548,99 zł

ZyXEL NSA325 Net Storage NAS 2x2TB 2xUSB RJ45    (bez dysków) ZyXEL

Sieci - produkty sieciowe > Sprzętowy serwer plików

Opis: Specyfikacja techniczna Specyfikacja systemowa Łączność sieciowa Protokół sieciowy -TCP/IP -CIFS/SMB, NFS (w systemach Linux/Unix) -FTP, HTTP Klient DHCP PPPoE NTP (Network Time Protocol) Ustawienia sieci Obsługa DyDNS Aplikacje sieciowe Obsługa dużych ramek Gigabit Ethernet (do 9 KB) Serwer UPnP AV Serwer iTunes Obsługa SqueezeCenter Serwer Samba / FTP Serwer albumów fotograficznych Obsługa phpMyAdmin / MySQL / PHP Obsługa pobierania plików przez eMule/BitTorrent/FTP/HTTP Automatycznie wysyłanie nowo dodanych plików do serwerów FTP oraz serwisów Flickr i YouTube Obsługa odtwarzania mediów Obsługa wtyczek Windows Media Center do odtwarzania muzyki/wideo Obsługa pokazów slajdów Obsługa systemów plików Wewnętrzny dysk twardy: XFS Zewnętrzny dysk twardy: NTFS, EXT2, EXT3, FAT, FAT32, ReiserFS, XFS Bezpieczeństwo Obsługa protokołów HTTPS i FTPES (FTP over Explicit TLS/SSL) Szyfrowana replikacja zdalna z NAS do NAS Szyfrowane kopiowane danych z NAS do zewnętrznego archiwum dyskowego Kopie zapasowe Przycisk kopiowania/synchronizacji do tworzenia kopii zapasowej zewnętrznego dysku USB Harmonogram kopii zapasowych Kopiowanie natychmiastowe lub planowane Synchronizacja / archiwizacja NSA w innym urządzeniu NSA Kopia zapasowa NSA na zewnętrznym dysku twardym USB Kopiowanie zawartości komputera PC do urządzenia NSA (z wykorzystaniem oprogramowania Memeo) Obsługa urządzeń USB Obsługa dysków twardych i czytników kart USB Aparaty cyfrowe (obsługa protokołu transmisji obrazu) Monitorowanie zasilaczy UPS i automatycznie zamykanie Funkcje RAID RAID0, RAID1, JBOD Konserwacja dysku Technologia Self-Monitoring Analysis and Reporting (S.M.A.R.T.) Automatyczne wykrywanie uszkodzonych bloków na dysku z powiadamianiem przez e-mail Zarządzanie zasilaniem i zarządzanie termiczne Zarządzanie zasilaniem Obsługa hibernacji wewnętrznego dysku Harmonogram uruchamiania/zamykania/ponownego uruchamiania Automatyczne włączanie systemu po awarii zasilania Wake-on-LAN Zarządzanie termiczne Inteligentne sterowanie prędkością wentylatora Brzęczyk alarmujący o wysokiej temperaturze Automatyczne zamykanie w razie zbyt wysokiej temperatury Zarządzanie Zarządzanie kontami użytkowników i grup Zarządzanie instalacyjnymi pakietami aplikacji Zarządzanie tablicą filtrów IP Usługa pobierania z kontrolą przepustowości Zarządzanie stanem pobierania Klient i serwer RSS obsługują automatyczne pobieranie i powiadamianie Kosz z funkcją automatycznego usuwania i przywracania plików Narzędzia systemowe Konserwacja systemu Monitorowanie zasobów, sesji, stanu systemu Automatyczna aktualizacja wbudowanego oprogramowania przez internet Alarmowanie Powiadamianie przez e-mail o wpisach dziennika o określonym poziomie ważności Alarmowanie przez e-mail o wysokiej temperaturze z opcją automatycznego zamknięcia systemu Dzienniki Obsługa Syslog Okresowe powiadamianie o zdarzeniach systemowych przez e-mail Minimalne wymagania systemowe System operacyjny do uruchamiania narzędzi: Windows XP/Vista/87 (wersje 32- i 64-bitowe) Przeglądarka: IE 6.0+, Firefox 2.0+, Chrome 4.0+   Specyfikacja sprzętowa Dwa interfejsy dysku twardego 3,5

