45,98 zł

OstroVit Omega 3 Extreme 90 kaps ODPORNOŚĆ EPA DHA

Sport i Turystyka > Siłownia i fitness > Suplementy i odżywki > Witaminy i minerały

OstroVit Omega 3 Extreme 90 kaps ODPORNOŚĆ EPA DHAOstroVit Omega 3 Extreme 90 caps to prozdrowotny suplement diety na bazie oleju z ryb. Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 wspierające pracę serca i mózgu oraz wzmacniające naczynia krwionośne. EPA i DHA pozytywnie wpływają na funkcje umysłowe, poprawiają procesy pamięciowe, zdolność skupienia i koncentracji.Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych EPA i DHA1000 mg oleju rybiego w każdej porcjiDodatek witaminy E dla nasilenia właściwości EPA i DHA Omega 3 - źródło kwasów tłuszczowych EPA i DHA Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne zachowania optymalnego samopoczucia i stanu zdrowia. Znajdują się w warstwach tłuszczowych ryb zimnowodnych i skorupiaków, olejach roślinnych i orzechach. Dostarczają one cenne kwasy eikozapentaenowe (EPA) i kwasy dokozaheksaenowe (DHA), które są najczęściej promowane w kierunku wsparcia prawidłowej pracy serca. Produkt Omega 3 został dodatkowo wzbogacony o witaminę E, w celu nasilenia właściwości obecnych w odżywce kwasów tłuszczowych. Omega-3 normalizuje i reguluje poziom cholesterolu. Korzystnie wpływa na serce, mózg i naczynia krwionośne. Dodatkowo wpływa na kondycję umysłową, zdolność uczenia się, zapamiętywania i koncentrację. Omega 3 marki OstroVit kompleksowo wspiera pracę organizmu. Silnie skoncentrowany olej rybi znajduje się w wygodnych w użyciu kapsułkach żelowych. Właściwości OstroVit Omega 3 Pozytywnie wpływa na działanie układu sercowo-naczyniowego Wspomaga obniżanie wysokie ciśnienia tętniczego Może obniżać poziom homocysteiny Wiele badań dowodzi, że Omega 3 przyczynia się do redukcji trójglicerydów we krwi Działa przeciwzapalnie na zasadzie konkurencji stosunku Omega 3 do Omega 6 Jest głównym budulcem naszych błon komórkowych Dostarcza do nich tlen oraz substancje odżywcze Sposób użyciaSpożywać 1 porcję (1 kapsułka) dziennie, najlepiej po posiłku. Popijać odpowiednią ilością wody.Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i matki karmiące. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.Informacje żywieniowe Składniki Olej rybi, otoczka kapsułki (żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol; woda oczyszczona).Produkt może zawierać mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, owies, jaja, skorupiaki. Wartość odżywcza Masa netto produktu: 117 gIlość porcji w opakowaniu: 90Wielkość porcji: 1 kapsułka Składniki aktywne: Na porcję Olej rybi: 1000 mg - w tym kwas eikozapentaenowy EPA: 500 mg - w tym kwas dokozaheksaenowy DHA: 250 mg

Sklep: Olimpiafit

89,90 zł

Witaminy OstroVit Omega 3-6-9 Kwasy Tłuszczowe Olej Rybi Lniany Wit E OstroVit

Dom i ogród > Zdrowie i uroda

Witaminy OstroVit Omega 3-6-9 Kwasy Tłuszczowe Olej Rybi Lniany Wit E kapsułki 270 szt. (3 x 90 szt.). OstroVit Omega 3-6-9 to suplement diety, który stanowi źródło cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, a także omega-6 i omega-9, a dodatkowo dostarcza do organizmu witaminę E. To preparat w formie łatwych do połknięcia kapsułek, który rekomendowany jest w szczególności osobom wyróżniającym się zwiększonym zapotrzebowaniem na wymienione wyżej związki. Źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 - jedna porcja suplementu diety dostarcza do organizmu 72 mg kwasu eikozapentaenowego (EPA), 48 mg kwasu dokozaheksaenowego (DHA), a także 150 mg kwasu alfa-linolenowego (ALA). Bogactwo omega-6 i omega-9 - jedna kapsułka zawiera 190 mg kwasu linolowego (LA) oraz 103,5 mg kwasu oleinowego (OA). Wzbogacony w witaminę E - porcja produktu dostarcza do ustroju 10,5 mg octanu-DL-alfa-tokoferolu, czyli formy witaminy E, która wyróżnia się wysoką biodostępnością. 1 kapsułka = 1 porcja. Wydajność - jedno opakowanie produktu wystarczy na 3 miesiące regularnej suplementacji. Wygodna forma - preparat dostępny w postaci łatwych do połknięcia, żelowych kapsułek. Masa netto 1 produktu: 120 g Ilość porcji w 1 opakowaniu: 90 Wielkość porcji: 1 kapsułka   Składniki aktywne w 1 porcji, %RWS* Olej rybi: 400 mg, w tym kwas eikozapentaenowy (EPA) 72 mg, - w tym kwas dokozaheksaenowy (DHA) 48 mg, - Olej z nasion lnu: 300 mg, w tym kwas alfa-linolenowy ALA 150 mg, - w tym kwas linolowy LA 45 mg, - w tym kwas oleinowy OA 60 mg, - Olej z nasion słonecznika: 290 mg, w tym kwas linolowy LA 145 mg, - w tym kwas oleinowy OA 43.5 mg, - Witamina E 10.5 mg, 88% *RWS - Referencyjna wartość spożycia   Składniki: Olej rybi, olej z nasion lnu, olej z nasion słonecznika, żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć

