krainaksiazek philosophie des trainings 20124553

- znaleziono 5 produktów w 1 sklepie

Neue Enzyklop Die Des Karate Do - 2826635272

302,75 z³

Neue Enzyklop Die Des Karate Do Books on Demand

Ksi±¿ki / Literatura obcojêzyczna

Dieses Buch ist ein Standardwerk für alle Karateka! Es wendet sich an Anfänger genauso wie an Fortgeschrittene und Trainer. Zum ersten Mal in einem Karatebuch, wird die Philosophie des Karate, die Ziele, Mittel und Methoden des Trainings erklärt. Die Vorzüge, die durch das Betreiben dieser Kampfkunst erreicht werden können, werden genau erläutert und dem Übenden wird der Weg zu seiner Kampfkunst aufgezeigt. Erstmalig werden Kata (73) aus verschiedenen Schulen in einem Buch abgebildet, so dass dieses Werk für alle Karate-Schulen zu empfehlen ist. Die ersten sechs Shotokan Kata werden als Bunkai behandelt und genau beschrieben.

Sklep: Libristo.pl

Bikram-Yoga - 2826670262

90,91 z³

Bikram-Yoga Riva Verlag

Ksi±¿ki / Literatura obcojêzyczna

Bikram Choudhury, der Gründer des Hot Yoga, hat mit seiner Version des Hatha Yoga unglaublich viel Aufmerksamkeit erregt. Hollywood-Stars wie Madonna, Susan Sarandon, Martin Sheen oder Ashley Judd schwören auf diese Yoga-Form. Hot Yoga - wie der Name schon sagt - wird bei Temperaturen um die 40 Grad ausgeföhrt. Mit dem 90-minütigen Programm, das aus 26 verschiedenen Posen besteht, wird jeder Körperteil intensiv trainiert. Die Grundidee von Hot Yoga ist, dass durch das starke Schwitzen während des Trainings der Körper entgiftet wird und zugleich die Muskeln aufgewärmt werden. Aber mindestens genauso wichtig ist, dass sich hinterher neben einem Zustand absoluter Erschöpfung ein Gefühl der inneren Ruhe und Zufriedenheit einstellt. Das Training ist zwar anspruchsvoll und hart, aber man bleibt körperlich und gesundheitlich fit. Deshalb sagt Bikram oft zu Beginn seiner Stunden: "Willkommen in der Folterkammer! Aber was ist besser: 90 Minuten lang zu leiden oder 90 Jahre?" In seinem Buch schlägt Bikram die Brücke zwischen östlicher Philosophie und westlichem Lebensstil und zeigt, wie sich durch Yoga Körper und Geist vereinen lassen.

Sklep: Libristo.pl

Keine Angst vor großen Zielen - 2827076028

96,05 z³

Keine Angst vor großen Zielen FN-Verlag

Ksi±¿ki / Literatura obcojêzyczna

Elmar Pollmann-Schweckhorst beschreibt den Lebensweg, das Ausbildungs-System und die Philosophie einer der herausragendsten Figuren des internationalen Springsports.§Als Meredith Michaels nach Europa kam, traute der zierlichen Kalifornierin niemand etwas zu wenn sie überhaupt wahrgenommen wurde. Der Springsport in Deutschland war zu dieser Zeit maskulin geprägt. Sie hatte keine Angst vor großen Zielen, doch jeder dachte: Das geht nicht, weil sie eine Frau ist. Aus eigener Kraft und mit eigenem Köpfchen startete sie eine Traumkarriere. Als erste Frau sprang sie auf Platz 1 der Welt. Sie erkämpfte sich Goldmedaillen auf Deutschen, Europa- und Weltmeisterschaften und gewann mit ihren Pferden bisher rund 6 Millionen Euro. §Was machte sie so erfolgreich? §Was gab ihr die Energie?§Was macht sie anders?§Hier die traditionelle deutsche Reitweise: Der Reiter beherrscht sein Pferd. Da die Methode Meredith: Das Pferd, ein Partner auf Augenhöhe . Dazu eine spezielle Technik des Trainings, des Springens. Sie bietet damit eine Antwort auf die neuen Herausforderungen des sich wandelnden Sports. Die Schülerin der Beerbaums, Gabriela Salick, hat erfahren: Mit Meredith s Methode werden die Pferde losgelassener, selbstsicherer, zufriedener. Sie entwickeln mehr Schnellkraft und bekommen diesen typischen vorsichtigen, vermögenden Sprungablauf. §Doch der Sport ist nur ein Aspekt dieser Arbeit. Wir leben in einer Zeit, in der sich der Mensch mehr und mehr von der Natur entfremdet. Vor 100 Jahren hatten fast alle noch Kontakt zum Pferd, wenn nicht bei der Feldarbeit, dann als Reisebegleiter u.Ä. Diese über Jahrtausende selbstverständliche Verbindung kann heute von immer weniger Menschen nachvollzogen werden.§Dieses Buch erzählt von der Faszination jenes Moments, in dem Pferd und Mensch vom selben Gedanken getragen werden in dem sie eine wirkliche Partnerschaft eingehen, füreinander kämpfen. Ein magischer Moment, der durchs Leben tragen kann.

