112,34 zł

Ultimate Blender Cookbook WW Norton & Co

Książki / Literatura obcojęzyczna

Blenders are the "it" accessory, mostly because smoothies are healthy and quick. Sure, but did you know you can also whiz up a mean burger salmon, veggie, turkey, even beef in a blender? Your blender is that good! Brownies, pancakes, slaws . . . there are so many things you can make easily and quickly. Not only that, but blending offers the perfect opportunity to sneak in some extra nutrition: Black beans in your chocolate cake? Carrots in your tomato sauce? Or a quick pulse of cauliflower that can stand in for cream in sauces and soups? A handy chart suggests ways to boost nutrition in recipes that you and your family will embrace. If a high-performance blender is already on your counter, this book is its obvious companion. Save money, eat healthier, and get dinner on the table in a jiffy with The Ultimate Blender Cookbook."

Sklep: Libristo.pl

78,78 zł

Science of Strength Training Dorling Kindersley Ltd

Książki / Literatura obcojęzyczna

Packed with research and exercises that support you to build your strongest body - at home or in the gym. Is it time to lose weight, tone and sculpt, gain muscle and speed up your metabolism? This book gives you practical advice on how to do just that. It also gives you valuable insight into how nutrition and exercise can improve your health.Inside the pages of this strength training book, you'll discover:- The physiology and benefits of strength training - Workout plans for beginners, enthusiasts, and personal trainers- The hard dietary science that debunks common myths and important information to properly fuel your body- Depictions of 33 exercises: how to perfect them, common mistakes, and the benefits of eachIn this book, author Austin Current takes readers through the science of strength training, weight loss, nutrition and overall health. The book looks at why many people fear strength training, why they shouldn't, and how they can incorporate it into their daily lives. Filled with CGI artworks and science-backed information, this exercise book will help you transform your body and improve your wellbeing.This book also includes full workout plans and over 100 individual exercises. You'll learn how your muscles engage at each stage, how to do movements with correct form and how to prevent injury, and shows you different variations for home and gym. This book is also packed with nutritional information and includes dietary advice for vegans and vegetarians.DK's Science of series dives into the science of various types of exercises such as weight training, running, and yoga. Each book discusses the benefits of the specific type of workout and how you can transform your outlook about health and fitness. How The Book WorksThe first section - human physiology - introduces you to the wonder that is skeletal muscle and the mechanisms that underpin strength training's demands on the body.It will help you understand how muscles work and grow, and how the resistance work stimulates muscles to develop strength and size, alongside its positive impacts on bones and connective tissue. It also explains how the body powers muscular work and shows you how to calculate your own daily macronutrient requirements. Lastly, you're given an overview of the benefits to the brain, and the crucial role it plays in attitude and mental health.The second section - strength exercises - is devoted to a comprehensive collection of strength training exercises to perform, along with many variations offered to compliment your available training equipment, personal preferences, and level of challenge - at home or in the gym. Each exercise displays the muscles being used throughout the movement with detailed instruction on how to achieve proper form and technique; common mistakes are covered, too. The third section - preventing injury - explores common injuries related to resistance training, with explanations on how to avoid them and how to return to training if you do suffer an injury.A consistent and structured routine, including a proper warm-up, prepares the body for work, and the various mobility exercises and stretches given will help you tune in to how your body is responding to the training. The final section - how to train - outlines everything you need to know about the variables of effective strength training, such as training volume and fatigue management. Whether you want to build muscle, strength, or endurance, you'll find an easy-to-follow program to suit, as well as alternatives for those wanting to workout more often.Then programs form the base of your training and can be adjusted in the months and years to come.

