Gesunde Ernährung: Wie du jeden Tag einfach richtig gut essen kannst, für ein energiereiches und langes Leben Createspace Independent Publishing Platform

Książki / Literatura obcojęzyczna

Willst du wissen, wie du dich einfach gesund ern hren kannst?Heutzutage ist das gar nicht mehr so einfach Auf jeder Packung im Supermarkt stehen etliche Zutaten, von denen man teilweise nicht einmal mehr wei , was das berhaupt genau ist. Kein

Sklep: Libristo.pl

Gesunde Ernahrung: Wie Du Jeden Tag Einfach Richtig Gut Essen Kannst, Fur Ein Energiereiches Und Langes Leben

Książki

Sklep: KrainaKsiazek.pl

ADHS Tagesplaner - Ohne Chaos & Desorganistation durchs Leben: Erledigungen sofort aufschreiben um nichts mehr zu vergessen, einfacher Leben mit ADS / Independently Published

Książki / Literatura obcojęzyczna

Du bist oft vergesslich und stellst dir die Frage wie du alles in den Griff bekommst?Mit diesem Tagesplaner f r Menschen mit ADHS / ADS, kommst du entspannter durch den Tag. Schreibe alle deine Pl ne, Aufgaben und Ziele jeden Tag auf und derTag wird

Sklep: Libristo.pl

Lichtbotschaften von den Plejaden - das Kartenset: 44 Energiekarten für jeden Tag mit Übungen im Begleitbuch AMRA Verlag

Książki / Literatura obcojęzyczna

Sklep: Libristo.pl

Happiness Tagebuch | Dein tägliches Ritual für mehr Glück und Dankbarkeit | 3 Minuten für Achtsamkeit mit Ritualen für morgens und abends | Glückstage NOVA MD

Książki / Literatura obcojęzyczna

Dein tägliches Ritual für mehr Glück, Dankbarkeit und AchtsamkeitNimm dir jeden Tag 3 Minuten Zeit für dich, um positiv in den Tag zu starten und ihn auch liebevoll und in Dankbarkeit zu beenden. Durch das richtige Mindset kannst du mit mehr Glück, Dankbarkeit und Achtsamkeit durch den Tag zu gehen. Und das mit nur 3 Minuten täglich!Lass dich von dem Buch ermutigen, achtsamer und inspirierter dein Leben zu leben. Lerne die kleinen Momente des Glücks tagtäglich wahrzunehmen und festzuhalten.Morgen- und AbendritualJeden Morgen und Abend füllst du unter anderem aus, wofür du dankbar bist, was du dir vornimmst, was du Gutes getan hast und was deine schönsten Momente waren. So gewöhnst du dich ganz einfach ans positive Denken und änderst deine Gewohnheiten im Handumdrehen.GlücksritualeFür jede Woche kannst du neue Glücksrituale ausprobieren. Du bekommst Tipps und Anregungen, wie du deinen Alltag achtsamer gestalten kannst. Probier es doch einfach mal aus und du wirst sehen, wie schnell sich deine Gedanken und Routinen ändern können.GlückslistenDie 20 Glückslisten kannst du einfach mal zwischendurch ausfüllen. So bekommst du nochmal einen extra Boost Positivität in deinen Tag und wirst auf Dinge aufmerksam, die dir vorher gar nicht so bewusst waren.Perfekt auch als Geschenkidee für deinen Freund, deine Freundin, deine Mama, oder Papa.Produktdetails-Gebundenes Buch mit stabilem Hardcover-Für 10 Wochen zum Ausfüllen-Größe: DIN A5-190 hochwertige und farbige Innenseiten-10 Glücksrituale-20 Glückslisten zum Ausfüllen-2 LesebänderEinprägsames und unverwechselbares Design sowie hochwertige Materialien von Stay Inspired! by Lisa Wirth.

