naszaszkolna reumatyzm bole stawow i kregoslupa 571932
- znaleziono 1 produkt w 1 sklepie
Badz sprawny jak lampart Galaktyka
Książki / Literatura obcojęzyczna
Przeczytaj, jak dbac o swoj organizm, odblokuj swoj sportowy potencjal, zyj bez bolu i... badz sprawny jak lampart.Ta ksiazka krok po kroku wprowadzi cie w tajniki ruchu i mobilnosci i nauczy cie: -poruszac sie bezpiecznie i efektywnie w kazdej sytuacji-ustawiac kregoslup i stawy w optymalnej, stabilnej pozycji-przywracac normalne dzialanie stawow i tkanek-przyspieszac regeneracje po zawodach i treningach-poprawnie wykonywac cwiczenia silowe takie jak przysiad, wyciskanie na lawce, pompki, martwy ciag, rwanie i podrzut-stworzyc efektywne, uzywane takze w zyciu codziennym wzorce ruchowe oraz przechodzic od prostych do bardziej zaawansowanych cwiczen-rozpoznawac, diagnozowac i korygowac nieefektywne wzorce ruchowe-leczyc czeste w sporcie dolegliwosci takie jak bole odcinka ledzwiowego kregoslupa, zespol ciesni nadgarstka, bole barkow czy lokiec tenisisty-zapobiegac czesto wystepujacym kontuzjom lub je rehabilitowac -wykorzystywac techniki mobilizacyjne, by pozbyc sie skrocenia i napiecia miesni, ograniczen ruchu torebek stawowych oraz tkanek miekkich, problemow z kontrola ruchu i niedoborem zakresu ruchu w stawach-tworzyc spersonalizowane treningi mobilizacyjne, poprawiajace efektywnosc poruszania sie
Sklep: Libristo.pl
Sklepy zlokalizowane w miastach: Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław, Poznań, Gdańsk, Szczecin, Bydgoszcz, Lublin, Katowice
Szukaj w sklepach lub całym serwisie
1. Sklepy z naszaszkolna pl reumatyzm bole stawow i kregoslupa 571932
2. Szukaj na wszystkich stronach serwisu
t1=0.006, t2=0, t3=0, t4=0, t=0.007