Sklep: Libristo.pl

448,49 zł

BIOLOGY A GLOBAL APPROACH GLOBAL EDITION NOWA URRY WYDAWCA

Podręczniki, artykuły szkolne > Podręczniki do szkół podst. i średnich

Biology: A Global Approach, Global Edition   Biology: A Global Approach   delivers a trusted, accurate, current, and pedagogically innovative experience that guides students to a true understanding of biology. The author team advances Neil Campbell

Sklep: ksiazkitanie.pl

113,00 zł

Pamięć, energia m.in. z guaraną CaliVita Energy & Memory 90 tabletek CaliVita

Produkty CaliVita > Multiwitaminy

Energy & Memory 90 tabletek            masa netto: 82,9 g   SUPLEMENT DIETY Produkt zawiera kofeinę; nie zaleca się stosowania u dzieci i kobiet w ciąży  (zawartość kofeiny 22 mg/ 1 tabletka) Aktywne składniki produktu Energy&Memory wspomagają wiele procesów zachodzących w organizmie.  Idealny podczas nauki, w okresie egzaminów, prezentacji biznesowych oraz w przypadku dłuższego wysiłku fizycznego, by mieć energię i siłę na pokonanie codziennych przeszkód! Zaloguj się lub Zarejestruj aby dowiedzieć się więcej o produkcie. Kup taniej Kod sponsora 0481802050 Jak działają składniki aktywne Energy&Memory? są pomocne w przypadku długotrwałego wysiłku fizycznego lub umysłowego (guarana zawierająca kofeinę) dodają energii (guarana zawierająca kofeinę) odświeżają i

Sklep: Rafaltiens.istore.pl

146,00 zł

Lecytyna na pamięć Super Soya Lecithin CaliVita 250 kaps. CaliVita

Produkty CaliVita > Preparaty roślinne

Super Soya Lecithin 250 kapsułek 250 kapsułek - masa netto: 415 g   SUPLEMENT DIETY   Zaloguj się lub Zarejestruj aby dowiedzieć się więcej o produkcie. Kod sponsora 0481802050   Lecytyna sojowa stanowi podstawowe źródło choliny, z której organizm produkuje acetylocholinę 

Sklep: Rafaltiens.istore.pl

68,00 zł

Lecytyna na pamięć Super Soya Lecithin CaliVita 100 kaps. CaliVita

Produkty CaliVita > Preparaty roślinne

Super Soya Lecithin 100 kapsułek 100 kapsułek - masa netto: 166 g   SUPLEMENT DIETY   Zaloguj się lub Zarejestruj aby dowiedzieć się więcej o produkcie. Kod sponsora 0481802050   Lecytyna sojowa stanowi podstawowe źródło choliny, z której organizm produkuje acetylocholinę 

Sklep: Rafaltiens.istore.pl

57,00 zł

Wyciąg z Czosnku Garlic Caps 100 kaps. - 61 g CaliVita

Produkty CaliVita

Garlic Caps   100 kapsułek - masa netto: 61 g     SUPLEMENT DIETY Czosnek to jedna z najbardziej znanych przypraw. Nie wszyscy jednak wiedzą, że poza charakterystycznym smakiem, posiada także wiele korzystnych właściwości, które pozytywnie wpływają na nasz organizm. Garlic Caps to preparat zawierający wyciąg olejowy z czosnku, którego składniki aktywne są skutecznie wykorzystywane od wielu lat.  Z Garlic Caps możesz cieszyć się niezwykłą mocą czosnku bez przykrego zapachu z ust! Produkt zawiera wyciąg olejowy z czosnku, a odpowiednia struktura kapsułki żelowej zapewnia jego maksymalną skuteczność. Zaloguj się lub Zarejestruj aby dowiedzieć się więcej o produkcie. Kod sponsora 0481802050 Korzystny wpływ czosnku na stan zdrowia znany jest od wielu wieków. Egipscy budowniczy piramid otrzymywali czosnek, cebulę oraz rzodkiewkę, by wzmocnić swoją odporność. Czosnek był także uwzględniany w diecie rzymskich żołnierzy. Główną substancją czynną czosnku jest allicyna, która powstaje z alliny podczas miażdżenia ząbków czosnku. Jak działa czosnek? wspomaga układ odpornościowy dba o układ oddechowy korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy wspomaga pracę wątroby korzystnie wpływa na poziom cholesterolu we krwi przyczynia się do zachowania równowagi mikrobiologicznej jelit ma pozytywny wpływ na metabolizm węglowodanów zwiększa wrażliwość komórek na insulinę    Komu szczególnie polecamy? Wszystkim osobom, które chcą wspomóc odporność. Osobom dbającym o utrzymanie właściwego poziomu cholesterolu we krwi. Osobom chcącym wspomóc układ sercowonaczyniowy. Osobom, które chcą zachować równowagę mikrobiologiczną jelit.   Wszystkim w celu wzmocnienia pracy wątroby. Czy wiesz, że... w starożytnym Egipcie i Babilonii robotnicy budujący piramidy spożywali go również w celu zregenerowania sił i zwiększenia wytrzymałości?       Substancje aktywne:   350 mg Wyciąg olejowy z czosnku pospolitego (500:1) 2.5 mg Wyciąg olejowy z liści pietruszki zwyczajnej (70:1)   Uwagi! Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia jest ważny dla funkcjonowania organizmu.Nie używaj produktu, jeśli brakuje zewnętrznej folii zabezpieczającej lub jest ona uszkodzona. Produkty zawierające czosnek należy przyjmować zawsze z dużą ilością płynów. Kobiety karmiące piersią powinny wiedzieć, że niektóre składniki czosnku mogą przeniknąć do ich mleka. Przeciwwskazania:  Nadwrażliwość na którykolwiek ze składników preparatu, ostre zapalenie przewodu pokarmowego. Ostrzeżenie:  Osoby ze skłonnościami do uczuleń, przyjmujące preparaty lecznicze, mające problemy zdrowotne (m.in. z krzepliwością krwi), kobiety w ciąży, kobiety karmiące piersią, osoby planujące zabieg operacyjny przed zastosowaniem preparatu powinny skonsultować się z lekarzem. Warunki przechowywania:   produkt należy przechowywać zamknięty, w suchym i chłodnym miejscu. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci. Producent:   Perfect Nutrition

