Wprowadzenie do medytacji Poradnik bratni zew

Nauki społeczne, ekonomiczne, prawne >Psychologia

"Wprowadzenie do medytacji" to książka przeznaczona dla tych, którzy czują się niewolnikami życia codziennego. Funkcjonując jak automat odczuwają stres, strach i wewnętrzną pustkę, co stopniowo prowadzi do utraty duszy. Sposobem na to pozbawione sensu życie jest sztuka medytacji, polegająca na powolnym wspominaniu Słowa Bożego

Sklep: Prolibri.pl

Wprowadzenie do medytacji Poradnik BRATNI ZEW

MedytacjaPoradniki. Informatory. Spisy

"Wprowadzenie do medytacji" to książka przeznaczona dla tych, którzy czują się niewolnikami życia codziennego. Funkcjonując jak automat odczuwają stres, strach i wewnętrzną pustkę, co stopniowo prowadzi do utraty duszy. Sposobem na to pozbawione sensu życie jest sztuka medytacji, polegająca na powolnym wspominaniu Słowa Bożego ?uważnym rozmyślaniu/przeżuwaniu?, którą praktykowali już Ojcowie Kościoła. Książka uczy sztuki medytacji po to, aby nadać głębi naszemu życiu i ubogacić je. Dzisiaj wielu chrześcijan gorąco pragnie nauczyć się autentycznej i pogłębionej modlitwy, chociaż współczesna kultura ogromnie utrudnia zaspokojenie odczuwanej przez nich potrzeby ciszy, skupienia i medytacji.(...) Modlitwa chrześcijańska zawsze jest określana przez strukturę chrześcijańskiej wiary, w której jaśnieje prawda o Bogu i stworzeniu. Dlatego z całą ścisłością można powiedzieć, że przybiera ona postać osobowego, wewnętrznego i głębokiego dialogu między człowiekiem a Bogiem. Wyraża więc komunię istniejącą pomiędzy odkupionym stworzeniem i wewnętrznym życiem Osób Trójcy Świętej. Owa komunia oparta na chrzcie i Eucharystii, będących źródłem i szczytem życia Kościoła, zakłada postawę nawrócenia, odejścia od ?ja? w kierunku Bożego ?Ty?.

Sklep: Booknet.net.pl

Wprowadzenie do medytacji Poradnik Bratni Zew

/Książki/Nauka/Psychologia/

Sklep: Godi.pl

Wprowadzenie do medytacji Poradnik Bratni Zew

Książki/Nauka/Psychologia

Sklep: Selkar.pl

ZEN. Praktyczne wprowadzenie do medytacji CZARNA OWCA / Santorski

Poradniki. Informatory. SpisyFilozofia Dalekiego WschoduReligie Dalekiego Wschodu. BuddyzmRozmyślania religijneMedytacja

Książka ?pierwszego kontaktu? o ZEN. Zapis ?wykładów? podczas siedmiodniowego sesin (odosobnienia, kursu) zen, który odbył się w Japonii pod kierunkiem Hugo M. Enomiya-Lassalle'a. Autor wprowadza czytelnika w tajniki medytacji zen: poczynając od porządku dnia, milczenia, oddychania, prawidłowej postawy ciała, poprzez znaczenie postawy wewnętrznej, formy medytacji, trudności związane z ?nie-myśleniem?, znaczenie pracy z mistrzem, aż po oświecenie, które jest celem medytacji zen. Prezentując kolejne stopnie wiodące lub towarzyszące medytacji w drodze do oświecenia autor zestawia medytację zen z mistyką chrześcijańską.W tekst wplecione są liczne cytaty z tradycji mistycznej Wschodu i Zachodu, a całość opatrzona zdjęciami w estetyce zen. Książka posiada aneks obejmujący m.in.: proste ćwiczenia rozluźniające i rozciągające; postawę ciała podczas medytacji zen, oddychanie, rozkład dnia podczas sesin, wreszcie cenny słowniczek podstawowych pojęć zen.o. Hugo M. Enomiya-Lassalle, jezuita, mistrz duchowości ignacjańskiej i zen. W jego osobie dokonało się spotkanie Wschodu z Zachodem. Uważał, że praktykowanie zen wyostrzyło jego widzenia chrześcijańskiego dogmatu. Przeżył wybuch bomby atomowej w Hiroszimie. Zasłynął wybudowaniem Świątyni Pokoju w Hiroszimie. Założył własny ośrodek medytacyjny koło Tokio, gdzie nauczał zen.

