24,60 zł

ABC Hapkido KASPER

PodręcznikiBoks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona

Koreańska sztuka walki Hapkido - której tradycje sięgają 2 tys. lat - zajmuje się uderzeniami oraz technikami uciskowymi na punkty witalne ciała, mogącymi w następstwie powodować efekty zróżnicowane od paraliżującego bólu aż do utraty przytomności. Można je porównywać do występujących w tradycyjnym Ju-jitsu.Książka, napisana przez wykładowców AWF w Krakowie prezentuje podstawowe techniki tej sztuki samoobrony oraz program treningowy opracowany pod kątem wykorzystania w szkolnym wychowaniu fizycznym.

Sklep: Booknet.net.pl

23,00 zł

ABC Hapkido kasper

Sport>Boks. Zapasy. Sztuki walki. Samoobrona

Koreańska sztuka walki Hapkido - której tradycje sięgają 2 tys. lat - zajmuje się uderzeniami oraz technikami uciskowymi na punkty witalne ciała, mogącymi w następstwie powodować efekty zróżnicowane od paraliżującego bólu aż do utraty przytomności. Można je porównywać do występujących w tradycyjnym Ju-jitsu.Książka, napisana przez wykładowców AWF w Krakowie prezentuje podstawowe techniki tej sztuki samoobrony oraz program treningowy opracowany pod kątem wykorzystania w szkolnym wychowaniu fizycznym....

Sklep: Bonusmedia

259,00 zł

Kelton HOME Poręcz montowana do ściany HD1 Kelton

SPRZĘT SIŁOWY > Poręcze i drążki

Brzuch i triceps - to rozwiązanie 2 w 1. Tak uniwersalnej poręczy w dobrej cenie nie znajdziesz nigdzie. Możesz ćwiczyć na niej na 3 różne sposoby. Podparcie pod łokieć dla maksymalnej ilości powtórzeń z idealną izolacją. Montujesz ją u siebie, a potem dzień i noc możesz robić treningi na STALOWY BRZUCH, KLATĘ i TRICEPS. Dane techniczne   Parametr Wartość Gabaryty 65 cm x 39 cm x 55 cm (długość x wysokość x szerokość) Waga 12 kg Testowana wytrzymałość 250 kg Profil konstrukcyjny 30x30x2 mm, 30x20x2 mm Szerokość ramy 55 cm Wysokość ramy 39 cm Możliwość zamontowania do ściany/prowadnicy tak/tak Rozstaw otworów montażowych 39 cm Średnica otworu montażowego fi 12 mm Odległość od ściany 65 cm Ilość uchwytów 4 Rozstawy pomiędzy uchwytami (liczone po zewnątrz) 55 cm Długości uchwytów 17 cm Średnica uchwytu 27 mm Szerokość oparcia pod łokieć i plecy 30 cm Wysokość oparcia pod łokieć i plecy 16 cm Ilość oparć 6 sztuk Kołki montażowe brak (Sklep budowlany dobierze kołki idealne do rodzaju materiału w Twojej ścianie)   Co zyskujesz? FaktTwoja korzyśćSuper wytrzymała, w całości spawana konstrukcja z profilu 30x30x2 mm i 30x20x2 mm Zagwarantuje Ci bezpieczeństwo podczas treningu. Podparcie pod łokieć. Umożliwi Ci maksymalną ilości powtórzeń z idealną izolacją mięśni. Wiercisz w ścianie tylko raz Dzięki zamontowaniu drążka na prowadnicach HD18 wiercisz w ścianie tylko raz. Prowadnice mają 11 haków Dzięki nim możesz zamontować poręcz na różnych wysokościach. Dostosujesz jej wysokość idealnie do swojego wzrostu. Odległość od ściany (65 cm) Nie będziesz o nią uderzał podczas treningu na MEGA KLATĘ. 6 uchwytów o średnicy 27 mm uchwyty Możesz na niej ćwiczyć na 3 różne sposoby. Urozmaicisz trening i przyspieszysz efekty. Dzięki nim będziesz miał pewny i bezpieczny chwyt. Gruba z pianki wtórnie spienionej o gęstości R110 tapicerka Zapewni Ci wysoki komfort ćwiczeń. Idealnie dobrane wymiary poręczy. Zajmie mało miejsca w Twojej domowej siłce. Przetestowana i zatwierdzona przez profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie Masz pewność, że kupujesz sprzęt sprawdzony przez najwyższej klasy specjalistów od treningów siłowych. Opis produktu Tego nie ma nikt inny. 8 stanowisk w jednym. Prowadnice HD18 montowane do ściany Twoje główne korzyści, w momencie gdy kupisz nasze prowadnice HD18 do poręczy HD1: Korzyść 1. Możesz urządzić siłownię na małej przestrzeni w swoim pokoju lub w piwnicy. Korzyść 2. Potrzebujesz 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie, żeby zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz. Korzyść 3. Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz przekręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. na drążek lub wyciąg. Korzyść 4. Tniesz koszty

Sklep: BoldSport

22,35 zł

ABC Hapkido kasper

Podręczniki szkolne

Koreańska sztuka walki Hapkido - której tradycje sięgają 2 tys. lat - zajmuje się uderzeniami oraz technikami uciskowymi na punkty witalne ciała, mogącymi w następstwie powodować efekty zróżnicowane od paraliżującego bólu aż do utraty przytomności. Można je porównywać do występujących w tradycyjnym Ju-jitsu.Książka, napisana przez wykładowców AWF w Krakowie prezentuje podstawowe techniki tej sztuki samoobrony oraz program treningowy opracowany pod kątem wykorzystania w szkolnym wychowaniu fizycznym....

