Triatlon od A do Z. Treningi do wszystkich dystansów - Mark Kleanthous

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Przygotowanie do zawodów triatlonowych Plany treningowe do wszystkich dystansów Sprzęt, dieta, strategia odżywiania i nawadniania Od startu do mety Triatlon to wszechstronna konkurencja sportowa - kombinacja kolarstwa, biegu i pływania. Pierwsze zawody triatlonowe odbyły się w 1974 rok w San Diego (Kalifornia, USA). Ich uczestnicy przepłynęli ponad 450 metrów, przejechali ponad 8 kilometrów, a na koniec przebiegli niemal 10 kilometrów. Taki był początek tej wymagającej dyscypliny, która należy dziś do sportów olimpijskich (dystans olimpijski to 1,5 km/40 km/10 km) i rozgrywana jest w bardzo wielu kombinacjach. Najsłynniejsze zawody triatlonowe to z pewnością Ironman. Uczestnicy tych zmagań muszą m.in. przebiec maraton. Mark Kreanthous ponad 1000 razy przekraczał metę wyścigów sportowych na całym świecie. Ukończył w sumie 400 triatlonów, w tym 32 triatlony Ironman. Całe 32 lata życia poświęcił treningom i zgłębianiu tajników sukcesu triatlonisty. Dziś nadal startuje w swojej grupie wiekowej, przede wszystkim jednak szkoli swoich następców - sportowców, którzy osiągają fenomenalne wyniki w wielobojach na całym świecie. Chcesz zacząć przygodę ze sportem? A może jesteś doświadczonym zawodnikiem w innej dyscyplinie? Ta książka jest dla Ciebie! Dowiesz się z niej, jak przygotować się do pierwszych treningów, jaki sprzęt kupić, jaką stosować dietę i jak regenerować organizm. Dzięki radom Marka Kreanthousa opracujesz własny plan treningowy i będziesz mógł ukończyć swój pierwszy wyścig triatlonowy. Skorzystaj z systemu monitorowania obciążenia organizmu opracowanego przez Marka, a osiągniesz optymalną wydolność i w pełni przygotujesz się do zawodów! Nazwa - Triatlon od A do Z. Treningi do wszystkich dystansów Oryginalny tytuł - The Complete Book of Triathlon Training: The Essential Guide for All Distances Autor - Mark Kleanthous Oprawa - Miękka Wydawca - Helion Kod ISBN - 9788324690251 Kod EAN - 9788324690251 Wydanie - 1 Rok wydania - 2014 Język - PL Tłumacz - Marcin Machnik Format - 170x230 Ilość stron - 304 Podatek VAT - 5% Premiera - 2014-05-15

Sklep: InBook.pl

Triatlon od A do Z. Treningi do wszystkich dystansów septem

Visual C++

Przygotowanie do zawodów triatlonowych Plany treningowe do wszystkich dystansów Sprzęt, dieta, strategia odżywiania i nawadniania Od startu do mety Triatlon to wszechstronna konkurencja sportowa

