INSULINOODPORNOŚĆ ZDROWA DIETA I ZDROWE FEERIA 9788372296863 FEERIA

Książki

Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze względu na problemy z dodatkowymi kilogramami podejrzewasz u siebie insulinooporność, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dominika Musiałowska ? ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga i fundacji, regularnie organizująca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna ? z pomocą wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, czym tak naprawdę jest insulinooporność, jak ją rozpoznać i leczyć oraz jakie są jej konsekwencje. A przede wszystkim dowodzi, że negatywne skutki choroby da się odwrócić. W tym celu niezbędne są zmiany trybu życia. Żeby jednak skutecznie walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, trzeba wiedzieć jak. W książce oprócz wyczerpujących informacji na temat insulinooporności znajdziesz także praktyczne zalecenia dietetyczne, ruchowe, a nawet wskazówki psychologiczne. Dowiesz się, jak sobie poradzić z insulinoopornością na co dzień i od święta, a także jak zadbać o zdrowie dziecka. A więc do dzieła!Z tą książką zaczniesz na nowo żyć!

Sklep: Booknet.net.pl

Zdrowe myśli zdrowe życie Psychoskok

Książki

W jaki sposób prawo przyciągania zmienia życie? Jak uzdrawiać własne emocje, duszę i ciało? Czy jest możliwe wyleczenie siłą woli bez konieczności udawania się do lekarza? Na te pytania odpowiada autorka książki ?Zdrowe myśli, zdrowe życie?. Przedstawia w niej wiele przykładów na działanie prawa przyciągania, które na co dzień wykorzystuje w swoim życiu. Pokazuje, jak dzięki stosowaniu przeróżnych technik można być szczęśliwym i zdrowym, jak pozbyć się nabytych przekonań, które wprowadzają ograniczenia do naszego życia. Jak spełniają się marzenia o rzeczach materialnych, ale także jak dzięki prawu przyciągania pomagać innym, jak uwolnić się od złogów przeszłości i śmiało iść do przodu ku lepszemu życiu. Jeśli jesteś na rozdrożu i chcesz zmienić swój byt koniecznie przeczytaj tę książkę!

Sklep: Booknet.net.pl

Psychologia zdrowego rozsądku 46 zasad zdrowego rozsądku złote myśli

AudiobookiPoradniki. Informatory. SpisyOsobowość. Samorealizacja. Kariera

Zdrowy rozsądek motywem przewodnim Twojego życia?Wydawałoby się oczywiste, ale tak wielu ludzi o tym w ogóle nie wie...Witold Wójtowicz wykorzystuje zdrowy rozsądek jako motyw przewodni swoich publikacji oraz szkolenia pt. Psychologia zdrowego rozsądku. Określenie to spotkało się z szerokim uznaniem Czytelników Złotych Myśli, którzy zostawili mnóstwo wspaniałych recenzji o jego publikacjach i stali się fanami samego autora. Okazało się, że wielu z nich myliło zwykły rozsądek ze zdrowym rozsądkiem. A czy Ty wiesz, jaka jest różnica?Wydaliśmy już 3 książki Wójtowicza, a dwie z nich postanowiliśmy połączyć w jedną i właśnie czytasz jej opis. Są nimi ?46 zasad zdrowego rozsądku? oraz ?Psychologia zdrowego rozsądku?.

Sklep: Booknet.net.pl

Jedz zdrowo, żyj zdrowo. Pakiet. Smakowite dania z drobiu / Zupy i potrawy jednogarnkowe Reader`s Digest

Kucharstwo. Żywność. Gastronomia

Zdrowa dieta daje pewność siebie: lepiej się wygląda, lepiej się czuje, ma się dużo energii. Na naszym stole powinny się pojawiać różnorodne produkty, które będą dostarczały składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. W książkach z serii Jedz zdrowo, żyj zdrowo zamieszczamy przepisy, które pomagają zachować taką zrównoważoną dietę. Osobom, które lubią drób, ale znudziły im się dotychczas stosowane przepisy, polecamy książkę Smakowite dania z drobiu . Proponujemy w niej przepisy z kurczaka, kaczki, indyka, a także mniej popularnych gatunków, takich jak przepiórki, kuropatwy czy gołębie. Przepisy zawarte w książce Zupy i potrawy jednogarnkowe docenią osoby, które chcą gotować smakowite potrawy, ale nie lubią brudzić przy tym zbyt wielu garnków i naczyń. Przekonają się, że dania jednogarnkowe, to nie tylko bigos i gołabki, ale również wiele innych pysznych, wartościowych i oryginalnych potraw.

