83,30 zł

Gut Leben mit Diabetes Typ 2 Trias

Zdrowie, medycyna

Mit Eigeninitiative zu einem aktiven Alltag So hilft Ihnen Wissen zu mehr Lebensqualität Mit einem gut ausbalancierten Blutzucker genießen Sie Ihr Leben auch mit Diabetes in vollen Zügen. Dieser neue Ratgeber für Menschen mit Diabetes Typ 2 zeigt Ihnen, wie das möglich ist. Entwickeln Sie Selbstverantwortung und Eigeninitiative, um durch ein möglichst großen Wissen über den Diabetes mellitus allgemeine Ratschläge und Empfehlungen für sich persönlich gestalten und umsetzen ? Vom Wissen zum Handeln. Senken Sie Ihren Blutzucker Eine Senkung des Blutzucker-Spiegelmuss stets das erste Ziel sein. Dieser Ratgeber erläutert Ihnen, warum die Blutzucker-Senkung so wichtig ist ? und wie Sie dieses Ziel erreichen. Mit der richtigen Ernährung und ausreichender körperlicher Bewegung kann in vielen Fällen schon eine Menge erreicht werden. Aber Sie erfahren auch, wann Tabletten oder Insulin nötig sind ? und warum Sie keine Scheu davor haben brauchen. Ihr persönliches Diabetes-Management Mit den ausführlichen und leicht verständlichen Informationen in diesem Ratgeber werden Sie Ihren Diabetes leicht in den Griff bekommen. Sie erfahren alles über altbewährte und neue Therapien, wählen Ihre individuellen Schwerpunkte und bestimmen selbst, welchen Stellenwert Sie dem Diabetes in Ihrem täglichen Leben einräumen wollen. Prof. Dr. med. Arthur Teuscher ist Leiter des Diabetes-Zentrums Lindenhof in Bern. Er ist emeritierter Professor für Diabetologie der Universität Bern und Präsident der Schweizer Stiftung Ernährung und Diabetes.

Sklep: Albertus.pl

72,43 zł

Wenn's gut geht, m. Audio-CD Fidula

Książki / Literatura obcojęzyczna

21 Neue Kanons zu 2 bis 7 Stimmen. mit Texten von Uli Führe, Wilhelm Busch, Joachim Ringelnatz, Robert Gernhardt und Thomas Wyatt. jazzig - bluesig - poppig. vom klassischen Kanon über den Polyglott-Bewegungs-Kanon und Scatgesang bis zu Renaissance-Pop und dem Konzertstück im Swingle-Sound. zu vielfältigen Anlässen einsetzbar: als Start-up zum Aufwärmen, zur Entspannung, zur Übung, als "Rausschmeißer" zum Schluss, aber auch zu gesellschaftlichen Anlässen wie Verabschiedung, Geburtstag und Weihnachten. für Schulchor, gemischten Chor, Kleingruppen und alle, die Spaß am Singen haben. viele Kanons eignen sich für alle (von 9 bis 99 Jahren), manche sind etwas anspruchsvoller. mit Akkorden und Klavierbegleitungen. alle Titel auf der beiliegenden CD: jeweils einstimmig und dann im Kanon eingesungenINHALT. Es ist halt schön (. wenn wir Freunde kommen sehn). Flotter Einstieg (ein Artikulationstrainer). C'est pas compliqué (das ist ja gar nicht schwer, that's easy, gemakkelijk, id est tam simplex, questo č facile.). Amusische Ameisen (Swing mit Achtel- und Vierteltriolen, Synkopen und Tritonus). Telemann-Blues (Kanon über einem Bass). Gespräch mit dem Engel. Welten des Inseits. Duett zu dritt (eine Referenz an Telemann). Einen Augenblick Musik (mit einem leichten Swing in eine andere Zeit gleiten). Wenn's gut geht (zur Entspannung). Dub gedupdup daja (Skalen, Linien, Sprünge und Rhythmen). Säuselberg, raspel mal (Dialog-Kanon zwischen Mann und Frau). Im weiten All. Ah, a gentle Pop-Robin (nach William Cornyshe). Ah, Robin (von William Cornyshe, 1468-1523). Come on (Geläufigkeit, Intervalle und Rhythmus). Schöne Stunden (nach einer gelungenen Arbeit). Bloß keinen Schmu (zur Verabschiedung). Alles Gute (ein neuer Glückwunsch). Inspiration. Weihnachtsblues (nachweihnachtlicher Kanon, der Kalorien verschlingt). Aufhörn! (Die Probe war zu lang.)

