23,65 zł

Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego - Paul Huddle, Roch Fey, T.J. Murphy

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Pokonaj swoje bariery i zdobądź tytuł Ironmana! Nie każdy może to osiągnąć, to prawda. Nie wszyscy mają fizyczne i psychiczne predyspozycje do tego, by zmusić swoje ciało do tak ekstremalnego wysiłku, jakim jest triatlon długodystansowy. Jeśli jednak czujesz, że Cię na to stać, a sporty dla wytrzymałych to dla Ciebie żadna nowość - zrób to! Czy Twoje umiejętności są na tyle duże, że biegi na orientację, maratony, triatlon na krótszym dystansie to dla Ciebie żadna nowość? Jeśli tak, powinieneś spróbować osiągnąć jeszcze wyższy poziom. Z tą książką pokonasz kolejne bariery i ograniczenia własnego organizmu. Pamiętaj o tym, by trenować pod okiem odpowiedzialnych, doświadczonych szkoleniowców. Poznaj autorów tej książki. Paul Huddle podczas dwunastoletniej kariery zawodniczej w triatlonie ukończył ponad 20 wyścigów Ironman i ma na swoim koncie ponad 300 imprez rozgrywanych na innych dystansach. Jako jeden z współtwórców portalu Multisports.com zaangażowany jest w organizowanie na całym świecie obozów i sesji triatlonowych oraz prowadzenie zajęć podczas takich spotkań. Roch Frey to były profesjonalny triatlonista, który od wielu lat zajmuje się tą dziedziną sportu. Po zwycięstwie na długim dystansie w triatlonowych Mistrzostwach Kanady w 1993 roku zajął się pracą trenerską, a potem połączył siły z Paulem Huddle'em, Paulą Newby-Fraser oraz Johnem Duke'em. Razem stworzyli Multisports.com. T.J. Murphy był kiedyś redaktorem naczelnym "Triathlete Magazine" oraz "Inside Triathlon Magazine". Aktualnie skupia się na tworzeniu artykułów dla tych czasopism oraz pisaniu książek, jest także stałym współpracownikiem portalu Ironmanlive.com. Ukończył 5 wyścigów Ironman, w tym zawody na Hawajach w 2000 roku. Opisywany w tej książce 24-tygodniowy program treningowy został podzielony na 4 sześciotygodniowe etapy. Przedstawiono tutaj pracę, jaką należy wykonywać dzień po dniu i tydzień po tygodniu, aby dotrzeć do mety wyścigu Ironman. Nazwa - Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego Oryginalny tytuł - Start to Finish: 24 Weeks to an Endurance Triathlon Autor - Paul Huddle, Roch Fey, T.J. Murphy Oprawa - Miękka Wydawca - Helion Kod ISBN - 9788324690213 Kod EAN - 9788324690213 Rok wydania - 2014 Język - PL Tłumacz - Krzysztof Krzyżanowski Format - 170x230 Ilość stron - 184 Podatek VAT - 5% Premiera - 2014-04-14

Sklep: InBook.pl

32,90 zł

Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego septem

Visual C++

Pokonaj swoje bariery i zdobądź tytuł Ironmana! Nie każdy może to osiągnąć, to prawda. Nie wszyscy mają fizyczne i psychiczne predyspozycje do tego, by zmusić swoje ciało do tak ekstremalnego wysiłku, jakim jest triatlon długodystansowy. Jeśli jednak czujesz, że Cię na to stać, a sporty dla wytrzymałych to dla Ciebie żadna nowość

Sklep: Booknet.net.pl

108,93 zł

Ironman: Journey to Lake Placid Lulu.com

Książki / Literatura obcojęzyczna

IRONMAN TRIATHLON: A DECADE OF PREPARATION AND RACING IN LAKE PLACID, INCLUDING SIX SUCCESSFUL FINISHES AND LIFE THAT MUST EXIST OUTSIDE OF THIS DAUNTING TASK WHICH INCLUDES PRIORITIZING FAMILY, CAREER, HEALTH, AND FRIENDS