Sklep: Madbooks.pl

8,93 zł

Materiały do ćwiczeń z antropologii AWF w Krakowie

medyczne / Anatomia

Ksiażka zawiera wszystkie niezbędne materiały do ćwiczeń z zakresu antropologii. Została opracowana przez zespół wybitnych pracowników Zakładu Antropologii AWF w Krakowie.

Sklep: Ambulans.com.pl

8,93 zł

Materiały do ćwiczeń z antropologii AWF w Krakowie

medyczne / Gimnastyka, sport i medycyna sportowa

Ksiażka zawiera wszystkie niezbędne materiały do ćwiczeń z zakresu antropologii. Została opracowana przez zespół wybitnych pracowników Zakładu Antropologii AWF w Krakowie.

Sklep: Ambulans.com.pl

233,99 zł

Poręcz montowana do ściany HD1 Kelton HOME Kelton

Strefa Strong >Poręcze treningowe

Poręcz montowana do ściany HD1 Kelton HOMEKelton Home HD1 - Poręcz montowana do ściany. Urządzenie, którego nie może zabraknąć w Twojej siłowni.  Produkt został przetestowany i zatwierdzony przez specjalistów - profesorów AWF w Krakowie - dzięki czemu masz pewność, że produkt jest bezpieczny, a ćwiczenia przynoszą efekty!  Produkt marki Kelton określane jest mianem urządzenia 2 w 1 - i nie bez powodu - pozwala ono na jednoczesne ćwiczenie mięśni brzucha i tricepsa. HD1 charakteryzuje się przede wszystkim wytrzymałą, stabilną i stalową konstrukcją, która jest gwarancją bezpieczeństwa podczas wykonywania ćwiczeń na urządzeniu. Idealnie zachowana odległość od ściany pozwala bez problemowy trening mięśni klatki. Gruba, miękka pianka oparć zapewnia wysoki komfort i wygodę treningu. 6 uchwytów umożliwia ćwiczenie w kilku różnych pozycjach. Poręcz HD1 jest bardzo łatwa w montażu (wiercisz w ścianie tylko raz) i demontażu, dodatkowo zajmuje niewiele miejsca.  Prowadnice urządzenia posiadają aż 11 haków, co umożliwia zamontowanie produktu na różnych wysokościach - dzięki takiemu rozwiązaniu dopasujesz urządzenie odpowiednio do swojego wzrostu. Przeznaczona zarówno do użytku profesjonalnego jak i domowego.  Dane techniczne:produkt nowy, wysokiej jakości;wykonany z najlepszych materiałów;poręcz montowana do ściany lub specjalnej prowadnicy;solidna i stabilna konstrukcja;produkt łatwy w montażu i demontażu;wymiary: długość: 65 cm; wysokość: 39 cm; szerokość: 55 cm;maksymalne obciążenie: 250 kg;profil konstrukcyjny: 30 x 30 x 2 mm, 30 x 20 x 2 mm;rama: szerokość: 55 cm, wysokość: 39 cm;waga produktu: 12 kg;rozstaw/średnica otworów montażowych: 39 cm/fi 12 mm;odległość od ściany: 65 cm;liczba uchwytów: 4;rozstaw między uchwytami: 55 cm;długość/średnica uchwytów: 17/27 cm;liczba oparć: 6;szerokość/wysokość oparcia pod łokieć i plecy: 30/16 cm;kolor: czarny/czerwony. Uwaga ! W zestawie nie znajdują się kołki montażowe - te dopasuje Ci fachowiec ze sklepu budowlanego tak aby idealnie pasowały do rodzaju materiału Twojej ściany.    Poniżej przedstawiamy kilka prostych ćwiczeń jakie możecie wykonać z pomocą poręczy montowanej do ściany Kelton HD1:  Idealne dla osób początkujących, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z treningiem na poręczy. ćwiczenie 1: unoszenie kolan w zwisie na poręczy: Pozycją wyjściową do tego ćwiczenia jest zwis na poręczy.  Ręce ułóż wygodnie na oparciach, dłońmi chwyć uchwyt. Ciało powinno być wyprostowane, mięśnie brzucha napięte, nogi złączone razem, wyprostowane. Ćwiczenie polega na unoszeniu ugiętych w kolanach nóg w kierunku klatki piersiowej. Kolejnym etapem jest  powrót do pozycji wyjściowej 

Sklep: Fit and Strong

17,13 zł

ABC Hapkido KASPER

Poradniki, albumy, atlasy, leksykony / Poradniki inne

Koreańska sztuka walki Hapkido - której tradycje sięgają 2 tys. lat - zajmuje się uderzeniami oraz technikami uciskowymi na punkty witalne ciała, mogącymi w następstwie powodować efekty zróżnicowane od paraliżującego bólu aż do utraty przytomności. Można je porównywać do występujących w tradycyjnym Ju-jitsu. Książka, napisana przez wykładowców AWF w Krakowie prezentuje podstawowe techniki tej sztuki samoobrony oraz program treningowy opracowany pod kątem wykorzystania w szkolnym wychowaniu fizycznym.

Sklep: Literacka.pl

szukaj w Kangoo awf krak

Sklepy zlokalizowane w miastach: Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław, Poznań, Gdańsk, Szczecin, Bydgoszcz, Lublin, Katowice

1. Sklepy z awf krak

2. Szukaj na wszystkich stronach serwisu

t1=0.076, t2=0, t3=0, t4=0.012, t=0.076