Sklep: Soft-PC.pl

818,00 zł

ZyXEL NSA320 Net Storage NAS 2x3TB 2xUSB RJ45 (serwer bez dysków) ZyXEL

Sieci - produkty sieciowe > Sprzętowy serwer plików

Gwarancja : F024M Kod Producenta : 91-016-025001B Typ : Wolnostojący Maks. lość obsługiwanych dysków : 2 szt. Rodzaj dysków : SATA II Funkcje RAID : RAID0, RAID1, JBOD Porty sieciowe : Jedno złącze Gigabit Ethernet RJ-45 Porty dodatkowe : Trzy porty USB 2.0 Wireles Lan : Nie Panel LCD : Nie Rodzaj zasilacza : Pojedyńczy Możliwość rozbudowy o kolejne moduły dyskowe : Nie Protokoły plików : Wewnętrzny dysk twardy: XFSZewnętrzny dysk twardy: NTFS, EXT2, EXT3, FAT, FAT32, ReiserFS, XFS Protokoły sieciowe : TCP/IP, CIFS/SMB, NFS (w systemach Linux/Unix), FTP, HTTP, Klient DHCP, PPPoE, NTP (Network Time Protocol), Obsługa DyDNS, Obsługa dużych ramek Gigabit Ethernet (do 9 KB), Serwer UPnP AV, iTunes, Squeeze, Samba, MySQL, PHP, Emule, Bittorrent Ochrona plików : Obsługa protokołów HTTPS i FTPES (FTP over Explicit TLS/SSL), Szyfrowana replikacja zdalna z NAS do NAS, Szyfrowane kopiowane danych z NAS do zewnętrznego archiwum dyskowego, Przycisk kopiowania/synchronizacji do tworzenia kopii na dysku USB Zarządzanie systemem : Panel WWW, Zarządzanie kontami użytkowników i grup, Zarządzanie instalacyjnymi pakietami aplikacji, Zarządzanie tablicą filtrów IP, Usługa pobierania z kontrolą przepustowości, Zarządzanie stanem pobierania System operacyjny : Linux Autoryzacja użytkownika : Tak Wymiary (wys x szer x gł) : 147 x 108 x 205 mm Waga : 1,06 kg Informacje dodatkowe : Szybkie strumieniowe przesyłanie mulitmediów HD za jednym kliknięciem! Wyższa wydajność podczas jednoczesnego transferu plików i streamingu multimediów w jakości HD Wielofunkcyjne i szybkie rozwiązanie do tworzenia kopii, zapasowych ze wsparciem NTFS Intuicyjny interfejs użytkownika zintegrowany z odtwarzaczem multimedialnym Funkcja zPilot

Sklep: mKomputery.pl

408,89 zł

ZyXEL NSA320 Net Storage NAS 2x3TB 2xUSB RJ45  (serwer bez dysków) ZyXEL

Sieci - produkty sieciowe > Sprzętowy serwer plików

Opis: Kod Producenta 91-016-025001B Typ Wolnostojący Maks. lość obsługiwanych dysków 2szt. Rodzaj dysków SATA II Funkcje RAID RAID0, RAID1, JBOD Porty sieciowe Jedno złącze Gigabit Ethernet RJ-45 Porty dodatkowe Trzy porty USB 2.0 Wireles Lan Nie Panel LCD Nie Rodzaj zasilacza Pojedynczy Możliwość rozbudowy o kolejne moduły dyskowe Nie Protokoły plików Wewnętrzny dysk twardy: XFS Zewnętrzny dysk twardy: NTFS, EXT2, EXT3, FAT, FAT32, ReiserFS, XFS Protokoły sieciowe TCP/IP, CIFS/SMB, NFS (w systemach Linux/Unix), FTP, HTTP, Klient DHCP, PPPoE, NTP (Network Time Protocol), Obsługa DyDNS, Obsługa dużych ramek Gigabit Ethernet (do 9 KB), Serwer UPnP AV, iTunes, Squeeze, Samba, MySQL, PHP, Emule, Bittorrent Ochrona plików Obsługa protokołów HTTPS i FTPES (FTP over Explicit TLS/SSL), Szyfrowana replikacja zdalna z NAS do NAS, Szyfrowane kopiowane danych z NAS do zewnętrznego archiwum dyskowego, Przycisk kopiowania/synchronizacji do tworzenia kopii na dysku USB Zarządzanie systemem Panel WWW, Zarządzanie kontami użytkowników i grup, Zarządzanie instalacyjnymi pakietami aplikacji, Zarządzanie tablicą filtrów IP, Usługa pobierania z kontrolą przepustowości, Zarządzanie stanem pobierania System operacyjny Linux Autoryzacja użytkownika Tak Wymiary (wys x szer x gł) 147 x 108 x 205mm Waga 1,06kg Informacje dodatkowe Szybkie strumieniowe przesyłanie mulitmediów HD za jednym kliknięciem! Wyższa wydajność podczas jednoczesnego transferu plików i streamingu multimediów w jakości HD Wielofunkcyjne i szybkie rozwiązanie do tworzenia kopiizapasowych ze wsparciem NTFS Intuicyjny interfejs użytkownika zintegrowany z odtwarzaczem multimedialnym Funkcja zPilot