Sklep: Libristo.pl

5 Minuten Tagebuch - 5 Minuten fur mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit, Motivation, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein Books on Demand

Książki / Literatura obcojęzyczna

Tagebuch für mehr Positivität, Glück, Motivation & Erfolg im Leben-Du suchst nach einem außergewöhnlichen Tagebuch, wo du nicht unzählige Stunden am Tag investieren musst?-Du suchst nach einem Tagebuch, welches die RICHTIGEN Fragen stellt und welches deinen Tag in die RICHTIGE Richtung lenkt?-Du möchtest dich und dein Leben reflektieren und in nur 5 Minuten mehr Kraft & Energie für den Tag tanken und gleichzeitig auch noch deine wichtigsten Dinge im Überblick behalten?Dann ist dieses 5 Minuten-Tagebuch genau das Richtige für dich! Es ist die perfekte Mischung aus persönlicher Weiterentwicklung, Reflexion sowie dem Setzen von Prioritäten. Es genügt, 5 Minuten jeden Morgen zu investieren und du wirst schon bald merken, wie du positiver und optimistischer in den Tag startest.Du hast die Möglichkeit, über 60 Tage ausführlich zu dokumentieren & zu strukturieren. Ein Tag umfasst eine Doppelseite. Auf der linken Seite geht es darum sich selber zu reflektieren, positiv zu denken und dankbar zu sein. Hier wirst du z.B. aufgefordert, folgende Dinge festzuhalten:-Ich bin dankbar für ...-Positive Affirmationen / Selbstbekräftigungen-Zielsetzung für einen erfolgreichen Tag-Reflexion am Ende des Tages: 3 tolle Dinge, die mir passiert sind oder zum Beispiel: "Wie kann ich mich heute verbessern / Was habe ich gelernt"Auf der rechten Seite geht es darum, Prioritäten für den Tag zu setzen. Das Buch soll keinen Terminkalender ersetzen. Es geht hier darum, in kurzer Zeit kleine Ziele für den Tag zu setzen. Es ist perfekt dafür geeignet, sich für den Tag einen groben Plan zu erstellen und sich somit genau richtig zu fokussieren. Schließlich gibt es noch etwas Platz für ein paar individuelle Notizen!"Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden." - Mark TwainDieses und über 60 weitere Zitate erwarten dich jeden Tag, um dich zusätzlich auf positive Gedanken zu bringen am frühen Morgen.Egal ob 4, 5 oder 6 Minuten Tagebuch - Dieses Buch führt dich zu mehr Selbstliebe.

Sklep: Libristo.pl

5 Minuten Tagebuch - In 5 - 6 Minuten zu mehr Positivitat, Gluck und Erfolg Books on Demand

Książki / Literatura obcojęzyczna

Tagebuch für mehr Positivität, Glück, Motivation & Erfolg im Leben -Du suchst nach einem außergewöhnlichen Tagebuch, wo du nicht unzählige Stunden am Tag investieren musst? -Du suchst nach einem Tagebuch, welches die RICHTIGEN Fragen stellt und welches deinen Tag in die RICHTIGE Richtung lenkt? -Du möchtest dich und dein Leben reflektieren und in nur 5 Minuten mehr Kraft & Energie für den Tag tanken und gleichzeitig auch noch deine wichtigsten Dinge im Überblick behalten? Dann ist dieses 5 Minuten-Tagebuch genau das Richtige für dich! Es ist die perfekte Mischung aus persönlicher Weiterentwicklung, Reflexion sowie dem Setzen von Prioritäten. Es genügt, 5 Minuten jeden Morgen zu investieren und du wirst schon bald merken, wie du positiver und optimistischer in den Tag startest. Du hast die Möglichkeit, über 60 Tage ausführlich zu dokumentieren & zu strukturieren. Ein Tag umfasst eine Doppelseite. Auf der linken Seite geht es darum sich selber zu reflektieren, positiv zu denken und dankbar zu sein. Hier wirst du z.B. aufgefordert, folgende Dinge festzuhalten: -Ich bin dankbar für ... -Positive Affirmationen / Selbstbekräftigungen -Zielsetzung für einen erfolgreichen Tag -Reflexion am Ende des Tages: 3 tolle Dinge, die mir passiert sind oder zum Beispiel: "Wie kann ich mich heute verbessern / Was habe ich gelernt" Auf der rechten Seite geht es darum, Prioritäten für den Tag zu setzen. Das Buch soll keinen Terminkalender ersetzen. Es geht hier darum, in kurzer Zeit kleine Ziele für den Tag zu setzen. Es ist perfekt dafür geeignet, sich für den Tag einen groben Plan zu erstellen und sich somit genau richtig zu fokussieren. Schließlich gibt es noch etwas Platz für ein paar individuelle Notizen! "Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden." - Mark Twain Dieses und über 60 weitere Zitate erwarten dich jeden Tag, um dich zusätzlich auf positive Gedanken zu bringen am frühen Morgen. Egal ob 4, 5 oder 6 Minuten Tagebuch - Dieses Buch führt dich zu mehr Selbstliebe.

