Kontakt
tel. 24 275 48 70 wgodz 9-17
Sierpc
Popularne produkty
Literatura, Beletrystyka, Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne, Podręczniki. Ćwiczenia i zadania, Historia. Archeologia, Atlasy. Mapy. Przewodniki turystyczne
Popularne marki
Wydawnictwo naukowe pwn, Wolters kluwer, Helion, C.h. beck, Bellona, Zysk i s-ka, Egmont, Lexisnexis, Literackie, Rebis, Wam, Difin, Urban & partner, Prószyński media
Rekomendcja klientów
Monitorowana jakość obsługi
- opinie pozytywne: 0
- opinie neutralne: 0
- opinie negatywne: 0
Bonusmedia > Oferowane produkty > Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne > Psychologia. Psychoterapia > Uczucia. Emocje. Zmysły > Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie > Pokonaj depresję stres i lęk
edgard
Opis
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i szybko przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez terapeutów, ponieważ umożliwia trwałe przezwyciężenie różnorodnych ograniczeń, a jej założenia zostały potwierdzone naukowo.Autor, doświadczony psycholog kliniczny, krok po kroku wyjaśnia, w jaki sposób można skutecznie walczyć z depresją, lękiem, złością, fobiami czy niską samooceną, a także radzić sobie z codziennymi, emocjonalnymi kłopotami. Poradnik w przystępnej formie zapoznaje z narzędziami i metodami wykorzystywanymi w terapii oraz zawiera liczne ćwiczenia, dzięki czemu umożliwia samodzielne zastosowanie zasad TPB w praktyce. Za pomocą opisanych w książce metod w krótkim czasie możesz samemu na trwałe zmienić myślenie i dzięki temu swoje życie na lepsze.Dlaczego poradnik trafia w SAMO SEDNO?- przystępnie objaśnia podstawowe zasady, metody i narzędzia TPB- zawiera praktyczne wskazówki, ćwiczenia i techniki, które pomagają uporać się z problemami emocjonalnymi- pokazuje, jak myśli i uczucia mogą negatywnie wpływać na nasze zachowanie i życie- daje narzędzia, które pozwalają na pozytywną zmianę sposobu myślenia o sobie, innych i o otaczającym świecie- pomaga walczyć z bieżącymi trudnościami przeszkadzającymi w codziennym życiu, m.in. z lękiem, stresem, depresją, złością czy niską samooceną....
Sklepy z Pokonaj depresję stres i lęk
Sposoby płatności
- Płatność przy odbiorze
- Przelew bankowy
Dostawa towaru
- Wskaźnik dostępności towaru
- Śledzenie stanu zamówienia
- Poczta Polska
- Przesyłka kurierska
Powiększ zdjęcie
Cena: 26,00 zł
wysyłka 1 dzień
Sprzedawca
Bonus
ul.Pułaskiego 83
09-200 Sierpc
Kontakt
Tel.: 24 275 48 70 wgodz 9-17,
517 775 257
Adres www
data aktualizacji oferty: 15.03.2014 | zgłoś błąd