Chudnij w zgodzie ze swoją naturą Rebis

Dieta

Jedz, ciesz się smakami i chudnij! Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą w dół, a u innych wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaczarowana? Odpowiedź jest prosta: nie ma jednej, uniwersalnej diety dla każdego człowieka Każdy z nas jest inny. Mamy odmienne temperamenty. Zmieniające się pory roku wpływają na nasze zapotrzebowanie energetyczne. Wszystko to sprawia, że nie ma jednej idealnej diety, która pomoże nam odzyskać harmonię, a w efekcie schudnąć. W Chudnij w zgodzie ze swoją naturą Karolina i Maciej Szaciłło opierając się na założeniach ajurwedy, najstarszej nauki o zdrowiu, pomogą ci znaleźć sposób odżywiania odpowiedni właśnie dla ciebie. A to wszystko bez drastycznych kroków, bez wyrzeczeń, w zgodzie z naturą. Oprócz kompleksowego, dwutygodniowego menu dobranego do twoich potrzeb, w książce znajdziesz wskazówki, w jaki sposób korzystając z zabiegów olejowych czy prostych technik oddechowych i relaksacyjnych możesz wspomóc powrót do równoWAGI i cieszyć się szcześciem. Krótko mówiąc, utrata zbędnych kilogramów będzie... efektem ubocznym powrotu organizmu do pełnego zdrowia i harmonii.

Sklep: ksiegarnia-marki.pl

Jedz pysznie, chudnij cudnie... w święta, na grillu i imieninach. - Magdalena Makarowska

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Wydanie 2011r. Oprawa broszurowa. Strony 246. Format 16,5x20,5cm. Moi klienci w trakcie kuracji odchudzającej obchodzą różne uroczystości rodzinne i towarzyskie, organizują święta i kinderbale - i świetnie sobie z tym radzą. Po urządzeniu takiej "zdrowej uczty" przychodzą do mnie zachwyceni łatwymi do zrobienia i pysznymi potrawami, które przyrządzili z zaproponowanych przeze mnie przepisów. O ile trzymamy się najważniejszych reguł nowego stylu odżywiania, takie "imprezowe szaleństwa" nie wpływają negatywnie na naszą wagę, a jednocześnie są miłymi przerywnikami w codziennym jadłospisie. Gotując z pasją, wkładając serce w każdą potrawę, jesteśmy w stanie w krótkim czasie wyczarować kulinarne majstersztyki, które przyniosą radość innym i nam samym, a co najważniejsze nie spowodują, że przybędziemy na wadze. Nazwa - Jedz pysznie, chudnij cudnie... w święta, na grillu i imieninach. Autor - Magdalena Makarowska Oprawa - Miękka Wydawca - Feeria Kod ISBN - 9788372292971 Kod EAN - 9788372292971 Rok wydania - 2011 Język - polski Format - 16.5x20.5cm Ilość stron - 248 Podatek VAT - 5% Premiera - 2012-12-29

Sklep: InBook.pl

Sense Chudnij rozsądnie Skuteczna metoda odchudzania z Danii Sonia Draga

Poradniki i zdrowie>Diety, przepisy

Sklep: Sportowo-Medyczna.pl

CHUDNIJ ZGODNIE ZE SWOJĄ NATURĄ SZACIŁŁO WYDAWCA

Książki

Chudnij w zgodzie ze swoją naturą Jedz, ciesz się smakami i chudnij! Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą w dół, a u innych wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaczarowana? Odpowiedź jest prosta: nie ma jednej, uniwersalnej diety dla każdego człowieka. Każdy z nas jest inny. Mamy odmienne temperamenty. Zmieniające się pory roku wpływają na nasze zapotrzebowanie energetyczne. Wszystko to sprawia, że nie ma jednej idealnej diety, która pomoże nam odzyskać harmonię, a w efekcie schudnąć. W  Chudnij w zgodzie ze swoją naturą  Karolina i Maciej Szaciłło opierając się na założeniach ajurwedy, najstarszej nauki o zdrowiu, pomogą ci znaleźć sposób odżywiania odpowiedni właśnie dla ciebie. A to wszystko bez drastycznych kroków, bez wyrzeczeń, w zgodzie z naturą. Oprócz kompleksowego, dwutygodniowego menu dobranego do twoich potrzeb, w książce znajdziesz wskazówki, w jaki sposób korzystając z zabiegów olejowych czy prostych technik oddechowych i relaksacyjnych możesz wspomóc powrót do równoWAGI i cieszyć się szczęściem. Krótko mówiąc, utrata zbędnych kilogramów będzie... efektem ubocznym powrotu organizmu do pełnego zdrowia i harmonii.