Sklep: Booknet.net.pl

Wprowadzenie w medytację - Johannes B. Lotz Wydawnictwo Apostolstwa Modlitwy

Antykwariat > Książki i Komiksy > Poradniki i albumy > Wiara i duchowność

Wprowadzenie w medytację - Johannes B. Lotz oprawa miękka książka nowa kolory prezentowane na skanie, mogą odbiegać od kolorów rzeczywistych stan bardzo dobry -   Opis fizyczny         205 s. ; 19 cm. Wydawca              Kraków : Wydaw. Apostolstwa Modlitwy Data publikacji      [1984] Temat                  Medytacja

Sklep: Allcollect

Medytacja łatwiejsza niż myślisz. Uwolnij się od stresu i osiągnij harmonię w medytacji + CD z medytacjami Edgard

Poradniki / Zdrowie rodziny

Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji. W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu. Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki jest płyta CD z technikami medytacji z mantrą. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno: - przedstawia korzyści, jakie niesie ze sobą medytacja - od poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego aż po głębokie zrozumienie samego siebie - omawia proste i skuteczne techniki relaksacyjne, m.in. relaksację joga nidra, relaksację Jacobsona czy technikę milczącego świadka - prezentuje elementy hatha-jogi, czyli podstawowe asany odprężające - wskazuje sposoby na to, jak odmienić swój dom i otoczenie, by wzmocnić efekty medytacji - zawiera cenne informacje dotyczące zdrowego stylu życia, pomaga dopasować odpowiednią dietę oraz opracować idealny rozkład dnia Magdalena Mola - instruktorka medytacji z 20-letnim doświadczeniem. Inicjatorka projektów Yoga Life Style oraz Zrelaksowani.pl. Prowadzi zajęcia z zakresu medytacji i jogi oraz jej adaptacji we współczesnym świecie. SPIS TREŚCI: 1. Dlaczego warto medytować? Lecznicze właściwości medytacji Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Badania naukowe Osiągnij samorealizację Czym jest samorealizacja? Odkrywanie siebie 2. Jak medytować? Przegląd głównych nurtów Medytacja w ciszy Asztanga-joga Kundalini-joga Tai-chi i chi-kung Wskazówki ułatwiające praktykę tai-chi Praktyki wprowadzające Medytacja z mantrą - łatwy proces w trudnych czasach Mantra Czaitania Mahaprabhu Nauczyciel medytacji Jak rozpoznać godnego zaufania nauczyciela? 3. Techniki przedmedytacyjne. Przygotuj umysł, opanuj zmysły . 65 Hatha-joga. Podstawowe asany relaksacyjne Tadasana - pozycja góry Vriksasana - pozycja drzewa Garudasana - pozycja orła Virabhadrasana II - pozycja bohatera II Parivritta parśvakonasana - pozycja kąta ze skrętem boków ciała Prasarita padottanasana - pozycja intensywnego rozciągania nóg Adho mukha svanasana - pozycja psa patrzącego w dół Uttanasana - pozycja intensywnego rozciągania Dandasana - pozycja kija Sukhasana - łatwa pozycja w siadzie skrzyżnym Siddhasana - siad doskonały Mariciasana III - skręt kręgosłupa w pozycji siedzącej III Janu sirsasana - pozycja głowy przy kolanie Paścimottanasana - pozycja rozciągania do przodu w siadzie Viparita karani - pozycja odwróconego wodospadu Sarvangasana - świeca Savasana - pozycja relaksacyjna Surya namaskar - powitanie słońca Relaksacja joga nidra Relaksacja Jacobsona Przyjęcie pozycji Przebieg sesji relaksacji Propozycja dla bardziej doświadczonych Pranayama. Nauka zrównoważonego oddychania Ujjayi pranayama Nadi sodhana pranayama Technika milczącego świadka Technika Aham Brahmasmi 4. Techniki medytacji z mantrą Gauranga pranayama - medytacja z oddechem i mantrą Japa-joga - medytacja na koralach japa mala Kirtan - medytacja w śpiewie 5. Życie w medytacji, czyli jak wzmocnić efekty praktyki Ahimsa - praktykuj łagodność Zewnętrze wpływa na wnętrze Trzy siły natury materialnej Przyjazne otoczenie i dom Wegetarianizm - dieta dobrego nastroju Szczypta ajurwedy Wybierz odpowiednie pokarmy Wybierz styl życia właściwy dla ciebie Kolorowy talerz. Proste przepisy Poznaj moc ghee i oleju sezamowego Twój idealny rozkład dnia Łagodnie oczyść organizm z toksyn Kilka dobrych rad Pokonaj złe nawyki 6. Dla ciekawych - starożytna filozofia Wed Głębsze znaczenie i cel medytacji Trzy aspekty Prawdy Absolutnej Znaczenie jogi Bhagavad-gita - esencja wiedzy wedyjskiej 7. Owoce medytacji. Inspirujące historie Siddhartha Gautama Historie współczesne Dodatek 1. Najczęściej zadawane pytania Dodatek 2. Mądre opowieści Bibliografia Zobacz darmowe fragmentyZobacz wszystkie produkty z tej seriiZobacz wszystkie dostępne produkty wydawnictwa EDGARD