Sklep: Xlak.pl

174,90 zł

Witaminy OstroVit Omega 3-6-9 Kwasy Tłuszczowe Olej Rybi Lniany 6x OstroVit

Dom i ogród > Zdrowie i uroda

Witaminy OstroVit Omega 3-6-9 Kwasy Tłuszczowe Olej Rybi Lniany Wit E kapsułki 540 szt. (6 x 90 szt.). OstroVit Omega 3-6-9 to suplement diety, który stanowi źródło cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, a także omega-6 i omega-9, a dodatkowo dostarcza do organizmu witaminę E. To preparat w formie łatwych do połknięcia kapsułek, który rekomendowany jest w szczególności osobom wyróżniającym się zwiększonym zapotrzebowaniem na wymienione wyżej związki. Źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 - jedna porcja suplementu diety dostarcza do organizmu 72 mg kwasu eikozapentaenowego (EPA), 48 mg kwasu dokozaheksaenowego (DHA), a także 150 mg kwasu alfa-linolenowego (ALA). Bogactwo omega-6 i omega-9 - jedna kapsułka zawiera 190 mg kwasu linolowego (LA) oraz 103,5 mg kwasu oleinowego (OA). Wzbogacony w witaminę E - porcja produktu dostarcza do ustroju 10,5 mg octanu-DL-alfa-tokoferolu, czyli formy witaminy E, która wyróżnia się wysoką biodostępnością. 1 kapsułka = 1 porcja. Wydajność - jedno opakowanie produktu wystarczy na 3 miesiące regularnej suplementacji. Wygodna forma - preparat dostępny w postaci łatwych do połknięcia, żelowych kapsułek. Masa netto 1 produktu: 120 g Ilość porcji w 1 opakowaniu: 90 Wielkość porcji: 1 kapsułka   Składniki aktywne w 1 porcji, %RWS* Olej rybi: 400 mg, w tym kwas eikozapentaenowy (EPA) 72 mg, - w tym kwas dokozaheksaenowy (DHA) 48 mg, - Olej z nasion lnu: 300 mg, w tym kwas alfa-linolenowy ALA 150 mg, - w tym kwas linolowy LA 45 mg, - w tym kwas oleinowy OA 60 mg, - Olej z nasion słonecznika: 290 mg, w tym kwas linolowy LA 145 mg, - w tym kwas oleinowy OA 43.5 mg, - Witamina E 10.5 mg, 88% *RWS - Referencyjna wartość spożycia   Składniki: Olej rybi, olej z nasion lnu, olej z nasion słonecznika, żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć

