antykwariat internetowy igrzyska olimpijskie monachium 1972 18104

- znaleziono 46 produktów w 9 sklepach

Historia igrzysk olimpijskich i MKOI Od Aten do Londynu 1894-2012 - 2825761066

120,90 zł

Historia igrzysk olimpijskich i MKOI Od Aten do Londynu 1894-2012 Rebis

AlbumyWydawnictwa naukowe i popularno-naukoweZawody sportowe. Olimpiady. MistrzostwaHistoria i teoria sportu. Sportowcy

Monumentalna, bogato ilustrowana, pasjonująca opowieść o wskrzeszeniu igrzysk olimpijskich przez Pierre?a de Coubertina, o często dramatycznym przebiegu  zorganizowanych do tej pory igrzysk, o działalności Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego, łącznie ze skandalem wywołanym wyborem Salt Lake City w 1998 roku oraz  kontrowersjami związanymi z wyborem Pekinu i Soczi na organizatorów igrzysk, a także o coraz skuteczniejszej walce z dopingiem. Jest to także opowieść o najsławniejszych uczestnikach igrzysk ? od Spiridona Louisa, zwycięzcy pierwszego maratonu, poprzez takich bohaterów jak Jim Thorpe, Paavo Nurmi, Sonja Henie, Jesse Owens, Fanny Blankers-Koen, Emil Zátopek, Herb Elliott, Kip Keino, Mark Spitz, Franz Klammer, Sebastian Coe i Carl Lewis, Hicham El Guerrouj i Michael Phelps, aż po bohaterów zimowych igrzysk w Vancouverze w 2010 roku.. Na potrzeby tej książki autor przeprowadził wywiady z działaczami ruchu olimpijskiego z całego świata. Szczegółowo i szczerze przedstawił również liczne kryzysy: nazistowskie igrzyska w 1936 roku, terrorystyczny zamach na sportowców z Izraela podczas igrzysk w Monachium w 1972 roku, trzy bojkoty, pojawienie się zawodowców w 1988 roku, skandale wokół dopingu Bena Johnsona i Marion Jones oraz debatę na temat najnowszych wydarzeń. Książkę uzupełnia napisany przez Kajetana Hądzelka rozdział poświęcony historii i teraźniejszości polskiego ruchu olimpijskiego, zawierający m.in. zestawienie wszystkich polskich medalistów igrzysk olimpijskich. ?Monumentalna historia nowożytnych igrzysk olimpijskich, oparta na ogromnej liczbie źródeł i dogłębnych badaniach?.  ?The Guardian?                                                                                                                       ?Dzięki skrupulatnemu zgłębieniu tematyki Miller wydobył na światło dzienne cenne i intrygujące szczegóły. (...) Wysunął najważniejsze sprawy i najważniejszych zawodników na pierwszy plan książki, która stanie się wzorem w tej dziedzinie?.                                                                                                           ?The Times? ?Fascynująca podróż poprzez historię sportowych triumfów i politycznych machinacji ruchu olimpijskiego?.   ?Daily Telegraph? David Miller pracuje jako dziennikarz od ukończenia Cambridge University w 1956 roku. Był sprawozdawcą na wielu letnich i zimowych igrzyskach olimpijskich oraz finałach mistrzostw świata w piłce nożnej. Jest autorem biografii Matta Busby?ego, Stanleya Matthewsa, Sebastiana Coe i Juana AntonioOd Aten do Pe Samarancha. Był głównym korespondentem sportowym ?The Timesa?. Obecnie pisze dla ?Daily Telegraph?.