Sklep: Rafaltiens.istore.pl

105,00 zł

Witamina Beta Karoten XL 240 kaps. Calivita CaliVita

Produkty CaliVita > Witaminy

Beta Carotene XL 240 kapsułek    masa netto: 55,2 g     XL to się opłaca! Dzięki zwiększeniu opakowania o niemal 150% - zamiast 100 kapsułek otrzymujesz aż 240: oszczędzasz pieniądze

Sklep: Rafaltiens.istore.pl

55,00 zł

Multiwitamina Full Spectrum CaliVita 90 tabletek CaliVita

Produkty CaliVita > Multiwitaminy

Full Spectrum 90 tabletek      masa netto 119,4 g   SUPLEMENT DIETY W większości procesów fizjologicznych różne składniki odżywcze ściśle ze sobą współpracują, by osiągnąć zamierzony cel. Jedna tabletka Full Spectrum zawiera kompleks witamin i składników mineralnych, korzystnie wpływających na funkcjonowanie całego organizmu. Kod sponsora 0481802050  Kup Taniej! Zaloguj się lub Zarejestruj aby dowiedzieć się więcej o produkcie. Full Spectrum w swoim składzie zawiera między innymi witaminy z grupy B biorące udział w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz metabolizmu energetycznego.  Witaminę E i witaminę C pomagające w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.  Witamina C dodatkowo wspiera układ odpornościowy i nerwowy, wspomaga utrzymanie właściwych funkcji psychologicznych oraz bierze udział w produkcji kolagenu, przez co wpływa na prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych, skóry, dziąseł, kości, zębów i chrząstki.  Jod zawarty w produkcie korzystnie wpływa na funkcjonowanie tarczycy oraz pomaga zachować zdrową skórę.  Wapń jest potrzebny do utrzymania zdrowych kości, zębów i mięśni.  Żelazo pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.  Miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji włosów i skóry, wykazuje działanie przeciwutleniające, a także wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz korzystnie wpływa na metabolizm energetyczny. Full Spectrum jest wytwarzany przy użyciu technologii przedłużonego uwalniania składników aktywnych (Delayed Release Tablet Technology), co zapewnia ich stopniowe wchłanianie do krwi i stały poziom w organizmie. Dawkowanie: 1 tabletka dziennie po posiłku   Uwagi! Większość preparatów witaminowo- mineralnych zawiera zestaw witamin z grupy B. Z tego powodu w okresie przyjmowania multiwitaminy mocz może przybrać charakterystyczny kolor i zapach! Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia jest ważny dla funkcjonowania organizmu.Nie używaj produktu, jeśli brakuje zewnętrznej folii zabezpieczającej lub jest ona uszkodzona.   Przeciwwskazania:   Nadwrażliwość na składniki preparatu.   Ostrzeżenie:   Osoby ze skłonnościami do uczuleń, przyjmujące preparaty lecznicze, mające problemy zdrowotne, kobiety w ciąży i karmiące piersią przed zastosowaniem preparatu powinny skonsultować się z lekarzem.   Warunki przechowywania:  produkt należy przechowywać zamknięty, w suchym i chłodnym miejscu. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci.   Producent:   Perfect Nutrition