Sklep: Xlak.pl

34,56 zł

OstroVit Omega 3 Ultra 90 kapsułek OstroVit

Zdrowie i Uroda

OstroVit Omega 3 Ultra 90 kapsułek OstroVit Omega 3 Ultra 90 kapsułek to suplement diety wysokiej jakości, który stanowi źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. W preparacie można znaleźć związki, takie jak kwas eikozapentaenowy (EPA), kwas dokozaheksaenowy (DHA), a także witaminę E. Produkt zawiera silnie skoncentrowany olej rybi, który znajduje się w formie softgelowych kapsułek.  90 KAPSUŁEK w opakowaniu 90 PORCJI w opakowaniu 1 KAPSUŁKA 1 porcja = 1 kapsułka Źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3  - jedna porcja produktu zawiera 1000 mg oleju rybiego. Bogactwo EPA i DHA  - jedna kapsułka dostarcza do organizmu 330 mg kwasu eikozapentaenowego (EPA) i 220 mg kwasu dokozaheksaenowego (DHA). Zawiera  rozpuszczalną w tłuszczach  witaminę E . 1 porcja = 1 kapsułka . Wydajność  - opakowanie produktu wystarczy na 3 miesiące regularnej suplementacji. Wygodna forma  - preparat dostępny w postaci łatwych do połknięcia, żelowych kapsułek. OstroVit Omega 3 Ultra 90 kapsułek - źródło EPA, DHA i witaminy E Kwasy tłuszczowe omega-3 to związki zaliczane do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Organizm nie jest zdolny do ich samodzielnej syntezy, dlatego też muszą być dostarczane do ustroju z zewnątrz, wraz z pożywieniem lub suplementami diety. Wśród wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 można wyróżnić m.in. kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA), które naturalnie występują w tłustych rybach morskich oraz w owocach morza. OstroVit Omega 3 Ultra to także źródło witaminy E, czyli grupy organicznych związków chemicznych, zaliczanych do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, spośród których największą aktywność biologiczną wykazuje, wykorzystany w preparacie, D-alfa-tokoferol. To związek, który w ludzkim organizmie magazynowany jest w tkance tłuszczowej, a także w nadnerczach. Właściwości składników zawartych w OstroVit Omega 3 Ultra Obecny w suplemencie OstroVit Omega 3 Ultra  kwas dokozaheksaenowy (DHA)  pozwala zachować prawidłowe funkcjonowanie mózgu, a także wspiera utrzymanie właściwego widzenia. Dodatkowo  kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA)  przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca, a korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg EPA i DHA dziennie. Z kolei wykorzystana w preparacie  witamina E  pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. UWAGA! Ze względu na wysoką zawartość oleju rybiego produkt charakteryzuje się rybim zapachem. Jakość potwierdzona laboratoryjnie W trosce o zdrowie naszych klientów, produkty przez nas wytwarzane poddawane są regularnym badaniom w niezależnym akredytowanym laboratorium, w celu zapewnienia i utrzymania najwyższej jakości.

Sklep: izdrowiej.pl

17,90 zł

OstroVit Omega 3 90 kapsułek OstroVit

Suplementy Diety

OstroVit Omega 3 90 Kapsułek - Suplement na Bazie Oleju Rybiego Kluczowe Informacje o Produkcie: OstroVit Omega 3 to suplement diety, który zawiera olej z ryb, będący wyjątkowym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Znajdujące się w nim związki, takie jak kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz kwas dokozaheksaenowy (DHA), dostępne są w formie sofgelowych kapsułek, które są łatwe do połknięcia. Ilość Kapsułek : 90 Ilość Porcji : 90 Porcja : 1 Kapsułka Zawartość Oleju Rybiego w Porcji : 1000 mg Zawartość EPA : 180 mg Zawartość DHA : 120 mg Zalety OstroVit Omega 3: Omega-3 jako Kluczowy Składnik Diety Kwasy tłuszczowe omega-3, do których należą EPA i DHA, są klasyfikowane jako wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT). Ludzki organizm nie jest w stanie ich samodzielnie syntetyzować, dlatego muszą być one dostarczane z zewnątrz, poprzez dietę lub suplementację. Źródła Kwasów Omega-3 Tłuste ryby morskie, owoce morza oraz kawior uważane są za główne źródła kwasów tłuszczowych omega-3, dostarczają organizmowi wymaganych składników i wspierają zdrowy styl życia. Korzyści z Uzupełniania Omega 3: Wsparcie dla Mózgu i Oczu Kwas DHA obecny w suplemencie OstroVit Omega 3 wspiera prawidłowe funkcjonowanie mózgu oraz pomaga w utrzymaniu optymalnej jakości widzenia. Prawidłowe Funkcjonowanie Serca Regularne spożywanie kwasów EPA i DHA, w ilości 250 mg dziennie, przyczynia się do prawidłowego działania serca. 3 Miesiące Suplementacji w Jednym Opakowaniu Z jednym opakowaniem OstroVit Omega 3, zawierającym 90 kapsułek, zapewnisz sobie pełnowartościową, trzymiesięczną suplementację. Uwaga : Produkt posiada charakterystyczny rybi zapach, spowodowany wysoką zawartością oleju rybiego. Jakość i Bezpieczeństwo: OstroVit dba o zdrowie konsumentów, dlatego produkty są regularnie testowane w niezależnym, akredytowanym laboratorium, co gwarantuje najwyższą jakość. Suplement jest łatwy w użyciu