Sklep: Soft-PC.pl

51,27 zł

Pochodne instrumenty kredytowe - Izabela Pruchnicka-Grabias

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Książka, posiadająca istotne walory praktyczne, jest pierwszą pozycją polskiej autorki w tak kompleksowy sposób analizującą nie tylko istotę funkcjonowania kredytowych instrumentów pochodnych, ale również modele ich wyceny, doskonalenie których autorka słusznie uznaje za kluczowe dla rozwoju tego rynku. Niewątpliwą zaletą opracowania jest mnogość przykładów, przeprowadzających Czytelnika przez kolejne etapy szacowania wartości omawianych struktur i tworzących idealną bazę dla zrozumienia konstrukcji tych złożonych produktów. Prof. zw. dr hab. Janusz Soboń Publikacja stanowi cenne kompendium wiedzy zarówno dla praktyków rynku finansowego, jak i studentów oraz słuchaczy studiów podyplomowych i doktoranckich, jak również dla pracowników nauki zainteresowanych wdrażaniem metod kwantyfikacji ryzyka kredytowego w praktykę. Prof. nadzw. SGH dr hab. Paweł Niedziółka Nazwa - Pochodne instrumenty kredytowe Autor - Izabela Pruchnicka-Grabias Oprawa - Miękka Wydawca - CeDeWu Kod ISBN - 9788375563733 Kod EAN - 9788375563733 Wydanie - 1 Rok wydania - 2011 Język - polski Format - 16.5x23.0cm Ilość stron - 280 Podatek VAT - 5%

Sklep: InBook.pl

47,07 zł

Przewodnik po metafizyce - Sebastian Tomasz Kołodziejczyk (red.)

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Przewodniki po filozofii to pierwsza w Polsce seria książkowa, której celem jest zdanie sprawy z aktualnego stanu badań naukowych w zakresie wszystkich dyscyplin filozoficznych. Każda pozycja w serii jest zbiorem esejów autorstwa czołowych polskich znawców przedmiotu reprezentujących różne ośrodki akademickie. Adresatami serii są zarówno wykładowcy i studenci filozofii, jak i szersze grono miłośników filozofii, stąd obok dbałości o merytoryczną jakość tekstów, redaktorom serii przyświeca troska o ich jasność i przystępność. Oprócz uporządkowanej prezentacji najważniejszych wątków toczonych dziś filozoficznych debat Czytelnik otrzymuje obszerne wskazówki bibliograficzne, z uwzględnieniem najnowszych publikacji na dany temat.Redaktorzy serii: Sebastian Tomasz Kołodziejczyk & Janusz SalamonPrzewodnik po metafizyce to zbiór artykułów prezentujących najnowsze stany badań nad bogatą problematyką metafizyczną we współczesnej filozofii. Niewątpliwą zaletą Przewodnika jest to, że jego Autorzy przekonująco pokazują, iż wiele problemów tradycyjnej filozofii zostało w wieku XX i XXI podjętych i opracowanych na nowo, głównie dzięki temu, że filozofia analityczna potrafiła przezwyciężyć swoje antymetafizyczne nastawienie. Dodatkowo Autorzy umiejętnie łączą tradycję kontynentalną z analityczną, by w ten sposób zaznaczyć unikalną wartość metafizyki jako dyscypliny uniwersalnej.Redaktor tomu: Sebastian Tomasz KołodziejczykKsiążka, którą łaskawy Czytelnik obecnie otrzymuje, jest świadectwem zainteresowań metafizycznych młodszego pokolenia filozofów polskich. Ich inspiracje są różne, łączy ich jednak fascynacja problematyką metafizyczną i rzetelność w jej podejmowaniu. Dzięki różnorodności propozycji książka stanowi dobry przegląd tego, co dziś w filozofii, także polskiej, się dzieje. Przewodniczący Rady Naukowej Serii: Władysław Stróżewski Nazwa - Przewodnik po metafizyce Autor - Sebastian Tomasz Kołodziejczyk (red.) Oprawa - Miękka Wydawca - WAM Kod ISBN - 9788375057485 Kod EAN - 9788375057485 Rok wydania - 2011 Język - polski Seria wydawnicza - Przewodniki po filozofii Format - 15.5x23.0cm Ilość stron - 636 Podatek VAT - 5%

Sklep: InBook.pl

39,78 zł

Dłonie stopy ciało Kosmetyka pielęgnacyjna i upiększająca Podręcznik cz.1 Technik usług kosmetycznych - Drygas Barbara, Mrozowska Marzenna, Szpindor...

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Publikacja ta zawiera informacje określone w podstawie programowej jako A.62. w zakresie manicure, pedicure i depilacji. Umiejętności te są wymagane na drugim egzaminie z kwalifikacji w zawodzie technik usług kosmetycznych. Książka jest też fachową pomocą dla uczestników kursów zawodowych o kierunkach manicure, pedicure oraz depilacja, a także wszystkich zainteresowanych zabiegami pielęgnacyjnymi dłoni i stóp. Nazwa - Dłonie stopy ciało Kosmetyka pielęgnacyjna i upiększająca Podręcznik cz.1 Technik usług kosmetycznych Autor - Drygas Barbara, Mrozowska Marzenna, Szpindor Regina Oprawa - Miękka Wydawca - Nowa Era Kod ISBN - 9788326717369 Kod EAN - 9788326717369 Rok wydania - 2014 Język - polski Format - 16.5x23.5cm Ilość stron - 214 Szkoła - Zasadnicza szkoła zawodowa Typ podręcznika - Podręcznik Przedmiot - Przedmioty zawodowe Podatek VAT - 5% Premiera - 2014-09-05

Sklep: InBook.pl

52,34 zł

ACOUSTIC - Simple Minds (Płyta CD)

Książki & Multimedia > Muzyka

Opis - Pierwszy w karierze Simple Minds album akustyczny!