Sklep: Libristo.pl

Experimente-Buch für Kinder ab 2 Jahren. 28 einfache Experimente für jeden Tag Schwager und Steinlein

Książki / Literatura obcojęzyczna

Es wird Zeit für spannende und verblüffende Experimente für die Kleinsten! Dieses Buch vereint 28 einfache Experimente für jeden Tag. Kinderleichte Durchführung dank bebilderter Schritt-für-Schritt-Anleitungen - jeder Schritt mit einem eigenen Bild Experimente mit wenigen, alltäglichen Materialien und Dingen umsetzbar Kurze, leicht verständliche Erklärungen und hilfreiche Tipps Sinnvolle Beschäftigung für freie Nachmittage, Kindergeburtstage und Kindergartentage Kann man Luft sehen? Wieso schmilzt Eis? Können Rosinen tanzen? Für Kinder steckt die Welt jeden Tag voller neuer Dinge, die sie entdecken und zum Staunen bringen. Mit einfachen Experimenten können bereits kleine Kinder die Antworten auf diese Fragen ganz leicht selbst herausfinden und Verblüffendes beobachten. Kinder sind neugierig und haben großen Spaß daran, Dinge auszuprobieren und zu schauen, was passiert. Dieses Buch vereint 28 Experimente zum Staunen, Nachdenken und Spaß haben. Mit wenig Hilfe und einfachen Mitteln können Zusammenhänge selbst entdeckt werden. Lust und Freude am Forschen und Experimentieren werden geweckt und selbst die Kleinsten erhalten auf diese Weise einen spielerischen, altersgerechten Einstieg in die Welt der Naturwissenschaften. Beim Experimentieren können sich die Kinder intensiv mit einer Sache auseinandersetzen, stolz auf das Ergebnis sein und so mehr Selbstvertrauen und Selbstständigkeit entwickeln. Durch die aktive Rolle der Kinder in der Durchführung der Experimente findet eine Schulung der Feinmotorik statt. Zusätzlich wird die Aufmerksamkeit durch das anschließende konzentrierte Beobachten gefördert. Passendes Experiment raussuchen und los geht's! Jedes Experiment wird auf einer Doppelseite vorgestellt. Eine übersichtliche Liste zeigt das benötigte Material. Und die anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Bildern und einfachen Texten erklärt genau, wie der Versuch durchzuführen ist. Wieso, weshalb, warum? Während des Experimentierens beginnen Groß und vor allem Klein zu staunen, da kommen schnell einige Fragen auf. Daher gibt es zu jedem Experiment einen Hinweis, was beobachtet werden kann, und eine Erklärung für das, was während des Experimentierens passiert. Dieses Experimente-Buch ist ein Muss für alle kleinen Weltentdecker, die voller Neugier und Tatendrang stecken.

Sklep: Libristo.pl

Kamasutra für jeden Tag Dorling Kindersley Verlag

Książki / Literatura obcojęzyczna

Jeden Tag ein sexuelles Abenteuer Vom "Pfauenschweif" bis zur "Tigerkralle": jeden Tag eine neue Stellung ausprobieren und sich ein Jahr lang richtig guten Sex gönnen. Ganz gleich, ob man langsamen, sinnlichen Sex oder einen schnellen Orgasmus sucht, in diesem ansprechend illustrierten Buch findet sich eine Sexstellung für jeden Moment, jeden Ort und jede Stimmung - stilvoll, unterhaltsam und ein bisschen frech. Das uralte Sex-Handbuch des Kamasutra in neuem Look für ein erfülltes Liebesleben.Inspiriert aus den Klassikern der erotischen LiteraturBenötigt die neue Partnerschaft mehr Feuer oder möchten Sie die Intimität in der bestehenden Beziehung auffrischen? Dieser Leitfaden bietet sinnlich und lustvoll 365 Möglichkeiten für wirklich tollen Sex! Angeregt von den Klassikern der erotischen Literatur, wie dem Kamasutra, vereint dieses Buch Leidenschaft und sexuelle Kreativität auf moderne Art und Weise. Egal ob man sich der Herausforderung stellt und jeden Tag eine neue Stellung ausprobiert, sich die besten Positionen heraus pickt oder der Zufallsgenerator (am Ende des Buchs) entscheiden darf: der Gipfel des Genuss ist sicher!Ein Buch für mehr sinnlichen Sex und Intimität- Das einzige Buch im Illustrationsstil zum Thema Kamasutra - 365 Positionen für mehr Intimität und Sinnlichkeit- Erotische Tipps und Tricks zu jeder Stellung helfen den Leser*innen, das maximale Vergnügen zu erreichenAnsprechend illustriert bietet der Kamasutra Leitfaden sinnlich und lustvoll 365 Möglichkeiten für wirklich tollen Sex!

