krainaksiazek low carb mit genuss 20101790

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Low-Carb - Low Budget - 2826784477

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Low-Carb - Low Budget Systemed

Ksi±¿ki / Literatura obcojêzyczna

Low-Carb ist nicht unbezahlbar!§Höchstens für die Gesundheit und fürs Wohlbefinden.§Großen Genuss für kleines Geld verspricht dieser spannende neue Küchenratgeber. Mit raffinierten, preiswerten Rezeptideen und vielen cleveren Geldsparund Einkaufstipps bringen der Diätkoch und Küchenmeister Wolfgang Link und der Internist und Homöopath Dr. Jürgen Voll die Low-Carb-Küche fürs kleine Budget auf den Punkt. Präzise Menüplanung, die richtigen Mengen einkaufen, nichts verschwenden, saisonale§Angebote nutzen, Lockangebote vermeiden - wenn man weiß, was und wann und wo und wie kann man in der gesunden Küche ganz schön Geld sparen. Besonders, wenn mehrere hungrige Low-Carb-Fans am Familientisch sitzen!§- Kompaktes LOGI-Wissen.§- 40 Rezepte, reich bebildert.§- Viele To-do-Fotos.§- Vier spannende Titel aus der neuen, attraktiven systemed- Küchenratgeberreihe.§- Geballtes Low-Carb-Wissen im kompakten Format.§- Low-Carb-Tipps und -Tricks von den LOGI-Assen im systemed Verlag.§- Viel Inhalt zum kleinen Preis.

Sklep: Libristo.pl

LOW CARB Weihnachten - 2826667401

45,12 z³

LOW CARB Weihnachten C.T.Wild Verlag

Ksi±¿ki / Literatura obcojêzyczna

Adventszeit = Plätzchenzeit für viele Menschen selbstverständlich! Wer sich jedoch Low Carb ernährt oder glutenfrei leben muss, weiß wie schwierig die Vorweihnachtszeit mit all den leckeren Düften und Leckereien sein kann. In diesem Rezeptheft finden Sie deshalb leckere Plätzchen, Kuchen aber auch Nachspeisen für eine genussvolle Weihnachtszeit!§§Alle Rezepte sind kohlenhydratarm, 100% glutenfrei und ganz ohne Backmischungen!§§Aber Achtung: leider verhelfen die Leckereien - auch wenn Sie Low-Carb sind - bei übermäßigem Genuss nicht dabei, abzunehmen. Durch den höheren Fettgehalt kann auch mit diesen Rezepten ein Plus auf der Waage entstehen! Deshalb gilt: Genuss in Maßen.§§Ein paar "Spezial-Zutaten" sind für diesen Genuss jedoch nötig: So sollten idealerweise unterschiedliche Sorten Erythrit eingekauft werden. Für eine höhere Süßkraft (empfehlenswert für Konfitüren) gibt es z.B. Erythrit mit Stevia (z.B. Sukrin pluss) oder braunes Erythrit (z.B. Sukrin gold).Dieses hat einen leckeren, malzigen Geschmack eben wie brauner Zucker, der deswegen gerne in der Weihnachtsbäckerei verwendet wird.§§Neben entöltem Mandelmehl, Kokosmehl und Guarkernmehl sind ebenso Low Carb Schokolade oder Schoko-Drops in weiß und dunkel zu empfehlen. Diese Zutaten erhalten Sie problemlos im Internet. Alternativ können Sie bei der dunklen Schokolade auch Zartbitterschokolade mit einem Kakaoanteil von 85% verwenden, wie es wegen der Einfachheit in den Rezepten steht.§§Wer sich nur glutenfrei und nicht Low-Carb ernährt, hat die Möglichkeit auf Erythrit als Süßungsmittel zu verzichten und stattdessen auf Zucker zurückzugreifen.§§Alle Rezepte können sowohl im Thermomix TM31 als auch im TM5 zubereitet werden.

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Expresskochen Low Carb - 2836771206

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Expresskochen Low Carb Gräfe & Unzer

Ksi±¿ki / Literatura obcojêzyczna

Auf Low Carb umstellen ohne kompliziertes Drumherum? Der GU-KüchenRatgeber Expresskochen Low Carb zeigt, wie leicht das funktionieren kann. Hier purzeln die Pfunde auf die entspannte Art: Alle Gerichte stehen in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch und sind so lecker, dass sie der ganzen Familie schmecken. Ideal vor allem für abends, wenn man nicht lange in der Küche stehen möchte. Weniger Kohlenhydrate, mehr Genuss, so werden Abnehmwunder wahr! Adieu, langweiliges Steak mit Salat! Jetzt bringen Texmex-Spiegeleier, Omelette-Wraps mit Räucherlachs oder exotischer Hähnchensalat ruck, zuck frischen Wind in die leichte Alltagsküche - mit Zutaten, die man ganz stressfrei in jedem Supermarkt bekommt. Alle Rezepte enthalten höchstens 30 Prozent Kohlenhydrate, mal mit Fleisch oder Fisch, mal vegetarisch oder vegan. Dazu gibt es Auf-die-Schnelle-Tipps, um dauerhaft in Balance zu bleiben. Mit weniger Kohlenhydraten nachhaltig in Form bleiben - das ist Abnehmen auf die schnelle, genussvolle Art.

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Low Carb High Fat - 2826681805

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Low Carb High Fat Christian

Ksi±¿ki / Literatura obcojêzyczna

Mit der neuen Low-Carb-Methode voll durchstarten: Diese Diät macht schlank und sogar satt. Denn sie besteht nicht nur aus einer kohlenhydratarmen Ernährung, es steckt auch viel Genuss darin. Der Schlüssel liegt in den gesunden Fetten, die für Geschmack sorgen, zufrieden machen und Stress vorbeugen. Wie das genau funktioniert, ist anschaulich erklärt. Sie haben aber auch ein umfangreiches Kochbuch zur Hand, mit vielen Rezepten für jeden Tag.

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Low-Carb vegan - 2826740923

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Low-Carb vegan Systemed

Ksi±¿ki / Literatura obcojêzyczna

Wenige Kohlenhydrate - null tierische Lebensmittel:§Low-Carb für Veganer ist machbar!§V-Power! Hier kommt das erste vegane Low-Carb-Kochbuch. Franca Mangiameli und Heike Lemberger beweisen: Ausschließlich pflanzliche Ernährung und dennoch moderat Low-Carb leben funktioniert. Und zwar bei vollem Genuss und ohne Mangelerscheinungen. Dieser kompakte Küchenratgeber stellt ausgewogene Rezeptideen ohne tierische Lebensmittel, mit ausreichend Eiweiß, wenig Kohlenhydraten, vielen satt machenden Ballaststoffen und hochwertigen Fetten vor. Da macht es auch für Nichtveganer Spaß, einmal (oder mehrmals) über den Tellerrand zu schauen!§- Kompaktes LOGI-Wissen.§- 40 Rezepte, reich bebildert.§- Viele To-do-Fotos.§- Vier spannende Titel aus der neuen, attraktiven systemed-Küchenratgeberreihe.§- Geballtes Low-Carb-Wissen im kompakten Format.§- Low-Carb-Tipps und -Tricks von den LOGI-Assen im systemed Verlag.§- Viel Inhalt zum kleinen Preis.

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