13,40 zł

PERSWAZJA DROGA DO OSIĄGANIA/CELÓW ONE PRESS 9788324617081 sensus

GospodarkaOsobowość. Samorealizacja. KarieraPoradniki. Informatory. SpisyRelacje interpersonalne

Tym, czego Ci trzeba, jest: siła, pomagająca Ci postawić na swoim w każdej sytuacji energia, pozwalająca ominąć przeszkody na drodze do celu inspiracja, zapewniająca skuteczne przekonanie innych, że Twoje pomysły są najlepsze Mowa jest srebrem, milczenie złotem, perswazja platyną Czym jest perswazja? To niezwykle skuteczne narzędzie, pozwalające osiągnąć wszystko, co sobie zamierzyłeś, zrealizować każdy, najśmielszy nawet plan. Nie musisz manipulować ludźmi wokół Ciebie ani ich uwodzić. Wystarczy odrobina sugestywnej retoryki, by świadomie i całkowicie dobrowolnie przyjęli Twoje pomysły oraz propozycje jako najlepsze możliwe rozwiązania. Poznaj niezawodne techniki perswazji. Naucz się zdobywać zaufanie i umiejętnie korzystać z tego kredytu. Dowiedz się, jak i kiedy stosować argumenty emocjonalne. Negocjuj najkorzystniejsze dla siebie warunki zarówno w środowisku zawodowym, jak i życiu prywatnym. Perswazyjne oferty -- tworzenie efektywnych tekstów reklamowych i PR-owych. Sprzedaż -- skuteczne przekonywanie ludzi, że powinni zostać Twoimi klientami. Autopromocja -- zdobywanie każdej pracy, radzenie sobie z rozmową kwalifikacyjną. Negocjacje -- zdobywanie przewagi nad rozmówcą w najbardziej kryzysowej sytuacji.

Sklep: Booknet.net.pl

24,00 zł

Przyjaciele Twojego dziecka. Jak pomóc w nawiązywaniu nowych znajomości sensus

Poradniki. Informatory. SpisyDziecko. MłodzieżWychowanie

Wychowaj szczęśliwe i pewne siebie dziecko Buduj w nim poczucie własnej wartości Wspieraj jego indywidualne dążenia i talenty Wskazuj właściwe zachowania społeczne Poczucie szczęścia u dzieciaków wynika oczywiście z ich natury, ale one ciągle chcą jeszcze i więcej. Chcą mieć wielu przyjaciół i spędzać ten beztroski czas, po prostu dobrze się bawiąc. Niby nic nie stoi na przeszkodzie, ale naszym pociechom czasami trudno odnaleźć się w gronie rówieśników. Brak im pewności siebie i poczucia własnej wartości. I tu pojawia się właśnie zadanie bojowe dla Ciebie - odpowiedzialny i kochający rodzicu. Podnoś samoocenę swojego dziecka i wspieraj jego indywidualizm. Stawiaj wyzwania i wskazuj rozwiązania w kryzysowych sytuacjach. Ta inspirująca książka dostarczy Ci wielu pomysłów, dzięki którym - poprzez gry i zabawy - poprawisz umiejętności towarzyskie swojej latorośli i nauczysz ją samodzielności oraz odpowiedzialności. Dowiesz się także, jak odkryć i stymulować talenty rodzące się w tym małym człowieku; jak pomóc mu odzyskać utraconą wiarę w siebie i nauczyć rozwiązywania sytuacji konfliktowych, na które emocjonalnie nie jest jeszcze przygotowany. Bądź najlepszym przyjacielem swojego dziecka. Dowiedz się więcej Samotne dziecko i przyjaciele "na niby". Słuchanie, udzielanie rad oraz pochwał. Okazywanie wdzięczności, współczucia i szacunku. Przydzielanie obowiązków i nauka odpowiedzialności. Jak rozpoznać i zwalczać zastraszanie dziecka w szkole? Rozmowy o uczuciach i zwierzanie się z sekretów. O książce przeczytasz także tutaj .