Sklep: Booknet.net.pl

Historia igrzysk olimpijskich i MKOI - 2846179898

111,20 zł

Historia igrzysk olimpijskich i MKOI

Ikonografia > Albumy

Monumentalna, bogato ilustrowana, pasjonująca opowieść o wskrzeszeniu igrzysk olimpijskich przez Pierre?a de Coubertina, o często dramatycznym przebiegu  zorganizowanych do tej pory igrzysk, o działalności Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego, łącznie ze skandalem wywołanym wyborem Salt Lake City w 1998 roku oraz  kontrowersjami związanymi z wyborem Pekinu i Soczi na organizatorów igrzysk, a także o coraz skuteczniejszej walce z dopingiem. Jest to także opowieść o najsławniejszych uczestnikach igrzysk ? od Spiridona Louisa, zwycięzcy pierwszego maratonu, poprzez takich bohaterów jak Jim Thorpe, Paavo Nurmi, Sonja Henie, Jesse Owens, Fanny Blankers-Koen, Emil Zátopek, Herb Elliott, Kip Keino, Mark Spitz, Franz Klammer, Sebastian Coe i Carl Lewis, Hicham El Guerrouj i Michael Phelps, aż po bohaterów zimowych igrzysk w Vancouverze w 2010 roku.. Na potrzeby tej książki autor przeprowadził wywiady z działaczami ruchu olimpijskiego z całego świata. Szczegółowo i szczerze przedstawił również liczne kryzysy: nazistowskie igrzyska w 1936 roku, terrorystyczny zamach na sportowców z Izraela podczas igrzysk w Monachium w 1972 roku, trzy bojkoty, pojawienie się zawodowców w 1988 roku, skandale wokół dopingu Bena Johnsona i Marion Jones oraz debatę na temat najnowszych wydarzeń. Książkę uzupełnia napisany przez Kajetana Hądzelka rozdział poświęcony historii i teraźniejszości polskiego ruchu olimpijskiego, zawierający m.in. zestawienie wszystkich polskich medalistów igrzysk olimpijskich. ?Monumentalna historia nowożytnych igrzysk olimpijskich, oparta na ogromnej liczbie źródeł i dogłębnych badaniach?.   ?The Guardian?                                                                                                                       ?Dzięki skrupulatnemu zgłębieniu tematyki Miller wydobył na światło dzienne cenne i intrygujące szczegóły. (...) Wysunął najważniejsze sprawy i najważniejszych zawodników na pierwszy plan książki, która stanie się wzorem w tej dziedzinie?.                                                                                                           ?The Times? ?Fascynująca podróż poprzez historię sportowych triumfów i politycznych machinacji ruchu olimpijskiego?.   ?Daily Telegraph? David Miller pracuje jako dziennikarz od ukończenia Cambridge University w 1956 roku. Był sprawozdawcą na wielu letnich i zimowych igrzyskach olimpijskich oraz finałach mistrzostw świata w piłce nożnej. Jest autorem biografii Matta Busby?ego, Stanleya Matthewsa, Sebastiana Coe i Juana AntonioOd Aten do Pe Samarancha. Był głównym korespondentem sportowym ?The Timesa?. Obecnie pisze dla ?Daily Telegraph?.

Sklep: iBook.net.pl

Historia igrzysk olimpijskich i MKOI Od Aten do Londynu 1894-2012 - 1897883167

110,44 zł

Historia igrzysk olimpijskich i MKOI Od Aten do Londynu 1894-2012 rebis

Hobby, odpoczynek, uroda i zdrowie>Sport>Historia i teoria sportu

Monumentalna, bogato ilustrowana, pasjonująca opowieść o wskrzeszeniu igrzysk olimpijskich przez Pierre

Sklep: Madbooks.pl

HISTORIA IGRZYSK OLIMPIJSKICH I MKOI OD ATEN DO LONDYNU 1894-2012 TW - 1168568369

139,00 zł

HISTORIA IGRZYSK OLIMPIJSKICH I MKOI OD ATEN DO LONDYNU 1894-2012 TW DAVID MILLER

Literatura popularnonaukowa>Historia i archeologia

Monumentalna, bogato ilustrowana, pasjonująca opowieść o wskrzeszeniu igrzysk olimpijskich przez Pierre