Sklep: Libristo.pl

Kinesiologie für jeden Tag VAK Verlags GmbH

Książki / Literatura obcojęzyczna

Fühlen Sie sich oft gestresst, unausgeglichen und erschöpft? Wünschen Sie sich ein erfüllteres Leben, wissen aber nicht, woher Sie die Kraft nehmen sollen, das zu leben, was Ihnen wichtig ist? Dann kann Ihnen die Kinesiologie helfen, dem alltäglichen Stress etwas entgegenzusetzen und Ihr Potenzial zu entfalten.Kinesiologie ist eine natürliche Methode zur Aktivierung und Harmonisierung Ihrer Lebensenergie. Die Techniken regen die Selbstheilungskräfte an - durch sanfte Energiebalance. Das Buch zeigt, wie man mithilfe der Kinesiologie die individuelle Lebensenergie von Blockaden befreit und Stress abbaut, Schmerzen lindert, Gesundheit und Wohlbefinden steigert und seine Ziele leichter erreicht.60 detaillierte Fotos und Abbildungen illustrieren die einfache Ausführung der Übungen und Techniken. So lernen Sie, sich effektiv zu entspannen und Ihre "Batterien" wieder aufzuladen. Alle Techniken werden so erklärt, dass sie auch ohne den bekannten kinesiologischen Muskeltest (und damit auch ohne Testpartner) wirkungsvoll anwendbar sind. Außerdem finden Sie Tipps für "Erste Hilfe" etwa bei Verdauungsbeschwerden, bei Schmerzen verschiedener Art oder psychischen Belastungen. So können Sie manchen Griff zur Tablette und manche zusätzliche Tasse Kaffee vermeiden. Die aktualisierte und erweiterte Neuausgabe geht auf aktuelle Entwicklungen in der Kinesiologie ein und greift neue Themen auf, wie stressbedingte Verdauungsbeschwerden und Belastungen durch Bildschirmarbeit. Sämtliche Übungen in dem praktischen Selbsthilfebuch wurden präzisiert und ergänzt und zahlreiche Vereinfachungen und Variationen wurden aufgenommen. Ein praktisches Einsteigerbuch für jedermann, aber auch eine wertvolle Übersicht für erfahrene Anwender und Therapeuten.

Sklep: Libristo.pl

Ein Engel für jeden Tag Ars Edition GmbH

Książki / Literatura obcojęzyczna

Entdecke die Botschaften der Engel Auch wenn wir sie nicht sehen können, Engel begleiten unser Leben und können im Alltag eine große Hilfe sein. Manchmal möchten wir auf ihre Weisheit zurückgreifen, brauchen Unterstützung oder eine Portion Optimismus und Selbstvertrauen.Mit diesen 50 schön gestalteten Engelskarten im Spielkartenformat kannst du herausfinden, welcher Engel gerade an deiner Seite ist und welche Botschaft er dir zukommen lassen möchte. Sei es der Engel der Achtsamkeit, des Erfolgs, der Hoffnung oder der Veränderung - jeder Engel bietet dir eine Anregung, dein Leben entsprechend zu gestalten. - Folge deiner Intuition: Die schön gestalteten Weisheiten der Engel helfen dir, deinen Alltag mit Vertrauen und Gelassenheit zu meistern- Finde dein Ritual: Ziehe jeden Morgen ein Kärtchen als Inspiration für den neuen Tag oder bei Bedarf und trage die Botschaft der Engel im Herzen- Ideales Geschenk: Mache deinem Lieblingsmenschen eine Freude! Ob die beste Freundin, Lieblingskollegin, Mama, Schwester oder Oma - auch die stärkste Frau braucht manchmal himmlischen Beistand - Praktisches Format: Die Engelweisheiten im Spielkartenformat passen in jede Tasche und machen dank ihrer hübschen Gestaltung auch auf dem Schreibtisch eine gute Figur- Schön verstaut: In der hübschen Karten-Box sind deine Kärtchen immer gut verstaut und überall einsatzbereit Schutzengelkarten für jeden Tag Diese 50 Kärtchen helfen dir, die wesentlichen Dinge im Leben zu erkennen, stärken dein Selbstbewusstsein, schenken dir Zuversicht und Momente der Besinnung. Ein schönes Geschenk für alle Lieblingsmenschen, die ein wenig übernatürlichen Beistand gebrauchen können.