Sklep: Libristo.pl

149,00 zł

Zegarek damski Timex T5E971 Ironman 30-Lap Timex

Zegarki Damskie>Timex

Producent: Timex Model: T5E971 Zamykanie: Klamra Wymiary Koperty: Długość: 5cm (wraz z mocowaniami) Szerokość: 3,5cm, Szkiełko: 2,3cm, Grubość: 1cm Pasek: Długość: 21,5cm (długość całkowita wraz z kopertą)) Szerokość: 1,9cm- 1,2cm Materiał Koperty: dekiel i baza koperty ze stali nierdzewnej, obudowa z lekkiego wytrzymałego tworzywa Materiał Paska: Elastyczne tworzywo Kolor Tarczy: LCD Wodoszczelność: 100m (można pływać, nie należy nurkować, wciskać przycisków pod wodą) Szkło: Wysokiej jakości, mineralne, odporne na zarysowania Mechanizm: Kwarcowy Dodatkowe Funkcje: datownik, alarm (funkcja drzemki), indiglo, stoper, timer, możliwość dokonywania pomiaru czasu w dwóch różnych strefach czasowych: T1/T2, licznik okrążeń, funkcja 12h/24h Okres Gwarancyjny: 2 lata Strona Producenta: www.timex.com Cena rynkowa: 300zł

Sklep: Worldtrade24.pl

199,00 zł

Zegarek Timex T5K558 Ironman 30-Lap Unisex Timex

Zegarki Męskie>Timex

Producent: Timex Model: T5K558 Zamykanie: Klamra Wymiary Koperty: Długość: 6cm (wraz z mocowaniami) Szerokość: 4,3cm, Szkiełko: 2,9cm, Grubość: 1,4cm Pasek: Długość: 24,2cm (długość całkowita wraz z kopertą)) Szerokość: 2,29cm- 1,9cm Materiał Koperty: dekiel i baza koperty ze stali nierdzewnej, obudowa z lekkiego wytrzymałego tworzywa Materiał Paska: Elastyczne tworzywo Kolor Tarczy: LCD Wodoszczelność: 200m (można pływać, nurkować, jednak nie należy stosować go na dużych głębokościach gdzie nurkowanie wymaga butli tlenowej, nie wciskać przycisków pod wodą) Szkło: Wysokiej jakości, mineralne, odporne na zarysowania Mechanizm: Kwarcowy Dodatkowe Funkcje: datownik, alarm (funkcja drzemki), indiglo, stoper, timer, możliwość dokonywania pomiaru czasu w dwóch różnych strefach czasowych: T1/T2, licznik okrążeń, funkcja 12h/24h Okres Gwarancyjny: 2 lata Strona Producenta: www.timex.com Cena rynkowa: 300zł

Sklep: Worldtrade24.pl

145,00 zł

Zegarek damski Timex T5E951 Ironman 30-Lap Timex

Zegarki Damskie>Timex

Producent: Timex Model: T5E951 Zamykanie: Klamra Wymiary Koperty: Długość: 5cm (wraz z mocowaniami) Szerokość: 3,5cm, Szkiełko: 2,3cm, Grubość: 1cm Pasek: Długość: 21,5cm (długość całkowita wraz z kopertą)) Szerokość: 1,9cm- 1,2cm Materiał Koperty: dekiel i baza koperty ze stali nierdzewnej, obudowa z lekkiego wytrzymałego tworzywa Materiał Paska: Elastyczne tworzywo Kolor Tarczy: LCD Wodoszczelność: 100m (można pływać, nie należy nurkować, wciskać przycisków pod wodą) Szkło: Wysokiej jakości, mineralne, odporne na zarysowania Mechanizm: Kwarcowy Dodatkowe Funkcje: datownik, alarm (funkcja drzemki), indiglo, stoper, timer, możliwość dokonywania pomiaru czasu w dwóch różnych strefach czasowych: T1/T2, licznik okrążeń, funkcja 12h/24h Okres Gwarancyjny: 2 lata Strona Producenta: www.timex.com Cena rynkowa: 300zł