Sklep: InBook.pl

9,48 zł

Obrus Barbie 180x120cm

Książki & Multimedia > Książki

Nazwa - Obrus Barbie 180x120cm Wydawca - ARPEX Kod ISBN - 5907667245209 Kod EAN - 5907667245209 Podatek VAT - 23%

Sklep: InBook.pl

675,00 zł

Fossil ES4093

Prezenty & Akcesoria > Zegarki

Nazwa - ES4093 Marka - Fossil Płeć - Dla kobiety Mechanizm - Kwarcowy Kształt koperty - Okrągły Materiał bransolety / paska - Bransoleta ze stali nierdzewnej Koperta - Ze stali nierdzewnej Datownik - Analogowy - dzień miesiąca oraz dzień tygodnia Szkiełko - Mineralne Podświetlenie tarczy - Neobrite Klasa wodoszczelności - WR 50 Podwójny czas - Tak Styl - Fashion Serwis - Autoryzowany producenta Kolor tarczy - Ciemny Średnica koperty - 39 Szerokość koperty - 40 Grubość koperty - 12 Opakowanie - Oryginalne producenta Gwarancja - 2 lata Podatek VAT - 23% Sugerowana cena detaliczna - 795.00 zł

Sklep: InBook.pl

19,06 zł

Ja chyba śnię - Joanna Wachowiak

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Kolejne sny Bartka, jak zwykle barwne i pełne niesamowitych przygód. Tym razem w życiu chłopca następują duże zmiany - mama na kilka dni wybiera się do szpitala, a on w tym czasie mieszka u cioci i wujka, którzy nie mają dzieci. Gdy wróci do domu, czeka go niespodzianka tak niesamowita. że Bartkowi przychodzi do głowy: Ja chyba śnię! Nazwa - Ja chyba śnię Autor - Joanna Wachowiak Oprawa - Twarda Wydawca - Bis Kod ISBN - 9788375513813 Kod EAN - 9788375513813 Rok wydania - 2014 Język - polski Format - 20.5x20.5cm Ilość stron - 104 Podatek VAT - 5% Premiera - 2014-03-19

Sklep: InBook.pl

64,48 zł

Biologiczne leczenie autyzmu i PDD - William Shaw

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Celem tej książki jest przedstawienie terapii biomedycznych, stosowanych w leczeniu dzieci z autyzmem, ADD/ADHD oraz PDD, poprzez połączenie informacji z zakresu biochemii, immunologii, genetyki, dietetyki oraz mikrobiologii w taki sposób, aby mogły zostać przyswojone przez rodziców oraz lekarzy i dietetyków, zajmujących się dziećmi z tymi chorobami. Długie rozmowy autora z tysiącami rodziców tych dzieci, a w tym z wieloma, którzy sami są lekarzami, dostarczyły mu szereg wskazówek, dotyczących tych chorób. Nazwa - Biologiczne leczenie autyzmu i PDD Autor - William Shaw Oprawa - Miękka Wydawca - Fraszka Edukacyjna Sp. z o.o. Kod ISBN - 9788363766092 Kod EAN - 9788363766092 Rok wydania - 2016 Format - 20,9x29,6 cm Ilość stron - 230 Podatek VAT - 5%

Sklep: InBook.pl

19,62 zł

Ronaldo. Chłopiec, który wiedział, czego chce - Yvette Żółtowska-Darska

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Miał osiem lat, kiedy jego drużyna przegrywała wszystkie mecze. Dwanaście kiedy opuścił rodzinę i zamieszkał w lizbońskim internacie. Piętnaście kiedy wykryto u niego wadę serca uniemożliwiającą karierę piłkarską. Dwadzieścia trzy, kiedy został najdroższym graczem wszechczasów! Ronaldo to uniwersalna opowieść o żelaznej woli i determinacji w drodze na szczyt. O niezwykłym talencie, sile marzeń i ciężkiej pracy. O piłce nożnej, dla której czasem trzeba poświęcić bardzo wiele. Nazwa - Ronaldo. Chłopiec, który wiedział, czego chce Autor - Yvette Żółtowska-Darska Oprawa - Miękka Wydawca - Egmont Kod ISBN - 9788328105126 Kod EAN - 9788328105126 Rok wydania - 2015 Język - polski Format - 17.5x24.5cm Ilość stron - 192 Podatek VAT - 5% Premiera - 2015-04-14

Sklep: InBook.pl

4,14 zł

Kolorowe historie nr 01 - Praca zbiorowa

Książki & Multimedia > Książki

Opis - "Kolorowe historie nr 1" - kolorowanki dla dzieci z naklejkami! Kształt z wykrojnika oraz fluorescencyjny kolor na okładce. Nazwa - Kolorowe historie nr 01 Autor - Praca zbiorowa Oprawa - Miękka Wydawca - MD Kod ISBN - 9788378601616 Kod EAN - 9788378601616 Rok wydania - 2013 Format - 205 / 275 / x Ilość stron - 32 Podatek VAT - 5% Premiera - 2013-11-12

