Kontakt
tel. 506164101
Skępe
Popularne produkty
KSIĄŻKI, zabawki, gry, zabawy, puzzle, audiobooki, Akcesoria dziecięce, Zakładki do książek, artykuły papiernicze, Drobne AGD, Oferty hurtowe, Gadżety, Płyty CD, DVD
Popularne marki
Muza, Demart, Wydawnictwo rm, Dwie siostry, Literat, Dragon, Zysk i s-ka, Wab, Dolnośląskie, Amber, Sqn, Czarna owca, Damidos, Arti, Zielona sowa, Zysk, Ameet
Rekomendcja klientów
Monitorowana jakość obsługi
- opinie pozytywne: 0
- opinie neutralne: 0
- opinie negatywne: 0
Składnica Księgarska > Oferowane produkty > KSIĄŻKI > poradniki i hobby > dom i ogród > MAGIA SPRZĄTANIA Kondo Marie + DIETA 5:2 DR. MOSLEYA Mosley Michael, Spencer Mimi
Muza
Opis
Pakiet dwóch książek na który składa się: 1. MAGIA SPRZĄTANIA- Kondo Marie Bałaganiarstwa się nie dziedziczy, nie jest ono także związane z brakiem czasu, to raczej nagromadzenie błędnych przekonań o porządkowaniu. Autorka, czołowa japońska ekspertka od sprzątania, prezentuje własną metodę – KonMari - na uporządkowanie najbliższego otoczenia, zmianę podejścia do życia i sposobu myślenia. Omawia istotne decyzje, które należy podjąć, aby było to możliwe. Pokazuje, jak skutecznie zmienić nawyki. Kluczem do sukcesu jest porządkowanie w prawidłowej kolejności oraz zatrzymanie tylko tych rzeczy, które kochasz. To wszystko powinno odbyć się szybko i za jednym razem. Potem przez resztę życia jedynym zadaniem będzie dokonywanie wyboru. Metoda KonMari pomaga przemienić nie tylko przestrzeń mieszkalną, ale i całe życie: nabrać pewności siebie, osiągnąć sukcesy zawodowe oraz zyskać motywację i zapał do zbudowania życia, jakiego się pragnie. Lektura "Magii sprzątania" da ci odwagę do zmiany tych sfer życia, które nie przynoszą ci zadowolenia: zakończenia toksycznego związku, uwolnienia się od lęku przed nieznanym albo po prostu pozbycia się kilku kilogramów W tej książce znajdziesz też odpowiedzi na pytania: Jak selekcjonować przedmioty? Jak utrzymać porządek wokół siebie? Jak rozróżnić to, co naprawdę cenne? Jak sprawić, aby przedmioty odnalazły swoje właściwe miejsce? Co zrobić, gdy nie potrafisz niczego wyrzucić? 2. DIETA 5:2 DR MOSLEYA Zrzuć kilogramy i ciesz się zdrowiem oraz długim życiem dzięki sporadycznemu niedojadaniu. 5 dni jesz normalnie, 2 dni nie dojadasz. Czy można, odżywiając się normalnie przez pięć dni w tygodniu, zeszczupleć i poprawić stan zdrowia? Odpowiedź brzmi: tak! Wystarczy ograniczyć spożycie kalorii przez dwa nienastępujące po sobie dni w tygodniu – do 500 kalorii dziennie dla kobiet oraz do 600 w przypadku mężczyzn. Badania naukowe wyników stosowania diety opartej na sporadycznym niedojadaniu wykazały, że nie tylko pomaga ona w pozbyciu się zbędnych kilogramów, ale także obniża ryzyko wystąpienia wielu schorzeń, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy, a nawet nowotworów. „Istnieją mocne argumenty naukowe dowodzące, że sporadyczne niedojadanie może pozytywnie wpłynąć na zdrowie”, mówi dr Mark Mattson, szef laboratorium neurobiologii w National Institute of Aging oraz wykładowca neurobiologii na John Hopkins University. Na podstawie wyników najnowszych przełomowych badań opracowano program dietetyczny, łatwy i bezbolesny do zastosowania w codziennym życiu nawet przez osoby mocno zapracowane. Oto co przygotowaliśmy dla ciebie: czterdzieści posiłków o wartości energetycznej 500 lub 600 kalorii każdy, szybkich i łatwych do przygotowania ośmiostronicowa wkładka ze zdjęciami, przedstawiającymi dietetyczne zestawy dań nowatorskie badania naukowe, na których opiera się program licznik kalorii, dzięki któremu odchudzanie może być proste i wiele, wiele innych rzeczy Dieta 5:2 dr. Mosleya nie jest wytworem chwilowej, przemijającej mody, lecz wynika z nowego sposobu myślenia o żywieniu, wyboru związanego ze stylem życia, który może korzystnie wpłynąć na twoje zdrowie. Książki poekspozycyjne lub końcówki magazynowe. Mogą posiadać nieznaczne uszkodzenia (np. metki cenowe, przybrudzenia, zarysowania, zagięcia).
Dane techniczne
EAN | 9788377589823 |
---|
Sklepy z MAGIA SPRZĄTANIA Kondo Marie + DIETA 5:2 DR. MOSLEYA Mosley Michael, Spencer Mimi
Sposoby płatności
- Płatność przy odbiorze
- Przelew bankowy
Dostawa towaru
- Wskaźnik dostępności towaru
- Śledzenie stanu zamówienia
- Przesyłka kurierska
Powiększ zdjęcie
Cena: 19,44 zł
wysyłka 1 dzień
Sprzedawca
X-Trade Krystian Kowalski
Kolejowa 33
87-630 Skępe
Kontakt
Infolinia: 506164101
Adres www
data aktualizacji oferty: 19.09.2017 | zgłoś błąd