79,00 zł

Paleo Dieta dla sportowców Loren Cordain Joe Friel

Kultura i rozrywka > Książki i Komiksy > Poradniki i albumy > Zdrowie, pierwsza pomoc

Tania książka - Jak się odżywiać, żeby osiągać lepsze wyniki w sporcie? Paleodieta dla sportowców to przewodnik po diecie naszych praprzodków. Książka pomoże poprawić wyniki w sporcie i szybciej zregenerować organizmu po treningu.Odpowiada na podstawowe pytania jakie zadaje sobie każdy amator aktywnego wypoczynku: Co należy jeść przed ćwiczeniami, a co w trakcie i po treningu? Jak poprawić zdrowie i kondycję? Przez całe dekady naukowcy twierdzili, że dieta oparta na węglowodanach i suplementach najlepiej służy organizmowi. Z tego powodu tysiące ludzi zrezygnowało ze zdrowego jedzenia, ze świeżych produktów wspomagających nasze ciała w wysiłku i chroniących przed chorobami.Paleodieta dla sportowców to kompleksowy program żywieniowy oparty na najzdrowszych i najkorzystniejszych dla organizmu pokarmach. Po przestudiowaniu zwyczajów żywieniowych przodków, a także po analizie jadłospisów współczesnych sportowców Cordain i Friel tłumaczą w jaki sposób sportowcy trenujący dyscypliny wytrzymałościowe mogą znacząco poprawić swoje osiągnięcia.Ponad 80 receptur na potrawy zgodne z Paleo Dietą.Paleo Dieta dla sportowców AUTOR Loren Cordain, Joe Friel Opis Książka w bardzo dobrym stanie, nowa Okładka miękka Wydanie 1Liczba stron: 296 Wydawnictwo Buk Rower EAN / ISBN 9788392638711

Sklep: otoksiazka24.pl

35,50 zł

Dieta dla aktywnych BUK ROWER

SportPoradniki. Informatory. SpisyDiety

Dietetycy, fizjologowie sportu i lekarze są zgodni - zrównoważona dieta przy realizaji optymalnego planu treningowego jest podstawą maksymalizacji osiągnięć sportowych. Ale co to właściwie jest zrównoważona dieta? Co powinno być punktem wyjścia do konstruowania diety dla sportowca? Czy sposób odżywiania pomagający poprawiać wyniki w sporcie różni się czymś od tego, który powinniśmy stosować, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie?Wielu sportowców nie zdaje sobie sprawy z tego, że istnieje dieta, dzięki której można poprawić wyniki w wielu dyscyplinach i nie jest to dieta wysokowęglowodanowa. Joe friel udowodnił, że Paleo Dieta doskonale sprawdza się zarówno w przypadku osób uprawiających jogging dla przyjemności, jak i najwybitniejszych olimpijczyków. Paleo Dieta to długoterminowa strategia obliczona na poprawę wyników i zdrowia.

Sklep: Booknet.net.pl

25,42 zł

Zapamiętywanie w ćwiczeniach - Mark Channon

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Chciałbyś pełniej realizować się w pracy i poza nią? Chcesz zwiększyć swoją efektywność i zdolność umysłową? Praktyczny poradnik nie tylko da ci wiedzę o tym, jak poprawić pamięć, lecz także będzie ci towarzyszył na każdym etapie drogi rozwoju, wyposaży cię w praktyczne narzędzia, listy kontrolne i zadania niezbędne w aktywnej i efektywnej pracy nad sobą. Wykonanie specjalnie opracowanych ćwiczeń poprawi twoją pamięć i pomoże ci stać się bystrzejszym w każdej sytuacji. Odkryj praktyczne zalety świetnej pamięci! - poznaj strategie ćwiczenia pamięci - popraw pamięć do imion, twarzy i informacji - lepiej zapamiętuj liczby i słowa - osiągaj lepsze wyniki w pracy i na egzaminach - naucz się nowego języka, utworu muzycznego i kroków tanecznych Nazwa - Zapamiętywanie w ćwiczeniach Autor - Mark Channon Oprawa - Miękka Wydawca - Edgard Kod ISBN - 9788377883761 Kod EAN - 9788377883761 Wydanie - 1 Rok wydania - 2014 Język - polski Tłumacz - Konewka Michał Seria wydawnicza - samo sedno Format - 16.5x23.5cm Ilość stron - 264 Podatek VAT - 5% Premiera - 2014-07-24

Sklep: InBook.pl

Sklepy zlokalizowane w miastach: Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław, Poznań, Gdańsk, Szczecin, Bydgoszcz, Lublin, Katowice

1. Sklepy z lideria pl dieta dla aktywnych cardain loren friel joe 399417

2. Szukaj na wszystkich stronach serwisu

t1=0.012, t2=0, t3=0, t4=0.018, t=0.012