25,27 zł

Niebieskie strefy w praktyce - Dan Buettner

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Pierwsza książka Dana Buettnera Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej wskazała, gdzie i jak żyją najzdrowsi, długowieczni mieszkańcy Ziemi. W Niebieskich strefach w praktyce autor prezentuje praktyczne rozwiązania i przepisy, stanowiące receptę na długie i zdrowe życie. Niebieskie strefy w praktyce to przede wszystkim: o pionierski poradnik zawierający gotowe wskazówki, jak żyć dłużej, zachowując pełną witalność, o zbiór 44 ,,niebieskich" produktów - fundamentów długowieczności, o aż 77 przepisów na potrawy z wykorzystaniem ,,niebieskich" produktów, o zestaw porad i wskazówek, jak wdrożyć styl życia zaczerpnięty z Niebieskich Stref. Są na świecie miejsca, gdzie czas się zatrzymał. Dan Buettner zabiera nas do wspaniałych krain długowieczności, w których żwawi stulatkowie chętnie dzielą się swoją receptą na długie zdrowie i szczęście, a także motywuje do działania, dając przepis na zmiany, które możemy wprowadzić w naszej codzienności oraz w okolicy i społeczności, by wpłynąć na jakość i długość naszego życia. Niebiskie Strefy w praktyce udowadniają, że w każdej chwili można wziąć zdrowie w swoje ręce, nie tylko poprzez odpowiednio dobrane produkty spożywcze, ale też zmianę podejścia do świata - odpowiednią celebrację posiłków czy odnalezienie motywacji do aktywnego i bogatego życia wśród bliskich. Nie wybieraj drastycznej diety, z której i tak zrezygnujesz, nie katuj się ciężkimi treningami, bo one wcale nie są gwarancją długiego zdrowia - zmień kilka prostych rzeczy na stałe i stwórz swoją prywatną Niebieską Strefę! Agata Gregorowicz, dietetyczka, autorka bloga Dietetyczne fanaberie To, co jemy bezpośrednio wpływa na długość i jakość naszego życia. Właściwa dieta, np. bogata w zielone warzywa, może je wydłużać, zaś zła zdecydowanie skracać. Dan Buettner w swojej nowej książce pokazuje, jak zastosować zasady zdrowego żywienia w praktyce. Realizację recepty na twoją prywatną niebieską strefę proponuję zacząć od przepisu na pyszny niebieski koktajl. Zachęcam do delektowania się nim w towarzystwie przyjaciół, bez zegarka, telefonu i tabletu. Agata Ziemnicka-Łaska, dietetyczka, psycholożka Agata Ziemnicka-Łaska, dietetyczka, psycholożka DAN BUETTNER jest założycielem Blue Zones, organizacji pomagającej Amerykanom wieść dłuższe, zdrowsze życie. Efektem jego przełomowych badań nad długowiecznością był opublikowany w 2005 roku duży artykuł dla ,,National Geographic" pod tytułem The Secrets of Living Longer oraz dwa bestsellery: Niebieskie Strefy: 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej i Thrive: Finding Happiness the Blue Zones Way. Buettner mieszka w Minneapolis w stanie Minnesota. Prowadzi stronę internetową bluezones.com. Nazwa - Niebieskie strefy w praktyce Oryginalny tytuł - The Blue Zones Solution Autor - Dan Buettner Oprawa - Miękka Wydawca - Galaktyka Kod ISBN - 9788375794786 Kod EAN - 9788375794786 Rok wydania - 2014 Język - angielski Tłumacz - Żuławnik Jacek Format - 15.8x24.0cm Ilość stron - 344 Podatek VAT - 5% Premiera - 2016-02-23

Sklep: InBook.pl

24,34 zł

Kołonotatnik A4/90# Oxford my colours 100101864

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Kołonotatnik w energetycznych kolorach.