Sklep: Libristo.pl

Jamies Superfood für jeden Tag Dorling Kindersley

Książki / Literatura obcojęzyczna

Nach einer persönlichen Reise, bei der seine Ernährung im Nach einer persönlichen Reise, bei der seine Ernährung im Vordergrund stand, präsentiert Jamie Oliver das Ergebnis dieser Erfahrung: ein Kochbuch für ge- sunden Genuss mit dem Versprechen, "(...) jedes Rezept darin ist eine gute Wahl."§Das Prinzip ist eine einfache Gleichung: genial kochen + gesund genießen = glücklich sein. So hat Jamie über 90 originelle Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen entwickelt, die einem fundierten ernährungswissenschaftlichen Konzept folgen. Vom Protein-Porridge mit Haferflocken, Samen, Nüssen und Quinoa über Fisch-Tacos mit Kiwi-Limetten-Chili-Salsa bis hin zur Kürbislasagne mit Spinat, Hüttenkäse und Samen: Herausgekommen sind alltagstaugliche Gerichte, die kalorienarm, reich an Nährstoffen und voller Aroma sind - Superfood eben, für ganz viel Genuss und wenig Reue.§"Dieses Buch soll Ihnen die Tür zu einem bewussteren Umgang mit Essen öffnen, zu Mahlzeiten, die nicht nur satt machen, Energie liefern und die Laune heben, sondern auch heilende Kräfte haben. Ich möchte Ihnen mehr Wissen über gesunde Ernährung vermitteln und Ihnen zeigen, wie man eine ausgewogene Mahlzeit zusammenstellt". Jamie Oliver

Sklep: Libristo.pl

Neue Bewegungsideen für jeden Tag Kaufmann Ernst Vlg GmbH

Książki / Literatura obcojęzyczna

Bewegung für Kinder in Kindergruppen, Kita und Kindergarten: Spiele und Bewegungsideen für Drinnen und Draußen, für die Kleinsten, für große Gruppen und vieles mehr. Mit zusätzlichen Ruhe-Ideen zum Abkühlen und Runterkommen. Alle Ideen sind ohne großen Aufwand in Kindergarten und Kita durchführbar.

Sklep: Libristo.pl

Jeden Tag ein Schutzengel für dich | Adventskalender mit Aufsteller Naumann & Göbel

Książki / Literatura obcojęzyczna

_Einen Schutzengel kann jeder brauchen!- Das perfekte Geschenk für deine Lieblingsmenschen- 24 achtsame und besinnliche Spüche- Handlicher Aufstellkalender mit Spiralbindung und Hingucker-Effekt- Wunderschön gestaltet, jeder Tag ein kleines KunstwerkDieser Kalender begleitet dich mit 24 inspirierenden und motivierenden Sprüchen, Wünschen und Gedanken durch den Advent. Für mehr Lebensfreude jeden Tag und weniger Stress! Ideal für den Schreibtisch oder als kleines Geschenk für einen lieben Menschen.Viel Spaß und eine himmlische Weihnachtszeit!

Sklep: Libristo.pl

Heilige Geometrie - Lichtvolle Schöpfungsenergie für jeden Tag Schirner Verlag

Książki / Literatura obcojęzyczna

Spirale, Blume des Lebens oder Lemniskate - Jeanne Ruland und Murat Karaçay bringen uns in diesem beliebten Kartenset-Klassiker zur Heiligen Geometrie die uralten Kenntnisse geometrischer Formen und ihrer Wirkungen näher. Die lichtvollen Muster wirken in allem. Richten wir uns nach ihnen aus, kommen wir in Einklang mit dem höchsten Licht, entfalten unsere schöpferischen Kräften und fühlen uns eingebettet in ein Feld der unbegrenzten, harmonischen, frei fließenden Lebensenergie. Mit den hoch schwingenden Motiven und tiefgreifenden Botschaften können wir uns im Alltag an den Gesetzen der Heiligen Geometrie orientieren. Intuitiv wählen wir die Energie, die gerade benötigt wird, und lenken unser Leben in eine liebevolle, glückliche Zukunft.

Sklep: Libristo.pl