Kontakt
tel. 438263444
Sieradz
Popularne produkty
Książki, Dla dzieci, Literatura, Poradniki, Dla młodzieży, Lektury, Nauka, Słowniki, Języki obce, Psychologia, Zdrowie i uroda, Proza obca, Historia, Podręczniki językowe
Popularne marki
-, Greg, Znak, Dragon, Wsip, Nowa era, Egmont, Olesiejuk, Zielona sowa, Arti, Literat, Siedmioróg, Sbm, Demart, Nasza księgarnia, Helion, Pascal, Amber, Media rodzina
Rekomendcja klientów
Monitorowana jakość obsługi
- opinie pozytywne: 0
- opinie neutralne: 0
- opinie negatywne: 0
NaszaSzkolna.pl > Oferowane produkty > Poradniki > ROK Z EWĄ CHODAKOWSKĄ+ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE+DVD
Liber
Opis
To wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej dla wszystkich, którzy chcą, aby dbałość o kondycję stała się ich niewymuszonym stylem życia. Trenerka całej Polski, której liczba fanów na Facebooku, przekroczyła pół miliona, autorka bestsellera „Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską”, płyt DVD z treningami, aplikacji z ćwiczeniami, ambasadorka marki Adidas i rekordzistka w największym ogólnopolskim treningu grupowym, w swojej najnowszej publikacji występuje w roli trenerki personalnej każdego, kto pragnie w swoim życiu zaznać całkowitej odnowy fizycznej i psychicznej. Ewa Chodakowska proponuje w książce aktywność fizyczną przez cały rok, kierując, motywując i wskazując jak osiągnąć w tym czasie kompleksową metamorfozę oraz zapewniając praktyczne narzędzia pozwalające na samodzielne planowanie treningów i sprawdzanie ich rezultatów. Książka przeznaczona jest na cykl 12 miesięcznej aktywności, który można rozpocząć w dowolnym momencie roku. Zawiera pakiety specjalnych zestawów ćwiczeń na każdą partię ciała, tabele planów treningowych i kontroli wyników, motywacje na każdy miesiąc oraz liczne porady treningowo-dietetyczne, miejsca na notatki i dokumentację swojej przemiany. Książka uwzględnia dodatki specjalne, zawierające cenne wskazówki dla ćwiczących, osobisty kalendarzyk na lata 2014/15 i opatrzona jest wyjątkowymi zdjęciami autorstwa znanej fotograf polskich i międzynarodowych gwiazd, Marleny Bielińskiej. Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego . Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem. Autorska płyta Ewy Chodakowskiej. Na płycie znajdziesz dwa 30 minutowe programy treningowe :) SKALPEL II przy użyciu krzesła - pięknie modelujący całe ciało (trening dla wszystkich) SZOK TRENING spalający max ilość kalorii i przyspieszający metabolizm!!! (dla zaawansowanych i średnio-zaawansowanych)
Dane techniczne
autor | Ewa Chodakowska |
---|---|
oprawa | miekka |
wymiary | 14.5x20.5cm 16.5x23.5cm |
Sklepy z ROK Z EWĄ CHODAKOWSKĄ+ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE+DVD
Sposoby płatności
Dostawa towaru
- Wskaźnik dostępności towaru
Powiększ zdjęcie
Cena: 79,90 zł
wysyłka 1 dzień
Sprzedawca
Vip FHU Ignacy Potapski
ul. Jana Pawła II 52 /7
98-200 Sieradz
Kontakt
Tel.: 438263444
Adres www
data aktualizacji oferty: 17.02.2024 | zgłoś błąd