Kontakt
tel. 438263444
Sieradz
Popularne produkty
Książki, Dla dzieci, Literatura, Poradniki, Dla młodzieży, Lektury, Nauka, Słowniki, Języki obce, Psychologia, Zdrowie i uroda, Proza obca, Historia, Podręczniki językowe
Popularne marki
-, Greg, Znak, Dragon, Wsip, Nowa era, Egmont, Olesiejuk, Zielona sowa, Arti, Literat, Siedmioróg, Sbm, Demart, Nasza księgarnia, Helion, Pascal, Amber, Media rodzina
Rekomendcja klientów
Monitorowana jakość obsługi
- opinie pozytywne: 0
- opinie neutralne: 0
- opinie negatywne: 0
NaszaSzkolna.pl > Oferowane produkty > Psychologia > 7 dróg do relaksacji. Naucz się pokonać stres
HELION, Sensus, Helion
Opis
Stan relaksu, odprężenia czy prawdziwego odpoczynku jest dla współczesnego człowieka czymś równie dziwacznym i niezrozumiałym, jak miękki kamień czy niebieskie słońce. Wszyscy nieustannie gdzieś pędzimy, starając się dogonić uciekający czas, i trudno nam tak po prostu się zatrzymać. Nawet jeśli wykupimy sobie serię zabiegów w SPA lub oddamy się w ręce masażysty, i tak nie udaje nam się uciec od gonitwy myśli. Ciągle podenerwowani piętrzącymi się trudnościami, chronicznie zmęczeni i zirytowani, doskonale rozumiemy, że taki styl życia nie wpływa najlepiej na nasze zdrowie, jasność umysłu czy szeroko rozumianą jakość życia. Jednak z uporem maniaka wciąż szukamy sobie dodatkowych bodźców i zajęć - zamiast w końcu powiedzieć STOP i dostrzec szaleństwo w swoim działaniu. Książka Mateusza Karbowskiego jest propozycją dla tych, którzy chcą poradzić sobie z codziennym stresem . Jej autor skupił się na siedmiu najbardziej efektywnych technikach relaksacji, które staną się wytchnieniem dla osób żyjących w wiecznym pośpiechu. Znajdziesz tu szczegółowe informacje na temat prawidłowego oddychania, świadomego treningu napinania i rozluźniania mięśni, a także szybkich wycieczek do prywatnego raju. Zrozumiesz, jak wykorzystywać potęgę NLP i medytację w celu osiągnięcia spokoju. Dowiesz się więcej o autohipnozie i jej wpływie na Twój stan psychiczny, a na końcu poznasz założenia treningu autogennego, doskonale sprawdzającego się w leczeniu nerwic czy zaburzeń snu. Kwadrans dziennie - tylko tyle trzeba, abyś osiągnął harmonię w życiu!
Dane techniczne
autor | Mateusz Karbowski, Mateusz Krabowski |
---|---|
ean | 9788324634965 |
isbn | 978-83-246-3496-5 |
oprawa | broszura |
wymiary | 12,5x19,5 |
data wydania | 2011 |
Sklepy z 7 dróg do relaksacji. Naucz się pokonać stres
Sposoby płatności
Dostawa towaru
- Wskaźnik dostępności towaru
Powiększ zdjęcie
Cena: 21,20 zł
wysyłka 1 dzień
Sprzedawca
Vip FHU Ignacy Potapski
ul. Jana Pawła II 52 /7
98-200 Sieradz
Kontakt
Tel.: 438263444
Adres www
data aktualizacji oferty: 17.02.2024 | zgłoś błąd