Sklep: Booknet.net.pl

30,30 zł

Niepewność w pracy. Jak spokojnie przeżyć osiem godzin sensus

Poradniki. Informatory. SpisyOsobowość. Samorealizacja. KarieraKadry. Zarządzanie personelem

Chwyć pracę za rogi i nie daj się stratować! Jeśli: wciąż martwisz się i podczas dnia pracy odczuwasz napięcie, unikasz prezentacji i wystąpień publicznych, odwlekasz wykonanie swoich obowiązków i cierpisz na niedobór czasu, pracujesz zbyt dużo ze względu na perfekcjonizm lub samokrytycyzm, ...natychmiast chwytaj to koło ratunkowe! Zaczynasz dzień od porannego spotkania i dawki stresu? Masz wrażenie, że przez kolejne godziny nie możesz się już zupełnie uspokoić? Niecierpiące zwłoki terminy i obowiązki odbierają Ci poczucie pewności? Nagle orientujesz się, że spędzasz bezsenne noce, martwiąc się, jakie zawodowe katastrofy może przynieść jutro? Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś TAK, to znaczy, że ta książka jest dla Ciebie! Lęk w pracy to poważne zagadnienie, które może uniemożliwić Ci osiągnięcie sukcesu, na jaki zasługujesz. Potrzebujesz prostych i efektywnych technik rozprawienia się z nim raz na zawsze i ponownego odkrycia radości z wykonywanych czynności. Rozpocznij od poznania, w jaki sposób rozwija się niepokój, i -- co najważniejsze -- jak go zahamować, zanim wyssie z Ciebie to, co najlepsze. Później zacznij odzyskiwać kontrolę, wykonując zawarte tu skuteczne ćwiczenia i testy oceniające. To właśnie one pozwolą wziąć na celownik Twoje lęki zawodowe. Wraz z autorką książki szybko pokonasz przeszkody i rozpoczniesz odbudowę -- dzień po dniu -- pewności siebie, skupienia i satysfakcjonującej kariery. Zdobądź panowanie nad: lękiem, stresem i zmartwieniami w pracy, niebezpieczeństwami perfekcjonizmu, myślami samokrytycznymi, obawami przed porażką i publicznymi wypowiedziami, odkładaniem spraw na później i dyskomfortem na stanowisku, trudnościami w byciu szefem. "Książka ta pokazuje, w jaki sposób zwolnić podświadome hamulce wewnętrznego spokoju i dobrych wyników w pracy. Czytelnik nauczy się, jak przestać się martwić i zacząć odnosić sukces -- natychmiast!" Brian Tracy, autor The Power of Charm Książka zawiera przedmowę Joe'go Vitale -- prekursora marketingu hipnotycznego.

Sklep: Booknet.net.pl

32,90 zł

"Coming out" Co ukrywać, a o czym mówić sensus

Poradniki. Informatory. SpisyOsobowość. Samorealizacja. KarieraRelacje interpersonalne

Niszcząca moc tabu Niczym trucizna wsącza Ci się w serce Zatruwa każdy Twój dzień Odmawia Ci prawa do bycia sobą Ta długo wyczekiwana książka jest świetnym połączeniem wrażliwości i pragmatyzmu. Mądrość Cherry może mieć ogromną wartość dla tych, którzy mają trudności z ujawnianiem sekretów. Marilyn J. Mason , autorka Making Our Lives Our Own Nie patrz na świat zza drzwi szafy Sekrety, tajemnice, niedopowiedzenia... To one bezwzględnie niszczą Cię od środka. Niemożność bycia całkowicie szczerym z najbliższymi sprawia, że zaczynasz oddalać się od rodziny i przyjaciół. Boisz się ich reakcji. Obawiasz się odrzucenia. Pewność siebie powoli uchodzi z Ciebie niczym powietrze z odpustowego balonika. Czas - niestety - nie działa na Twoją korzyść. Nigdy nie będzie łatwo. Jeśli jednak masz już dość okłamywania siebie i innych - zapraszamy w podróż, która odmieni Twoje życie. Ujawnij wszystko, co chcesz powiedzieć. Czy jesteś gejem, lesbijką, biseksualistą, transwestytą, transseksualistą, czy ukrywasz jakąkolwiek inną tajemnicę? Naucz się mówić, co Ci leży na sercu, tak by inni potrafili zrozumieć Twoją sytuację. Daj im szansę wykazania się empatią. Reakcja otoczenia może Cię pozytywnie zaskoczyć. Przede wszystkim jednak uświadomi Ci, kto naprawdę jest Twoim przyjacielem, komu zależy na Tobie i na Twoim szczęściu. Nigdy nie zapominaj, że: Przede wszystkim musisz kochać i w pełni akceptować siebie, Inni ludzie zmagają się z podobnymi problemami i chcą wyjść Ci naprzeciw, Musisz znaleźć równowagę między tym, co możesz powiedzieć, a czego nie, Rozmowa ma moc oczyszczania nawet najtrudniejszych sytuacji, Ważne, by komuś zaufać, by mieć się na kim wesprzeć w ciężkich chwilach, Twój sekret stanowi część prawdy o Tobie.

