Kontakt
tel. +48 798 466 700
Pacanów
Popularne produkty
Literatura popularnonaukowa, Literatura piękna, Literatura dla dzieci, Informatyka i Internet, Nuty, Audiobooki, Podręczniki, Nauka języka, Płyty muzyczne, Materiały biurowe
Popularne marki
, Opracowanie zbiorowe, Pwm, Edgard, Nomos, Pozostałe, Contra, Storybox, Gamma, Mck, Medpharm, Avalon, Księgarnia akademicka, Euterpe, Bezdroża, Tercet, Nowa era
Rekomendcja klientów
Monitorowana jakość obsługi
- opinie pozytywne: 0
- opinie neutralne: 0
- opinie negatywne: 2
Planetaksiazki.pl > Oferowane produkty > Literatura popularnonaukowa > Psychologia > 7 dróg do relaksacji. Naucz się, jak pokonać stres
Mateusz Karbowski
Opis
Odkryj relaksację i zacznij w pełni doceniać jasne strony życia Kontrolowanie oddechu, czyli pierwsza dobra reakcja na stres Sztuka wizualizacji, czyli wyobraźnia do Twoich usług Zalety autohipnozy, czyli droga do stanu głębszej relaksacji Stan relaksu, odprężenia czy prawdziwego odpoczynku jest dla współczesnego człowieka czymś równie dziwacznym i niezrozumiałym, jak miękki kamień czy niebieskie słońce. Wszyscy nieustannie gdzieś pędzimy, starając się dogonić uciekający czas, i trudno nam tak po prostu się zatrzymać. Nawet jeśli wykupimy sobie serię zabiegów w SPA lub oddamy się w ręce masażysty, i tak nie udaje nam się uciec od gonitwy myśli. Ciągle podenerwowani piętrzącymi się trudnościami, chronicznie zmęczeni i zirytowani, doskonale rozumiemy, że taki styl życia nie wpływa najlepiej na nasze zdrowie, jasność umysłu czy szeroko rozumianą jakość życia. Jednak z uporem maniaka wciąż szukamy sobie dodatkowych bodźców i zajęć - zamiast w końcu powiedzieć STOP i dostrzec szaleństwo w swoim działaniu. Książka Mateusza Karbowskiego jest propozycją dla tych, którzy chcą poradzić sobie z codziennym stresem . Jej autor skupił się na siedmiu najbardziej efektywnych technikach relaksacji, które staną się wytchnieniem dla osób żyjących w wiecznym pośpiechu. Znajdziesz tu szczegółowe informacje na temat prawidłowego oddychania, świadomego treningu napinania i rozluźniania mięśni, a także szybkich wycieczek do prywatnego raju. Zrozumiesz, jak wykorzystywać potęgę NLP i medytację w celu osiągnięcia spokoju. Dowiesz się więcej o autohipnozie i jej wpływie na Twój stan psychiczny, a na końcu poznasz założenia treningu autogennego, doskonale sprawdzającego się w leczeniu nerwic czy zaburzeń snu. Kwadrans dziennie - tylko tyle trzeba, abyś osiągnął harmonię w życiu! Oddychanie Progresywna relaksacja Jacobsona Wizualizacja Programowanie neurolingwistyczne Medytacja Autohipnoza Trening autogenny Schultza Stres nie musi być Twoim koszmarem!
Dane techniczne
ISBN | 978-83-246-3496-5 |
---|---|
Autor | Mateusz+Karbowski |
Okładka | mi%C4%99kka |
Ilość stron | 136 |
Wymiary | 122x194 |
Rok wydania | 2011-09-12 |
Sklepy z 7 dróg do relaksacji. Naucz się, jak pokonać stres
Sposoby płatności
- Płatność przy odbiorze
- Przelew bankowy
Dostawa towaru
- Poczta Polska
- Przesyłka kurierska
Ostatnie opinie klientów sklepu
Monika nie poleca Planetaksiazki.pl opinia nr 420750 z 28.09.2017
Jako jeden z nielicznych posiadał egzempla
zakupy: AUDYCJE MUZYCZNE. PODSTAWY HISTORII MUZYKI; wrzesień 2017
plusy: brak
minusy: Brak kontaktu. Brak wysyłki towaru. Oszuści !!!
Krzysztof nie poleca Planetaksiazki.pl opinia nr 407834 z 15.03.2017
Zrobiłem przelew w poniedziałek za zakupy i kontakt się urwał. Nikt nie odbiera telefonów i nie odpisuje na maile. Uważajcie na oszustów!!!
zakupy: Książki; marzec 2017
plusy: Brak
minusy: Oszuści
Powiększ zdjęcie
Cena: 21,91 zł
wysyłka do 7 dni
Sprzedawca
JOTERBE Justyna Błaszcz
Rataje Karskie 12
28-133 Pacanów
Kontakt
Tel.: +48 798 466 700
Gadu-Gadu: 33345548
Skype: www.planetaksiazki.pl
Adres www
data aktualizacji oferty: 25.12.2012 | zgłoś błąd