Sklep: InBook.pl

51,27 zł

Pochodne instrumenty kredytowe - Izabela Pruchnicka-Grabias

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Książka, posiadająca istotne walory praktyczne, jest pierwszą pozycją polskiej autorki w tak kompleksowy sposób analizującą nie tylko istotę funkcjonowania kredytowych instrumentów pochodnych, ale również modele ich wyceny, doskonalenie których autorka słusznie uznaje za kluczowe dla rozwoju tego rynku. Niewątpliwą zaletą opracowania jest mnogość przykładów, przeprowadzających Czytelnika przez kolejne etapy szacowania wartości omawianych struktur i tworzących idealną bazę dla zrozumienia konstrukcji tych złożonych produktów. Prof. zw. dr hab. Janusz Soboń Publikacja stanowi cenne kompendium wiedzy zarówno dla praktyków rynku finansowego, jak i studentów oraz słuchaczy studiów podyplomowych i doktoranckich, jak również dla pracowników nauki zainteresowanych wdrażaniem metod kwantyfikacji ryzyka kredytowego w praktykę. Prof. nadzw. SGH dr hab. Paweł Niedziółka Nazwa - Pochodne instrumenty kredytowe Autor - Izabela Pruchnicka-Grabias Oprawa - Miękka Wydawca - CeDeWu Kod ISBN - 9788375563733 Kod EAN - 9788375563733 Wydanie - 1 Rok wydania - 2011 Język - polski Format - 16.5x23.0cm Ilość stron - 280 Podatek VAT - 5%

Sklep: InBook.pl

11,15 zł

Spalona Żywcem Wyd. Kieszonkowe - Souad

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Pierwsze na świecie świadectwo ofiary zbrodni honorowej. Miała siedemnaście lat i zakochała się: zhańbiła rodzinę. Więc rodzina wydała na nią wyrok śmierci... Pokochała go pierwszą miłością. Myślała, że się z nią ożeni. Ale ukochany zniknął, a ona odkryła, że jest w ciąży. A w jej świecie to najcięższa zbrodnia... W zapomnianej przez Boga wiosce w Cisjordanii kobiety są warte mniej niż zwierzęta domowe. Tu mężczyzna jest panem życia i śmierci żony, córki, siostry. Brat może bezkarnie zabić siostrę, matka - córkę, kolejną bezużyteczną dziewczynkę, jaka się urodzi. Tu kobiecie odbiera się godność, a nawet życie zgodnie z odwiecznym obyczajem i uświęconą tradycją. A śmierć jest karą dla dziewczyny, która zhańbi rodzinę. Tak jak Souad. Wyrok wydaje jej ojciec. Szwagier dokonuje egzekucji. Oblewa Souad benzyną i podpala... SOUAD przeżyła - cudem, ale rodzina usiłowała zabić ją nawet w szpitalu. Na zawsze jednak pozostanie straszliwie okaleczona - na ciele i duszy. I wciąż musi się ukrywać; dopóki żyje, jej rodzinę okrywa hańba. Spalona żywcem, opublikowana pod pseudonimem szokująca opowieść o piekle, jakim było jej dzieciństwo i młodość, stała się międzynarodowym bestsellerem. Wydana w 37 w krajach książka przerywa tabu milczenia wobec istniejącej nadal w krajach muzułmańskich barbarzyńskiej tradycji. Nieludzkiego obyczaju, prawa mężczyzn, na mocy którego co najmniej pięć tysięcy kobiet pada co roku ofiarą zbrodni honorowej. Nazwa - Spalona Żywcem Wyd. Kieszonkowe Autor - Souad Oprawa - Miękka Wydawca - Amber Kod ISBN - 9788324159406 Kod EAN - 9788324159406 Wydanie - 1 Rok wydania - 2016 Tłumacz - 31182,maria rostworowska; Format - 110 x 175 x 14 Ilość stron - 224 Podatek VAT - 5% Premiera - 2016-06-23

Sklep: InBook.pl

639,00 zł

Tommy Hilfiger 1710335

Prezenty & Akcesoria > Zegarki

Nazwa - 1710335 Marka - Tommy Hilfiger Płeć - Dla mężczyzny Mechanizm - Kwarcowy Kształt koperty - Okrągły Materiał bransolety / paska - Skórzany pasek Bransoleta / pasek - Pasek Koperta - Ze stali nierdzewnej Rodzaj indeksów - Indeksy i cyfry Datownik - Analogowy Szkiełko - Mineralne Alarm dźwiękowy - Nie Stoper - Analogowy Timer - Nie Podświetlenie tarczy - Nie Klasa wodoszczelności - WR 50 Styl - Fashion Kolor tarczy - Czarny Kolor koperty - Stalowy Kolor bransolety / paska - Czarny Szerokość koperty - 44 Grubość koperty - 12 Opakowanie - Oryginalne producenta Gwarancja - 2 lata Podatek VAT - 23% Sugerowana cena detaliczna - 870.00 zł