Sklep: Estetic Dent

43,02 zł

OstroVit Omega 3 D3+K2 90 kapsułek OstroVit

Witaminy i Suplementy Diety

OstroVit Omega 3 D3+K2 90 kapsułek OstroVit Omega 3 D3+K2 to suplement diety w miękkich kapsułkach typu softgel, zawierający kwasy tłuszczowe omega 3 (EPA i DHA) oraz witaminy D3, K2, a także D-alfa-tokoferol, czyli witaminę E. 90 kapsułek w opakowaniu Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych EPA i DHA 2000 I.U. witaminy D3 w kapsułce 90 porcji prawdziwego bestselleru OstroVit Omega 3 D3+K2 Omega 3 NNKT , czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe to przede wszystkim kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz dokozaheksaenowy (DHA). Głównym ich źródłem są przede wszystkim ryby, skorupiaki oraz oleje roślinne i orzechy. Nienasycone kwasy tłuszczowej z grupy Omega 3 to wsparcie dla prawidłowej pracy serca, mózgu, czy naczyń krwionośnych. Witamina D3 (cholekalcyferol)  to witamina, która wykazuje wieloraki i wielokierunkowy wpływ na nasz organizm. Jedną z najważniejszych jej funkcji jest regulacja gospodarki wapniowo-fosforanowej, która wspiera prawidłową mineralizację naszych kości oraz zębów. Ponadto wykazuje działanie zwiększające odporność organizmu na infekcje, chroni przed występowaniem depresji, przygnębienia oraz apatii. W naszej szerokości geograficznej patrząc pod kątem niedostatecznej ilości promieni słonecznych i niskiej ekspozycji naszego organizmu na ich działanie jej suplementacja w okresie jesienno-zimowym jest niemal, że obligatoryjna. Witamina K2 (menachinon)  jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, reguluje proces krzepnięcia krwi, a ponadto wpływa utrzymanie prawidłowej gęstości mineralnej kości. Odpowiada za prawidłowy transport wapnia z krwi do tkanki kostnej, co pozwala na zachowanie zdrowych i mocnych kości, oraz zwiększenie ich odporności na załamania. Witamina E (D-alfa-tokoferol)  to witamina znana przede wszystkim ze swych właściwości antyoksydacyjnych (przeciwutleniających), przeciwdziałającym uszkodzeniu komórek oraz DNA przez wolne rodniki. Witamina E bierze także udział w syntezie substancji przeciwkrzepliwych, utrzymaniu odpowiedniej przepuszczalności błon komórkowych i zmniejszeniu agregacji płytek krwi. Właściwości składników zawartych w OstroVit Omega 3 D3+K2: Wspiera działanie układu sercowo-naczyniowego Wspiera prawidłową pracę mózgu Wykazuje działanie mineralizacyjne dla Twoich kości i zębów Może pomagać w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni UWAGA!  Produkt nie powinien być spożywany przez osoby przyjmujące środki przeciwzakrzepowe zawierające antagonistów witaminy K (np. warfaryna i acenokumarol). UWAGA! Ze względu na wysoką zawartość oleju rybiego produkt charakteryzuje się rybim zapachem. Jakość potwierdzona laboratoryjnie W trosce o zdrowie naszych klientów, produkty przez nas wytwarzane poddawane są regularnym badaniom w niezależnym akredytowanym laboratorium, w celu zapewnienia i utrzymania najwyższej jakości.    OstroVit Omega 3 D3+K2 - Analiza sensoryczna 17.11.2021OstroVit Omega 3 D3+K2 - Badanie mikrobiologiczne 21.05.2021OstroVit Omega 3 D3+K2 - Badania na zawartość EPA i DHA 8.01.2020OstroVit Omega 3 D3+K2 - Badania na zawartość witaminy D3 3.01.2020

Sklep: izdrowiej.pl

21,90 zł

Omega 3 90 kapsułek OstroVit OSTROVIT

Suplementy diety > kwasy tłuszczowe omega

Składniki kw. eikozapentaenowy (EPA), kw. dokozaheksaenowy (DHA), olej rybi, żelatyna (składnik otoczki), gliceryna - substancja utrzymująca wilgoć, woda  Składniki aktywne 1 porcja (1 kapsułka) %RDA / %ZDS*   OLEJ RYBI 1000 mg

Sklep: biogo.pl

24,00 zł

Ostrovit Omega 3 Ultra 90 Caps Ostrovit

Witaminy i minerały

OstroVit Omega 3 ULTRA to prozdrowotny suplement diety na bazie oleju z ryb. Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 . EPA i DHA pozytywnie wpływają na funkcje umysłowe, poprawiają procesy pamięciowe, zdolność skupienia i koncentracji. 1 porcja = 1 kapsułka Ilość porcji w opakowaniu: 90 Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych EPA i DHA 1000 mg oleju rybiego w każdej porcji dodatek witaminy E dla nasilenia właściwości EPA i DHA