Sklep: Worldtrade24.pl

199,00 zł

Zegarek Timex T5K556 Ironman 30-Lap Unisex Timex

Zegarki Męskie>Timex

Producent: Timex Model: T5K556 Zamykanie: Klamra Wymiary Koperty: Długość: 6cm (wraz z mocowaniami) Szerokość: 4,3cm, Szkiełko: 2,9cm, Grubość: 1,4cm Pasek: Długość: 24,2cm (długość całkowita wraz z kopertą)) Szerokość: 2,29cm- 1,9cm Materiał Koperty: dekiel i baza koperty ze stali nierdzewnej, obudowa z lekkiego wytrzymałego tworzywa Materiał Paska: Elastyczne tworzywo Kolor Tarczy: LCD Wodoszczelność: 200m (można pływać, nurkować, jednak nie należy stosować go na dużych głębokościach gdzie nurkowanie wymaga butli tlenowej, nie wciskać przycisków pod wodą) Szkło: Wysokiej jakości, mineralne, odporne na zarysowania Mechanizm: Kwarcowy Dodatkowe Funkcje: datownik, alarm (funkcja drzemki), indiglo, stoper, timer, możliwość dokonywania pomiaru czasu w dwóch różnych strefach czasowych: T1/T2, licznik okrążeń, funkcja 12h/24h Okres Gwarancyjny: 2 lata Strona Producenta: www.timex.com Cena rynkowa: 300zł

Sklep: Worldtrade24.pl

199,00 zł

Zegarek Timex T5K557 Ironman 30-Lap Unisex Timex

Zegarki Męskie>Timex

Producent: Timex Model: T5K557 Zamykanie: Klamra Wymiary Koperty: Długość: 6cm (wraz z mocowaniami) Szerokość: 4,3cm, Szkiełko: 2,9cm, Grubość: 1,4cm Pasek: Długość: 24,2cm (długość całkowita wraz z kopertą)) Szerokość: 2,29cm- 1,9cm Materiał Koperty: dekiel i baza koperty ze stali nierdzewnej, obudowa z lekkiego wytrzymałego tworzywa Materiał Paska: Elastyczne tworzywo Kolor Tarczy: LCD Wodoszczelność: 200m (można pływać, nurkować, jednak nie należy stosować go na dużych głębokościach gdzie nurkowanie wymaga butli tlenowej, nie wciskać przycisków pod wodą) Szkło: Wysokiej jakości, mineralne, odporne na zarysowania Mechanizm: Kwarcowy Dodatkowe Funkcje: datownik, alarm (funkcja drzemki), indiglo, stoper, timer, możliwość dokonywania pomiaru czasu w dwóch różnych strefach czasowych: T1/T2, licznik okrążeń, funkcja 12h/24h Okres Gwarancyjny: 2 lata Strona Producenta: www.timex.com Cena rynkowa: 300zł

Sklep: Worldtrade24.pl

139,00 zł

Zegarek damski Timex T5E961 Ironman 30-Lap Timex

Zegarki Damskie>Timex

Producent: Timex Model: T5E961 Zamykanie: Klamra Wymiary Koperty: Długość: 5cm (wraz z mocowaniami) Szerokość: 3,5cm, Szkiełko: 2,3cm, Grubość: 1cm Pasek: Długość: 21,5cm (długość całkowita wraz z kopertą)) Szerokość: 1,9cm- 1,2cm Materiał Koperty: dekiel i baza koperty ze stali nierdzewnej, obudowa z lekkiego wytrzymałego tworzywa Materiał Paska: Elastyczne tworzywo Kolor Tarczy: LCD Wodoszczelność: 100m (można pływać, nie należy nurkować, wciskać przycisków pod wodą) Szkło: Wysokiej jakości, mineralne, odporne na zarysowania Mechanizm: Kwarcowy Dodatkowe Funkcje: datownik, alarm (funkcja drzemki), indiglo, stoper, timer, możliwość dokonywania pomiaru czasu w dwóch różnych strefach czasowych: T1/T2, licznik okrążeń, funkcja 12h/24h Okres Gwarancyjny: 2 lata Strona Producenta: www.timex.com Cena rynkowa: 300zł

