Kontakt
tel. ( 32 ) 444 93 66
Kopaczów
Popularne produkty
Książki - Literatura obcojęzyczna
Popularne marki
, Createspace independent publishing platform, Independently published, Cambridge university press, Oxford university press, Penguin books, Taylor & francis ltd
Rekomendcja klientów
Monitorowana jakość obsługi
- opinie pozytywne: 0
- opinie neutralne: 0
- opinie negatywne: 0
Libristo.pl > Oferowane produkty > Książki - Literatura obcojęzyczna > Change Your Thinking
Marlowe & Co
Opis
Practicing psychologist Sarah Edelman clearly lays out how to use CBT to develop rational thought patterns in response to upsetting emotions and situations. By following the practical, easy-to-follow exercises and examples, you can take control of your thoughts, emotions, and feelings, and find more positive ways of dealing with life's hurdles-and a happier you.Change Your Thinking will teach you how to Fight negative and self-defeating beliefs to minimize your experience of upsetting emotions Recognize "thinking errors" that cause you unnecessary distress Learn how to dispute thinking errors with your behavior and rational thoughts Prevent negative thoughts and emotions from occurring Acknowledge and face the obstacles that prevent you from obtaining your goals Achieve a more balanced and happier life Whether you're faced with overwhelming feelings of worthlessness, frustration, anger, depression, or anxiety, CBT can help you change your thinking and make a difference in your life-beginning today.
Dane techniczne
ISBN | 9781600940521 |
---|---|
Producent | Marlowe & Co |
Ilość stron | 320 |
Okładka | Miękka |
Rok wydania | 2007 |
Wybrani autorzy | Sarah Edelman |
Sklepy z Change Your Thinking
Sposoby płatności
- Płatność przy odbiorze
- Przelew bankowy
- Karta kredytowa
Dostawa towaru
- Wskaźnik dostępności towaru
- Śledzenie stanu zamówienia
- Poczta Polska
- Przesyłka kurierska
Powiększ zdjęcie
Cena: 81,29 zł
wysyłka b/d
Sprzedawca
Libristo.pl
Główna 22
59-921 Kopaczów
Kontakt
Infolinia: ( 32 ) 444 93 66
Adres www
data aktualizacji oferty: 23.04.2024 | zgłoś błąd