Sklep: Booknet.net.pl

21,40 zł

Siła argumentów. Sztuka konwersacji i potyczki językowe sensus

Osobowość. Samorealizacja. KarieraPoradniki. Informatory. SpisyBiznes, EkonomiaRelacje interpersonalneKadry. Zarządzanie personelem

Życie ukryte w słowach Słowa, słowa, słowa... są wokół nas, są w nas, tworzą nasz świat. Mogą przynieść otuchę, zranić bardziej niż cios, zmienić punkt widzenia. To one są odpowiedzialne za miłe chwile spędzone z przyjaciółmi, fascynujące nowe znajomości, czułe szepty kochanków albo przeprowadzoną z sukcesem rozmowę kwalifikacyjną; za kłótnię, wyznanie, dyskusję, dowcip, wykład, polemikę, flirt. Znasz to uczucie, kiedy nie można odnaleźć w głowie odpowiednich słów? Patrzysz z zazdrością na brylujące gwiazdy wieczoru, bawiące towarzystwo rozmowami o niczym? Nie możesz się przełamać, by w pełni wyrazić siebie, swoje pragnienia, poglądy i spostrzeżenia? Czas zabrać głos w dyskusji, która może się wcale nie kończyć. Zacznij czytać i zobacz, o ile łatwiej przychodzi Ci mówienie! Kiedy kolejny raz otworzysz usta: rzuć pyszną anegdotę rozładowującą napięcie, stwórz trzymającą w napięciu opowieść z mocną puentą, baw słuchaczy błyskotliwą pogawędką, okraszoną salwami śmiechu, przeprowadź poważną rozmowę na tematy zawodowe, zrewanżuj się ostrą repliką, która rozłoży przeciwnika na łopatki, zaczaruj audytorium interesującym sprawozdaniem, zaskocz wyrafinowanym komplementem podbijającym serce. "Około pięciuset lat przed nadejściem ery chrześcijańskiej w Wielkiej Grecji wydarzyła się najlepsza rzecz, jaką rejestruje historia powszechna -- odkrycie dialogu. Niektórzy Grecy wprowadzili wówczas -- nigdy nie dowiemy się, w jaki sposób -- osobliwy zwyczaj konwersacji." J.L. Borges