Sklep: Worldtrade24.pl

372,05 zł

Mio LINK - Pulsometr nadgarstkowy Bluetooth Smart/ANT+ (Arctic Small/Medium) Mio

SMARTFONY>AKCESORIA UNIWERSALNE>BLUETOOTH

Mio LINK to nowoczesny pulsometr nadgarstkowy, który nie wymaga stosowania paska na klatkę piersiową. Zintegrowany czujnik zapewnia bardzo wygodny oraz niezwykle precyzyjny monitoring pracy serca z dokładnością 99% EKG nawet podczas bardzo intensywnych treningów typu indoor oraz outdoor. Mio LINK wykorzystuje w tym celu opatentowany sensor elektro-optyczny, który w czasie rzeczywistym dokonuje skomplikowanych pomiarów objętości krwi pod skórą (Mio Continuous Technology). Pulsometr może być stosowany zarówno podczas biegania, jazdy na rowerze, jak i treningów siłowych. Darmowa aplikacja Mio GO na smartfony Apple oraz Android pozwala w prosty sposób skonfigurować do 5 stref tętna w celu zoptymalizowania swoich treningów. Poszczególne zakresy sygnalizowane są bezpośrednio na urządzeniu przy pomocy różnych kolorów diody LED. Urządzenie współpracuje dodatkowo z większością aplikacji na telefon wyposażony w Bluetooth Smart (4.0): Endomondo, Wahoo, RunKeeper, Strava, Runtastic, FitTrip. Informacje o pracy serca można również przesyłać bezprzewodowo do zegarka GPS lub licznika rowerowego z systemem ANT+. Dla wszystkich zegarków Mio producent udostępnia unikalną, bezpłatną aplikację PAI, która jest wynikiem największych badań lekarskich przeprowadzonych w historii medycyny

Sklep: elektroteka

502,92 zł

Mio FUSE - Pulsometr nadgarstkowy Bluetooth Smart/ANT+ wodoszczelny (Aqua Regular) Mio

SPORT I ZDROWIE>BIEGANIE

Profesjonalny pulsometr nadgarstkowy z wachlarzem funkcji wspierających użytkownika w jego codziennych aktywnościach oraz w trosce o zdrowie i kondycję fizyczną. Mio FUSE posiada funkcję zegarka z wbudowanym timerem, który pozwoli stale kontrolować czas treningu lub aktualnie wykonywanego ćwiczenia. Za pomocą akcelerometru pulsomter jest w stanie zliczać ilość pokonanych kroków, spalone kalorie, dystans oraz tempo, a przy pomocy jednego przycisku, użytkownik może zacząć mierzyć swój puls prosto z nadgarstka. Wyjątkowy diodowy wyświetlacz pozwala na szybkie i łatwe przeskakiwanie pomiędzy wynikami pomiarów oraz bardzo dobrze sprawdza się w słoneczne dni, pozwalając na łatwe odczytanie wyświetlanych wartości. Mio FUSE współpracuje z większością popularnych aplikacji sportowych, bezprzewodowo łączy się z urządzeniem mobilnym przy pomocy Bluetooth Smart (4.0), synchronizując zapisane dane. Jego wytrzymała bateria potrafi pracować przez ok. 6/7 dni, pozwalając w razie potrzeby na szybkie i wygodne ładowanie za pomocą mikrostacji dokującej podłączanej przez USB. Pulsometr jest kompatybilny ze smartfonami oraz tabletami pracującymi na systemach iOS i Android, a jego niewielka waga sprawi, że stanie się nieodłącznym towarzyszem wszystkich naszych aktywności. Cechy produktu:

Sklep: elektroteka

389,99 zł

Mio FUSE - Pulsometr nadgarstkowy Bluetooth Smart/ANT+ wodoszczelny (Aqua Regular) mio