Sklep: Planetaksiazki.pl

MONACHIUM Film DVD - 2825692957

14,00 zł

MONACHIUM Film DVD Universal Pictures

Akcja, Sensacja

Letnie Igrzyska Olimpijskie w Monachium z 1972 roku przeszły do historii nie ze względu na rekordy sportowe jakie tam padły, ale tragedię, która rozegrała się 5 września. Tego dnia członkowie palestyńskiej organizacji Czarny Wrzesień wdarli się na teren olimpijskiej wioski biorąc do niewoli 11 członków izraelskiej reprezentacji. 21 godzin później, w wyniku nieudolnej akcji antyterrorystycznej, zginęli wszyscy sportowcy i pięciu z ośmiu porywaczy. W swoim kolejnym filmie Steven Spielberg powraca do tragicznych wydarzeń. Opowiada jednak nie tylko o dramatycznym losie izraelskich sportowców, ale głównie o wydarzeniach, jakie nastąpiły po terrorystycznym ataku. Bohaterami "Monachium" są członkowie Mossadu, którzy podejmują się wykonania specjalnych misji, znanych później jako "Gniew boga" i "Źródło młodości". Ich celem była likwidacja 11 osób odpowiedzialnych za zaplanowanie ataku na uczestników igrzysk. Głównym bohaterem "Monachium" jest młody agent Mossadu, Avner, który podejmuje się misji mającej na celu likwidację osób odpowiedzialnych za zamach w Monachium. Pomimo młodego wieku i braku doświadczenia Avner zostaje szefem grupy agentów mających pomóc mu w wykonaniu zadania, a to z początku nie wydaje się trudne. Pierwsze zadanie przebiega bez problemów powodując entuzjazm wśród agentów. "Don't fuck with the Jew" - mówi po jego zakończeniu jeden ze współpracowników Avnera. Jednak każde następne będzie już trudniejsze. Kolejne zamachy na Palestyńczyków wywołują odwet ze strony Czarnego Września. Liczba ofiar rośnie, a bohaterów zaczynają dręczyć wyrzuty sumienia oraz zwątpienie w sens ich działania. DILM UŻYWANY ! STAN B.DSOBRY!

Sklep: Booknet.net.pl

200 zł, Polska Reprezentacja Olimpijska Londyn 2012, 2012 - 1373092201

3050,00 zł

200 zł, Polska Reprezentacja Olimpijska Londyn 2012, 2012 NBP - złote monety

Kategorie > Monety złote - 200 zł

Kolekcja: Złote monety o tematyce sportowej Stan zachowania monety: I (menniczy) Nominał: 200 zł Złoto: Au 900 Stempel: lustrzany Średnica: 27,00 mm Waga: 15,50 g Wielkość emisji: planowana wielkość 5.000 szt. Cena emisyjna NBP: 2750 zł Data emisji monet: 7.2012 r. W zestawie: złota moneta w kapsule ochronnej i ciemnobrązowym, drewnianym etui, certyfikat autentyczności, folder emisyjny Awers: Z prawej strony wizerunek orła ustalony dla godła Rzeczypospolitej Polskiej. Na prawo od orła oznaczenie roku emisji: 2012, pod nim, od lewej krawędzi monety, napis: RZECZPOSPOLITA POLSKA. Pod napisem, po jego prawej stronie, znak mennicy: MW, a poniżej napis: 200/ZŁ. W tle wyodrębnione płaszczyzny poprzecinane półkolistymi liniami tworzącymi stylizowaną szachownicę, z wkomponowanymi w nią stylizowanymi wizerunkami zawodników różnych dyscyplin sportowych. Rewers: Centralnie, na tle wyodrębnionych, asymetrycznych płaszczyzn, stylizowane wizerunki zawodniczek skaczących o tyczce. Po prawej stronie stylizowany wizerunek logo Polskiego Komitetu Olimpijskiego. W otoku napis: POLSKA REPREZENTACJA OLIMPIJSKA LONDYN 2012. Projektant monety: Andrzej Nowakowski     Polska Reprezentacja Olimpijska - Londyn 2012

Sklep: Numizmatyczny.pl

10 zł, Polska Reprezentacja Olimpijska Londyn 2012, 2012 - 1373092202

116,00 zł

10 zł, Polska Reprezentacja Olimpijska Londyn 2012, 2012 NBP - srebrne monety

Kategorie > Monety srebrne - 10 zł

Kolekcja: Srebrne monety o tematyce sportowej Stan zachowania monety: I (menniczy) Nominał: 10 zł Srebro: Ag 925 Stempel: lustrzany Średnica: 32,00 mm Waga: 14,14 g Wielkość emisji: planowana wielkość 50.000 szt. Cena emisyjna NBP: 94 zł Data emisji monet: 7.2012 r. W zestawie: srebrna moneta kolekcjonerska umieszczona w kapsule ochronnej, w kolorowym blistrze, folder emisyjny Awers: Centralnie, na tle stylizowanych konturów panoramy miasta, wizerunek orła ustalony dla godła Rzeczypospolitej Polskiej. Na lewo od orła oznaczenie roku emisji: 2012, na prawo od orła napis: 10 ZŁ. U góry, półkolem, napis: RZECZPOSPOLITA POLSKA. U dołu, po prawej stronie, stylizowany wizerunek logo Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Pod orłem, po prawej stronie, znak mennicy: MW. Rewers: Centralnie, kompozycja składająca się ze stylizowanych wizerunków zawodników różnych dyscyplin sportowych na tle pięciu stylizowanych kół. U góry, półkolem, napis: POLSKA REPREZENTACJA OLIMPIJSKA/LONDYN. Pod napisem oznaczenie roku emisji: 2012. Projektant monety: Andrzej Nowakowski    Polska Reprezentacja Olimpijska - Londyn 2012