Sklep: Booknet.net.pl

16,90 zł

Bo ja tak mówię! Sprzeczki rodzinne i jak sobie z nimi radzić sensus

Rodzina. MałżeństwoPoradniki. Informatory. SpisyRelacje interpersonalne

Istna wojna domowa Pociski dziecięcych pyskówek Ciężka artyleria fochów i dąsów Strategie roszczeniowe i taktyki małych naciągaczy Nieczysty oręż kłamczucha Najlepsze sposoby na spacyfikowanie małoletniego szantażysty i zawarcie paktu o nieagresji. Jajko mądrzejsze od kury Zygmunt Freud twierdził, że dzieci nie są zwyczajnie złośliwe - one po prostu są złe. To dość kontrowersyjna teoria, którą jednak zaczynasz traktować całkiem serio przy kolejnym: "Wcale nie!", "A właśnie, że tak!", "Mamo, bo ona...!", "Nie, bo nie", "Jesteś niesprawiedliwy". Odrabianie pracy domowej z Twoim dzieckiem to istna droga przez mękę? Rywalizacja rodzeństwa przyprawia Cię o siwe włosy? Każde wyjście do sklepu z zabawkami albo znajomych kończy się awanturą? Skłonienie latorośli do wcześniejszego powrotu do domu przypomina przeciąganie liny? Nareszcie możesz odłożyć walerianę, a w zamian sięgnąć po książkę "Bo ja tak mówię!". Sprzeczki rodzinne i jak sobie z nimi radzić. Autorzy w lekki, ale bardzo pomocny sposób opisują najczęściej spotykane sytuacje konfliktowe pomiędzy rodzicami i dziećmi, kłótnie i denerwujące zachowania, które doprowadzają nas do szału. Przedstawiają także szybkie i praktyczne rady, jak sprostać tym trudnym zadaniom. Wszystkie podobne rozwiązania, przydatne wskazówki i ciekawostki jeszcze niedawno wydawały nam się zupełnie niepotrzebne - do momentu, kiedy zostaliśmy rodzicami. Teraz, patrząc na swoją śpiącą "pociechę", nie możesz uwierzyć, że może być ona tak egoistyczna, samolubna i rozkrzyczana. Sprawdź, kiedy Twoja córka jest małą Miss Jekyll, a kiedy panną Hyde. Nie daj się minityranowi w osobie własnego słodkiego synka. Z radością, humorem i książką w dłoni zacznij: dogadywać się z dzieciakiem w każdym wieku, ucinać w zarodku konflikty między rodzeństwem, sprawiedliwie dostosowywać karę do winy, tłumaczyć drażliwe kwestie, przekazywać wartości i zasady moralne, uczyć latorośl szacunku do pieniądza, wprowadzać w życie pożyteczne gry i zabawy. Jesteś rodzicem i to Ty powinieneś kontrolować sytuację!

Sklep: Booknet.net.pl

11,66 zł

Zrób porządek z pocztą elektroniczną Sensus Sensus

Informatyka

Trudno sobie dziś wyobrazić życie bez poczty elektronicznej. Ten wynalazek może znakomicie ułatwić komunikację zarówno w pracy, jak i w rodzinie czy między przyjaciółmi. Dzięki e-mailom zyskujemy na efektywności i sprawniej się porozumiewamy. Niestety, nieumiejętne korzystanie z poczty elektronicznej przynosi więcej szkody niż pożytku: zabiera mnóstwo czasu, obniża wydajność pracy i podnosi poziom stresu. Łatwo się rozproszyć nieistotnymi wiadomościami i stracić koncentrację. Jeśli w tym czasie pracujemy nad jakimś ważnym projektem, konsekwencje mogą być poważne. Jak więc poradzić sobie z codziennym zalewem poczty? Rozwiązaniem jest rutyna. Jak wykorzystać ją do utrzymania porządku w swojej skrzynce pocztowej, podpowie Ci ta książka. Sprawdzisz, czy ulegasz ograniczającym przekonaniom na temat poczty elektronicznej, i wdrożysz dziewięcioetapowy plan ogarnięcia panującego w niej bałaganu. Znajdziesz tu mnóstwo pożytecznych wskazówek, dzięki którym wyrobisz w sobie dobre nawyki. Wprowadzenie takiej rutyny pozwoli Ci na zwiększenie efektywności pracy nie tylko z pocztą elektroniczną. Z pewnością znasz zaawansowane narzędzia, które służą do zarządzania e-mailami, i już wiesz, że nie rozwiązują one zasadniczego problemu. W tym poradniku, owszem, opisano kilka takich narzędzi, jednak podano również, jak poprawnie ich używać. W książce: sześć błędnych przekonań na temat poczty elektronicznej siedem nawyków pozwalających uporządkować skrzynkę odbiorczą cztery złote działania w zarządzaniu pocztą dziesięć zasad efektywnego pisania e-maili sześć narzędzi wspomagających utrzymywanie porządku w poczcie Odzyskaj kontrolę nad swoją pocztą!  