Sklep: Booknet.net.pl

Triatlon Od A Do Z Helion

Książki>Sport>Pozostałe dyscypliny sportoweKsiążki>Podręczniki / Edukacja

0x0116936800000000

Sklep: Gigant.pl

Triatlon od A do Z. Treningi do wszystkich dystansów Helion

Poradniki - inneSport

Sklep: Matras.pl

Triatlon od A do Z helion

Podręczniki szkolne

Triatlon to wszechstronna konkurencja sportowa

Sklep: Madbooks.pl

Triatlon od A do Z Septem

Literatura / Sport

Triatlon to wszechstronna konkurencja sportowa -- kombinacja kolarstwa, biegu i pływania. Pierwsze zawody triatlonowe odbyły się w 1974 rok w San Diego (Kalifornia, USA). Ich uczestnicy przepłynęli ponad 450 metrów, przejechali ponad 8 kilometrów, a na koniec przebiegli niemal 10 kilometrów. Taki był początek tej wymagającej dyscypliny, która należy dziś do sportów olimpijskich (dystans olimpijski to 1,5 km/40 km/10 km) i rozgrywana jest w bardzo wielu kombinacjach. Najsłynniejsze zawody triatlonowe to z pewnością Ironman. Uczestnicy tych zmagań muszą m.in. przebiec maraton. Mark Kreanthous ponad 1000 razy przekraczał metę wyścigów sportowych na całym świecie. Ukończył w sumie 400 triatlonów, w tym 32 triatlony Ironman. Całe 32 lata życia poświęcił treningom i zgłębianiu tajników sukcesu triatlonisty. Dziś nadal startuje w swojej grupie wiekowej, przede wszystkim jednak szkoli swoich następców -- sportowców, którzy osiągają fenomenalne wyniki w wielobojach na całym świecie. Chcesz zacząć przygodę ze sportem? A może jesteś doświadczonym zawodnikiem w innej dyscyplinie? Ta książka jest dla Ciebie! Dowiesz się z niej, jak przygotować się do pierwszych treningów, jaki sprzęt kupić, jaką stosować dietę i jak regenerować organizm. Dzięki radom Marka Kreanthousa opracujesz własny plan treningowy i będziesz mógł ukończyć swój pierwszy wyścig triatlonowy. Skorzystaj z systemu monitorowania obciążenia organizmu opracowanego przez Marka, a osiągniesz optymalną wydolność i w pełni przygotujesz się do zawodów!

Sklep: Booksnet.pl

Triatlon od A do Z HELION

Turystyka i sport / Sport

Triatlon to wszechstronna konkurencja sportowa — kombinacja kolarstwa, biegu i pływania. Pierwsze zawody triatlonowe odbyły się w 1974 rok w San Diego (Kalifornia, USA). Ich uczestnicy przepłynęli ponad 450 metrów, przejechali ponad 8 kilometrów, a na koniec przebiegli niemal 10 kilometrów. Taki był początek tej wymagającej dyscypliny, która należy dziś do sportów olimpijskich (dystans olimpijski to 1,5 km/40 km/10 km) i rozgrywana jest w bardzo wielu kombinacjach. Najsłynniejsze zawody triatlonowe to z pewnością Ironman. Uczestnicy tych zmagań muszą m.in. przebiec maraton.

Sklep: Literacka.pl

Mój pierwszy triatlon. - Steve Trew

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Wydanie 2012r. Oprawa broszurowa. Strony 256. Format 16,0x22,0cm. Szukasz dyscypliny sportu, która znacząco wpłynie na twoją sprawność i styl życia? Wybierz triatlon! Różnorodność treningu i wykorzystywanie wielu grup mięśni zapewnią ci świetną formę oraz utratę niechcianych kilogramów, ponieważ zróżnicowany trening nie tylko się nie nudzi, ale też nie obciąża bezustannie tych samych grup mięśni. Przeczytaj i wejdź do świata triatlonu! A od treningu dla poprawienia formy do prawdziwego triatlonowego współzawodnictwa już tylko krok! Chęć rywalizacji staje się często miarą własnych możliwości. Mniejsze znaczenie zaczyna mieć dla ciebie ściganie się z innymi zawodnikami, ważniejsze natomiast będzie bicie własnych rekordów. Ekscytujące, prawda? Czas na konkrety... ...co powiesz na start w triatlonie za sześć miesięcy? "Mój pierwszy triatlon" będzie cię wspierać na każdym etapie treningu tej niezwykle wymagającej, ale i satysfakcjonującej dyscypliny sportu. W książce znajdziesz wiele porad, jak poprawić technikę i wydajność, programy treningowe, informacje o wyposażeniu triatlonisty i diecie, a także wskazówki dotyczące pozytywnego nastawienia. Czy triatlon zmieni twoje życie? Tak! Przeczytaj i bij rekordy w triatlonie! Nazwa - Mój pierwszy triatlon. Oryginalny tytuł - Be Your Best at Triathlon Autor - Steve Trew Oprawa - Miękka Wydawca - Buk Rower Kod ISBN - 9788393264353 Kod EAN - 9788393264353 Wydanie - 1 Rok wydania - 2012 Język - polski Tłumacz - Siecińska Anna Format - 16.0x22.0cm Ilość stron - 256 Podatek VAT - 5% Premiera - 2012-03-16

Sklep: InBook.pl

TRIATLON biblia treningu BUK ROWER

PodręcznikiPozostałe dyscypliny sportowe

?TRIATLON biblia treningu? to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświecona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym.Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego, czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, ksiażka ?TRIATLON biblia treningu? poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo!Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami:? Na jakich dystansach powinienem się ścigać?? Jak dobrać intensywność i objętość treningów?? Jak radzić sobie ze zmęczeniem?? Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu?? Jak mądrze zaplanować treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas?Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane z treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce ?TRIATLON biblia treningu?.Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze triatlon będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!

