53,13 zł

SCITEC ALC 60 kaps Krakow Scitec

L-karnityna

SCITEC ALC 60 kaps Scitec ALC to acetyl l-karnityna, czyli acetylowany ester l-karnityny. Suplement diety Scitec ALC podnosi naturalny poziom testosteronu (wpływ anaboliczny) oraz zmniejsza wysoki poziom kortyzolu (wpływ antykataboliczny). ALC posiada również silne właściwości redukujące tkankę tłuszczową. Skład: Skład: 1 kapsułka zawiera 250 mg acetyl L-karnityny (ALC),powłoczka żelatynowa. Dawkowanie: Dziennie zażywać 2-6 kapsułek. Rano 1-3 kapsułki oraz 1-3 kapsułki po obiedzie .Nie spożywać wiecej niż 6 kapsułek dziennie.Nie zażywać po godż 15.00! Data przydatności do spożycia: minimum 6 miesięcy! (przeważnie rok, albo dłużej!)

Sklep: popeye-sport.pl

53,12 zł

SCITEC ALC 60 kaps Scitec

Suplementy i odżywki>Reduktory tłuszczu

SCITEC ALC 60 kaps Scitec ALC to acetyl l-karnityna, czyli acetylowany ester l-karnityny. Suplement diety Scitec ALC podnosi naturalny poziom testosteronu (wpływ anaboliczny) oraz zmniejsza wysoki poziom kortyzolu (wpływ antykataboliczny). ALC posiada również silne właściwości redukujące tkankę tłuszczową. Skład: Skład: 1 kapsułka zawiera 250 mg acetyl L-karnityny (ALC),powłoczka żelatynowa. Dawkowanie: Dziennie zażywać 2-6 kapsułek. Rano 1-3 kapsułki oraz 1-3 kapsułki po obiedzie .Nie spożywać wiecej niż 6 kapsułek dziennie.Nie zażywać po godż 15.00! Data przydatności do spożycia: minimum 6 miesięcy! (przeważnie rok, albo dłużej!)

Sklep: Sport-Max

49,00 zł

Scitec ALC 60 kaps Scitec

Produkty specjalne

ALC jest acetylowaną formą L-karnityny, która łatwo może przenikać przez barierę krew-mózg i inicjować wzrost dopaminy, acetylocholiny i uniemożliwiać spadek poziomu testosteronu po treningu. Scitec ALC poprawia pamięć i funkcię poznawcze. Działa także antykataboliczne. Acetyl L-karnityna wspomaga produkcję energii w komórkach i spalanie tkanki tłuszczowej poprzez pomoc w transporcie tłuszczu do mitochondriów, gdzie tłuszcz ulega utlenieniu i zostaje przekształcony w ATP, chemiczne źródło energii dla wszystkich komórek. Sposób użycia: Spożywać 3-4 kapsułki dziennie na ok. 1/2 godz. posiłkiem i ok. 1/2 godz. przed wysiłkiem fizycznym lub umysłowym. Zaleca się popijanie kapsułek wodą. Wartości odżywcze Porcja : 1 Ilość porcji w opakowaniu: 60 Skład w 1porcji: acetyl L-karnityny (ALC) 250 mg UWAGA - kopiowanie oraz rozpowszechnianie opisów jest zabronione przez G&K Suple Odżywki i suplementy

Sklep: GKsuple.pl

29,00 zł

SCITEC ZMA 60 kap. SCITEC

Zma i tribulus

Intensywny trening, nieodpowiednia dieta i czynniki środowiskowe zwiększają ryzyko zaistnienia niedoborów kluczowych witamin i pierwiastków, w tym cynku, magnezu i witaminy B6. ZMA pomaga uzupełnić te niedobory, tym samym optymalizuje działanie gospodarki hormonalnej, poprawia wydolność treningową, skraca czas potrzebny na regenerację oraz podnosi jakość snu. W skład ZMA wchodzą trzy składniki: Cynk - niezbędny w syntezie białka oraz kwasów nukleinowych, kieruje kurczliwością mięśni, ma swój udział w procesie tworzenia insuliny, przyspiesza gojenie ran, poprawia sprawność umysłową, bierze udział w wytwarzaniu prostaglandyn regulujących ciśnienie krwi oraz rytm pracy serca, normalizuje poziom leptyny, jest kofaktorem licznych enzymów m.in.: dehydrogenazy mleczanowej - pośrednio umożliwiająca przebieg glikolizy w nieobecności tlenu, fosfatazy zasadowej - uczestniczy w procesie mineralizacji kości, anhydrazy węglanowej - enzym potrzebny do syntezy kwasu węglowego będącego źródłem jonów wodorowych, potrzebnych w procesie trawienia białek, dehydrogenazy hydroksysteroidowej