Sklep: ksiegarnia-marki.pl

19,46 zł

Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki.. Sensus Sensus

Poradniki

Autor bestsellera Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie pięknej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Wystarczy tylko świadomie wybrać i wypracować mądre zachowania. Wymaga to włożenia pewnego wysiłku w wykształcenie nowego nawyku. Jest to dość proste, jeśli każdy dzień wygląda podobnie. Co jednak zrobić, jeśli codziennie trzeba stawiać czoła zmieniającej się rzeczywistości? Jak utrzymać dobre nawyki podczas życiowych zawirowań, kiedy wydaje się, że w żaden sposób nie pasują do nowych warunków? Dzięki tej książce przekonasz się, że można ukształtować elastyczne nawyki i że są one naprawdę trwałe. Poznasz metodę inteligentnych nawyków, które mogą zmieniać formę i dopasowywać się do zmiennej intensywności życia. Okażą się niezastąpione dla każdego, kto musi prowadzić wysoce nieregularny tryb życia, często zmienia rozkład dnia czy wciąż podróżuje. Inteligentne nawyki przetrwają nawet ciężkie dni, kiedy najmniejszy wysiłek wydaje się niemożliwy do wykonania. Są też świetną strategią dla każdego, kogo męczy mozolne wypracowywanie dobrych nawyków: okazuje się, że pozwalają na osiąganie szczytów możliwości i realizację najśmielszych celów - i to z poczuciem wyzwalającej radości! Z książki dowiesz się, jak: czerpać ze źródeł motywacji mądrze wybierać nawyki i kształtować je w inteligentny sposób zdobyć dzięki nawykom szczyty swoich ambicji i uniknąć bolesnych porażek osiągnąć nowe poziomy elastyczności realizować wszystkie cele z wolnością w sercu i bez wysiłku Inteligentna elastyczność: miej to w nawyku!

Sklep: ksiegarnia-marki.pl

50,34 zł

Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie Sensus

Książki / Literatura obcojęzyczna

Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych ? zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których często nie rozumie, pojawiają się nastroje, z którymi nie potrafi sobie poradzić. Nastolatek czasem zachowuje się w sposób, jakiego nie pochwalamy i jaki on sam, po czasie, uważa za nierozsądny i niepotrzebny. Zła wiadomość jest taka: to normalne i naturalne, proces przejścia w dorosłość tak właśnie wygląda. Z kolei dobra wiadomość brzmi: wszystkie nastolatki przez to przechodzą, wszyscy rodzice się z tym zmagają. Mamo, tato, nie jesteście więc sami!Autorzy książki, pracujący na co dzień zarówno z nastolatkami, jak i z ich rodzicami, przygotowali publikację, której celem jest pomoc obu stronom. Wychodzą bowiem z założenia, że aby się porozumieć, trzeba się najpierw zrozumieć. Poradnik możecie więc czytać wraz ze swoimi dorastającymi dziećmi, ale jeśli one nie mają ochoty, zróbcie to dla siebie.Ten czuły i merytoryczny przewodnik po świecie młodego, kształtującego się dopiero człowieka ma za zadanie uświadomić rodzicom, jak piękny i delikatny jest to świat, i pomóc im towarzyszyć dziecku w podróży ku dorosłości. Uświadomić, a może przypomnieć? Wszak każdy dorosły był kiedyś nastolatkiem i przeżywał te same burze, przez które przechodzi właśnie jego latorośl. I choć okoliczności zewnętrzne mocno się zmieniły, to zamknięty w swoim wewnętrznym świecie nastolatek nadal potrzebuje miłości i bliskości.