Sklep: Numizmatyczny.pl

2 zł, Polska Reprezentacja Olimpijska Londyn 2012, 2012 - 1373092203

4,00 zł

2 zł, Polska Reprezentacja Olimpijska Londyn 2012, 2012 NBP - monety Nordic Gold

Kategorie > Monety Nordic Gold - 2 zł

Moneta obiegowa 2 zł - Polska Reprezentacja Olimpijska Londyn 2012, 2012 Nominał: 2 zł Metal: stop CuAl5Zn5Sn1 Stempel: zwykły Średnica: 27,00 mm Waga: 8,15 g Wielkość emisji: 1 000 000 szt. Data emisji monet w NBP: 7.2012 r. Awers: Wizerunek orła ustalony dla godła Rzeczypospolitej Polskiej. Po bokach orła oznaczenie roku emisji: 2012, poniżej orła napis: ZŁ 2 ZŁ. W otoku napis: RZECZPOSPOLITA POLSKA, poprzedzony oraz zakończony sześcioma perełkami. Pod orłem, po prawej stronie, znak mennicy: M/W. Rewers: Centralnie, stylizowany wizerunek postaci biegnącego lekkoatlety, na tle zachodzących na siebie zarysów sylwetek innych biegaczy. U dołu stylizowany wizerunek logo Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Po lewej stronie, od dołu, półkolem napis: POLSKA REPREZENTACJA OLIMPIJSKA. Po prawej stronie, od dołu, półkolem napis: LONDYN 2012. Na boku: ośmiokrotnie powtórzony napis: NBP, co drugi odwrócony o 180 stopni, rozdzielony gwiazdkami. Projektant awersu: Ewa Tyc-Karpińska Projektant rewersu: Andrzej Nowakowski Polska Reprezentacja Olimpijska - Londyn 2012

Sklep: Numizmatyczny.pl

Módl się i zwyciężaj - Ks. Krystian Wilczyński - 2847771163

3,63 zł

Módl się i zwyciężaj - Ks. Krystian Wilczyński

Książki & Multimedia > Książki

Nazwa - Módl się i zwyciężaj Autor - Ks. Krystian Wilczyński Oprawa - Miękka Wydawca - Emmanuel Kod ISBN - 9788363757625 Kod EAN - 9788363757625 Rok wydania - 2014 Format - 105x145 Ilość stron - 31 Podatek VAT - 5%

Sklep: InBook.pl

Nike niosąca blask - 2825670766

31,20 zł

Nike niosąca blask PIW Instytut Wydawniczy

Książki

MARIAN GRZEŚCZAK, poeta, eseista, tłumacz. Opublikował rzeczy olimpijskie: poemat Jasność (1968, I nagroda w konkursie PKOL, reprezentował Polskę w programie kulturalnym Igrzysk Olimpijskich w mieście Meksyk), poemat Człowiek dźwiga ciężary (1972, I nagroda w konkursie PKOL, udział w programie artystycznym Igrzysk Olimpijskich w Monachium), zbiór wierszy i esejów Atena strząsająca oliwki (2003, Złoty j Wawrzyn Olimpijski PKOL w roku 2004 przyznany z okazji Igrzysk Olimpijskich w Atenach), poemat sceniczny Serce Coubertina (2004, premiera w Teatrze Lothe Lachmann w Warszawie). Jest członkiem Pen-Clubu, Stowarzyszenia Pisarzy Polskich, Polskiej Akademii Olimpijskiej, honorowym poetą Skopje.