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49,63 zł

Nicht normal, aber das richtig gut Piper

Książki / Literatura obcojęzyczna

Schwer zu sagen, wie viele der kuriosen und komischen Dinge, die ihr im Alltag widerfahren, im Zusammenhang mit ihrer Diagnose stehen - vermutlich viele. Warum Menschen auf sie anders reagieren, kann sich die Studentin und Journalistin erst erklären, als bei der damals 22-Jährigen Asperger diagnostiziert wird. Das Enttäuschendste: Sie kann keinen einzigen Rainman-Trick. Das Schönste: Fast alles andere. Außer den Vorurteilen, gegen die sie angeht. Sie startet ein Crowd-Funding-Projekt und bringt 2014 die Zeitschrift "N#MMER. Magazin für Autisten, AD(H)Sler und Astronauten" heraus, die ein gewaltiges Echo erfährt. In ihrem Buch erzählt sie, wie es ist, sensorisch hochempfindlich durch die Welt zu gehen, und was es bedeutet, Freundschaften zu führen und zu lieben, wenn soziale Interaktionen wie Händeschütteln und das Halten von Blickkontakt Anstrengung kosten. Ihr Leben erscheint darin so reich, intensiv und vielschichtig, dass der Normalo zuweilen neidisch wird. Und begreift, warum sie sich ihre "Ticks" nicht einfach wegtherapieren lassen will. Und dass es gut ist, wenn manche Menschen anders sind.

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97,20 zł

Gut essen Parkinson Trias

Książki / Literatura obcojęzyczna

Richtig essen - beweglich bleiben Parkinson lässt sich heute meistens gut behandeln: seit vielen Jahren ist der Wirkstoff L-Dopa der Standard der Therapie. Doch aufgepasst: zwischen L-Dopa und dem Eiweiß, das wir über das Essen zu uns nehmen, können Wechselwirkungen entstehen. Diese führen im schlimmsten Fall dazu, dass das Medikament weniger gut wirkt. Wie Sie dies verhindern und Ihr Nahrungseiweiß gleichmäßig über den Tag verteilen, erfahren Sie in diesem Kochbuch.Die Ernährung anpassen: Wo ist Eiweiß enthalten? Und wie verteile ich es optimal über den Tag in Abstimmung mit den Medikamenten? Was kann ich gegen weitere Beschwerden wie Verstopfung tun? Hier finden Sie alles Wichtige zu einer auf Ihre Medikamente abgestimmten Ernährung.Abwechslung garantiert: Schnelle Kleinigkeiten für zwischendurch, Suppen und Salate, leckere Brotaufstriche, tolle Verwöhngerichte, Kuchen und Süßes. Alle Rezepte mit den wichtigen Nährwert-Angaben zu Eiweiß, Ballaststoffen und mehr.Extra: Mit großer Eiweiß-Tabelle zum schnellen Nachschlagen.Nutzen Sie die Ernährung für eine bessere Lebensqualität!

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76,47 zł

Gut Gegen Nordwind Zsolnay

Książki / Literatura obcojęzyczna

Gibt es in einer vom Alltag besetzten Wirklichkeit einen besseren Raum für gelebte Sehnsüchte als den virtuellen? §Bei Leo Leike landen irrtümlich E-Mails einer ihm unbekannten Emmi Rothner. Aus Höflichkeit antwortet er ihr. Und weil sich Emmi angezogen fühlt, schreibt sie zurück.§Ein reger Austausch entsteht, schnell spielen Gefühle mit. Vor einem Treffen aber schrecken beide zurück. Denn Emmi ist verheiratet und Leo laboriert noch an einer gescheiterten Beziehung. Und überhaupt: Werden die elektronisch überbrachten Liebesgefühle einer Begegnung standhalten? Und wenn ja: Lohnt es sich, alles auf eine Karte zu setzen - für eine Liebe, die aus nichts als einem Zufall entstanden ist?

