokościach lub w przypadku problemów zdrowotnych. Ponadto na kolorowym wyświetlaczu wyświetlany jest wykres pulsu. Niniejszy pulsoksymetr umożliwia łatwy pomiar saturacji tlenem krwi tętniczej, częstotliwości bicia serca oraz wskaźnika perfuzji. Urządzenie jest niewielkie i lekkie sprawdzi się zarówno w domu, jak i w podróży. O produkcie: pomiar saturacji tętniczej (SpO2) i tętna (częstość tętna) szczególnie polecany dla osób z astmą, przewlekłą obturacyjną chorobą płuc i niewydolnością serca zastosowanie podczas uprawiania sportu na dużych wysokościach (np. wspinaczka górska, lotnictwo sportowe) czytelny kolorowy wyświetlacz TFT wyświetlacz z 4 perspektywami widoku i ustawianą jasnością graficzne przedstawienie tętna wskaźnik wymiany baterii automatyczne wyłączanie łatwa obsługa mały i lekki - idealny do użytku domowego i w drodze W zestawie: markowe baterie 2 x AAA

Sklep: seabis.pl

Real Enemy - Noi!se (Płyta winylowa)

Książki & Multimedia > Muzyka

Nazwa - Real Enemy Autor - Noi!se Kod EAN - 0814867022309 Nośnik - Płyta winylowa Podatek VAT - 23%

Sklep: InBook.pl

Módl się i zwyciężaj - Ks. Krystian Wilczyński

Książki & Multimedia > Książki

Nazwa - Módl się i zwyciężaj Autor - Ks. Krystian Wilczyński Oprawa - Miękka Wydawca - Emmanuel Kod ISBN - 9788363757625 Kod EAN - 9788363757625 Rok wydania - 2014 Format - 105x145 Ilość stron - 31 Podatek VAT - 5%

Sklep: InBook.pl