Sklep: InBook.pl

39,90 zł

EDL Etamine du Lys Uniwersalny koncentrat do mycia i odt EDL Etamine du Lys

Ekologiczne

Uniwersalny koncentrat do mycia i odt

Sklep: Cedrynek.pl

23,00 zł

Minimalizm ebookpoint

JSP i JavaServlet

Masz telefon z systemem Android? Sprawdź . "Aby patrzeć inaczej na świat, najpierw spójrz na człowieka w lustrze" śpiewał król muzyki pop Michael Jackson. Zacznijmy od samego początku, tzn. od dołu. Spójrz tam - co widzisz? Jakie masz na sobie buty? Buty to temat rzeka! Czy słyszałeś o kolekcjonerkach butów? Podobno Victoria Beckham ma ich w swojej szafie ponad 8 tys! A taki Sokrates wierzył, że człowiek mądry będzie wiódł intensywne, ale minimalistyczne życie. Sam nie nosił nawet butów; jednakże stale ulegał czarowi targu i często tam chodził, żeby popatrzeć na te wszystkie wystawione towary. Kiedy jeden z przyjaciół zapytał go, dlaczego tam chodzi, Sokrates powiedział: " Uwielbiam odkrywać, bez ilu rzeczy jestem doskonale szczęśliwy ". Nie chcę Cię namawiać do minimalizmu . Nie interesuje mnie w sumie również, ile masz par butów. Mam też nadzieję, że nie naśladujesz Sokratesa, bo w naszym klimacie mogłoby się to skończyć tragicznie. Nie w tym rzecz. Zresztą człowiek to stworzenie nadzwyczaj przekorne i gdy Ci powiem: nie potrzebujesz 10 pary butów, to możesz powiedzieć: A właśnie, że potrzebuję! I skoro tak myślisz, to pewnie masz rację. Jeśli jednak odpowiesz, że rzeczywiście nie potrzebujesz, to też masz rację! A co to jest tak naprawdę POTRZEBA? Z większości rzeczy można zrezygnować . Bez większości z nich można żyć. Zresztą, na wielu z nich i tak nam nie zależy i nie poświęcamy im uwagi. Uczmy się cieszenia z tego, co już posiadamy. Przecież o wiele lepiej jest skupiać się na tym, co kochamy robić, niż na zdobywaniu coraz większej liczby przedmiotów materialnych. Uczmy się prawidłowego określania tego, co potrzebne. Pamiętajmy, że nie wszystko, co wydaje się nam niezbędne, faktycznie takie jest. Problem leży w traktowaniu rzeczy jako niezbędnych, z tego powodu, że jesteśmy do nich tak mocno przyzwyczajeni i trudno jest nam sobie wyobrazić bez nich życie. Kilka przykładów : Samochód . ƒƒ Samochody postrzegane są jako niezbędne, ale co zadziwiające ludzie jakoś radzili sobie bez nich przez kawał czasu, zanim je skonstruowano. Nawet teraz niektórym udaje się prowadzić życie, nie posiadając samochodu. Nie jest to niemożliwe zwłaszcza, jeżeli żyjesz w miejscu z choćby minimalnie rozwiniętym systemem komunikacji miejskiej. W wielu miejscach udaje się również wypożyczać samochody, dzięki czemu można z nich korzystać o wiele taniej, niż gdyby kupić i utrzymywać własny. Można także do wielu miejsc dostać się na piechotę czy rowerem, a w pozostałe wypożyczonym autem lub komunikacją miejską. ƒƒ Mięso . Wielu ludzi uważa, że nie może się obejść bez kotletów czy hamburgerów. Sam do nich należałem. Dziś jednak jestem weganinem. Być może nie uwierzysz, ale całkowita zmiana wcale nie jest aż tak trudna, zwłaszcza jeżeli będziesz do niej dążyć stopniowo. Będąc weganinem, czuję, że moje życie jest zdrowsze, a także lepsze dla środowiska (hodowla zwierząt przyczynia się np. do marnowania zasobów naturalnych). Nadmiar ubrań . ƒƒ Jakkolwiek nie zachęcam do praktykowania naturyzmu (choć niektórym to pasuje), ani posiadania zaledwie jednego ubioru, to uważam, że możliwe jest posiadanie mniejszej ilości ciuchów, niż preferuje zdecydowana większość ludzi. Nie ma potrzeby nieustannie kupować nowych części garderoby, aby czuć się modnym można kupować ciuchy wysokiej jakości, które nie wychodzą z mody, o takich kolorach i wzorach, które będą do siebie wzajemnie pasowały. Duży dom. Posiadaj mniej, a wystarczy ci mniejszy dom.  I co Ty na to wszystko? Zbulwersowany czy zachwycony?  