Sklep: Body-maxx.pl

24,00 zł

Ostrovit Omega 3 Ultra 90 Caps Ostrovit

Witaminy i minerały

OstroVit Omega 3 ULTRA to prozdrowotny suplement diety na bazie oleju z ryb. Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 . EPA i DHA pozytywnie wpływają na funkcje umysłowe, poprawiają procesy pamięciowe, zdolność skupienia i koncentracji. 1 porcja = 1 kapsułka Ilość porcji w opakowaniu: 90 Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych EPA i DHA 1000 mg oleju rybiego w każdej porcji dodatek witaminy E dla nasilenia właściwości EPA i DHA

Sklep: Body-maxx.pl

24,00 zł

Ostrovit Omega 3 Ultra 90 Caps Ostrovit

Witaminy i minerały

OstroVit Omega 3 ULTRA to prozdrowotny suplement diety na bazie oleju z ryb. Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 . EPA i DHA pozytywnie wpływają na funkcje umysłowe, poprawiają procesy pamięciowe, zdolność skupienia i koncentracji. 1 porcja = 1 kapsułka Ilość porcji w opakowaniu: 90 Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych EPA i DHA 1000 mg oleju rybiego w każdej porcji dodatek witaminy E dla nasilenia właściwości EPA i DHA

Sklep: Body-maxx.pl

18,50 zł

OSTROVIT Omega 3 90 tabl Krakow OstroVit

Witaminy i Minerały

OSTROVIT Omega 3 Suplement OSTROVIT Omega 3 jest idealnym źródłem wielonasyconych kwasów tłuszczowych. Słowa

Sklep: popeye-sport.pl

51,17 zł

OstroVit Omega 3 Ultra 90 kapsułek OSTROVIT

Suplementy diety > kwasy tłuszczowe omega

Suplement diety OstroVit Omega 3 Ultra to wysokiej jakości produkt, który zawiera skoncentrowany olej rybi. Substancja ta jest bogactwem wielu składników aktywnych, między innymi cennych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3. Preparat marki OstroVit ma prosty skład oraz wydajne opakowanie, zawierające aż 90 kapsułek.   Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Muszą one być przyjmowane z zewnątrz, ponieważ organizm człowieka nie jest w stanie ich sam wyprodukować. Źródłami tych kwasów w diecie mogą być na przykład oleje roślinne, orzechy, czy ryby morskie.   Omega-3 należą do rodziny NNKT, czyli niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Odpowiadają one za prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, przyczyniając się do utrzymania odpowiedniego poziomu lipidów. Chronią także przed zbyt wysokim ciśnieniem tętniczym.   Do kwasów omega-3 należą między innymi kwasy DHA i EPA. Pierwszy z nich jest szczególnie ważny dla płodów i małych dzieci, dlatego jego suplementacja jest zalecana kobietom w ciąży i karmiącym piersią. Kwas dokozaheksaenowy wpływa na prawidłowy rozwój układu nerwowego

Sklep: biogo.pl

18,90 zł

Omega-3 90 tabletek OstroVit OstroVit

Fitness i siłownia > Odżywki i suplementy > Zdrowe tłuszcze

Omega-3 marki OstroVit to suplement diety, który jest źródłem najwyższej jakości kwasów tłuszczowych DHA i EPA. Produkt polecany jest wszystkim osobom...

Sklep: Sport-Shop.pl

17,90 zł

OSTROVIT OMEGA 3 - 90 KAPS. Ostrovit

Witaminy i minerały

Ostrovit Omega-3 jest preparatem prozdrowotnym opartym o najwyższej jakości kwasy omega-3 pochodzące z naturalnego oleju rybiego

Sklep: Body-maxx.pl

15,90 zł

Omega-3 90 Ostrovit Ostrovit

Odżywki i suplementy>Witaminy i minerały

Suplement diety z wysokiej jakości kwasami tłuszczowymi EPA i DHA w postaci czystego oleju rybiego w tabletkach.

Sklep: Sklep-Presto.pl

szukaj w Kangoo marketbio omega 3 90 kapsulek ostrovit kwasy tluszczowe dha i epa 6689

Sklepy zlokalizowane w miastach: Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław, Poznań, Gdańsk, Szczecin, Bydgoszcz, Lublin, Katowice

1. Sklepy z marketbio pl omega 3 90 kapsulek ostrovit kwasy tluszczowe dha i epa 6689

2. Szukaj na wszystkich stronach serwisu

t1=0.095, t2=0, t3=0, t4=0.43, t=0.095