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56,54 zł

Was im Alltag gut tut Herder Verlag GmbH

Książki / Literatura obcojęzyczna

Es sind oft scheinbar unvermeidliche Dinge, die Stress machen. Doch wir können gegensteuern, innere und äußere

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89,60 zł

Sofortratgeber Leaky Gut Books on Demand

Książki / Literatura obcojęzyczna

Dauerhaft beschwerdefrei werden! "Alle Erkrankungen haben Ihre Ursache im Darm", vermutete Hippokrates. Die moderne, ganzheitliche Medizin sieht tatsächlich für sehr viele Erkrankungen eine Ursache im Darm. Damit sich diese Erkrankungen bessern, wollen die Ursachen am Darm identifiziert und individuell behandelt werden. Der Sofortratgeber Leaky Gut enthält Informationen und Erfahrungen aus mehr als 2 Jahrzehnten erfolgreicher Behandlung von Betroffenen mit verschiedensten Erkrankungen, die am Darm ihren Ursprung haben. Die Informationen stellen in verständlicher Sprache den aktuellen Stand dar und benennen nützliches und unnötiges klar beim Namen. Der Aufbau des Buches folgt dabei der Reihenfolge, in der in der Sprechstunde üblicherweise Fragen gestellt und beantwortet werden. Die Darmbarriere, an der sich der Leaky Gut abspielt, ist unser Schutzschild. Wenn hier Schäden auftreten, können Beschwerden im Darm und Symptome im ganzen Körper entstehen. In diesem Sachbuch bekommen Sie alle Informationen zum Leaky Gut, die Sie benötigen, um zu erkennen was bei Ihrem Darm nicht so gut funktioniert und was Sie dagegen tun können. Ursachen: Wie funktioniert meine Verdauung? Wie entsteht der Leaky Gut? Wie entstehen meine Beschwerden? Warum gibt es beim Leaky Gut Beschwerden im Darm und Beschwerden an anderen Stellen im Körper? Welche Erkrankungen haben mit meiner Darmflora zu tun?Diagnostik: Welche Untersuchungen brauche ich? Welche Blutwerte und welche Stuhluntersuchungen sind sinnvoll? Bei welchen Verfahren kann ich mir die Kosten besser sparen?Therapie: Was kann ich selber gegen die Beschwerden tun? Was darf ich Essen? Wie helfen die VERUM oder die FODMAP Diät beim Leaky Gut? Wie kann ich meinen Lebensstil optimieren? Welche Entspannungsverfahren sind geeignet? Wie funktioniert die Darmsanierung? Welche Probiotika helfen bei meinen Beschwerden? Gibt es fundierte Möglichkeiten der Präparateauswahl? Welche Nahrungsergänzungsmittel können meine Beschwerden bessern? Muss ich bei Nahrungsergänzungsmitteln auf Nebenwirkungen achten? Was tut meiner Darmbarriere gut?Lösungsansatz: Gönnen Sie sich und Ihrer Gesundheit einen verständlichen und fundierten Einblick in Ihren Körper. Kommen Sie den Ursachen Ihrer Beschwerden auf die Spur, erfahren Sie alles über die verschiedenen Behandlungsmethoden und fühlen Sie sich endlich wieder wohl. Ob Sie das Buch in einem Rutsch lesen oder als Wegbegleiter und Nachschlagewerk verwenden, das entscheiden Sie selbst.

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68,97 zł

Männer trauern anders - Was ihnen hilft und gut tut Patmos-Verlag

Książki / Literatura obcojęzyczna

"Frauen weinen und Männer fressen alles in sich rein" - ganz so drastisch wie dieses Klischee sind die Unterschiede zwischen Männern und Frauen zwar nicht. Dennoch unterscheidet sich die Herangehensweise von Männern, mit ihrer Trauer umzugehen und den Schmerz zu bewältigen, deutlich von der weiblichen, so der erfahrene Trauerbegleiter Thomas Achenbach. Aber wenn es nicht das Gespräch mit der besten Freundin ist - was tut trauernden Männern dann gut? Wie können Angehörige, Freunde oder Kolleginnen einen Mann in seiner Trauer unterstützen? Mithilfe vieler Beispiele aus der Praxis und vor dem Hintergrund eigener Erfahrungen vermittelt der Autor umfassendes Wissen und praktische Tipps, um trauernde Männer ihren Bedürfnissen entsprechend unterstützen zu können. Ein Buch, das hilft, trauernde Männer besser zu verstehen und zu begleiten.