Sklep: Rafaltiens.istore.pl

55,00 zł

Witamina Beta Karoten 100 kaps. Calivita. CaliVita

Produkty CaliVita > Witaminy

Beta Carotene 100 kapsułek - masa netto: 23 g     SUPLEMENT DIETY Beta-karoten należy do rodziny karotenoidów i jest najbardziej aktywną prowitaminą witaminy A. Co to oznacza? Otóż organizm człowieka - zgodnie z własnym zapotrzebowaniem

Sklep: Rafaltiens.istore.pl

96,34 zł

Paleo Lunches and Breakfasts on the Go MELIA PUBLISHING SERVICES

Książki / Literatura obcojęzyczna

Diana Rodgers, a nutritional therapist and nutritional consultant to several Crossfit Gyms, is a Paleo community activist endorsed by Robb Wolf, Chris Kresser and other Paleo Diet leaders. In her practice, she identifies lunch and breakfast as the hardest meals to eat without busting your Paleo, gluten-free diet, especially when most recipes call for gluten, rice processed oils, sliced bread or sandwich buns. Diana solves the problem with 100 easy and delicious packable meals. From lettuce wrap sandwiches to egg muffins to creative uses for toothpicks and packaging, she takes the confusion out of how to make hand-friendly and fast meals without bread. Recipes include, her Chicken Salad with Fennel and Cranberries perfected cradled by a leaf of romaine lettuce, the Paleo Italian "Sub" with pesto and nestled in Boston lettuce, the to-die for Cherry Tarragon Breakfast Sausages and even a Paleo-friendly Bubble and Squeak. These mouth-watering creations are perfect portable meals that are as healthy and easy to make as they are gourmet. Her passion for Paleo nutrition stems from her lifelong battle with Celiac Disease plus her strong interest in sustainability issues.

Sklep: Libristo.pl

98,98 zł

Real Bodybuilding AuthorHouse

Książki / Literatura obcojęzyczna

Real Bodybuilding rips apart the lies, myths, and misinformation to give you the truth about the art and sport of bodybuilding. Author Ron Harris uses his own expertise and experience as a champion bodybuilder and top magazine writer to break down the most effective training and nutrition strategies to build your perfect physique. You'll also learn the good and bad sides of steroids and what the mainstream media never told you about them, how to get the most for your supplement dollar without getting ripped off, and go behind the scenes to learn the secrets the magazines don't tell you about pro bodybuilding and its stars. Find out if you have what it takes to live the hardcore bodybuilding lifestyle, and how to make the most of your genetics whether you want to stand on a contest stage or just look great at the beach. How to train, how and what to eat, and the correct mental approach - it's all in here. No other bodybuilding book has ever been this real and to the point!

Sklep: Libristo.pl

1071,39 zł

Edible and Medicinal Mushrooms John Wiley and Sons Ltd

Książki / Literatura obcojęzyczna

Comprehensive and timely, Edible and Medicinal Mushrooms: Technology and Applications provides the most up to date information on the various edible mushrooms on the market. Compiling knowledge on their production, application and nutritional effects, chapters are dedicated to the cultivation of major species such as Agaricus bisporus, Pleurotus ostreatus, Agaricus subrufescens, Lentinula edodes, Ganoderma lucidum and others. With contributions from top researchers from around the world, topics covered include:* Biodiversity and biotechnological applications* Cultivation technologies* Control of pests and diseases* Current market overview* Bioactive mechanisms of mushrooms* Medicinal and nutritional propertiesExtensively illustrated with over 200 images, this is the perfect resource for researchers and professionals in the mushroom industry, food scientists and nutritionists, as well as academics and students of biology, agronomy, nutrition and medicine.