Pewnie, pozostaje mnóstwo pytań i wątpliwości. No i czy autor tych słów sam żyje zgodnie w filozofią minimalistyczną? Zobacz, co odpowiedział na, nieraz dość podchwytliwe pytania czytelników, swojego blogu Leo Babauta, bo to on jest autorem tych słów: FAQ, CZYLI NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA Po co być minimalistą? Minimalizm to sposób na ucieczkę od nadmiaru, jakim żyje dzisiejszy świat: konsumpcjonizmu, przedmiotów materialnych, bałaganu, obowiązków, dystrakcji, hałasu, a nawet długów. Jest sposobem na powstrzymanie się od tego, co nie jest w życiu prawdziwie istotne, po to, by można było skupić się na tym, co dla nas ważne, co nadaje naszemu życiu sens i czyni nas szczęśliwymi. Czy minimalizm nie jest nudny? Czy nie powoduje uczucia pustki? To powszechnie panujące, aczkolwiek błędne, przekonanie, że życie minimalisty wygląda jak życie tybetańskiego mnicha, że jest puste, sterylne i nudne. Wcale tak nie jest, choć oczywiście może tak być jeżeli tylko zdecydujesz się kroczyć w tym kierunku. Osobiście nie zachęcam do takiego minimalizmu. Zamiast tego, po prostu oddalmy od siebie to, co zbędne, by przygotować miejsce na to, co daje nam największą radość. Usuńmy rozpraszacze, by móc stworzyć coś niesamowitego. Redukujmy zobowiązania, by więcej czasu spędzać z ukochanymi osobami. Unikajmy hałasu, by skoncentrować się na naszych myślach oraz naszej sferze duchowej. W rezultacie minimalizm prowadzi do większej ilości szczęścia, spokoju, wewnętrznej równowagi i radości, ponieważ zrobiliśmy na te emocje miejsce w naszym życiu.   Na czym polega życie minimalisty?   W skrócie, jest to pozbycie się wszystkiego, czego nie potrzebujesz oraz z czego nie korzystasz, by uzyskać proste, czyste i pozbawione gratów środowisko, a także by uprościć własne życie. Jest to egzystencja bez obsesji na punkcie przedmiotów materialnych czy robienia zbyt wielu, przesadnie złożonych, rzeczy. To używanie prostych narzędzi, posiadanie minimalnej garderoby, niewielu przedmiotów osobistych i tzw. lekkie życie, nieodbijające się zbytnio na środowisku naturalnym.   Jakie korzyści płyną z bycia minimalistą?   Jest ich naprawdę wiele. Mniej stresu, mniejsze koszty, mniej długów, mniej sprzątania. Więcej czasu i miejsca na tworzenie, na życie z bliskimi. Więcej spokoju, więcej czynności, które kochasz robić. Więcej czasu na poprawę zdrowia i kondycji fizycznej. Życie w ten sposób jest także w większym stopniu zrównoważone i łatwiejsze w organizacji. A to dopiero początek zalet Jak wygląda plan dnia minimalisty?   Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ale minimalista definitywnie skupia się na tym, żeby robić mniej, ale za to same istotne rzeczy; nie rozpycha swojego grafiku banałami o ile takowy prowadzi; nie rozprasza swojej uwagi porozmieszczanymi dookoła przedmiotami. Dzięki skupieniu się na jednym, najistotniejszym w danym momencie zadaniu, znacznie zwiększa swoją produktywność. Niektórym udaje się nawet praca od zadania do zadania, a inni po prostu ustalają swoje cele każdego ranka.   Jakich zasad muszę przestrzegać, by zostać minimalistą?   Nie ma ustalonego zestawu reguł. Nie ma idealnego sposobu, jedynej drogi. Trzeba starać się żyć prostym życiem, bez niepotrzebnych rzeczy, bez dystrakcji, marnotrawstwa i bałaganu. Jest to po prostu oszczędne, pozbawione długów życie, w zgodzie z naturą i przy zachowaniu równowagi.   Czy aby zostać minimalistą muszę być również wegetarianinem lub weganinem?   Oczywiście, że nie. Jakkolwiek wierzę, że wegański czy wegetariański styl życia jest zgodny z filozofią minimalistyczną, to jednak możesz jeść mięso, jeżeli chcesz. Minimalista w przypadku odżywiania stara się jeść przede wszystkim naturalnie, bez zbytniego obrabiania jedzenia przed spożyciem, jak również nie lubi się przejadać.   Czy nie zaprzeczasz sam sobie, twierdząc, że jesteś minimalistą, posiadając jednocześnie iMaca, duży dom i szóstkę dzieci?   Jak wspominałem, do minimalizmu nie prowadzi jedyna słuszna droga. Każdy musi znaleźć swoją ścieżkę i moja wcale nie musi odzwierciedlać minimalistycznej filozofii żadnego innego człowieka. Nigdy nie uważałem siebie za idealnego minimalistę nieustannie dążę do osiągnięcia tego stanu, ale cały czas znajduję coś, co mogę ulepszyć. Jakkolwiek mam przedmioty, z których posiadaniem inni minimaliści mogą się nie do końca zgadzać, cały czas nad sobą pracuję.   