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Schnelle Hilfe bei Angst - 2838460153

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Schnelle Hilfe bei Angst Humboldt

Książki / Literatura obcojęzyczna

Herzrasen, Zittern, Schweißausbrüche oder Übelkeit: Die Auswirkungen einer Angstattacke kennt fast jeder. Die Auslöser können dabei ganz unterschiedlich sein: Die Fahrt im Fahrstuhl, die Präsentation vor Kollegen, ein Zahnarztbesuch, der Stress bei der Arbeit, die Angst vor einer Krankheit oder einer Prüfung. Das "Angsthaben" lässt sich nicht einfach abgewöhnen, doch die lähmenden Gefühle, die mit einer Angstattacke verbunden sind, kann jeder von uns in positive Energie umwandeln. Wie das geht, zeigt die erfahrene Psychologin und Psychotherapeutin Cora Besser-Siegmund in diesem Ratgeber.§§auf den Punkt gebracht:§15 Mio. Deutsche leiden mindestens einmal im Jahr an Angststörungen§Lähmende Gefühle besiegen mit der wingwave

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