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68,97 zł

(Fast) Alles einfach erklärt Droemer HC

Książki / Literatura obcojęzyczna

Wie funktioniert das Universum? Und wer hat's erfunden? Ein wilder Trip durch die großen Entdeckungen der Astrophysik, Chemie und Biologie von Wissenschaftsjournalist und Science-Star Niklas Kolorz.Von subatomaren Partikeln bis zur Supernova: einfach alles erklärtPythagoras, Galileo Galilei, Newton, Einstein und Hubble: wie sie unser Weltbild revolutioniert habenWarum das Universum ein Rotlichtmilieu ist und was das mit Taubendreck zu tun hatWeshalb auch Unwissenheit nicht vor Nobelpreisen schütztDas Wissen über das, was die Welt im Innersten zusammenhält, ist nicht nur das Ergebnis herausragender Forschung brillanter Geister, sondern auch eine Konsequenz wahnwitziger Zufälle und absurder Ideen. Genau dieser höchst unterhaltsamen und verrückten Seite der Wissenschaft und ihrer Geschichten widmet sich der junge Science-Star und Wissenschaftsjournalist Niklas Kolorz. Er begleitet Pythagoras, Marie Curie und Albert Einstein, während sie quasi zufällig ihre bahnbrechenden Entdeckungen machen, erzählt über die verrückten Eigenheiten Isaac Newtons auf dem Weg zur Erkenntnis oder beobachtet den Einschlag jenes Asteroiden, der das Ende der Dinosaurier einläutete. Der wilde Ritt durch die bizarre Geschichte epochaler Entdeckungen führt uns direkt in die Gegenwart und beantwortet nebenbei die ganz großen Fragen: Woher kommen wir? Woraus besteht das Universum? Und was geschieht in der Zukunft?Niklas Kolorz ist Wissenschaftsjournalist und erklärt auf TikTok einem Millionenpublikum faszinierende Phänomene aus Astronomie, Physik und Chemie. Aber noch mehr: Er beleuchtet auch die Menschen und ihre Geschichten, die hinter den großen Erkenntnissen der Naturwissenschaft stecken. Mit Leidenschaft kommt Niklas Kolorz so den skurrilsten Geschichten und wundersamsten Charakteren der Wissenschafts-Geschichte auf die Spur. Für seine Arbeit wurde er nicht nur mit dem Grimme-Online-Award ausgezeichnet, sondern zeigt zugleich, wie wichtig Wissenschaft im Alltag ist.

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182,96 zł

Alles klar AT Verlag

Książki / Literatura obcojęzyczna

Dieses Buch zeigt in 70 Rezepten von Amuse-Bouches und Apéro-Gläschen über Suppen und Vorspeisen bis hin zu Hauptgängen und Desserts die attraktive Zubereitung und Präsentation von Gerichten im Glas.§Im Glas serviert, lassen sich mit verschiedenen Schichten tolle Effekte erzielen und die Gerichte vermitteln ein besonderes Geschmackserlebnis, indem sich die Schichten beim Essen vermischen. Rezepte im Glas lassen sich sehr gut vorbereiten, sind einfach zuzubereiten und sehen raffiniert aus.§Dieses Buch zeigt nicht nur, wie Gerichte im Glas effektvoll präsentiert, sondern auch in über der Hälfte der Rezepte direkt darin mariniert, gegart, geschmort oder gebacken werden. Das Glas eignet sich besonders gut für das langsame Garen von Fleisch und Fisch bei niedrigen Temperaturen im Vakuum (Sous-Vide-Methode), was viele Vorteile hat: Das Gargut bleibt saftig, Vitamine und Mineralstoffe bleiben erhalten und die Zubereitung ist sehr einfach. Auch Backen und Schmoren im Glas ist raffiniert und bringt Abwechslung in die Küche.

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123,05 zł

Spinnen - Alles, was man wissen muss Springer Berlin Heidelberg

Książki / Literatura obcojęzyczna

Spinnen sind Super-Raubtiere und vertilgen alles, was sie überwältigen können. Dafür haben sie unglaublich gute Fangtechniken und mit der Spinnenseide ein Werkzeug entwickelt, das die Materialtechnik vor Neid erblassen lässt. Die Männchen sind meist kleiner als die Weibchen und müssen sich, um nicht als leichte Beute missverstanden zu werden, beim Sex einiges einfallen lassen: Tanzen, Trommeln und Geschenke helfen fast immer. Spinnen benutzen ihr Gift sehr genau dosiert, und da der Mensch nicht auf ihrem Speisezettel steht, sind sie für uns harmlos. Die (unnötige) Angst vieler Menschen vor Spinnen findet kulturelle Wurzeln bereits im Mittelalter. Trotzdem ist Spinnenangst leicht therapierbar. Es gibt weder einen Lebensraum noch ein Gebäude ohne Spinnen. Und das ist gut so, denn sie verfügen über faszinierende Eigenschaften und ihre Welt ist voller Überraschungen. Alles, was man hierzu wissen muss, wird in diesem Buch in verständlicher Sprache von Fachleuten für Laien erklärt. Zudem werden einige der häufigsten Spinnenarten in Haus und Garten mit Tipps zur Beobachtung kurz vorgestellt.