Sklep: Booknet.net.pl

Jedz zdrowo, żyj zdrowo. Pakiet. Ryż, fasola i ziarna / Jajka, mleko i sery Reader`s Digest

Kucharstwo. Żywność. Gastronomia

Jedz zdrowo, żyj zdrowo to seria książek przedstwiających sprawdzone i zdrowe przepisy na przeróżne dania.Zdrowa dieta daje pewność siebie: lepiej się wygląda, lepiej się czuje, ma się dużo energii. Na naszym stole powinny się pojawiać różnorodne produkty, które będą dostarczały składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. W książkach z serii Jedz zdrowo, żyj zdrowo zamieszczamy przepisy, które pomagają zachować taką zrównoważoną dietę.  

Sklep: Booknet.net.pl

Cholesterol Zdrowa dieta Porady lekarza rodzinnego Cholesterol Zdrowa dieta Porady lekarza rodzinne Literat

Choroby. Terapia. LekiPoradniki. Informatory. SpisyDiety

Metabolizm Zdrowa dieta Hipercholesterolemia Hipertrójglicerydemia Aktywność fizyczna Medycyna naturalna Porady lekarza

Sklep: Booknet.net.pl

Jedz zdrowo, żyj zdrowo - Pieczone przysmaki/Warzywa na stole Reader`s Digest

Kucharstwo. Żywność. Gastronomia

2 książki Zdrowa dieta daje pewność siebie: lepiej się wygląda, lepiej się czuje, ma się dużo energii. Poglądy dietetyków i

Sklep: Booknet.net.pl

Zdrowe matki rodzą zdrowe dzieci EM

Zdrowie. Uroda

Sklep: Booknet.net.pl

Zdrowo żyć, zdrowo się leczyć Zwierciadło

Medycyna niekonwencjonalnaFarmacja. Leki. ToksykologiaPoradniki. Informatory. SpisyChoroby. Terapia. Leki

Każdy człowiek pragnie znaleźć drogę do zdrowia.Znajdź ją, korzystając z mądrości homeopatiiCoraz częściej zdajemy sobie sprawę z zagrożeń, jakie niesie współczesna cywilizacja m.in. zatrucie środowiska. Coraz więcej osób chce prowadzić zdrowy tryb życia, a co za tym idzie, poszukuje odpowiedniego sposobu leczenia.Beata Pawłowicz spróbowała odnaleźć go w jednej z metod stosowanych w medycynie integralnej ? homeopatii. Wraz z autorką książki Zdrowo żyć, zdrowo się leczyć wyruszymy w arcyciekawą podróż po świecie homeopatii i dowiemy się, dlaczego metoda ta, skutecznie łącząc tradycję i nowoczesność, z powodzeniem zajmuje się leczeniem przyczyn schorzeń a nie ich skutków, a także dlaczego może być stosowana przez każdego.Beata Pawłowicz ? dziennikarka związana z magazynem ?Zwierciadło?, autorka książek m.in. Dekalog szczęścia oraz Po szczęście do pracy (Wydawnictwo Zwierciadło).

Sklep: Booknet.net.pl

Zdrowe jelita, zdrowe życie. Poznaj i wyeliminuj ukrytą przyczynę wielu chorób Vital

Zdrowie. Uroda

Jelita nazywane są drugim mózgiem. To od ich prawidłowej pracy zależy nasze samopoczucie. Często nie mamy świadomości, że takie choroby jak rak, nadciśnienie, reumatyzm, migrena, cukrzyca czy alergie mają w nich swoje źródło, a co za tym idzie, jedynie holistyczne podejście do zdrowia gwarantuje skuteczne pozbycie się powyższych dolegliwości. W tej książce doświadczony lekarz opisuje metody, dzięki którym zdołasz przywrócić prawidłową pracę jelit i uregulować procesy trawienne. Analizuje dawne i współczesne techniki, takie jak głodówki, lewatywy czy suplementacja. Zdradza również zasady działania wielu diet oraz ich dobre i złe strony. Stosując jego rady samodzielnie dobierzesz najbardziej wartościowe produkty dla siebie. Autor opisuje powszechnie stosowane dodatki do żywności oraz ich wpływ na nasz organizm i uzasadnia, dlaczego tak ważny jest świadomy wybór tego, co jemy. W dbaniu o jelita pomogą Ci skuteczne sposoby na pozbycie się zaparć i infekcji grzybiczych. Odciążysz układ odpornościowy, wzmocnisz mięśnie i stawy. Poprawisz wzrok, a Twoja skóra stanie się czysta, promienna i młodsza. Znacznie zredukuje się potliwość i zniknie związany z nią zapach. Zmniejszą się lub całkowicie ustąpią bóle stawów. Poprawi się praca mózgu, a stany depresyjne ulegną osłabieniu albo w ogóle przestaną się pojawiać. Wzrośnie tempo procesów metabolicznych, wskutek czego zgubisz zbędne kilogramy oraz odzyskasz motywację i energię do działania.Jelita kluczem do zdrowia.