Sklep: InBook.pl

3,63 zł

Módl się i zwyciężaj - Ks. Krystian Wilczyński

Książki & Multimedia > Książki

Nazwa - Módl się i zwyciężaj Autor - Ks. Krystian Wilczyński Oprawa - Miękka Wydawca - Emmanuel Kod ISBN - 9788363757625 Kod EAN - 9788363757625 Rok wydania - 2014 Format - 105x145 Ilość stron - 31 Podatek VAT - 5%

Sklep: InBook.pl

10,70 zł

My Little Pony Equestria Girls Zadanie naklejanie Rainbow Rocks LAS 2002 - Praca zbiorowa

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Witaj w Equestrii! Dołącz do swoich ulubionych bohaterek i baw się razem z nimi! Rozwiąż zadania, by się dowiedzieć, jak przyjaciółki poradziły sobie z przygotowaniem szkolnych występów. Pomóż Rainbow Dash, Pinkie Pie i Twilight skomponować superhit i przekonaj się, kto zaśpiewa w zespole Rainbooms. Sprawdź też, z którą przyjaciółką z Equestrii łączy Cię najwięcej. Czas zacząć wspaniałą zabawę wraz z przyjaciółkami z Equestrii! Nazwa - My Little Pony Equestria Girls Zadanie naklejanie Rainbow Rocks LAS 2002 Autor - Praca zbiorowa Oprawa - Miękka Wydawca - Ameet Kod ISBN - 9788325318635 Kod EAN - 9788325318635 Rok wydania - 2014 Język - polski Format - 20.4x29.0 Ilość stron - 16 Podatek VAT - 5% Premiera - 2014-11-19

Sklep: InBook.pl

29,95 zł

Edukacja dla klasy 1 (PC)

Komputer > Programy i gry komputerowe

Opis - Edukacja dla klasy 1 (seria Zabawa i Nauka) Pakiet edukacyjny przeznaczony dla dzieci w wieku 6-8 lat. Zawiera aż 19 gier edukacyjnych zebranych w trzy zestawy: Zabawa z matematyką " rozwija zdolności matematyczne Kształtujemy inteligencję " zapewnia wszechstronny rozwój umysłowy Bądź sprytny ? wyzwala spryt i inteligencję Całość tworzy pakiet edukacyjny przekazujący potrzebną wiedzę oraz ćwiczący niezbędne umiejętności. Zabawa z matematyką Zbiór gier rozwijających zdolności matematyczne, pozwalających łatwo wkroczyć w świat matematyki. Bawiąc uczą wykonywać podstawowe działania, porównywać, rozpoznawać figury geometryczne i ich cechy. Kształtują myślenie i rozwijają zainteresowanie matematyką. Zabawa z matematyką to zestaw gier matematycznych który: - Bawi ciekawymi grami w świecie matematyki - Uczy sprawnego myślenia i liczenia - Rozwija zdolności matematyczne Każda gra posiada kilka stopni trudności, co pozwala dopasować wymagania do aktualnych możliwości dziecka! Dodatkowo program zawiera super karty do wydrukowania, zawierające atrakcyjne ćwiczenia związane z tematyką programu. Kształtujemy inteligencję Zestaw gier gwarantujących pełny rozwój umysłowy dzieci. Ćwiczenia umysłu i pamięci wyzwalające drzemiące w dzieciach zdolności. W bezstresowy sposób gry uczą myśleć logicznie i zapamiętywać. Rozwijają potencjał umysłowy, zapewniając harmonijny rozwój. Kształtujemy inteligencję, to gry wyzwalające zdolności: - Zapewniają wszechstronny rozwój umysłowy - Uczą myśleć logicznie i zapamiętywać - Rozwijają potencjał umysłowy Każda gra posiada kilka stopni trudności, co pozwala dopasować wymagania do aktualnych możliwości dziecka! Dodatkowo program zawiera super karty do wydrukowania, zawierające atrakcyjne ćwiczenia związane z tematyką programu. Bądź sprytny Zawiera serię gier uczących myśleć i podejmować trafne decyzje. Wyzwalają spryt i inteligencję, wpływając pozytywnie na rozwój zdolności i umiejętności. Stworzone przez pedagogów praktyków zapewniają wszechstronny rozwój dziecka. Bądź Sprytny to gwarancja pełnego rozwoju: - Bawi kształtując wszechstronne zdolności - Wyzwala spryt i inteligencję - Uczy myśleć i podejmować decyzję Każda gra posiada kilka stopni trudności, co pozwala dopasować wymagania do aktualnych możliwości dziecka! Dodatkowo program zawiera super karty do wydrukowania, zawierające atrakcyjne ćwiczenia związane z tematyką programu. Wymagania sprzętowe: PC z procesorem 800 MHz, system Windows XP/Vista/7/8/10 Nazwa - Edukacja dla klasy 1 Platforma - PC Wydawca - Avalon Kod EAN - 5907595772389 Rok wydania - 2015 Język - polski Podatek VAT - 23% Premiera - 2015-11-19