Sklep: Booknet.net.pl

Koszulka adidas FCB H JSY AI0049 - 2836278087

321,00 zł

Koszulka adidas FCB H JSY AI0049 ADIDAS

Koszulki do biegania

Załóż tę koszulkę piłkarską dla mężczyzn i zadbaj o odpowiednie rozmieszczenie obrony z doświadczonym bramkarzem. Wersja koszulki, jaką zawodnicy Bayernu Monachium noszą podczas meczów na własnym boisku, wyposażona jest w wentylację climacool

Sklep: eHurtowniaSportowa.pl

Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway - 2836957769

29,23 zł

Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Na przełaj po zdrowie! W pogoni za mamutem, czyli jak odkryć swoje naturalne predyspozycje do biegania Siły na zamiary, czyli jak opracować strategię i plany biegów przełajowych Bezpiecznie i komfortowo, czyli jak trenować na co dzień i uniknąć poważnych kontuzji Bieganie jest fantastyczne! Oczywiście pod warunkiem, że nie uprawiasz smętnego joggingu wokół trzech okolicznych bloków i nie niszczysz sobie stawów na twardym betonie, tylko wybierasz przyjemną trasę w terenie. Kiedy pod stopami czujesz miękką, lekko uginającą się ziemię, drobne kamyki, trawę lub nadmorski piasek, wokół Ciebie rozciąga się nieskończona przestrzeń, przesycona zapachem drzew lub łąki, a Ty mkniesz jak wiatr, czujesz przypływ potężnej energii i dziką radość towarzyszącą pokonywaniu kolejnych metrów. Co Ty na to? Jeśli chcesz naprawdę zacząć biegać - albo rekreacyjnie, albo bardziej sportowo - ta książka pomoże Ci zorientować się, jak robić to z głową. Znajdziesz tu mnóstwo informacji o biegach przełajowych , odpowiednim ubiorze i wyposażeniu, a także o taktykach, strategiach, planach i sposobach rozsądnego biegania. Dowiesz się, jak trenować, jeśli chcesz przebiec maraton czy półmaraton , jak oszacować własne siły i jak nie załamywać się przed każdą górką. Odkryjesz proste sposoby zapobiegania kontuzjom i nauczysz się skutecznie je leczyć. Dowiesz się też, jak powinna wyglądać optymalna dieta biegacza . Przeczytaj, zastosuj i... biegnij! Korzyści płynące z biegania w terenie Dobieranie butów, ubioru i ekwipunku Wybór właściwej trasy i rozsądny plan Metoda marszobiegu Gallowaya Sposób biegania i wyznaczanie celu Trening terenowy, trening wzniesień, trening 5 km i 10 km Program treningowy do półmaratonu, maratonu i ultramaratonu Kontuzje: zapobieganie, leczenie i porady doświadczonego biegacza Programy treningu mentalnego Dieta biegacza terenowego "Gdy przemierzasz szlak wiodący przez las, pustynię lub park, wchodzisz w zupełnie inny stan umysłu. Czujesz pod sobą grunt, masz kontakt z roślinnością i doświadczasz zmian wysokości oraz najróżniejszych zapachów i odgłosów. Poziom aktywności ciała i umysłu jest wyższy, abyś był przygotowany na niespodzianki. Jesteś zakorzeniony w chwili obecnej i poruszając się do przodu nawiązujesz nieustanną interakcję z otaczającym Cię życiem". Jeff Galloway Jeff Galloway - członek drużyny USA na Igrzyskach Olimpijskich w Monachium w 1972 roku. Jest autorem bestsellerów na temat biegania, felietonistą "Runner's World", a także mówcą motywacyjnym. Przeprowadza ponad dwieście warsztatów biegowych i sprawnościowych rocznie. Ukończył ponad sto maratonów i każdego roku pomaga w realizacji celów tysiącom początkujących i rekreacyjnych biegaczy oraz wielu ambitnym maratończykom. Nazwa - Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya Oryginalny tytuł - Trail Running: The Complete Guide Autor - Jeff Galloway Oprawa - Miękka Wydawca - Helion Kod ISBN - 9788328305878 Kod EAN - 9788328305878 Rok wydania - 2015 Język - PL Tłumacz - Marcin Machnik Format - 170x230 Ilość stron - 200 Podatek VAT - 5% Premiera - 2015-04-10