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80,72 zł

tiptoi Ravensburger Verlag

Książki / Literatura obcojęzyczna

Toll, was unser Körper kann!Welches sind die kleinsten und größten Knochen des Körpers? Warum schwitze oder friere ich? Und was tut dem Körper gut? In diesem Buch erfahren Kinder allerhand Wissenswertes über die verschiedenen Bestandteile des menschlichen Körpers. Anhand von Szenen aus dem Kinderalltag erklärt tiptoi den kleinen Entdeckern, wie ihr Körper funktioniert: Beim Seifenblasenpusten ist die Lunge im Einsatz, nach der Wasserschlacht haben die Kinder Gänsehaut und auf dem Klettergerüst sind Muskeln gefragt.Was macht der Traktor auf dem Feld? Wann kommt die Feuerwehr? Wie groß wird ein Pony? Die interaktive Sachbuchreihe tiptoi Wieso? Weshalb? Warum? beantwortet wichtige Kinderfragen auf Augenhöhe. Die detailreichen Bilder werden durch zahlreiche authentische Geräusche und Erzähltexte lebendig. Das Sachwissen wird altersgerecht erklärt und ist fachlich geprüft. Dank der einfachen und intuitiven Nutzung mit dem tiptoi-Stift erschließen sich Kinder die Inhalte spielerisch selbst. Sie lernen, Zusammenhänge zu begreifen, und erfahren alles über ihren Alltag und ihre Umwelt. Zusätzlich gibt es auf jeder Seite ein spannendes Hörspiel, das die Kinder noch tiefer in das jeweilige Thema eintauchen lässt. So laden faszinierende Geschichten, Lieder und Spiele immer wieder zum selbstständigen Entdecken und Erforschen ein.tiptoi-Stift nicht enthalten. Muss separat erworben werden.

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53,48 zł

Alles umsonst Verlagsgruppe Random House GmbH

Książki / Literatura obcojęzyczna

Ostpreußen im Januar 1945: Hunderttausende Menschen fliehen vor den Russen in Richtung Westen. Doch die schöne Katharina von Globig, Herrin auf Gut Georgenhof, verschließt vor der Realität die Augen. Sie zieht sich in ihr Refugium aus Büchern, Musik und Träumen zurück. Als der Dorfpastor sie bittet, für eine Nacht einen Verfolgten zu verstecken, willigt sie ein. Kurze Zeit später wird der Mann aufgegriffen, Katharina wird verhaftet. Die trügerische Idylle ist dahin. Mit Sack und Pack macht sich der Rest der Familie auf den Weg. Die große Flucht wird zu einem Albtraum.

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46,87 zł

Alles, Herr, bist du Neukirchener Aussaat

Książki / Literatura obcojęzyczna

Gott beschenkt seine Kinder überreich. Er hält viele Kostbarkeiten wie Geborgenheit, Vertrauen, Rettung, Befreiung, Kraft und Trost für sie bereit.§Kaum einer verstand es so gut, seinen Lesern diese Glaubensschätze neu ins Gedächtnis zu rufen, wie Pfarrer Wilhelm Busch. Dieses kleine Geschenkbuch enthält eine Sammlung kurzer Texte, Geschichten und Zitate aus Werken des bekannten Predigers, wie "Jesus unser Schicksal", "Der Herr ist mein Licht und mein Heil", "Plaudereien in meinem Studierzimmer" und "365 mal Er".§§Erbauliche, nachdenkliche und hilfreiche Worte laden dazu ein, sich bewusst auf die Reichtümer des Glaubens zu besinnen.

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32,06 zł

Leo Lausemaus will alles alleine machen Lingen, Helmut Verlag

Książki / Literatura obcojęzyczna

Manchmal will man einfach keine Hilfe annehmen und am liebsten allesallein machen, besonders, wenn man groß wird. So geht es auch LeoLausemaus. Aber Leo merkt schnell, dass man in vielenSituationen doch etwas Hilfe braucht und es gut ist, nicht allein zu sein. MancheDinge sind zu schwer zum Tragen, andere stehen zu hoch für kleineLausemäuse. Und auch das Basteln im Kindergarten geht viel besser,wenn man die Hilfe der Kindergärtnerin annimmt

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