Sklep: MegaPower.pl

46,00 zł

Scitec Tryptophan 60 kap. Scitec

Produkty specjalne

Scitec Tryptophan - Tryptofan jest aminokwasem niezbędnym do produkcji serotoniny - jednego z neuroprzekaźników. Serotonina odpowiada m. in. za prawidłowy sen i odporność na stres. Suplementacja tryptofanu powoduje polepszenie nastroju, spokojniejszy sen.   Sposób użycia: 1 do 2 kapsułek dziennie przed snem, najlepiej na pusty żołądek Wartości odżywcze Porcja: 1 kaps. Ilość porcji w opakowaniu: 60 Zawartość: 60 kaps Składniki w 1 porcji: L-tryptophan 500 mg UWAGA - kopiowanie oraz rozpowszechnianie opisów jest zabronione przez G&K Suple Odżywki i suplementy

Sklep: GKsuple.pl

125,00 zł

SCITEC Ultra Amino 1000 kap. SCITEC

Aminokwasy / Pozostałe aminokwasy

Scitec Nutrition Ultra Amino to unikalna kombinacja ultrafiltrowanego izolatu białka serwatki z aminokwasami. Serwatka jest lepiej trawiona i zawiera korzystniejszy profil aminokwasowy niż powszechnie stosowane białko jaja kurzego. Ultra Amino zawiera wyjątkowo wysokie stężenie BCAA (26%), większe niż jakiekolwiek inne źródło protein. BCAA są integralną częścią przemiany materii w mięśniach i są pierwszymi aminokwasami wykorzystywanymi podczas katabolizmu mięśni. Zawartość w porcji (2 kaps.): Alanina 57 mg Arginina 33 mg Kwas asparginowy 134 mg Cysteina 432 mg Kwas glutaminowy 199 mg Glicyna 25 mg Histydyna 21 mg Izoleucyna 60 mg Leucyna 155 mg Lizyna 111 mg Metionina 27 mg Fenyloalanina 42 mg Prolina 56 mg Seryna 55 mg Treonina 60 mg Tryptofan 25 mg Tyrozyna 43 mg Walina 65 mg Sposób użycia: Stosuj 4 kapsułki dziennie 1-3 razy dziennie pomiędzy posiłkami, bezpośrednio po treningu albo przed zaśnięciem. Zalecane jest spożywanie środka w równych porcjach w celu pozytywnej równowagi azotowej.

Sklep: MegaPower.pl

76,00 zł

SCITEC Isolate Amino 500 kap. SCITEC

Aminokwasy / Aminokwasy całodzienne

Scitec Nutrition Isolate Amino jest kompletną formułą z niezbędnymi aminokwasami, które pozwalają na maksymalną rozbudowę mięśni i retencję tkanek mięśniowych podczas diety bądź skrajnie długich sesji treningowych. Suplement jest wytwarzany z najlepszej jakości izolatu serwatki proteinowej o wysokiej wartości biologicznej w celu zapewnienia maksymalnych rezultatów. Kompletna formuła aminokwasów Wyprodukowano z izolatu serwatki proteinowej najlepszej jakości Najlepszy środek do budowy mięśni Wygodne w połykaniu kapsułki Łatwe i precyzyjne dozowanie Surowiec zastosowany w Isolate Amino charakteryzuje się doskonałymi wartościami jeżeli chodzi o zawartość aminokwasów EAA (essential amino acids - niezbędne aminokwasy). Są to aminokwasy, które sam organizm nie może sobie wyprodukować z innych, należy je dostarczyć z pożywiania lub suplementu diety. Skład w 1 porcji (4 kapsułek): L-Alanina 100 mg L-Arginina 42 mg L-kwas asparaginowy 220 mg L-Cysteina 44 mg L-kwas glutaminowy 362 mg Glicyna 28 mg L-Histydyna 34 mg L-Izoleucyna* 128 mg L-Leucyna** 212 mg L-Lizyna* 192 mg L-Metionina* 44 mg L-Fenylalanina* 60 mg L-Prolina 110 mg L-Seryna 91 mg L-Treonina* 134 mg L-Tryptofan* 28 mg Tyrozyna 51 mg L-Walina* 118 mg * Niezbędne aminokwasy: 917 mg ** Aminokwasy rozgałęzione (BCAA): 458 mg Sposób użycia: stosować 1 porcję Isolate Amino na 30 minut przed każdym posiłkiem oraz bezpośrednio po treningu.