Sklep: Księgarnia.Poltax.waw.pl

Medytacja łatwiejsza niż myślisz. Uwolnij się od stresu i osiągnij harmonię w medytacji - Magdalena Mola

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji. W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu. Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki jest płyta CD z technikami medytacji z mantrą. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno: ? przedstawia korzyści, jakie niesie ze sobą medytacja - od poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego aż po głębokie zrozumienie samego siebie ? omawia proste i skuteczne techniki relaksacyjne, m.in. relaksację joga nidra, relaksację Jacobsona czy technikę milczącego świadka ? prezentuje elementy hatha-jogi, czyli podstawowe asany odprężające ? wskazuje sposoby na to, jak odmienić swój dom i otoczenie, by wzmocnić efekty medytacji ? zawiera cenne informacje dotyczące zdrowego stylu życia, pomaga dopasować odpowiednią dietę oraz opracować idealny rozkład dnia Magdalena Mola - instruktorka medytacji z 20-letnim doświadczeniem. Inicjatorka projektów Yoga Life Style oraz Zrelaksowani.pl. Prowadzi zajęcia z zakresu medytacji i jogi oraz jej adaptacji we współczesnym świecie. Nazwa - Medytacja łatwiejsza niż myślisz. Uwolnij się od stresu i osiągnij harmonię w medytacji Autor - Magdalena Mola Oprawa - Miękka Wydawca - Edgard Kod ISBN - 9788377884669 Kod EAN - 9788377884669 Wydanie - 1 Rok wydania - 2014 Język - polski Seria wydawnicza - samo sedno Format - 17.5x25.0cm Ilość stron - 232 Podatek VAT - 5% Premiera - 2014-11-20

Sklep: InBook.pl

Medytacja łatwiejsza niż myślisz Uwolnij się od stresu i osiągnij harmonię w medytacji Edgard

Sport>Dyscypliny sportowe>Joga, relaksacja

2014, wydanie 1, format 175 x 250, objętość 232 str., oprawa miękkaPoznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji.W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu.Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki jest płyta CD z technikami medytacji z mantrą.Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:? przedstawia korzyści, jakie niesie ze sobą medytacja

Sklep: Sportowo-Medyczna.pl

Medytacja łatwiejsza niż myślisz Edgard

MedytacjaZdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai ChiPoradniki. Informatory. Spisy

Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji.W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu.Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki jest płyta CD z technikami medytacji z mantrą.Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:? przedstawia korzyści, jakie niesie ze sobą medytacja ? od poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego aż po głębokie zrozumienie samego siebie? omawia proste i skuteczne techniki relaksacyjne, m.in. relaksację joga nidra, relaksację Jacobsona czy technikę milczącego świadka? prezentuje elementy hatha-jogi, czyli podstawowe asany odprężające? wskazuje sposoby na to, jak odmienić swój dom i otoczenie, by wzmocnić efekty medytacji? zawiera cenne informacje dotyczące zdrowego stylu życia, pomaga dopasować odpowiednią dietę oraz opracować idealny rozkład dniaMagdalena Mola ? instruktorka medytacji z 20-letnim doświadczeniem. Inicjatorka projektów Yoga Life Style oraz Zrelaksowani.pl. Prowadzi zajęcia z zakresu medytacji i jogi oraz jej adaptacji we współczesnym świecie.