Sklep: InBook.pl

Kuchnia polska. Tylko sprawdzone przepisy. - Elżbieta Adamska - 2847774591

17,62 zł

Kuchnia polska. Tylko sprawdzone przepisy. - Elżbieta Adamska

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Wydanie 2012r. Oprawa broszurowa. Strony 318. Format 16,5x23,5cm. Ponad 1000 dokładnie sprawdzonych przepisów na potrawy, które z łatwością można przygotować z dostępnych na rynku produktów. A wszystko opisane krok po kroku, aby gotowanie mogło być relaksem i przyjemnością. Nazwa - Kuchnia polska. Tylko sprawdzone przepisy. Autor - Elżbieta Adamska Oprawa - Miękka Wydawca - Olesiejuk Kod ISBN - 9788377708934 Kod EAN - 9788377708934 Rok wydania - 2012 Format - 16.5x23.5 cm Ilość stron - 318 Podatek VAT - 5% Premiera - 2012-01-11

Sklep: InBook.pl

1001 koktajli. - Praca zbiorowa - 2844745894

26,17 zł

1001 koktajli. - Praca zbiorowa

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Książka przedstawia wyczerpujący zbiór 1001 przepisów na modne klasyczne i współczesne koktajle, wraz z ich ciekawymi wariantami. Znajdziesz tu koktajle na każdą okazję, a dzięki naszym radom bez trudu przygotujesz wyszukanego drinka na imprezę lub prosty, zdrowy napój, który ugasi pragnienie całej rodziny w upalny dzień. W kolekcji opatrzonej wspaniałymi zdjęciami prezentujemy niemal wszystkie rodzaje koktajli: od klasycznych drinków i nowoczesnych martini, poprzez chłodne, orzeźwiające collinsy i julepy, aż po podawane do kolacji wyborne frappe i kawowe likiery z puszystą pianką. W zimowe wieczory warto też skusić się na szklaneczkę ponczu lub przepysznego grzańca. Bardziej wymagającym możesz przygotować najmodniejsze pousse-cafe i krótkie drinki o oszałamiających barwach, dzieciom zasmakuje natomiast jeden z wielu napojów bezalkoholowych, przyrządzanych na bazie owoców. Pięknie wydanie "1001 koktajli" zawiera przydatne wskazówki dotyczące przyrządzania różnych napojów, a także odsłania niezwykłe sztuczki zawodowych barmanów. Dzięki nim odkryjesz nowe, nieskończone możliwości łączenia smaków i być może stworzysz własny, niepowtarzalny koktajl, którym zachwycisz znajomych i domowników. Nazwa - 1001 koktajli. Autor - Praca zbiorowa Oprawa - Miękka Wydawca - Olesiejuk Kod ISBN - 9788377708682 Kod EAN - 9788377708682 Rok wydania - 2011 Format - 21,5x27 Ilość stron - 384 Podatek VAT - 5% Premiera - 2012-01-11

Sklep: InBook.pl

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! - Jeff Galloway - 2847774714

29,32 zł

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! - Jeff Galloway

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Na blogu bieganie! Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania. Frank Sorter, złoty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijskich z 1972 roku. Jeff Galloway to jeden z najbardziej doświadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy długodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysłów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod. Joan Ullyot, autorka książki Running Free Do biegu gotowi? Start! Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać - dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą - i to przez cały rok. Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów - biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników. Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność. Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia! Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania. Treningi w skrajnym upale i na zimnie. Analizy kontuzji i ich leczenia. Motywacja i trening mentalny. Dobór odpowiedniego obuwia. Bieganie po czterdziestce. Tabela przewidywania wyników wyścigu. Główny patron medialny: Patroni medialni: Nazwa - Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! Oryginalny tytuł - Galloway's Book on Running Autor - Jeff Galloway Oprawa - Miękka Wydawca - Helion Kod ISBN - 9788324633203 Kod EAN - 9788324633203 Wydanie - 2 Rok wydania - 2011 Język - PL Tłumacz - Wojciech Białas Format - 170x230 Ilość stron - 280 Podatek VAT - 5% Premiera - 2011-09-08

Sklep: InBook.pl

szukaj w Kangoo antykwariat internetowy igrzyska olimpijskie monachium 1972 18104

Sklepy zlokalizowane w miastach: Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław, Poznań, Gdańsk, Szczecin, Bydgoszcz, Lublin, Katowice

Szukaj w sklepach lub całym serwisie

1. Sklepy z antykwariat internetowy pl igrzyska olimpijskie monachium 1972 18104

2. Szukaj na wszystkich stronach serwisu

t1=0.075, t2=0, t3=0, t4=0.011, t=0.075

Dla sprzedawców

copyright © 2005-2017 Sklepy24.pl  |  made by Internet Software House DOTCOM RIVER