Sklep: Libristo.pl

69,53 zł

Dachshunds - The Owner's Guide from Puppy to Old Age - Choosing, Caring For, Grooming, Health, Training and Understanding Your Standard or Miniature D CWP Publishing

Książki / Literatura obcojęzyczna

Expert dog whisperer and trainer, Alex Seymour, writes in a fun and entertaining way about Dachshunds while 40 expert breeders were actively involved in making contributions. You will literally find this book packed full of useful quotes giving advice and tips from the world's top Dachshund breeders.When you buy this book you will also get a free gift from us which are the bonus interviews we conducted with some of the breeders who were involved in the making of this Dachshund book. There just wasn't space in the main book for these!This is the perfect book for you if you love the Dachshund, just some of the subjects covered in our owner's guide include: origins and history, keeping your vet bills down, how to help your Dachshund live longer, colors, buying a dog or puppy, male or female, rescue, breeders, personality, socialization, spaying, neutering, house/potty training, bringing your puppy home, grooming, combing, bathing, health, vaccinations, training, understanding your Dachshund, play and toys, what food and nutrition, old age and what to expect, and much more..."Exceeded my expectations, loads of renowned breeders are involved and I really enjoyed the stories from them as well as the factual advice. I've no problem saying it is a great read for any Dachshund owner." - Alice Owens"So obvious that a huge amount of effort went into the production of this book. I've bought almost every Dachshund book there is, but this is the best so far." - Ian Allsop"Our breeder suggested this book, we were glad to start off on the right foot by having a how-to-guide on many different aspects of Dachshund ownership. Being our first dog we wanted as much help with our new puppy as possible to ensure a smooth start and to understand the breed." - Diana Goodman

Sklep: Libristo.pl

84,91 zł

The Healthy Kitchen: Recipes for a Better Body, Life, and Spirit Alfred A Knopf

Książki / Literatura obcojęzyczna

Two of America's most popular authorities on healthy eating and cooking join forces in this inspiring, easy-to-use cookbook. This is not a diet book. It is a lively guide to healthy cooking, day-by-day, packed with essential information and, above all, filled with enticing food. Andrew Weil, M.D.--author of the best-selling Eating Well for Optimum Health--brings to this perfect collaboration a comprehensive philosophy of nutrition grounded in science. Rosie Daley--acclaimed for her best-seller, In the Kitchen with Rosie--brings to it her innovative and highly flavorful spa cuisine. The recipes are eclectic, drawing from the healthy and delicious cooking of the Middle East, the Mediterranean, and Asia, among other cuisines. For starters, you might try Grilled Satay or a Miso Pate; for soup, often a meal in itself, a hearty Mixed-Bean Minestrone Stew or a Roasted Winter Squash and Apple Soup with Cilantro Walnut Pesto; a special entree could be the Savory Roasted Cornish Hens with Roasted Garlic or Baked Spicy Tofu with Bean Thread Noodles, Corn, and Mango; for a simple supper, Turkey Burgers or Portobello Burgers; and for the occasional indulgence, a dessert of Almond Fruit Tart or Peach and Blueberry Cobbler. Andy and Rosie do not always agree. When Rosie calls for chicken, Andy offers a tofu alternative; she likes the flavor of coconut milk, whereas he prefers ground nut milk; when she makes a pastry with butter, he suggests using Spectrum Spread. There are no hard-and-fast rules. Lifelong health begins in the kitchen, so this is a lifestyle book as well as a cookbook. In it you will learn from Dr. Weil: - how to make use of nutritional information in everydaycooking- what is organic . . . and how to buy organic foods- the importance of reading labels and what to look for- sensible advice about eggs, milk, cheese, salt, spicy foods, wine, coffee - the facts about sugar and artificial sweeteners . . . and from Rosi

Sklep: Libristo.pl

szukaj w Kangoo perfect nutrition

Sklepy zlokalizowane w miastach: Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław, Poznań, Gdańsk, Szczecin, Bydgoszcz, Lublin, Katowice

1. Sklepy z perfect nutrition

2. Szukaj na wszystkich stronach serwisu

t1=0.034, t2=0, t3=0, t4=0.016, t=0.034