Dom>zdrowie

Profesjonalny pulsometr nadgarstkowy z wachlarzem funkcji wspierających użytkownika w jego codziennych aktywnościach oraz w trosce o zdrowie i kondycję fizyczną. Mio FUSE posiada funkcję zegarka z wbudowanym timerem, który pozwoli stale kontrolować czas treningu lub aktualnie wykonywanego ćwiczenia. Za pomocą akcelerometru pulsomter jest w stanie zliczać ilość pokonanych kroków, spalone kalorie, dystans oraz tempo, a przy pomocy jednego przycisku, użytkownik może zacząć mierzyć swój puls prosto z nadgarstka. Wyjątkowy diodowy wyświetlacz pozwala na szybkie i łatwe przeskakiwanie pomiędzy wynikami pomiarów oraz bardzo dobrze sprawdza się w słoneczne dni, pozwalając na łatwe odczytanie wyświetlanych wartości.Mio FUSE współpracuje z większością popularnych aplikacji sportowych, bezprzewodowo łączy się z urządzeniem mobilnym przy pomocy Bluetooth Smart (4.0), synchronizując zapisane dane. Jego wytrzymała bateria potrafi pracować przez ok. 6/7 dni, pozwalając w razie potrzeby na szybkie i wygodne ładowanie za pomocą mikrostacji dokującej podłączanej przez USB. Pulsometr jest kompatybilny ze smartfonami oraz tabletami pracującymi na systemach iOS i Android, a jego niewielka waga sprawi, że stanie się nieodłącznym towarzyszem wszystkich naszych aktywności.Cechy produktu:

Sklep: Fantastyczne-Zakupy.pl

649,00 zł

Mio FUSE - Monitor aktywności fizycznej + pulsometr Bluetooth Smart 4.0 LED/ANT+ (Cobalt Large) Mio

BIEGANIE

Mio FUSE to zaawansowany monitor aktywności fizycznej ze zintegrowanym pulsometrem optycznym, który nie wymaga stosowania specjalnego paska do pomiaru tętna. Zintegrowany czujnik zapewnia bardzo wygodny oraz niezwykle precyzyjny monitoring pracy serca (99% referencyjnego odczytu EKG) nawet podczas bardzo intensywnych treningów typu indoor oraz outdoor. Bransoletka Mio FUSE wykorzystuje w tym celu opatentowany sensor elektro-optyczny, który w czasie rzeczywistym dokonuje skomplikowanych pomiarów objętości krwi pod skórą. Nowe funkcje pozwalają ponadto sprawdzać tempo, mierzyć ilość kroków, dystans oraz spalane kalorie na podstawie danych z akcelerometru (w trybie treningowym do obliczania kalorii wykorzystywany jest pulsometr). Darmowa aplikacja Mio GO pozwala w prosty sposób skonfigurować najważniejsze funkcje Mio FUSE, w tym zakres wysiłku (strefy tętna), parametry aktywności fizycznej (na dany dzień) oraz informacje, które chcemy, aby wyświetlały się na ekranie podczas różnych trybów pracy. Urządzenie współpracuje dodatkowo z większością aplikacji na telefon wyposażony w Bluetooth Smart (4.0): Endomondo, Wahoo, RunKeeper, Strava, Runtastic, FitTrip. Informacje o pracy serca można również przesyłać bezprzewodowo do zegarka GPS lub licznika rowerowego z systemem ANT+. Dla wszystkich zegarków Mio producent udostępnia unikalną, bezpłatną aplikację PAI, która jest wynikiem największych badań lekarskich przeprowadzonych w historii medycyny - wykorzystując dane zebrane na przełomie 20 lat od ponad 60 tys. osobników. Aplikacja PAI opiera się na osobistym profilu użytkownika oraz pomiarach tętna, dążąc do uzyskania 1000 punktów określających ogólną wydajność i wytrzymałość organizmu na przełomie 7 ostatnich dni. Bazując na zawartych informacjach aplikacja dostarcza spersonalizowanych, jak i znacznie bardziej miarodajnych informacji na temat naszej kondycji fizycznej. Analizując otrzymane dane, użytkownik dowiaduje się jak może wydłużyć długość życia i obniżyć ryzyko występowania chorób związanych z niezdrowym trybem życia. Więcej informacji na stronie: trenujzmio.pl Specyfikacja:

