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El Entrenamiento De La Fuerza Y La Velocidad En El Beisbol
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El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Boxeo: Incremente la fuerza, velocidad, agilidad, y resistencia, a traves del entrenamiento de fu Createspace Independent Publishing Platform
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El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Boxeo: Incremente la fuerza, velocidad, agilidad, y resistencia, a trav s del entrenamiento de fuerza y una nutrici n apropiada Este programa de entrenamiento cambiar el c mo te ves y te sientes. Si log
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El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Futbol Americano: Incremente la fuerza, velocidad, agilidad, y resistencia a traves del entrenami Createspace Independent Publishing Platform
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El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para F tbol Americano: Incremente la fuerza, velocidad, agilidad, y resistencia a trav s del entrenamiento de fuerza y una nutrici n apropiada Este programa de entrenamiento cambiar el c mo te ves y te sient
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Fuerza y su entrenamiento en deportes de EQUIPO Editorial Academica Espanola
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Durante décadas los atletas de distintas modalidades han mejorado sus rendimientos atléticos a través del entrenamiento de la fuerza utilizando diferentes metodologías. Se puede argumentar que la mayoría de las modalidades deportivas dependen en gran medida de unos índices óptimos de fuerza máxima, potencia y velocidad. Durante décadas los atletas de distintas modalidades han mejorado sus rendimientos atléticos a través del entrenamiento de la fuerza utilizando diferentes metodologías. Se puede argumentar que la mayoría de las modalidades deportivas dependen en gran medida de unos índices óptimos de fuerza máxima, potencia y velocidad. La habilidad de manifestar fuerza rápidamente en la unidad de tiempo es unos de los factores determinantes para el máximo rendimiento. Así, el diseño de programas de fuerza que pueden resultar como benéficos para desarrollar distintas capacidades físicas es desafiante, especialmente cuando hablamos de atletas de alto nivel deportivo.
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Fundamentos del entrenamiento de la fuerza : aplicación al alto rendimiento deportivo Editorial INDE, S.A.
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Una de las principales fuentes de error al planificar y llevar a lapráctica el entrenamiento de cualquier cualidad es la falta de unconocimiento suficiente sobre los efectos del entrenamiento y sobre su evaluación. Estos problemas se acentúan cuando se trata de obtener un efecto de entrenamiento acumulado, por la aplicación de diferentesestímulos orientados a un objetivo común, pero con cada uno de estosestímulos actuando de forma relativamente opuesta a la de los demás.Otra de las consecuencias derivadas de esta situación es el temor enalgunos casos a utilizar sobrecargas en los entrenamientos porquepueden influir negativamente en todo: la velocidad, la resistencia, la habilidad
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ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA EL FUTBOL Ediciones Tutor, S.A.
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Optimizar la fuerza y la potencia para transferirla al terreno de juegoDesarrollado con la experiencia de la NSCA, este libro explica el valor del entrenamiento de fuerza para los jugadores de fútbol. Respaldado por la práctica, las metodologías de entrenamiento basadas en la evidencia y las investigaciones científicas, el libro proporciona un análisis biomecánico general del fútbol y una revisión de las exigencias físicas de cada posición: porteros, defensas, centrocampistas y delanteros. Con este análisis, podrás dise
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El U.V.A. (Ultraloca Velocidad Automotora) (Olé! Mortadelo 167) Bruguera (Ediciones B)
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Número 167 de la colección
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El ángel de la guarda # BRUGUERA S.A
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Número 26 de la colección
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El ni Debolsillo
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Suspense en la mejor tradición del género policiaco escandinavo en una nueva y adictiva novela del aclamado autor de Viajo sola.
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ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO PLIOM TUTOR
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Maximizar la potencia aplicada al deporteLos deportistas y entrenadores de alto nivel utilizan el entrenamiento pliométrico para mejorar la potencia, la agilidad, la velocidad, lafuerza, el control corporal, el equilibrio y el rendimiento deportivoen general. Con esta guía acreditada sobre el entrenamientopliométrico, usted aprenderá los ejercicios más eficaces y mejorarálos resultados. En total se describen con detalle 94 ejerciciospliométricos, además de 78 variantes que suponen un aumento de ladificultad para continuar mejorando a lo largo del tiempo. En estelibro lo encontrará todo: ejercicios bilaterales, unilaterales, parael core y ejercicios pliométricos combinados.Lo mejor de todo es que usted irá más allá de las instrucciones pararealizar un ejercicio y verá los músculos en acción. Cada ejercicio se ilustra con dibujos anatómicos detallados que muestran cómo losmúsculos interaccionan con las articulaciones y otras estructurasesqueléticas adyacentes. Aprenderá cómo las variantes, progresiones ysecuencias de ejercicios afectan a la mejora y la recuperación y, portanto, al rendimiento.
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Trilogía Africanus (edición pack con: El hijo del consul | Las legiones malditas | La traición de Roma) B DE BOLSILLO
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Edición en estuche de la
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EL SECRETO DE LA CASA DEL RIO B de Bolsillo (Ediciones B)
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Una historia apasionante y envolvente sobre cómo el pasado puede irrumpir con fuerza y cambiar el presente para siempre. Solo descubriendo el pasado de su familia podrá encontrarse a sí misma. Viena, en la actualidad. A causa de la inesperada enfermedad de su prima más querida, Ellinor descubre un secreto familiar oculto hasta entonces por su madre: la abuela materna de Ellinor fue una ni
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La Biblia de la sentadilla - The Squat Bible - TUTOR
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La guía definitiva para dominar la sentadilla Aaron Horschig, doctor en fisioterapia y entrenador de fuerza y acondicionamiento, dedica su trabajo a ayudar a los deportistas a encontrar procedimientos no solo para reducir los dolores y molestias relacionados con el entrenamiento, sino para que descubran su verdadero potencial. Como fundador de SquatUniversity.com, el Dr. Horschig has adaptado sus técnicas para mejorar el rendimiento deportivo en general. En La biblia de la sentadilla: La guía definitiva para dominar la sentadilla y descubrir tu verdadera fuerza, Aaron Horschig te ayudará a desentra
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CROSSFIT LA GUIA DEFINITIVA PARA DESARROLLAR FUERZA, RESIST Paidotribo
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Mat Fraser ha optimizado su cuerpo como una máquina, y ahora va a compartir contigo el secreto de cómo hacerlo.
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