lideria metoda 1 dnia chantel hobbs 245723

- znaleziono 7 produktów w 7 sklepach

METODA 1 DNIA Chantel Hobbs - 2848841699

8,97 zł

METODA 1 DNIA Chantel Hobbs Esprit

KSIĄŻKI > poradniki i hobby > Rozwój osobisty

Jeśli należysz do osób, które 'od zawsze' chciały zrzucić kilka kilogramów i 'próbowały już wszystkiego'

Sklep: Składnica Księgarska

18,92 zł

Metoda jednego dnia. - Chantel Hobbs

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Wydanie 2010r. Oprawa broszurowa. Strony 302. Format 14,0x20,0cm. Jeśli należysz do osób, które "od zawsze" chciały zrzucić kilka kilogramów i "próbowały już wszystkiego" - nowa książka Chantel Hobbs jest właśnie dla ciebie! Proponowana przez autorkę bardzo popularnego poradnika Nie używaj słowa dieta metoda jednego dnia opiera się na bardzo prostej zasadzie: nigdy nie myśl o więcej niż jednym dniu na raz. Jak zauważa Chantel, zarówno przeszłe nieudane próby, jak i nierealistyczne plany na przyszłość nie pomogą na dłuższą metę w zmianie stylu życia. Inspiracją dla powstania Metody jednego dnia była rozmowa, jaką przeprowadziła Chantel z jedną ze swoich przyjaciółek w momencie, gdy ta przeżywała kryzys po 144 dniach utrzymywania zdrowego trybu życia. Chantel uświadomiła sobie, że te 144 dni sukcesów wcale nie są motywujące dla jej przyjaciółki - nie cieszyła się z nich, lecz zamartwiała, że po tylu dniach poniesie porażkę. Najlepszym, co można zrobić, to dać z siebie wszystko dzisiaj, nie rozpamiętując "wczoraj" i nie zamartwiając się o "jutro". Nazwa - Metoda jednego dnia. Autor - Chantel Hobbs Oprawa - Miękka Wydawca - Esprit Kod ISBN - 9788361989127 Kod EAN - 9788361989127 Wydanie - 1 Rok wydania - 2010 Język - polski Tłumacz - Tesznar Tomasz Format - 14.0x20.0cm Ilość stron - 302 Podatek VAT - 5% Premiera - 2010-06-01

Sklep: InBook.pl

26,60 zł

Metoda 1 dnia ESPRIT

Poradniki. Informatory. SpisyOsobowość. Samorealizacja. Kariera

Jeśli należysz do osób, które ?od zawsze? chciały zrzucić kilka kilogramów i ?próbowały już wszystkiego? ? nowa książka Chantel Hobbs jest właśnie dla ciebie! Proponowana przez autorkę bardzo popularnego poradnika Nie używaj słowa dieta metoda jednego dnia opiera się na bardzo prostej zasadzie: nigdy nie myśl o więcej niż jednym dniu na raz.Jak zauważa Chantel, zarówno przeszłe nieudane próby, jak i nierealistyczne plany na przyszłość nie pomogą na dłuższą metę w zmianie stylu życia. Inspiracją dla powstania Metody jednego dnia była rozmowa, jaką przeprowadziła Chantel z jedną ze swoich przyjaciółek w momencie, gdy ta przeżywała kryzys po 144 dniach utrzymywania zdrowego trybu życia. Chantel uświadomiła sobie, że te 144 dni sukcesów wcale nie są motywujące dla jej przyjaciółki ? nie cieszyła się z nich, lecz zamartwiała, że po tylu dniach poniesie porażkę. Najlepszym, co można zrobić, to dać z siebie wszystko dzisiaj, nie rozpamiętując ?wczoraj? i nie zamartwiając się o ?jutro?.Propozycja Chantel Hobbs nie jest kolejną dietą, która okaże się skuteczna albo nie ? to program zmiany całego trybu życia. Porady autorki mają przede wszystkim pomóc czytelniczkom w zmianie nawyku przegrywania w nawyk osiągania sukcesów. A prawdziwy sukces to dokonywanie zmian w swoim życiu krok po kroku. Jak mówi Chantel: nie interesuje nas perfekcja, lecz ciągły postęp.Decydując się na metodę jednego dnia, nie ryzykujesz skazania się na rutynę i niewolę diety. Jedyne, na co się ?narażasz? to uwolnienie się od złych przyzwyczajeń i zmiana na lepsze! W poradniku znajdziesz między innymi szczegółowo opracowane programy żywieniowe i zilustrowane zestawy ćwiczeń fizycznych, które możesz dopasować do swoich indywidualnych potrzeb oraz poruszające świadectwa kobiet, którym porady Chantel pomogły schudnąć, zmienić styl życia i odzyskać radość i pewność siebie.

Sklep: Booknet.net.pl