Kontakt
tel. 438263444
Sieradz
Popularne produkty
Książki, Dla dzieci, Literatura, Poradniki, Dla młodzieży, Lektury, Nauka, Słowniki, Języki obce, Psychologia, Zdrowie i uroda, Proza obca, Historia, Podręczniki językowe
Popularne marki
-, Greg, Znak, Dragon, Wsip, Nowa era, Egmont, Olesiejuk, Zielona sowa, Arti, Literat, Siedmioróg, Sbm, Demart, Nasza księgarnia, Helion, Pascal, Amber, Media rodzina
Rekomendcja klientów
Monitorowana jakość obsługi
- opinie pozytywne: 0
- opinie neutralne: 0
- opinie negatywne: 0
NaszaSzkolna.pl > Oferowane produkty > Zdrowie i uroda > Pokonaj depresję, stres i lęk czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce
Edgard
Opis
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i szybko przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez terapeutów, ponieważ umożliwia trwałe przezwyciężenie różnorodnych ograniczeń, a jej założenia zostały potwierdzone naukowo. Autor, doświadczony psycholog kliniczny, krok po kroku wyjaśnia, w jaki sposób można skutecznie walczyć z depresją, lękiem, złością, fobiami czy niską samooceną, a także radzić sobie z codziennymi, emocjonalnymi kłopotami. Poradnik w przystępnej formie zapoznaje z narzędziami i metodami wykorzystywanymi w terapii oraz zawiera liczne ćwiczenia, dzięki czemu umożliwia samodzielne zastosowanie zasad TPB w praktyce. Za pomocą opisanych w książce metod w krótkim czasie możesz samemu na trwałe zmienić myślenie i dzięki temu swoje życie na lepsze.
Dane techniczne
| autor | Briers Stephen, Stephen Briers |
|---|---|
| ean | 9788362482375 |
| isbn | 978-83-62482-37-5 |
| oprawa | broszura |
| wymiary | 15,0x21,0 |
| data wydania | 2011 |
Sklepy z Pokonaj depresję, stres i lęk czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce
Sposoby płatności
Dostawa towaru
- Wskaźnik dostępności towaru
Powiększ zdjęcie
Cena: 25,40 zł
wysyłka 1 dzień
Sprzedawca
Vip FHU Ignacy Potapski
ul. Jana Pawła II 52 /7
98-200 Sieradz
Kontakt
Tel.: 438263444
Adres www
data aktualizacji oferty: 17.02.2024 | zgłoś błąd