Sklep: InBook.pl

52,06 zł

Psychologia ekonomiczna - Tomasz Zaleśkiewicz

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Nowoczesny przegląd najważniejszych zagadnień z zakresu psychologii ekonomicznej, a także dziedzin pokrewnych: ekonomii behawioralnej, neuroekonomii i teorii gier. Autor prezentuje modele teoretyczne i badania empiryczne opisujące zachowania i decyzje finansowe. Wyjaśnia, dlaczego trzeba sięgać do teorii psychologicznych, aby zrozumieć zachowania ekonomiczne. Tłumaczy, że ekonomia ? tak bardzo precyzyjna dziedzina nauki o znacznie dłuższej historii niż psychologia - potrzebuje jednak wsparcia ze strony innych nauk społecznych. Książka jest wyjątkową pozycją na polskim rynku publikacji akademickich, łączy bowiem w sobie głęboki profesjonalizm ze zrozumiałą dla przeciętnego czytelnika prezentacją skomplikowanych zagadnień. Przedstawia rzetelną wiedzę na temat organizowania rzeczywistości ekonomicznej i doskonale osadzoną w dobrze zweryfikowanych na gruncie empirycznym teoriach psychologicznych. Z wiedzy tej można wyprowadzić konkretne działania praktyczne. Wytwarza bowiem u czytelnika poczucie krytycyzmu w ocenie doświadczanych zachowań ekonomicznych, co jest istotne w dostosowywaniu się do szybko zmieniającej się rzeczywistości rynkowej oraz sprzyja uwrażliwieniu na etyczną stronę takich zachowań. (Z recenzji prof. Andrzeja Falkowskiego) Można też bez trudu wskazać wiele dydaktycznych zalet książki, która stanowi doskonały podręcznik. Napisana jest żywym, nie nużącym językiem. Jej czytaniu bardzo pomagają liczne przykłady, nawiązujące do różnych doświadczeń z życia gospodarczego, na przykład do giełdy i inwestowania, do oszczędzania, ubezpieczania się itd. Co jest jednak najważniejsze, niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z wykładem teorii, prezentacją badania, czy prostą ilustracją, czytelnik przez cały czas orientuje się, do czego Autor zmierza i co twierdzi. (Z recenzji prof. Tadeusza Tyszki) Nazwa - Psychologia ekonomiczna Autor - Tomasz Zaleśkiewicz Oprawa - Miękka Wydawca - Wydawnictwo Naukowe PWN Kod ISBN - 9788301184261 Kod EAN - 9788301184261 Rok wydania - 2015 Język - polski Format - 16.5x23.5cm Ilość stron - 486 Podatek VAT - 5% Premiera - 2015-11-09

Sklep: InBook.pl

20,32 zł

Empire Of The Undead (w) - Gamma Ray (Płyta CD)

Książki & Multimedia > Muzyka

Opis - Najnowsza płyta z 2014 roku zespołu muzycznego z Niemiec grającego power metal, założona przez byłego gitarzystę i wokalistę Helloween, Kaia Hansena. Zespół zdobył dużą popularność w Niemczech, Japonii oraz niemałą w Polsce. Nazwa - Empire Of The Undead (w) Autor - Gamma Ray Wydawca - Ear Music Kod EAN - 4029759093695 Rok wydania - 2014 Nośnik - Płyta CD Podatek VAT - 23%