Sklep: ksiazkitanie.pl

Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16 Feeria

Książki / Literatura obcojęzyczna

Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietamiIntermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru

Sklep: Libristo.pl

Jedz pysznie chudnij cudnie feeria

Kulinaria.

Moi klienci w trakcie kuracji odchudzającej obchodzą różne uroczystości rodzinne i towarzyskie, organizują święta i kinderbale

Sklep: Prolibri.pl

Moje Mindful Eating czyli jak chudnąć nie stosując żadnej diety Warszawska Firma Wydawnicza

Poradniki. Informatory. SpisyOsobowość. Samorealizacja. KarieraUroda. Kosmetyka

Wiem, jak trudno jest podjąć walkę z samą sobą, gdy pokusy silniejsze od postanowień.Wiem dokładnie, jak to jest, kiedy kolejna próba zmian kończy się fiaskiem i ponownie powraca się do punktu wyjścia. Nigdy nie sądziłam, że będę na tyle silna, by osiągnąć wymarzony cel. Tłumaczyłam to brakiem czasu, wiekiem, brakiem możliwości?Jednak przyszedł dzień, w którym okazało się, że naprawdę trzeba tak niewiele, a niemożliwe staje się możliwe, i to z łatwością, o której nigdy bym nie pomyślała. Sekret to Mindful Eating. Moja historia to dowód na to, że działa, i że da się łatwo pokonać przeciwności losu.Dziś staram się inspirować innych bo wiem, jak trudno jest podjąć wyzwanie. Uwierzcie mi ? nie trzeba wiele. Kilka chwil dziennie poświęconych tylko sobie w zupełności wystarczy. Bez wyrzeczeń i męczarni. Sukces jest w zasięgu ręki. Powodzenia!Kala

Sklep: Booknet.net.pl

Sexy Mama Jedz chudnij i ciesz się sobą Wydawnictwo Rodzinne

Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai ChiMacierzyństwoPoradniki. Informatory. SpisyDietyPoradnikiUroda. KosmetykaKobieta

Koniec z terrorem diet!Czy pomyślałaś kiedyś, dlaczego my, kobiety, katujemy się dietami, przy okazji rujnując swoje zdrowie i radość życia? Jeszcze nie? W takim razie ta książka jest dla Ciebie ? wraz z ekspertami ? dietetykiem, psychologiem oraz lekarzem ginekologiem wskażę Ci w niej smaczną i zdrową drogę do sukcesu bez ciągłego odchudzania i odmawiania sobie tego, co lubisz. Poznasz nowy sposób odżywiania, który raz na zawsze pozwoli Ci cieszyć się szczupłą sylwetką i dobrym zdrowiem. A przede wszystkim zaczniesz myśleć o sobie ? bo przecież nie schudniesz, jeśli najpierw nie pokochasz siebie.W tej książce znajdziesz m.in.:? psychologiczne mechanizmy tycia i skuteczne sposoby walki z nimi,? jadłospis dla zestresowanej, sportsmenki, słodyczoholiczki i starającej się o dziecko,? sprawdzone sposoby na niepodjadanie i na inne kulinarne grzeszki,? specjalne wskazówki żywieniowe dla mam: przed ciążą, w trakcie, po urodzeniu dziecka?i na całe życie,? historie kobiet, które zmieniły swoje nawyki żywieniowe i zgubiły zbędne kilogramy razna zawsze,? ponad 40 przepisów na proste, pyszne dania. Poradnik jest kontynuacją bestsellera ?Sexy Mama. Bo jesteś kobietą!?, na podstawie którego powstały już 3 serie jednego z najbardziej popularnych programów telewizyjnych emitowanych na antenie Polsat Cafe.