Sklep: MegaPower.pl

35,00 zł

SCITEC Tyrosine 100 kap. SCITEC

Aminokwasy / Pozostałe aminokwasy

Tyrozyna to aminokwas endogenny, naturalnie występujący w naszym organizmie. Jest ona bezpośrednim prekursorem dla neurotransmiterów takich jak dopamina, norepinefryna i epinefryna. Badania pokazują, że wraz ze spadkiem poziomu wspomnianych neuroprzekaźników dochodzi do obniżenia zdolności organizmu do radzenia sobie ze stresem i obciążeniem fizyczny. Suplementacja tyrozyną może pomóc w podniesieniu ich poziomu. Spożycie 2 gramów tyrozyny przed treningiem, lub kiedy tylko czujesz się zmęczony, skutecznie wspomoże Twoje funkcjonowanie. Dzięki naszemu rygorystycznemu systemowi testowania Tyrosine zawiera najwyższej jakości tyrozynę.Korzyści ze stosowania Scitec Trosine poprawia samopoczucie, działa antydepresyjnie, redukuje stany lękowe, bóle głowy, bezsenność uczestniczy w powstawaniu neuroprzekaźników zwiększa motywację i stymuluje wysiłek fizyczny przyspiesza regenerację poprawia wydolność zwiększa aktywność fizyczną i psychiczną ogranicza apetyt wspomaga redukcję nadwagi zwiększa odporność na stres jest potrzebna do wytwarzania hormonu trzustki

Sklep: MegaPower.pl

49,00 zł

SCITEC Isolate Amino 250 kap. SCITEC

Aminokwasy / Aminokwasy całodzienne

Scitec Nutrition Isolate Amino jest kompletną formułą z niezbędnymi aminokwasami, które pozwalają na maksymalną rozbudowę mięśni i retencję tkanek mięśniowych podczas diety bądź skrajnie długich sesji treningowych. Suplement jest wytwarzany z najlepszej jakości izolatu serwatki proteinowej o wysokiej wartości biologicznej w celu zapewnienia maksymalnych rezultatów. Kompletna formuła aminokwasów Wyprodukowano z izolatu serwatki proteinowej najlepszej jakości Najlepszy środek do budowy mięśni Wygodne w połykaniu kapsułki Łatwe i precyzyjne dozowanie Surowiec zastosowany w Isolate Amino charakteryzuje się doskonałymi wartościami jeżeli chodzi o zawartość aminokwasów EAA (essential amino acids -  niezbędne aminokwasy). Są to aminokwasy, które sam organizm nie może sobie wyprodukować z innych, należy je dostarczyć z pożywiania lub suplementu diety. Skład w 1 porcji (4 kapsułek): L-Alanina 100 mg L-Arginina 42 mg L-kwas asparaginowy 220 mg L-Cysteina 44 mg L-kwas glutaminowy 362 mg Glicyna 28 mg L-Histydyna 34 mg L-Izoleucyna* 128 mg L-Leucyna** 212 mg L-Lizyna* 192 mg L-Metionina* 44 mg L-Fenylalanina* 60 mg L-Prolina 110 mg L-Seryna 91 mg L-Treonina* 134 mg L-Tryptofan* 28 mg Tyrozyna 51 mg L-Walina* 118 mg * Niezbędne aminokwasy: 917 mg ** Aminokwasy rozgałęzione (BCAA): 458 mg Sposób użycia: stosować 1 porcję Isolate Amino na 30 minut przed każdym posiłkiem oraz bezpośrednio po treningu.