Sklep: Booknet.net.pl

Zdrowe odżywianie bez tajemnic. Jak w gąszczu informacji o dietach zachować zdrowy rozsądek Źródła Życia

Choroby. Terapia. LekiPoradniki. Informatory. SpisyDiety

Ta interesująca książka, napisana przez doświadczonego profesora odżywiania, pokaże Państwu, co jeść, aby zaspokoić potrzeby organizmu na składniki odżywcze i zapobiec takim problemom zdrowotnym jak choroby układu krążenia, nadciśnienie czy cukrzyca. Publikacja oferuje unikatowe połączenie badań naukowych i praktycznych porad, jest także doskonałym źródłem informacji na temat tego, jak się odżywiać, aby podnieść standard życia.Dr Ella Haddad, Associate Professor, Loma Linda University, California USA

Sklep: Booknet.net.pl

Zdrowe nogi, zdrowe stopy. Jak to osiągnąć Interspar

Zdrowie. Uroda

Książka ta odpowiada na wiele pytań związanych z tematem stóp i nóg. Eksperci w tej dziedzinie udzielą Wam istotnych rad i wskazówek, które przyniosą ulgę przy schorzeniach związanych ze stopami i nogami. Być może zmotywowani tą książką, będziecie w przyszłości stawiać swe stopy świadomiej, także podczas codziennych czynności, by usprawnić pracę mięśni nóg, a przy okazji również naczyń krwionośnych. Wszak w ciągu całego naszego życia okrążamy ziemię średnio cztery razy. W przeliczeniu jest to około 270 milionów kroków, bądź 160 tysięcy kilometrów. Dla zachowania zdrowia powinniśmy przebywać około 10 000 kroków dziennie. Daje to nam w efekcie już całkiem znaczny

Sklep: Booknet.net.pl

Pakiet Zdrowe gotowanie by Ann + Żyj zdrowo i aktywnie Burda Książki

Zdrowie. Uroda

Pakiet książek "Zdrowe gotowanie by Ann" oraz "Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską - wersja rozszerzona" ! Jesteś tym, co jesz...Chcesz wyglądać olśniewająco? Chcesz czuć się lekko i wspaniale każdego dnia? Skorzystaj z doświadczenia osoby, która wie jak to osiągnąć. 170 autorskich przepisów Anny Lewandowskiej na pyszne i zdrowe potrawy to prosta droga do sukcesu. Znajdziesz tu zarówno propozycje na codzienne śniadania i obiady, lekkie koktajle i desery, jak i przepisy na specjalne okazje i świąteczne potrawy.

Sklep: Booknet.net.pl

Zdrowe jelita to zdrowe ciało Mada

Zdrowie. UrodaPoradniki. Informatory. SpisyDietyGastrologia. Hepatologia

Hipokrates, zwany ojcem medycyny, twierdził, że wszystkie choroby mają swój początek w jelitach.Od czasów Hipokratesa upłynęło wiele wieków, ale jego słowa nie straciły na znaczeniu, gdyż nie ma mowy o zdrowiu bez zdrowego przewodu pokarmowego.Często słyszy się powiedzenie Jesteś tym, co zjadasz" Doktor Cabot nie zgadza się z takim stawianiem sprawy, można, bowiem przestrzegać dobrej diety, ale jeśli wątroba, trzustka, żołądek czy jelita nie funkcjonują prawidłowo, wtedy nie wykorzystujemy optymalnie składników odżywczych zawartych w zdrowym pokarmie. Autorka przedstawia w książce wyniki najnowszych badań i metody pokonywania powszechnych problemów z jelitami, takich jak uciążliwe gazy i wzdęcia, cuchnący oddech, zespół jelita drażliwego, zaparcia, pasożyty, kandydoza, wrzodziejące zapalenie okrężnicy, refluks przełykowy, zgaga, osłabione trawienie, nietolerancja glutenu, alergie pokarmowe, zespół nieszczelnego jelita, schyłkowość jelit, zaburzenie pracy trzustki i wiele innych.W książce tej znajdziemy 150 przepisów na potrawy przyjazne dla jelit, smaczne śniadania, obiady i kolacje oraz przekąski i łakocie. W publikacji nie zabrakło też przepisów na potrawy bez glutenu, mleka, orzechów i cukru, z myślą o osobach o delikatnym żołądku, a także informacji o diecie zawierającej mało substancji określanych skrótem FODMAP.

Sklep: Booknet.net.pl

Jedz zdrowo, żyj zdrowo. Te wspaniałe owoce / Czas na lunch lub przekąskę. Pakiet Reader`s Digest

Kucharstwo. Żywność. Gastronomia

Jedz zdrowo, żyj zdrowo. Czas na lunch lub przekąskę Zdrowa dieta daje pewność siebie: lepiej się wygląda, lepiej się czuje, ma się dużo energii. Poglądy dietetyków i

Sklep: Booknet.net.pl