Kontakt
tel. 601 48 66 54
Katowice
Popularne produkty
Medycyna, Literatura, Nauki przyrodnicze, Markowe AGD
Popularne marki
Wydawnictwo naukowe pwn, Wydawnictwo lekarskie pzwl, Elsevier urban & partner, Helion, Pascal, Wydawnictwo uniwersytetu jagiellońskiego, Impuls, Galaktyka
Rekomendcja klientów
Monitorowana jakość obsługi
- opinie pozytywne: 0
- opinie neutralne: 0
- opinie negatywne: 0
Ksiazki-medyczne.eu > Oferowane produkty > Literatura > Psychologia > W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
GWP
Opis
Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dzięki temu W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Zgodnie z główną tezą książki cierpienie psychiczne jest nieodłączną częścią życia. Nie da się uniknąć przykrych doświadczeń, trudnych emocji, rozczarowań, stresu czy negatywnych myśli. Możemy jednak nauczyć się funkcjonować mimo bolesnych przeżyć. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce "W pułapce myśli" czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia.
Sklepy z W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Sposoby płatności
- Płatność przy odbiorze
- Przelew bankowy
- Karta kredytowa [On-line]
Dostawa towaru
- Wskaźnik dostępności towaru
- Śledzenie stanu zamówienia
- Przesyłka kurierska
Powiększ zdjęcie
Cena: 27,93 zł
wysyłka b/d
Sprzedawca
Mariusz Walaszek Zakład Oprogramowania Komputerowego PROGMAR
Sołtysia 60U
40-748 Katowice
Kontakt
Tel.: 601 48 66 54,
693 59 49 66
Gadu-Gadu: 1474675
Skype: ksiazki-medyczne.eu
Adres www
data aktualizacji oferty: 18.04.2024 | zgłoś błąd