Sklep: Booknet.net.pl

Mój pierwszy triatlon Buk Rower

Dom. Ogród. Hobby. Rekreacja. Zdrowie i uroda. >Sport

Jeżeli zależy ci na sporcie, który znacząco wpłynie na twoją sprawność i styl życia, to triatlon jest doskonałym wyborem.

Sklep: Prolibri.pl

Mój pierwszy triatlon BUK ROWER

Pozostałe dyscypliny sportowePoradniki. Informatory. Spisy

Jeżeli zależy ci na sporcie, który znacząco wpłynie na twoją sprawność i styl życia, to triatlon jest doskonałym wyborem. ?Mój pierwszy triatlon? będzie cię wspierać na każdym etapie treningu tej niezwykle wymagającej, ale i satysfakcjonującej dyscypliny sportu. W książce znajdziesz wiele porad na temat poprawy techniki i wydajności, programy treningowe dostosowane do indywidualnych potrzeb, a także odkryjesz własną drogę do mistrzostwa. A od treningu dla poprawienia formy do prawdziwej triatlonowej rywalizacji już tylko krok! Chęć ścigania się staje się często miarą własnych możliwości. Mniejsze znaczenie może mieć dla ciebie rywalizowanie z innymi zawodnikami, ważniejsze natomiast będzie bicie własnych rekordów. Przeczytaj i bij własne rekordy w triatlonie!

Sklep: Booknet.net.pl

Mój pierwszy triatlon Buk Rower

Literatura > Sport

Jeżeli zależy ci na sporcie, który znacząco wpłynie na twoją sprawność i styl życia, to triatlon jest doskonałym wyborem.

Sklep: Ksiazki-medyczne.eu

Triatlon. Biblia treningu (Wyd. 2013) BUK ROWER

Literatura > Sport

Sklep: Ksiazki-medyczne.eu

Mój pierwszy triatlon BUK ROWER

Literatura > Sport

Jeżeli zależy ci na sporcie, który znacząco wpłynie na twoją sprawność i styl życia, to triatlon jest doskonałym wyborem.

Sklep: Ksiazki-medyczne.eu

BIKEBOARD 5-2013,JAK UNIKNĄĆ KONTUZJI,TRIATLON WYDAWCA

Czasopisma > Czasopisma sportowe

TELEFON: +48 665 659 086 E-MAIL: tanie.filmy30@wp.pl W razie wszelkich pytań zapraszamy do kontaktu. Jesteśmy do Państwa dyspozycji. Przez PayU lub zwykły przelew bankowy na konto NORDEA BANK POLSKA S.A. 32 1440 1387 0000 0000 1304 6457 PRZESYŁKI WYSYŁAMY CODZIENNIE OD PONIEDZIALKU DO PIĄTKU POCZTĄ POLSKĄ ZAMÓW WIĘCEJ - ZA PRZESYŁKĘ PŁACISZ TYLKO 1 RAZ BEZPIECZNE OPAKOWANIA - 100% OCHRONY Bardzo prosimy o podawanie w tytule wpłaty swojego nicka i nr aukcji co przyspieszy wysyłkę towaru. Sprzedając wystawiam komentarz jako drugi i bardzo proszę po otrzymaniu zakupionych u mnie przedmiotów o wystawienie komentarza, będzie to dla mnie informacja, że przesyłka dotarła do Państwa. W związku z faktem uruchomienia przez Allegro nowego systemu naliczania kosztów dostawy oraz faktem, iż nie jest możliwe wyliczenie właściwych kosztów przesłania poprzez automatyczny system, w przypadku zakupu więcej niż jednego przedmiotu proszę o kontakt w sprawie ustalenia wspólnego kosztu wysyłki. BIKEBOARD 5-2013,JAK UNIKNĄĆ KONTUZJI,TRIATLON Strona "o mnie"Wszystkie aukcje

Sklep: ksiazkitanie.pl