Sklep: Libristo.pl

22,50 zł

Przedmiot pożądania. Jak być silnym mężczyzną, którego pragną kobiety Sensus

Poradniki

Starasz się je zadowalać i ciężko główkujesz, o co im chodzi. Nie łudź się: one myślą inaczej niż my. Co innego cenią, na co innego zwracają uwagę i robią tragedie z drobiazgów, które dla nas są bez znaczenia. Jak zatem dawać im radość? Jak interpretować ich zachowania? I najważniejsze: jak znaleźć z nimi wspólny język?Może kobiety po prostu pragną mężczyzn, którzy potrafią podejmować decyzje i na których można polegać? Może nie chodzi im o wielki dom ani o pieniądze? Może nie chcą, abyśmy kontrolowali je na każdym kroku? Może robimy wiele rzeczy nie tak i w efekcie odpychamy je, zamiast przyciągać? Warto więc chyba zrobić rachunek sumienia i chociaż przez chwilę zastanowić się: * jak zaskarbić sobie ich wierność, * jak słuchać tego, co mówią, * jak dawać im to, czego oczekują, * dlaczego należy najpierw myśleć, a dopiero potem działać, * co one rozumieją przez siłę i męstwo, * jak podejmować decyzje wspólnie z nimi (zamiast narzucać im swoją wolę).Ta książka zawiera odpowiedzi na pytania,które mężczyźni zadają sobie od tysięcy lat.Promocja Walentynkowa

Sklep: Albertus.pl

28,40 zł

Wewnętrzna blokada. Uwolnij się od zachowań, które Cię ograniczają Sensus

Poradniki

Indywidualny plan zaradczy przeciw Osobistym Ograniczeniom * Przeprowadź analizę własnych silnych i słabych stron * Bądź świadomy swoich ograniczeń i nie pozwalaj im dojść do głosu * Opracuj plan działania i pozbądź się przeszkód na drodze do sukcesu * Otwórz się na informację zwrotną płynącą z Twojego otoczeniaStawiaj na jakość, a nie jakoś!Z niepokojem zauważasz, że Twoje życie nie do końca zgodne jest z Twoimi założeniami? Podejmujesz wyzwania, starasz się, ale ciągle coś jest nie tak? Nie rozumiesz, dlaczego inni ludzie wydają się szczęśliwsi w swoich związkach? Porównujesz się ze współpracownikami i za każdym razem wypadasz nie tak dobrze, jak miałeś nadzieję? Pomyśl, co by było, gdybyś nauczył się zamieniać swoje negatywne postawy na pozytywne działania! To byłaby prawdziwa rewolucja: przejęcie drążka sterowniczego we własnym życiu i osiągnięcie tego, co określasz jako sukces. To szansa na stanie się kimś, kim mógłbyś być, gdybyś tylko pozbył się Osobistych Ograniczeń.Rozejrzyj się wokół. Zauważyłeś, że osoby prezentujące porównywalny poziom kwalifikacji zawodowych, osiągnięć edukacyjnych, pochodzące z tej samej grupy społecznej, wykazujące zbliżony zakres posiadanych talentów, a nawet często stające przed podobnymi szansami, spotyka w życiu zupełnie odmienny los? To, czy zaczniesz wreszcie oddychać pełną piersią i pozbędziesz się wewnętrznej blokady, zależy tylko od pokonania Twoich Osobistych Ograniczeń. Autor -- nauczyciel, psychoterapeuta i trener biznesowy -- wyróżnia 10 typów tych paraliżujących przeszkód. Znajdź je, nim one dopadną Ciebie!Sesję terapeutyczną czas zacząć.Koniec z Osobistymi Ograniczeniami. * Poznaj wszystkie typy wewnętrznych blokad -- płastugę, spychacza, pluszaka, błyskawicę i pozostałych sześć równie niebezpiecznych postaw. * Stwórz indywidualne, proste i skuteczne plany działania, pomagające usunąć zarówno Twoje własne ograniczenia, jak i te, które dopadły otaczających Cię ludzi. * Przestań być miniaturą samego siebie -- rozwiń skrzydła i pokaż, na co Cię stać.