Sklep: MegaPower.pl

79,00 zł

SCITEC Adipokill Fat Loss Formula 108 kap. SCITEC

Reduktory tłuszczu

Scitec Nutrition Adipokill to mocny spalacz tłuszczu charakteryzujący  się wielokierunkowym skutecznym działaniem. Jest suplementem diety należącym do spalaczy termogenicznych. Działa multiwektorowo spalająć trudny do usunięcia tłuszcz, osłabia apetyt, dodaje energii, polepsza nastrój i usuwa nadmiar wody podskórnej. Scitec Nutrition Adipokill skierowany jest do osób chcących w krótkim czasie poprawić swoją sylwetkę, a przede wszystkim pozbyć się uporczywego tłuszczu zapobiegając przy tym efektowi "jojo". W skład Scitec Nutrition Adipokill wchodzą: Garcinia Cambogia - czyli drzewo Tamaryndowca. Zawiera HCA (Hydroksykwas Cytrynowy) - hamuje proces lipogenezy (powstawanie tłuszczu z węglowodanów i białek) dzięki czemu ogranicza odkładanie się zbędnej tkanki tłuszczowej. Dzięki zwiększeniu zasobów glikogenu redukuje łaknienie, które bardzo często jest przyczyną niepowodzenia wszelkiego rodzaju planów dietetycznych. Wykazuje właściwości kataboliczne względem tłuszczy i antykataboliczne względem białek, tym samym pomagając w uzyskaniu szczuplejszej, bardziej umięśnionej sylwetki. Kofeina - najbardziej znany na całym świecie związek o charakterze termogenicznym. Działa pobudzająco, obniża poziom Adenozyny, hamuje rozpad cAMP - tym samym wzmacnia zachodzące w organizmie procesy termogeniczne (wydzielanie energii powstałej podczas spalania tłuszczy w postaci ciepła) i lipolityczne (rozkład tłuszczy na wolne kwasy tłuszczowe). Ekstrakt Zielonej Herbaty - eliminuje wolne rodniki, zapobiega nowotworom, zawiera Katecholaminę EGCG, która hamuje procesy dezaktywacji i usuwania z organizmu Adrenaliny. Dzięki temu działa synergistycznie zarówno z naturalną Adrenaliną jak i związkami naśladującymi jej działanie. Fenyloetyloamina - wykazują właściwości stymulacyjne, podnoszą poziom Dopaminy, zwiększają poziom energii, poprawiają nastrój, redukują zmęczenie fizyczne i psychiczne. Ketony Maliny - związki swoją budową przypominające kapsycyne i synefryne - hamują apetyt, wzmagają lipolizę (uwalnianie kwasów tłuszczowych zgromadzonych w tkance tłuszczowej) oraz termogenezę (wykorzystanie kwasów tłuszczowych w procesach energotwórczych), łagodzą stany depresyjne oraz pozytywnie wpływają na koncentrację i procesy myślowe. Ekstrakt z cynamonu Burmanni - to związek aktywny zawarty w tym ekstrakcie, rozpuszczalny w wodzie polifenol, wykazuje działanie podobne do insuliny. Tym samym wzmaga transport składników odżywczych do komórek mięśniowych, wspierając ich pracę i przyspieszając regenerację. Dodatkowo cynamon pomaga obniżyć poziom cholesterolu oraz zwalcza wolne rodniki. Guggulsterony - posiadają bardzo szerokie spektrum oddziaływania na nasz organizm. Zdecydowanie przyspieszą Twój metabolizm - umożliwiając pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej, uregulują gospodarkę lipidową we krwi oraz doskonale wpłyną na kondycję oraz wygląd Twojej skóry. L-tyrozyna - jest prekursorem dla Adrenaliny, Dopaminy i Noradrenaliny (niezbędne do prawidłowej pracy układu nerwowego), działa pobudzająco, wzmaga czujność i koncentrację. Tyrozyna również wykorzystywana jest przez trzustkę do syntezy hormony zwanego Tyroksyna przyspieszającego metabolizm, podnoszącego poziom Hormonu Wzrostu, poprawiającego samopoczucie. Reszta acetylowa, po odłączeniu od Tyrozyny, może zostać wykorzystana np.: w syntezie acetylocholiny, ważnego neuroprzekaźnika. Synefryna - podobnie jak forskolina, swoją budową i działaniem przypomina adrenalinę. Hamuje łaknienie, stymuluje alfa i beta adrenoreceptory, tym samym nasila procesy lipolityczne oraz podnosi poziom cAMP. Zawiera także Oktopamine - związek wchodzący w interakcję z receptorami adrenergicznymi Beta-3. Są to te same receptory, na które oddziałowują adrenalina i noradrenalina. Oktopamina działa antykatabolicznie, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, dodaje energii, uwrażliwia tkanki na działanie insuliny oraz przyspiesza metabolizm. Ekstrakt z kory Wierzby Białej - zawiera kwas salicylowy