Poza tym, nie mogę nie wspomnieć o wpływie szóstki moich dzieci na mój minimalizm. W tym wypadku trudno jest wszystko uprościć, zrezygnować z absolutnie każdej zbędnej rzeczy, być ekologicznym i jednocześnie mieszkać w małym domku. Nie mam nic na swoją obronę, ale mam za to wyjaśnienie dla tej sytuacji: dzieci urodziły mi się, zanim w moim życiu zaistniało dążenie do adaptacji filozofii minimalistycznej, a także pojawiały się w trakcie jej wdrażania. Spowodowało to, że moja filozofia życiowa ewoluowała i zmienia się nawet teraz, zatem nie mogę napisać, że od zawsze byłem minimalistą. Przykładem tej ewolucji jest moja niedawna decyzja o zostaniu weganinem.   Jak by nie było, nie wyrzucę przecież dzieci z domu tylko dlatego, że zaadaptowałem w swoim życiu nową filozofię byłoby to nieetyczne. Co więcej, ani trochę nie żałuję, że je mam są najlepszym, co mnie spotkało w życiu! Poza tym, upraszczając moje życie, mogę spędzać z nimi więcej czasu.   Podsumowując, uważam, że nawet z szóstką dzieci, adaptacją weganizmu, kupowaniem mniejszych ilości rzeczy, świadomością dóbr i energii pochodzących z natury, posiadając jedno auto, którym rzadko jeżdżę, więcej spacerując i żyjąc najlepiej, jak potrafię w zgodzie z tą filozofią zużywam mniej zasobów naturalnych niż przeciętny obywatel rozwiniętego kraju. Nie jest to usprawiedliwianie faktu posiadania szóstki dzieci, ale udowodnienie, że mój prywatny minimalizm nie jest tak odległy od kanonicznego.   Na czym polega filozofia minimalistyczna? "Każdego dnia wzbudza się w nas fałszywą potrzebę posiadania czegoś, co jest nam zupełnie zbędne. Dla zrealizowania tych potrzeb jesteśmy w stanie pracować więcej, wpędzać się w długi, zaniedbywać relacje z bliskimi oraz tracić zdrowie, a w konsekwencji trwonić nasze życie. Czy chcesz stracić swoje życie w ten sposób? Goniąc za kolejnymi błyskotkami? Nieustannie konsumując? Mam nadzieję, że nie, ponieważ nie warto. Odpowiedzią na konsumpcyjny styl życia jest filozofia minimalistyczna , której esencją jest zrobienie miejsca w swoim życiu na to, co prawdziwie ważne, przez usunięcie z niego wszystkiego, co zbędne. Być może wydaje ci się, że ta myśl przewodnia brzmi prosto, ale stoi za nią niesamowita ilość korzyści, dzięki którym twoje życie będzie pełniejsze, a ty szczęśliwszy [...\" - Paweł Kata, tłumacz "Minimalizmu" Nie chodzi o to, żebyś pozbawiał się w życiu przyjemności Chodzi o to, żeby było ono jeszcze bardziej przyjemne, dzięki harmonii, uporządkowaniu, szybszemu wykonywaniu czynności czy też znajdowaniu radości w rzeczach małych. Żeby udało Ci się odkryć, co tak naprawdę jest dla Ciebie w życiu ważne. I codziennie się z tego cieszyć. A także aby prostota wprowadzona do Twojego życia pomogła Ci osiągać Twoje cele.  Czego m.in. dowiesz się z książki " Minimalizm " L. Babauty? jakie są zasady minimalizmu? jak uprościć to, co robisz? jak usuwać nieporządek? jak powinien wyglądać dom minimalizmu i jak go stworzyć? jak stworzyć minimalistyczne miejsce pracy? co to znaczy "minimalistyczny komputer"? jak podróżować minimalistycznie? Jak widzisz w książce nie znajdziesz jedynie pięknej teorii. Nie zostaniesz sam w świecie z tyloma dobrami bez praktycznych wskazówek, co robić, aby się w nich odnaleźć. O nie! Dostaniesz bardzo konkretne rady, np. dotyczące tego, jak nauczyć dzieci sprzątać (to niezwykle inspirująca część książki - myślę, że rodzice, którzy do minimalizmu nie są przekonani, dużo mogą na niej skorzystać). Oto mała część: Generalne porządki . Na początku, jeżeli twoje dzieci mają masę gratów, będziesz chciał zrobić za nie generalne porządki. Sposobem na to jest odcięcie ich na trochę od własnego pokoju i przejrzenie wszystkich rzeczy, które posiadają. Tradycyjnie, zajmuj się jedną lokacją naraz: szuflada, regał, półka w szafie itd. Wszystko, co się w niej znajduje, wyjmij i podziel na rzeczy absolutnie niezbędne i te do wyrzucenia lub oddania (warto zawczasu przygotować na to pudła i gdy się wypełnią, zawieźć do kościoła lub organizacji charytatywnej).   