Sklep: Albertus.pl

24,88 zł

Masaż tajski. Między jogą i fizjoterapią. Sensus

Poradniki / Zdrowie i uroda

Mądrość Wschodu w trosce o zdrowie człowieka ZachoduWschodnia medycyna widzi człowieka w całości lekarze nie tyle leczą choroby, ile dają wskazówki, jak żyć, by ich uniknąć. Istotnym elementem takiego podejścia do ludzkiego zdrowia jest przekonanie o zbawiennym wpływie ruchu, w szczególności masażu jako jego formy, pobudzającej organizm pacjenta do samoleczenia. Masaż tajski łączy techniki akupresury, rozciągania, refleksologii i jogi. Wspomagany jest ziołowymi okładami i medytacją. Rozciąga mięśnie i relaksuje, zwiększa zakres ruchu, usprawnia przepływ energii innymi słowy, płynów ustrojowych (krwi i limfy) oraz informacji w postaci impulsów.Masaż tajski nie jest podobny do masażu klasycznego czy innych form masażu leczniczego wykształconych w zachodniej medycynie. Pojawia się w nim element ruchu niemalże wszystkie stawy organizmu zostają uaktywnione. Czyni to z masażu tajskiego formę biernych ćwiczeń ruchowych. Potrafią one przynieść prawdziwą ulgę w cierpieniu, leczą i poprawiają kondycję ustroju.Książka składa się z części teoretycznej (historia i podstawowa wiedza z zakresu masażu tajskiego) oraz praktycznej (instrukcje wykonywania masażu krok po kroku). Zamiarem autora było, by dzięki niej masaż tajski miał szansę stać się w przyszłości bezpieczną i pełnoprawną sztuką nie tylko relaksu, ale i profilaktyki zdrowotnej. Pragnie on również w świat wschodniej medycyny wprowadzić nas ludzi Zachodu.Piotr Druzgała magister fizjoterapii i międzynarodowy instruktor jogi. Po studiach wyjechał do Tajlandii, by pracować w wyuczonym zawodzie. Na miejscu rozpoczął naukę lokalnych sztuk masażu oraz akupresury. Ukończył dostępne kursy w szkole masażu przy klasztorze Wat Pho. Dzięki znajomości języka mógł dotrzeć do źródeł oraz technik niedostępnych dla obcokrajowców i praktykować masaż pod okiem najlepszych lokalnych nauczycieli. Owocem tej pracy i pasji jest pierwsza książka polskiego autora omawiająca zagadnienie masażu tajskiego. Autor organizuje wyjazdy turystyczne do Indochin, w tym na kursy masażu tajskiego w jego ojczyźnie oraz dla ćwiczących jogę

Sklep: Booksnet.pl

28,40 zł

Jak pokonać traumę po molestowaniu seksualnym? Trening Sensus

Poradniki

Wyrzuć to z siebie! * Zmierz się ze strachem i niepewnością * Nie poddawaj się poczuciu winy * Odrzuć złe myśli i samotność Nastolatki, którym udało się wyjść z traumy wykorzystywania seksualnego, zawdzięczają to temu, że potrafiły znaleźć sposoby, aby rozmawiać i myśleć o swoich doświadczeniach i wreszcie zrozumieć, jaki wpływ miały one na ich życie. Ta książka to niezwykle cenne źródło informacji i wskazówek potrzebnych do uzdrowienia i odzyskania równowagi. Diana R. Garland, doktor medycyny, profesor Wyższej Szkoły Nauk Społecznych BaylorDroga do uzdrowieniaSeks przestał już być tematem tabu. Rewolucja seksualna wśród nastolatków przebiegła tak szybko, że większość dorosłych nawet nie zdążyła jej dostrzec i odpowiednio zareagować. Rodzice i psycholodzy nieustannie powtarzają