Sklep: InBook.pl

18,56 zł

Przy sercu Twoim. Kantata dla NMP - Praca zbiorowa

Książki & Multimedia > Muzyka

Opis - Kompozycja, składająca się z 14 utworów, została napisana dla uczczenia drugiej rocznicy śmierci Jana Pawła II. Proste teksty ks. Mateusza Jeża są hołdem oddanym Matce Bożej. Muzyka Zbigniewa Małkowicza łączy w sobie wiele stylów: smyczki brzmią klasycznie, melodie wpadają w ucho jak popowe przeboje, śpiew chóru zahacza o gospel, a bas wybija chwilami jazzowo-funkowe rytmy. Wszystko razem jest mieszanką przyjemną dla ucha, a dawka liryzmu zawarta w utworach sprzyja modlitewnemu skupieniu.Do udziału w nagraniu płyty Przy sercu Twoim zespół LUMEN zaprosił kilku gości specjalnych. Należy do nich m.in. Dariusz Tokarzewski z grupy Vox, który wystąpił w świetnym duecie z młodziutką Aleksandrą Małkowicz. Pociesz mnie to jedna z najładniejszych piosenek na tym krążku. Ale dobrych kompozycji jest tu więcej. Wśród tych bardziej dynamicznych wyróżnia się niewątpliwie utwór Królowo nasza, aniołów Pani, budzący delikatne skojarzenia z twórczością TGD. Wśród spokojniejszych fragmentów zwraca uwagę utwór tytułowy i Kołysanka, wprowadzająca nas w klimat Bożego Narodzenia.Różnorodność stylistyczna tej płyty zespołu LUMEN sprawia, że każdy znajdzie tu coś dla siebie. Nazwa - Przy sercu Twoim. Kantata dla NMP Autor - Praca zbiorowa Oprawa - OT Wydawca - AGAPE Kod ISBN - 9788364774461 Kod EAN - 9788364774461 Rok wydania - 2017 Format - x / 148 / 210 Ilość stron - 58 Podatek VAT - 5%

Sklep: InBook.pl

2,87 zł

Pamiętnik 15x20 cm Ferrari

Książki & Multimedia > Książki

Nazwa - Pamiętnik 15x20 cm Ferrari Wydawca - JANUSZ Kod ISBN - 8011688785235 Kod EAN - 8011688785235 Podatek VAT - 23%

Sklep: InBook.pl

17,78 zł

Bieganie długodystansowe - Christof Baur, Bernd Thurner

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Dla wielu osób motywacją do biegania jest radość i przyjemność z samej możliwości poruszania się, odczuwania siły własnego organizmu oraz możliwość przełamywania jego ograniczeń. Poradnik autorstwa doświadczonych biegaczy pokazuje, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w najwyższą formę. Zapoznaje nas z technikami budowania wytrzymałości i siły motorycznej oraz zasadami odpowiedniego żywienia, które pomogą przyspieszyć regenerujący wypoczynek po treningu i znacznie poprawić wyniki w zawodach. W książce znajdziemy osiem zaawansowanych programów treningowych, będziemy też mogli stworzyć indywidualny program ćwiczeń dostosowany do naszych możliwości. Nazwa - Bieganie długodystansowe Oryginalny tytuł - Laufen bis zum Marathon Autor - Christof Baur, Bernd Thurner Oprawa - Miękka Wydawca - RM Kod ISBN - 9788377735596 Kod EAN - 9788377735596 Wydanie - 3 Rok wydania - 2016 Język - polski Format - 16.0x23.0cm Ilość stron - 160 Podatek VAT - 5% Premiera - 2016-05-25

Sklep: InBook.pl

7,41 zł

Kalendarz Zdzierak A5 Kuchnia Polska 2018 - .

Książki & Multimedia > Książki

Nazwa - Kalendarz Zdzierak A5 Kuchnia Polska 2018 Autor - . Wydawca - AREX Kod ISBN - 9788379628728 Kod EAN - 9788379628728 Podatek VAT - 5%

Sklep: InBook.pl

67,72 zł

In.ter A.li.a - At the Drive-In (Płyta CD)

Książki & Multimedia > Muzyka

Nazwa - In.ter A.li.a Autor - At the Drive-In Wydawca - Warner Music Group Kod EAN - 4050538274103 Rok wydania - 2017 Nośnik - Płyta CD Ilość elementów - 1 Podatek VAT - 23% Premiera - 2017-05-05

Sklep: InBook.pl

szukaj w Kangoo zbutami com strefa dziecka

Sklepy zlokalizowane w miastach: Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław, Poznań, Gdańsk, Szczecin, Bydgoszcz, Lublin, Katowice

1. Sklepy z zbutami com strefa dziecka

2. Szukaj na wszystkich stronach serwisu

t1=0.044, t2=0, t3=0, t4=0.015, t=0.044