Sklep: Libristo.pl

Spiel dein bestes Tennis - 2826690999

91,07 z³

Spiel dein bestes Tennis Meyer & Meyer Sport

Ksi±¿ki / Literatura obcojêzyczna

Wer träumt nicht davon, sein bestes Tennis zu spielen?§Doch die meisten schaffen es kaum, im Wettkampf mehr als 60 % ihrer Leistung abzurufen. Warum können wir im Turnier nicht so gut spielen wie im Training? Wieso ist es so schwierig ein ganzes Match lang konzentriert zu bleiben? §Die Fähigkeit über einen längeren Zeitraum hoch konzentriert spielen zu können, ist der Schlüssel zur persönlichen Bestleistung.§In diesem mentalen Programm ist daher die Konzentration der Kern des mentalen Systems. Alle anderen beschriebenen mentalen Bausteine haben nur einen Zweck sie ermöglichen Ihnen eine hohe und lang anhaltende Konzentration im Match. §Das mentale Spiel wird zunächst in zwei Zeitabschnitte unterteilt. Das Spiel in den Ballwechseln und das Spiel zwischen den Punkten . §Jeder Tennisspieler braucht die vier mentalen Bausteine Konzentrieren , Entspannen , Akzeptieren und Planen um mental stabil in Mannschaftsspielen sein zu können, ganz gleich in welcher Klasse er spielt.§Turnierspieler regional wie überregional, brauchen zusätzlich noch zwei Bausteine, wollen sie nicht nur mental stabil, sondern auch mental stark werden.§Deswegen werden im vierten Kapitel die mentalen Bausteine Einstimmen und Regenerieren behandelt. Bei Einstimmung geht es um einen konzentrierten Start ins Match. Erfolgreiche Regeneration nach dem Match führt zu einer hohen Konzentration während eines gesamten Turniers.§Profispieler müssen darüber hinaus mindestens noch zwei weitere mentale Bausteine entwickeln: Periodisieren und Inspirieren . Auf eine gute Trainings- und Turnierplanung kann ein Profispieler nicht verzichten. Das Periodisieren der sportlichen Aktivitäten und das Finden einer Lebensbalance sind ratsam, wenn man ein ganzes Jahr lang konzentriert und auf hohem Niveau spielen will. §Besonders wichtig für Berufstennisspieler ist, von welchem Geist sie sich inspirieren lassen. Mit der Philosophie des unendlichen Spiels wird Ihnen ein Konzept vorgestellt, wie Sie mental spitze werden.

Sklep: Libristo.pl

B K S Iyengar - Yoga - 2826633675

136,70 z³

B K S Iyengar - Yoga Dorling Kindersley

Ksi±¿ki / Literatura obcojêzyczna

Einer der größten Yoga-Meister unserer Zeit, B.K.S. Iyengar, ermöglicht faszinierende Einblicke in Yoga-Praxis und -Philosophie. Nach B.K.S. Iyengar ist Yoga mehr als nur eine Form des körperlichen Trainings: Es ist eine ganzheitliche Erfahrung, eine Wohltat für Körper und Geist. Dieser Ansatz ist heute eine der erfolgreichsten Yoga-Lehren überhaupt. §In diesem reich bebilderten Lehrbuch beschreibt B.K.S. Iyengar persönlich seine einzigartige Methode. Egal, wie geübt oder alt jemand ist die detailliert beschriebenen Übungen sind für Einsteiger und Fortgeschrittene jeder Trainingsstufe geeignet. Durch einzigartige 360°-Ansichten können Sie genau sehen, wie eine Übung korrekt ausgeführt wird. Außerdem gibt es detaillierte Anweisungen, wie Sie Fehlstellungen vermeiden. Mit im Programm enthalten sind 50 Asanas für gezielte Stressbekämpfung und Übungen gegen häufige gesundheitliche Beschwerden. Ein 20-Wochen-Plan ermöglicht es Yoga-Anfängern, die Bewegungen richtig einzuüben und schnell Fortschritte zu machen.§Für alle Yogis, die ein tieferes Lebens- und Yoga-Verständnis erfahren möchten, ist das Buch goldrichtig!§B.K.S. Iyengar 1918 in Indien geboren kann mehr als 70 Jahre Yoga-Praxis und -Lehrerfahrung vorweisen. 1975 eröffnete er sein eigenes Yoga-Institut in Pune/Indien. Heute gibt es 180 Iyengar-Yoga-Institute und -Zentren in 40 Ländern weltweit. Er gilt als führende Autorität auf dem Gebiet des Hatha-Yoga.

Sklep: Libristo.pl

Sklepy zlokalizowane w miastach: Warszawa, Kraków, £ód¼, Wroc³aw, Poznañ, Gdañsk, Szczecin, Bydgoszcz, Lublin, Katowice

Szukaj w sklepach lub ca³ym serwisie

1. Sklepy z krainaksiazek pl philosophie des trainings 20124553

2. Szukaj na wszystkich stronach serwisu

t1=0.028, t2=0, t3=0, t4=0, t=0.028

Dla sprzedawców

copyright © 2005-2016 Sklepy24.pl  |  made by Internet Software House DOTCOM RIVER