Sklep: Selfkom

284,04 zł

Mio LINK - Pulsometr nadgarstkowy Bluetooth Smart/ANT+ (Arctic Small/Medium) Mio

SPORT I ZDROWIE > BIEGANIE

Mio LINK to nowoczesny pulsometr nadgarstkowy, który nie wymaga stosowania paska na klatkę piersiową. Zintegrowany czujnik zapewnia bardzo wygodny oraz niezwykle precyzyjny monitoring pracy serca z dokładnością 99% EKG nawet podczas bardzo intensywnych treningów typu indoor oraz outdoor. Mio LINK wykorzystuje w tym celu opatentowany sensor elektro-optyczny, który w czasie rzeczywistym dokonuje skomplikowanych pomiarów objętości krwi pod skórą (Mio Continuous Technology). Pulsometr może być stosowany zarówno podczas biegania, jazdy na rowerze, jak i treningów siłowych. Darmowa aplikacja Mio GO na smartfony Apple oraz Android pozwala w prosty sposób skonfigurować do 5 stref tętna w celu zoptymalizowania swoich treningów. Poszczególne zakresy sygnalizowane są bezpośrednio na urządzeniu przy pomocy różnych kolorów diody LED. Urządzenie współpracuje dodatkowo z większością aplikacji na telefon wyposażony w Bluetooth Smart (4.0): Endomondo, Wahoo, RunKeeper, Strava, Runtastic, FitTrip. Informacje o pracy serca można również przesyłać bezprzewodowo do zegarka GPS lub licznika rowerowego z systemem ANT+. Dla wszystkich zegarków Mio producent udostępnia unikalną, bezpłatną aplikację PAI, która jest wynikiem największych badań lekarskich przeprowadzonych w historii medycyny

Sklep: kubutus.pl

359,00 zł

Mio FUSE - Pulsometr nadgarstkowy Bluetooth Smart/ANT+ wodoszczelny (Aqua Regular) Mio

SPORT I ZDROWIE > BIEGANIE

Profesjonalny pulsometr nadgarstkowy z wachlarzem funkcji wspierających użytkownika w jego codziennych aktywnościach oraz w trosce o zdrowie i kondycję fizyczną. Mio FUSE posiada funkcję zegarka z wbudowanym timerem, który pozwoli stale kontrolować czas treningu lub aktualnie wykonywanego ćwiczenia. Za pomocą akcelerometru pulsomter jest w stanie zliczać ilość pokonanych kroków, spalone kalorie, dystans oraz tempo, a przy pomocy jednego przycisku, użytkownik może zacząć mierzyć swój puls prosto z nadgarstka. Wyjątkowy diodowy wyświetlacz pozwala na szybkie i łatwe przeskakiwanie pomiędzy wynikami pomiarów oraz bardzo dobrze sprawdza się w słoneczne dni, pozwalając na łatwe odczytanie wyświetlanych wartości. Mio FUSE współpracuje z większością popularnych aplikacji sportowych, bezprzewodowo łączy się z urządzeniem mobilnym przy pomocy Bluetooth Smart (4.0), synchronizując zapisane dane. Jego wytrzymała bateria potrafi pracować przez ok. 6/7 dni, pozwalając w razie potrzeby na szybkie i wygodne ładowanie za pomocą mikrostacji dokującej podłączanej przez USB. Pulsometr jest kompatybilny ze smartfonami oraz tabletami pracującymi na systemach iOS i Android, a jego niewielka waga sprawi, że stanie się nieodłącznym towarzyszem wszystkich naszych aktywności. Cechy produktu:

Sklep: kubutus.pl

szukaj w Kangoo jasport com ironman

Sklepy zlokalizowane w miastach: Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław, Poznań, Gdańsk, Szczecin, Bydgoszcz, Lublin, Katowice

1. Sklepy z jasport com pl ironman

2. Szukaj na wszystkich stronach serwisu

t1=0.042, t2=0, t3=0, t4=0.017, t=0.042