Sklep: Booknet.net.pl

Jedz pysznie, chudnij cudnie... w święta, na grillu i imieninach FEERIA

Książki kucharskiePoradniki. Informatory. SpisyDietyPotrawy. Napoje. Żywność

Moi klienci w trakcie kuracji odchudzającej obchodzą różne uroczystości rodzinne i towarzyskie, organizują święta i kinderbale ? i świetnie sobie z tym radzą. Po urządzeniu takiej ?zdrowej uczty? przychodzą do mnie zachwyceni łatwymi do zrobienia i pysznymi potrawami, które przyrządzili z zaproponowanych przeze mnie przepisów.O ile trzymamy się najważniejszych reguł nowego stylu odżywiania, takie ?imprezowe szaleństwa? nie wpływają negatywnie na naszą wagę, a jednocześnie są miłymi przerywnikami w codziennym jadłospisie. Gotując z pasją, wkładając serce w każdą potrawę, jesteśmy w stanie w krótkim czasie wyczarować kulinarne majstersztyki, które przyniosą radość innym i nam samym, a co najważniejsze nie spowodują, że przybędziemy na wadze.Odchudzajmy się z głową. Niech jedzenie pozostanie przyjemnością, ale nie zastępuje przyjaciół. Niech sprawia rozkosz, ale nie zastępuje rozkoszy. Niech zaspokaja głód, ale nie koi nerwów. Znajdźmy swoje małe przyjemności w sporcie, tańcu, ciekawej literaturze, pięknej muzyce. Jedzenie niech będzie dopełnieniem, a nie pocieszycielem. Znajdźmy radość w odkrywaniu nowych smaków, wyszukiwaniu nowych potraw i komponujmy je z głową, wyzbywając się ?sztuczności? i chemii w jedzeniu.

Sklep: Booknet.net.pl

JEDZ I CHUDNIJ Z DIETĄ SIRT EWA SYPNIK NOWA WYDAWCA

Książki > Poradniki i albumy

JEDZ I CHUDNIJ Z DIETĄ SIRT EWA SYPNIK NOWA  Odkryj moc sirtuin, aby zachować zdrowie i młody wygląd. Aby cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo niedawno odkryte odgrywają ważną rolę w regulacji długości życia, a tym samym w terapii wielu chorób związanych z podeszłym wiekiem i otyłością. Dieta SIRT, polegająca na spożywaniu produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin, może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów, a także opóźnić starzenie i wydłużyć czas życia. Autorki, doświadczone dietetyczki, proponują autorską wersję oryginalnej diety SIRT rodem z Wysp Brytyjskich:  zdrowszą, mniej rygorystyczną i bogatszą kalorycznie. Omawiają różne produkty dostarczające sirtuin, w tym słynne TOP20, czyli 20 pokarmów, które zawierają ich najwięcej, takich jak jarmuż, pietruszka, czerwone wino, truskawki, rukola. Podpowiadają, jak wykorzystać je w kuchni. W książce znajdziemy bogaty wybór przepisów na koktajle sirtuinowe, pyszne sałatki, a także wiele innych receptur z produktami bogatymi w sirtuiny.