Sklep: MegaPower.pl

75,00 zł

SCITEC Ultra Amino 500 kap. SCITEC

Aminokwasy / Pozostałe aminokwasy

Scitec Nutrition Ultra Amino to unikalna kombinacja ultrafiltrowanego izolatu białka serwatki z aminokwasami. Serwatka jest lepiej trawiona i zawiera korzystniejszy profil aminokwasowy niż powszechnie stosowane białko jaja kurzego. Ultra Amino zawiera wyjątkowo wysokie stężenie BCAA (26%), większe niż jakiekolwiek inne źródło protein. BCAA są integralną częścią przemiany materii w mięśniach i są pierwszymi aminokwasami wykorzystywanymi podczas katabolizmu mięśni. Zawartość w porcji (2 kaps.): Alanina 57 mg Arginina 33 mg Kwas asparginowy 134 mg Cysteina 432 mg Kwas glutaminowy 199 mg Glicyna 25 mg Histydyna 21 mg Izoleucyna 60 mg Leucyna 155 mg Lizyna 111 mg Metionina 27 mg Fenyloalanina 42 mg Prolina 56 mg Seryna 55 mg Treonina 60 mg Tryptofan 25 mg Tyrozyna 43 mg Walina 65 mg Sposób użycia: Stosuj 4 kapsułki dziennie 1-3 razy dziennie pomiędzy posiłkami, bezpośrednio po treningu albo przed zaśnięciem. Zalecane jest spożywanie środka w równych porcjach w celu pozytywnej równowagi azotowej.

Sklep: MegaPower.pl

44,00 zł

SCITEC Ultra Amino 200 kap. SCITEC

Aminokwasy / Pozostałe aminokwasy

Scitec Nutrition Ultra Amino to unikalna kombinacja ultrafiltrowanego izolatu białka serwatki z aminokwasami. Serwatka jest lepiej trawiona i zawiera korzystniejszy profil aminokwasowy niż powszechnie stosowane białko jaja kurzego. Ultra Amino zawiera wyjątkowo wysokie stężenie BCAA (26%), większe niż jakiekolwiek inne źródło protein. BCAA są integralną częścią przemiany materii w mięśniach i są pierwszymi aminokwasami wykorzystywanymi podczas katabolizmu mięśni. Zawartość w porcji (2 kaps.): Alanina 57 mg Arginina 33 mg Kwas asparginowy 134 mg Cysteina 432 mg Kwas glutaminowy 199 mg Glicyna 25 mg Histydyna 21 mg Izoleucyna 60 mg Leucyna 155 mg Lizyna 111 mg Metionina 27 mg Fenyloalanina 42 mg Prolina 56 mg Seryna 55 mg Treonina 60 mg Tryptofan 25 mg Tyrozyna 43 mg Walina 65 mg Sposób użycia: Stosuj 4 kapsułki dziennie 1-3 razy dziennie pomiędzy posiłkami, bezpośrednio po treningu albo przed zaśnięciem. Zalecane jest spożywanie środka w równych porcjach w celu pozytywnej równowagi azotowej.

