Kontakt
tel. +48 798 466 700
Pacanów
Popularne produkty
Literatura popularnonaukowa, Literatura piękna, Literatura dla dzieci, Informatyka i Internet, Nuty, Audiobooki, Podręczniki, Nauka języka, Płyty muzyczne, Materiały biurowe
Popularne marki
, Opracowanie zbiorowe, Pwm, Edgard, Nomos, Pozostałe, Contra, Storybox, Gamma, Mck, Medpharm, Avalon, Księgarnia akademicka, Euterpe, Bezdroża, Tercet, Nowa era
Rekomendcja klientów
Monitorowana jakość obsługi
- opinie pozytywne: 0
- opinie neutralne: 0
- opinie negatywne: 2
Planetaksiazki.pl > Oferowane produkty > Literatura popularnonaukowa > Pozostałe > Inteligentne odchudzanie. Jak wytrzymać na każdej diecie
Aleksandra Former
Opis
Dieta cud, czy cud na diecie - schudnij wreszcie raz, a dobrze! Co Cię powstrzymuje, czyli jak odważnie spojrzeć prawdzie w oczy Przekonania związane z nadwagą, czyli jak nie dać się nabrać na obiegowe sądy Potrzeby biologiczne i psychiczne, czyli jak mądrze zaspokajać różne rodzaje głodu Dieta. To słowo wywołuje w Tobie dreszcz ekscytacji, czy raczej grozy? Z fascynacją rozpoczynasz kolejne programy odchudzania, czy z rozpaczą chwytasz się każdej, najdrobniejszej szansy na zrzucenie paru kilogramów? Tak czy owak, jeśli sięgasz po tę książkę, Twoja walka z nadwagą ciągle jeszcze trwa. Jednak ostateczne zwycięstwo zależy wyłącznie od Twojej siły woli i konsekwencji - musisz po prostu na stałe zmienić styl życia i jedzenia, zrozumieć, z jakich powodów sięgasz po kolejne smakołyki, a potem zacząć myśleć pozytywnie. To nie jest takie proste, ale zawsze i wszędzie się opłaca! Książka Aleksandry Former pozwoli Ci usystematyzować i skorygować własne informacje oraz sądy na temat diety, powodów i metod odchudzania, a także przyczyn powstawania otyłości. Dowiesz się, jak zidentyfikować i zaspokajać potrzeby, które niekoniecznie mają cokolwiek wspólnego z głodem, a które regularnie "zajadasz", nie próbując nawet poradzić sobie z nimi w bardziej racjonalny sposób. Odkryjesz, jak obrać i utrzymać właściwy kurs, co zrobić, gdy najdzie Cię wilczy głód, i jak kontrolować emocje, by cieszyć się w końcu szczupłą sylwetką, a przy okazji zyskać równowagę życiową. Jeśli masz dosyć emocjonalnej huśtawki i efektu jo-jo, musisz koniecznie sięgnąć po tę pozycję. Faktyczne przyczyny otyłości Silna wola a motywacja Szczupły nie zawsze znaczy to samo Sekret sukcesu ludzi szczupłych Identyfikacja i zaspokajanie potrzeb biologicznych Przeszkody związane z psychiką Przekonania związane z nadwagą Identyfikacja i zaspokajanie potrzeb psychicznych Jak mądrze liczyć kalorie Jak zacząć się ruszać Motywacja w ujęciu klasycznym Znajdź w sobie siłę i motywację, by zrobić nie tylko pierwszy krok!
Dane techniczne
ISBN | 978-83-246-3222-0 |
---|---|
Autor | Aleksandra+Former |
Okładka | mi%C4%99kka |
Ilość stron | 144 |
Wymiary | 122x194 |
Rok wydania | 2011-06-29 |
Sklepy z Inteligentne odchudzanie. Jak wytrzymać na każdej diecie
Sposoby płatności
- Płatność przy odbiorze
- Przelew bankowy
Dostawa towaru
- Poczta Polska
- Przesyłka kurierska
Ostatnie opinie klientów sklepu
Monika nie poleca Planetaksiazki.pl opinia nr 420750 z 28.09.2017
Jako jeden z nielicznych posiadał egzempla
zakupy: AUDYCJE MUZYCZNE. PODSTAWY HISTORII MUZYKI; wrzesień 2017
plusy: brak
minusy: Brak kontaktu. Brak wysyłki towaru. Oszuści !!!
Krzysztof nie poleca Planetaksiazki.pl opinia nr 407834 z 15.03.2017
Zrobiłem przelew w poniedziałek za zakupy i kontakt się urwał. Nikt nie odbiera telefonów i nie odpisuje na maile. Uważajcie na oszustów!!!
zakupy: Książki; marzec 2017
plusy: Brak
minusy: Oszuści
Powiększ zdjęcie
Cena: 21,91 zł
wysyłka do 7 dni
Sprzedawca
JOTERBE Justyna Błaszcz
Rataje Karskie 12
28-133 Pacanów
Kontakt
Tel.: +48 798 466 700
Gadu-Gadu: 33345548
Skype: www.planetaksiazki.pl
Adres www
data aktualizacji oferty: 25.12.2012 | zgłoś błąd