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Abnehmen Mit Quinoa: Das Superfood Kochbuch Mit Quinoa Rezepten Fur Ein Gesunderen Lebensstil Und Abnehmen Ohne Sport - 2845383361

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Abnehmen Mit Quinoa: Das Superfood Kochbuch Mit Quinoa Rezepten Fur Ein Gesunderen Lebensstil Und Abnehmen Ohne Sport

Ksi±¿ki

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Abnehmen Mit Chia Samen: Das Superfood Kochbuch Gesundheit, Fitness Und Schonheit Mit Chia Rezepten - 2846102180

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Abnehmen Mit Chia Samen: Das Superfood Kochbuch Gesundheit, Fitness Und Schonheit Mit Chia Rezepten

Ksi±¿ki

Sklep: KrainaKsiazek.pl

Das Chia-Kochbuch - 2826659937

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Das Chia-Kochbuch Kneipp, Wien

Ksi±¿ki / Literatura obcojêzyczna

CHIA - DAS ALLROUND-SUPERFOOD Was die Azteken jahrhundertelang als Kraftquelle verwendeten, erweist sich heute als extrem vitalstoff- und vitaminreiche Supernahrung. Chia-Samen enthalten weit mehr Omega-3-Fettsäuren als Lachs, liefern alle lebenswichtigen Aminosäuren, sind vollgepackt mit Anti-oxidanzien und Mineralstoffen - und gelten ganz zu Recht als das Superfood schlechthin. Denn schon ein Esslöffel Chia gibt Drinks den ultimativen Energiekick, bringt hochwertiges Eiweiß in Salate, Suppen & Co. und macht - ins Müsli gemischt - den Tagesbeginn vitaler. Zudem sind die kleinen Samen glutenfrei, können als Ei-Ersatz in der veganen Ernährung verwendet werden und machen quasi jede Flüssigkeit im Nu zum gesunden Pudding. "Das Chia-Kochbuch" ist ein praktischer Ratgeber, der von der Geschichte der Azteken-Samen erzählt und verrät, was diese wirklich so gesund macht. Und natürlich gibt es auch jede Menge Rezepte für Drinks, Süßes und Deftiges sowie Tipps, wie Chia-Samen auch die Schönheit unterstützen können. Aus dem Inhalt: - Das große Comeback: Vom aztekischen Götterkorn zum trendigen Superfood - Chia als Beauty-Elixier - Von Tee bis Smoothie: Chia zum Trinken - Köstliches aus der herzhaften Chia-Küche - Gesunde Sünden: Desserts & Süßes mit Chia

Sklep: Libristo.pl

Jamies Superfood für jeden Tag - 2844569632

114,39 z³

Jamies Superfood für jeden Tag Dorling Kindersley

Ksi±¿ki / Literatura obcojêzyczna

Nach einer persönlichen Reise, bei der seine Ernährung im Nach einer persönlichen Reise, bei der seine Ernährung im Vordergrund stand, präsentiert Jamie Oliver das Ergebnis dieser Erfahrung: ein Kochbuch für ge- sunden Genuss mit dem Versprechen, "(...) jedes Rezept darin ist eine gute Wahl."§Das Prinzip ist eine einfache Gleichung: genial kochen + gesund genießen = glücklich sein. So hat Jamie über 90 originelle Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen entwickelt, die einem fundierten ernährungswissenschaftlichen Konzept folgen. Vom Protein-Porridge mit Haferflocken, Samen, Nüssen und Quinoa über Fisch-Tacos mit Kiwi-Limetten-Chili-Salsa bis hin zur Kürbislasagne mit Spinat, Hüttenkäse und Samen: Herausgekommen sind alltagstaugliche Gerichte, die kalorienarm, reich an Nährstoffen und voller Aroma sind - Superfood eben, für ganz viel Genuss und wenig Reue.§"Dieses Buch soll Ihnen die Tür zu einem bewussteren Umgang mit Essen öffnen, zu Mahlzeiten, die nicht nur satt machen, Energie liefern und die Laune heben, sondern auch heilende Kräfte haben. Ich möchte Ihnen mehr Wissen über gesunde Ernährung vermitteln und Ihnen zeigen, wie man eine ausgewogene Mahlzeit zusammenstellt". Jamie Oliver

Sklep: Libristo.pl

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