Sklep: MegaPower.pl

29,00 zł

Scitec ZMA 60 kaps Scitec

Boostery testosteronu

Scitec ZMA - Synergiczne połączenie cynku, magnezu i B6 Intensywny trening, nieadekwatne odżywianie i czynniki środowiskowe mogą zwiększyć ryzyko niedoboru istotnych minerałów i witamin, w tym cynku, magnezu i witaminy B6. Kombinacja ZMA  pomaga zwalczyć te niedobory, optymalizując poziom hormonów anabolicznych, zapewniając doskonałe wyniki treningu, regenerację i jakość snu.   Sposób użycia:stosować 2 kap. Scitec ZMA na ok 30 minut przed snem, nie łączyć z posiłkami będącymi źródłem wapnia. Wartości odżywcze Porcja: 2 kaps Ilość porcji w opakowaniu: 30 Zawartość: 60 kaps Skład w 1 porcji: Cynk (asparaginian cynku) 30 mg Magnez (asparaginian magnezu) 450 mg Witamina B6 (pirydoksyna HCL) 11 mg UWAGA - kopiowanie oraz rozpowszechnianie opisów jest zabronione przez G&K Suple Odżywki i suplementy

Sklep: GKsuple.pl

34,80 zł

Scitec - Tyrosine 100 kap. SCITEC NUTRITION

Aminokwasy > Aminiokwasy całodzienne

Scitec Tyrosine 100 kap. Czysta farmaceutyczna wolna forma aminokwasu SCITEC Tyrosine: * poprawia samopoczucie, * działa antydepresyjnie, * redukuje stany lękowe, bóle głowy, bezsenność, * uczestniczy w powstawaniu neuroprzekaźników, * zwiększa motywację i stymuluje wysiłek fizyczny, * przyspiesza regenerację, * poprawia wydolność, * zwiększa aktywność fizyczną i psychiczną, * ogranicza apetyt, * wspomaga redukcję nadwagi, * zwiększa odporność na stres. Scitec Tyrosine to specjalny aminokwas o silnym działaniu energetyzującym zalecany sportowcom w fazie intensywnego treningu. Wysoki poziom tyrozyny w organizmie wiąże się ze zwiększoną wytrzymałością fizyczną i psychiczną, pomaga zapobiegać stanom szybkiego zmęczenia i wyczerpania. Suplement diety Scitec Trosine jest również wykorzystywany przez trzustkę do wytwarzania tyroksyny - hormonu, który pobudza syntezę białek, wzrost tępa metabolizmu, zwiększenie wydzielania hormonu wzrostu, zmniejsza poziom cholesterolu we krwi, reguluje kondycję skóry, paznokci oraz włosów, wpływa na dobre samopoczucie. Sposób użycia: Stosuj 1-2 razy dziennie po 2-4 kapsułki na 30-60 minut przed treningiem lub wg. zaleceń lekarza sportowego.

Sklep: CentrumKulturystyki.pl

52,00 zł

Scitec Citruline Malate 90 kap. Scitec Nutrition

Kreatyny

Cytrulina w połączeniu z kwasem jabłkowym, tworzy jabłczan cytruliny. Cytrulina jest aminokwasem występującym w arbuzach (Citrullus lanatus), podczas gdy kwas jabłkowy to kwas organiczny, który jest bogaty w naturze (na przykład w owocach). Wiele białek zawiera cytrulinę i oba te składniki są kluczowymi związkami pośrednimi w cyklach metabolicznych. Suplementacja jabłczanem cytruliny jest popularna wśród sportowców i kulturystów którzy utrzymują ciężki reżim treningowy .Sposób użyciastosować porcję (3 kapsułki) na 60 minut przed treningiem. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.Informacje o alergenachWyprodukowano w zakładzie przetwarzającym soję, białko jaj, gluten i orzeszki arachidowe.Uwaga Podobnie jak w przypadku wszystkich innych programów treningowych lub żywieniowych, przed rozpoczęciem stosowania należy skonsultować się z lekarzem. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia.Opakowanie90 kapsułek - 30 dawkiOpinieDotychczas nie zostały przesłane żadne opinie.Informacje dotyczące produktu Zawartość w jednej porcji: 3 kapsułkiLiczba porcji w opakowaniu: 30 w jednej porcji(3 kapsułki) %ZDS** L-cytruliny DL-jabłczanu 1:1 3000 mg

Sklep: G-Supplements

szukaj w Kangoo scitec alc 60 kap.

Sklepy zlokalizowane w miastach: Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław, Poznań, Gdańsk, Szczecin, Bydgoszcz, Lublin, Katowice

1. Sklepy z scitec alc 60 kap.

2. Szukaj na wszystkich stronach serwisu

t1=0.034, t2=0, t3=0, t4=0.014, t=0.034