Sklep: Albertus.pl

21,90 zł

Kobiety kochają łajdaków! Jak sprawić, by się za Tobą uganiały Sensus

Poradniki

Jak być trudnym do zdobycia i budzić gwałtowne żądze kobiet? Jak podkreślać różnice między Tobą a nimi, by ciągle starały się o Twoją akceptację? Jak skracać i budować dystans, aby nigdy nie czuły się za pewnie? Jak manifestować swoją wartość, intrygować i sprawiać, żeby to one zabiegały o Ciebie? Niedostępny znaczy pociągający! Pamiętasz z dzieciństwa zdanie: \"Dziewczynkom się ustępuje\"? Przez całe życie wpajano Ci, że musisz być miły i szarmancki dla kobiet? Szanujesz płeć piękną ponad wszelką miarę i... co z tego masz? Kobiety tak naprawdę nie wiedzą, czego chcą, dlatego to Ty powinieneś decydować za nie! Niby marzą o delikatnych i wrażliwych mężczyznach, snują opowieści o romantycznej miłości, ale do łóżka koniec końców zaciąga je stanowczy i niedostępny twardziel. Nie chodzi tu o to, byś wyglądał jak mięśniak z siłowni, by z ust zwisał Ci pet, a oczy kryły się za gangsterskimi okularami. Musisz po prostu robić wrażenie Mężczyzny Trudnego do Zdobycia, a każda seksowna laska postawi sobie za cel dorwać Cię i udowodnić całemu światu, że potrafi Cię uwieść. Najlepiej za pomocą swoich erotycznych sztuczek i zmysłowych wyczynów. Bracie... przecież nie możesz tym wszystkim ślicznym kobietom odmówić takiej przyjemności! Niech dziewczyny ciągną do Ciebie jak ćmy do świecy i spalają się w ogniu pożądania Nie przejmuj się przesadnie tym, co myślą kobiety. Nawiązuj kontakt na poziomie zmysłowym i erotycznym. Nie nadawaj kobiecym uczuciom najwyższego priorytetu. Myśl o tym, co sprawia przyjemność przede wszystkim Tobie. Żartuj, wygłupiaj się i baw przy tym świetnie. Bądź szczery. Nie pozwól sobą pomiatać. Miej odwagę zrywać niechciane relacje.

Sklep: Albertus.pl

14,18 zł

Pamięć doskonała. 50 łamigłówek, które wytrenują.. Sensus

Poradniki / Psychologia

Baw się i ćwicz swoją pamięć to wspaniała rozrywka dla Twojego mózgu! Skojarzenia i pałac pamięci, czyli jak starożytni zapamiętywali wszystko, czego nie mogli zapisać. Oceń swoją pamięć, czyli zrób test i powtórz go po rozwiązaniu wszystkich zadań. Wyzwanie pamięci, czyli 50 niecodziennych, zabawnych łamigłówek, które pobudzą Twoje szare komórki. Każdemu z nas zdarza się czasem zapomnieć o czymś ważnym, o czym właśnie chciał powiedzieć. Wszyscy znamy anegdoty dotyczące tego zjawiska: o wybitnym specjaliście od Mickiewicza, który przez cały wykład mówi o poecie mistrz Adam; o znakomitym dyrygencie, który nagle myli nuty; o dziennikarzu prowadzącym debatę, który nie potrafi sobie przypomnieć nazwiska polityka. Taka niepamięć nie zawsze ma dramatyczne skutki, ale bywa irytująca i pogłębia się z wiekiem. Naszej pamięci nie sprzyja też internet wszystko możemy przecież łatwo sprawdzić. Ale to droga donikąd. Czas zacząć ćwiczyć zapamiętywanie, zanim nasz mózg zacznie w szybkim tempie redukować ilość połączeń międzykomórkowych. W tej książce znajdziesz pół setki zabawnych, ciekawych, wciągających łamigłówek, dzięki którym Twój mózg zacznie wracać do formy. Testy pamięciowe i na orientację, ćwiczenia liczbowe i wymagające kombinacji to wszystko pozwoli Ci poznać techniki stosowane przez mistrzów pamięci. Z całą pewnością zwiększą one Twoją zdolność zapamiętywania i doprowadzą do fizycznych zmian w strukturze mózgu. Dzięki aktywności intelektualnej zabezpieczysz się przed skutkami naturalnej degeneracji tego ważnego organu. A w ocenie własnego stanu przed ćwiczeniami i po nich pomoże Ci test pamięci: zobaczysz, jak zbawiennie wpływają na Ciebie ćwiczenia! Ćwiczenia pamięciowe wzmacniają Twoją głowę!

Sklep: Booksnet.pl

szukaj w Kangoo naszaszkolna poradniki one press sensus

Sklepy zlokalizowane w miastach: Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław, Poznań, Gdańsk, Szczecin, Bydgoszcz, Lublin, Katowice

1. Sklepy z naszaszkolna pl poradniki one press sensus

2. Szukaj na wszystkich stronach serwisu

t1=0.044, t2=0, t3=0, t4=0.016, t=0.044