Sklep: Booknet.net.pl

Medytacja łatwiejsza niż myślisz EDGARD

Poradniki, albumy, atlasy, leksykony / Poradniki inne

Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji. W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu. Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki jest płyta CD z technikami medytacji z mantrą. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno: ? przedstawia korzyści, jakie niesie ze sobą medytacja – od poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego aż po głębokie zrozumienie samego siebie ? omawia proste i skuteczne techniki relaksacyjne, m.in. relaksację joga nidra, relaksację Jacobsona czy technikę milczącego świadka ? prezentuje elementy hatha-jogi, czyli podstawowe asany odprężające ? wskazuje sposoby na to, jak odmienić swój dom i otoczenie, by wzmocnić efekty medytacji ? zawiera cenne informacje dotyczące zdrowego stylu życia, pomaga dopasować odpowiednią dietę oraz opracować idealny rozkład dnia Magdalena Mola – instruktorka medytacji z 20-letnim doświadczeniem. Inicjatorka projektów Yoga Life Style oraz Zrelaksowani.pl. Prowadzi zajęcia z zakresu medytacji i jogi oraz jej adaptacji we współczesnym świecie.

Sklep: Literacka.pl

Medytacja łatwiejsza niż myślisz edgard

Dom. Ogród. Hobby. Rekreacja. Zdrowie i uroda. >Zdrowie i uroda.

Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji.W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu.Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki jest płyta CD z technikami medytacji z mantrą.Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:? przedstawia korzyści, jakie niesie ze sobą medytacja

Sklep: Prolibri.pl

Samo Sedno - Medytacja łatwiejsza niż myślisz Edgard

Poradniki

Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji. W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu. Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki są nagrania z technikami medytacji z mantrą (do pogrania on line). Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:

Sklep: Bystrzak Sklep

Samo Sedno - Medytacja łatwiejsza niż myślisz. Edgard

Poradniki / Zdrowie i uroda

Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji.W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu.Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki jest płyta CD z technikami medytacji z mantrą.Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:przedstawia korzyści, jakie niesie ze sobą medytacja od poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego aż po głębokie zrozumienie samego siebieomawia proste i skuteczne techniki relaksacyjne, m.in. relaksację joga nidra, relaksację Jacobsona czy technikę milczącego świadkaprezentuje elementy hatha-jogi, czyli podstawowe asany odprężającewskazuje sposoby na to, jak odmienić swój dom i otoczenie, by wzmocnić efekty medytacjizawiera cenne informacje dotyczące zdrowego stylu życia, pomaga dopasować odpowiednią dietę oraz opracować idealny rozkład dniaInformacje o autorce:Magdalena Mola instruktorka medytacji z 20-letnim doświadczeniem. Inicjatorka projektów Yoga Life Style oraz Zrelaksowani.pl. Prowadzi zajęcia z zakresu medytacji i jogi oraz jej adaptacji we współczesnym świecie.

Sklep: Booksnet.pl

Czas na medytację Czarna Owca

Poradniki

Popraw jakość życia w prosty i łatwy sposób Medytacja to droga do cichej rewolucji w twoim życiu: uczy, jak zwolnić, cieszyć się życiem, stawiać czoła codziennym trudnościom. Dzięki niej możesz odnaleźć wewnętrzny spokój i emocjonalną równowagę, o które coraz trudniej w dzisiejszym świecie. Christophe Andr, znany francuski psychiatra i psychoterapeuta, na przykładzie własnych doświadczeń oraz potwierdzonych badań naukowych pokazuje, jak użytecznym i niosącym korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego narzędziem może być medytacja. W prostych, jasnych słowach objaśnia jej tajniki. Tłumaczy również, czym jest praktyka, co ma do powiedzenia na jej temat nauka, z jakich tradycji się wywodzi, jakie są jej korzyści i ograniczenia. Pokazuje, jak zacząć i jak doskonalić jej technikę. Ta książka przekaże Ci wszystko, co powinieneś wiedzieć o medytacji znajdziesz tu zarówno wyjaśnienia teoretyczne, jak i praktyczne ćwiczenia, które już dziś możesz zacząć wprowadzać w życie, aby uczynić je lepszym. Christophe Andr francuski psychiatra i psychoterapeuta. W latach 19922018, w ramach uniwersyteckiej służby zdrowia psychicznego i terapeutów, pracował w szpitalu Sainte-Anne w Paryżu. Specjalizuje się w leczeniu zaburzeń lękowych i depresyjnych. Jest jednym z liderów terapii behawioralnych i poznawczych we Francji. Jako jeden z pierwszych wprowadził zastosowanie medytacji w psychoterapii. Jest autorem poradników i książek popularnonaukowych, m.in. Życie wewnętrzne czy Trzy minuty medytacji.

Sklep: ksiegarnia-marki.pl