Sklep: ksiazkitanie.pl

2/2015 ELLE. ROXY.JEDZ I CHUDNIJ 10 NOWYCH ZASAD WYDAWCA

Czasopisma > Pozostałe czasopisma

Sklep: ksiazkitanie.pl

Gotuj i chudnij

Zdrowie i uroda / Diety i zdrowe odżywianie / Inne diety i książki kucharskie

Sklep: CzaryMary.pl

Gotuj i chudnij, szybko & łatwo Pascal

Poradniki. Informatory. SpisyDietyPotrawy. Napoje. ŻywnośćKsiążki kucharskieKucharstwo. Żywność. Gastronomia

Odchudzanie bez wyrzeczeń. Gotuj i chudnij szybko & łatwo to kolejna propozycja z lubianej serii Gotuj i chudnij dla miłośniczek smacznego, zdrowego i niskokalorycznego jedzenia. Dla wszystkich tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy na dobre, znajdą w świeżej różowej odsłonie ponad 100 nowych przepisów. Poradniki Gotuj i chudnij to coś więcej niż książki kucharskie to przewodniki po zdrowym stylu życia! Druga część serii prezentuje 100 zupełnie nowych przepisów potraw na śniadania, lunche, desery, a nawet niepowstrzymane napady głodu. Autorką książki jest Kay Plunkett-Hogge, znana publicystka z dziedziny sztuki kulinarnej, oraz grupa bloggerów portalu www.cookyourselfthin.com, którzy od czasu wydania pierwszej części z serii Gotuj i chudnij za pośrednictwem strony internetowej wymieniają się przepisami na zdrowe i niskokaloryczne dania oraz wspierają w odchudzaniu. Gotuj i chudnij szybko & łatwo to ich wspólne dzieło i sukces, którym postanowili z innymi się podzielić. W książce można znaleźć nowatorskie przepisy tradycyjnych dań, np. barszczu, grochówki, zapiekanek, ale i bardziej egzotyczne potrawy z całego świata, tj. indyjskie curry, brytyjskie Panackelty, tureckie kebaby i luizjańskie burgery a wszystko smaczne, zdrowe i sycące!

Sklep: Booknet.net.pl

Gotuj i chudnij, szybko

Zdrowie i uroda / Diety i zdrowe odżywianie / Inne diety i książki kucharskie

Sklep: CzaryMary.pl

Dieta przyspieszająca metabolizm. Jedz więcej i chudnij szybciej - Pomroy Haylie, Adamson Eve

Książki & Multimedia > Książki

Opis - To nie jest jeszcze jedna bezsensowna dieta. To potwierdzona medycznie metoda stosowania pożywienia jako lekarstwa w zwalczaniu otyłości, leczeniu chorób przewlekłych oraz naprawie źle działającej przemiany materii. Dzięki latom doświadczenia zawodowego Haylie połączonym z jej mądrością powstała wyjątkowo smaczna dieta, która przynosi rewolucyjne efekty. Doktor Jacqueline Fields Właścicielka klinik w Beverly Hills, Burbank, Irvine i Fort Collins, specjalistka do spraw żywienia Haylie Pomroy cieszy się wielkim szacunkiem w Hollywood i w środowisku medycznym dzięki swojej umiejętności doprowadzenia do szybkiej i zdrowej utraty wagi. Na jej imponującej liście klientów znalazły się takie znane postacie, jak Jennifer Lopez, Reese Witherspoon, Cher, Raquel Welch i Robert Downey jr. Regularnie występuje w programach telewizji NBC Extra i Access Hollywood, a także na łamach czasopism "Marie Claire", "People", "Star" i innych. Haylie jest wiceprezesem do spraw badań klinicznych i rozwoju w East West Essentials, doradcą do spraw żywienia, zarejestrowaną konsultantką zdrowego życia i doradcą z zakresu medycyny holistycznej. Nazwa - Dieta przyspieszająca metabolizm. Jedz więcej i chudnij szybciej Oryginalny tytuł - Fast Metabolism Diet Eat more food and loose more weight Autor - Pomroy Haylie, Adamson Eve Oprawa - Miękka Wydawca - G+J Gruner+Jahr Polska Kod ISBN - 9788377786772 Kod EAN - 9788377786772 Rok wydania - 2014 Język - polski Tłumacz - 26179,ewa kapilewicz; Format - 14.0x21.0cm Ilość stron - 314 Podatek VAT - 5% Premiera - 2014-01-16

Sklep: InBook.pl