krainaksiazek philosophie des trainings 20124553

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Keine Angst vor großen Zielen - 2862448641

100,36 z³

Keine Angst vor großen Zielen FN-Verlag

Ksi±¿ki / Literatura obcojêzyczna

Elmar Pollmann-Schweckhorst beschreibt den Lebensweg, das Ausbildungs-System und die Philosophie einer der herausragendsten Figuren des internationalen Springsports.§Als Meredith Michaels nach Europa kam, traute der zierlichen Kalifornierin niemand etwas zu wenn sie überhaupt wahrgenommen wurde. Der Springsport in Deutschland war zu dieser Zeit maskulin geprägt. Sie hatte keine Angst vor großen Zielen, doch jeder dachte: Das geht nicht, weil sie eine Frau ist. Aus eigener Kraft und mit eigenem Köpfchen startete sie eine Traumkarriere. Als erste Frau sprang sie auf Platz 1 der Welt. Sie erkämpfte sich Goldmedaillen auf Deutschen, Europa- und Weltmeisterschaften und gewann mit ihren Pferden bisher rund 6 Millionen Euro. §Was machte sie so erfolgreich? §Was gab ihr die Energie?§Was macht sie anders?§Hier die traditionelle deutsche Reitweise: Der Reiter beherrscht sein Pferd. Da die Methode Meredith: Das Pferd, ein Partner auf Augenhöhe . Dazu eine spezielle Technik des Trainings, des Springens. Sie bietet damit eine Antwort auf die neuen Herausforderungen des sich wandelnden Sports. Die Schülerin der Beerbaums, Gabriela Salick, hat erfahren: Mit Meredith s Methode werden die Pferde losgelassener, selbstsicherer, zufriedener. Sie entwickeln mehr Schnellkraft und bekommen diesen typischen vorsichtigen, vermögenden Sprungablauf. §Doch der Sport ist nur ein Aspekt dieser Arbeit. Wir leben in einer Zeit, in der sich der Mensch mehr und mehr von der Natur entfremdet. Vor 100 Jahren hatten fast alle noch Kontakt zum Pferd, wenn nicht bei der Feldarbeit, dann als Reisebegleiter u.Ä. Diese über Jahrtausende selbstverständliche Verbindung kann heute von immer weniger Menschen nachvollzogen werden.§Dieses Buch erzählt von der Faszination jenes Moments, in dem Pferd und Mensch vom selben Gedanken getragen werden in dem sie eine wirkliche Partnerschaft eingehen, füreinander kämpfen. Ein magischer Moment, der durchs Leben tragen kann.

Sklep: Libristo.pl

Authentisches Qigong in der chinesischen Tradition - 2862456397

124,88 z³

Authentisches Qigong in der chinesischen Tradition Schirner

Ksi±¿ki / Literatura obcojêzyczna

Mit dem Buch verbindet sich der innige Wunsch, das traditionell überlieferte Authentische Qigong in Europa zu verbreiten und es so mehr Menschen zu ermöglichen, auf einfache und gleichzeitig hocheffektive Weise ihre Gesundheit zu pflegen, Krankheiten vorzubeugen und natürliche (Selbst-) Heilungspotenziale zu aktivieren. Dabei wird sowohl auf die vielfältigen Schätze der traditionellen chinesischen Kultur, Philosophie und Medizin Rückgriff genommen als auch auf das über Jahrtausende sorgfältig von Generation zu Generation weitergegebene Wissen von Qigong-Meistern. Die einzelnen Abschnitte des Buches verbinden theoretisches Wissen mit Beispielen für praktische Anwendungen. In einem umfangreichen Praxis-Kapitel werden darüber hinaus wichtige Grundlagen des Qigong-Trainings vorgestellt sowie detaillierte Übungsbeschreibungen angeboten.

Sklep: Libristo.pl

B K S Iyengar - Yoga - 2862625287

138,28 z³

B K S Iyengar - Yoga Dorling Kindersley

Ksi±¿ki / Literatura obcojêzyczna

Einer der größten Yoga-Meister unserer Zeit, B.K.S. Iyengar, ermöglicht faszinierende Einblicke in Yoga-Praxis und -Philosophie. Nach B.K.S. Iyengar ist Yoga mehr als nur eine Form des körperlichen Trainings: Es ist eine ganzheitliche Erfahrung, eine Wohltat für Körper und Geist. Dieser Ansatz ist heute eine der erfolgreichsten Yoga-Lehren überhaupt. §In diesem reich bebilderten Lehrbuch beschreibt B.K.S. Iyengar persönlich seine einzigartige Methode. Egal, wie geübt oder alt jemand ist die detailliert beschriebenen Übungen sind für Einsteiger und Fortgeschrittene jeder Trainingsstufe geeignet. Durch einzigartige 360°-Ansichten können Sie genau sehen, wie eine Übung korrekt ausgeführt wird. Außerdem gibt es detaillierte Anweisungen, wie Sie Fehlstellungen vermeiden. Mit im Programm enthalten sind 50 Asanas für gezielte Stressbekämpfung und Übungen gegen häufige gesundheitliche Beschwerden. Ein 20-Wochen-Plan ermöglicht es Yoga-Anfängern, die Bewegungen richtig einzuüben und schnell Fortschritte zu machen.§Für alle Yogis, die ein tieferes Lebens- und Yoga-Verständnis erfahren möchten, ist das Buch goldrichtig!§B.K.S. Iyengar 1918 in Indien geboren kann mehr als 70 Jahre Yoga-Praxis und -Lehrerfahrung vorweisen. 1975 eröffnete er sein eigenes Yoga-Institut in Pune/Indien. Heute gibt es 180 Iyengar-Yoga-Institute und -Zentren in 40 Ländern weltweit. Er gilt als führende Autorität auf dem Gebiet des Hatha-Yoga.

Sklep: Libristo.pl

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