Następnie to, co zostaje, wraca na miejsce i czynności powtarzamy z kolejną lokacją. Jeżeli się sprężysz, jeden pokój możesz oczyścić nawet w kilka godzin. ƒƒ Zostaw wolne miejsce . Gdy wkładasz z powrotem istotne rzeczy, nie staraj się na siłę wypełniać każdej szuflady, szafy czy półki. Zostaw odrobinę miejsca dookoła przedmiotów. Nie tylko estetyczniej to wygląda, ale także zawczasu zostawiasz miejsce na kilka dodatkowych, jeżeli będą potrzebne. ƒ Ograniczaj . Dla nas kluczowym zagadnieniem było ograniczenie bałaganu, jaki generują dzieci, dlatego pozwalaliśmy im trzymać ich rzeczy wyłącznie w ich pokojach. Jadalnia, kuchnia czy pokój dzienny przeznaczone są wyłącznie na rzeczy domowego użytku. Dla naszych dwóch bobasów przeznaczyliśmy wprawdzie na tym neutralnym obszarze miejsce, w którym mogą się bawić, więc często zabawki walają się tu i ówdzie po meblach i podłodze, ale nadal staramy się jak możemy, by utrzymać to pod kontrolą. Dzięki temu udaje nam się zachować minimalistyczny ton większości naszej przestrzeni życiowej.  Dostępna także specjalna wersja dźwiękowaAUDIOBOOKWersja dźwiękowa (audiobook) została nagrana przez profesjonalnego lektora i zapisana w formacie mp3. Dzięki temu, wystarczy, że kupujesz audiobooka, wgrywasz go na swój odtwarzacz mp3 i od razu: możesz słuchać książki, gdziekolwiek jesteś; nie potrzebujesz ani odpowiedniego oświetlenia, ani użycia rąk - możesz np. jechać samochodem i słuchać, ćwiczyć na siłowni i słuchać...; dzięki wielokrotnemu przesłuchaniu materiału świetnie sobie utrwalisz motywacyjne treści książki i łatwiej wprowadzisz je w życie; jeśli jesteś słuchowcem - będziesz zaskoczony tym, jak łatwo i przyjemnie przyswaja się wiedzę dzięki audiobookowi. Wersję audiobook możesz zamówić, wybierając odpowiednią opcję podczas dodawania publikacji do koszyka na dole strony. .  Kim jest Leo Babauta ? Mąż i ojciec szóstki dzieci, pisarz, słynny bloger, weganin. Jak sam pisze, nie jest doktorem czy coachem. Nie ma miliona dolarów i nie jest światowej klasy sportowcem. Od grudnia 2005 zmienia swoje życie: przestał palić, przebiegł kilka maratonów, wstaje rano, jest zorganizowany, zaczął kontrolować swoje finanse, napisał książki, które stały się znane. Wciąż nad sobą pracuje i stosuje proste metody, które się sprawdzają O L. Babaucie (na podstawie: http://zenhabits.net/my-story/)  Czego jeszcze dowiesz się z jego książki? dlaczego minimalizm to koniec organizowania się? jak radzić sobie z nieminimalistycznymi ukochanymi? jak sprawić, by finanse były minimalistyczne, w dobrym tego słowa znaczeniu? czy minimalistyczny fitness to coś dobrego? jak dba o siebie minimalista? jak zredukować ilość obowiązków? Ale żeby nie było tak "surowo" i bez żadnej przyjemności, mam dla Ciebie miłą niespodziankę - minimalista nie je samych niedobrych rzeczy. W jego przypadku, "to, co niezdrowe, jest pyszne" można zamienić na "to, co minimalistyczne, jest pyszne" . Aby dodać nieco smaczku minimalizmowi, na końcu książki możesz zapoznać się z przepisami na m.in. najlepszą zupę na świecie i chili ala Zen Habits z trzech rodzajów fasoli. Bo, tak jak wspominałam, życie minimalisty nie jest pozbawione przyjemności. Ono z radości ma się składać! Jak mówi Leo Babauta: Kluczem do minimalizmu jest odgadnięcie tego, co czyni cię szczęśliwym i pozbycie się całej reszty, aby w pewnym sensie stworzyć czas na to, co dla ciebie ważne . W żadnym wypadku minimalizm nie powinien być utożsamiany z prowadzeniem życia pustelnika lub trwaniem w nieustającym poczuciu nudy. Celem jest bogate życie, przy niewielkim stanie posiadania. Twoje życie, jako minimalisty, będzie inne niż moje. To ty będziesz musiał odkryć, co czyni cię prawdziwie szczęśliwym. Zaplanuj swój idealny dzień, a potem usuń z niego wszystko, co nie jest ci absolutnie potrzebne. Zrób w swoim życiu miejsce właśnie na ten idealny dzień, na rzeczy, czynności oraz ludzi, których kochasz. L. Babauta , " Minimalizm " Zrób to miejsce już dziś! PS Możesz "zostać swego rodzaju" minimalistą już teraz. Ebook lub audio MP3 - nie uważasz, że papier nie przystoi minimalizmowi. Strona ebooka przez pierwsze pięć dni od premiery już za 15 groszy.

Sklep: Booknet.net.pl

szukaj w Kangoo ibook net ekologiczny dom 146228

Sklepy zlokalizowane w miastach: Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław, Poznań, Gdańsk, Szczecin, Bydgoszcz, Lublin, Katowice

1. Sklepy z ibook net pl ekologiczny dom 146228

2. Szukaj na wszystkich stronach serwisu

t1=0.034, t2=0, t3=0, t4=0.011, t=0.034