20,31 zł

Mindfulness Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) - Gill Hasson

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Bestseller w Wielkiej Brytanii przez wiele tygodni Najbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby żyć w pełni, praktykują uważność. Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Twój umysł wiecznie komentuje i osądza. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej. Możesz! Uważność pozwala doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dzięki poradom i wskazówkom wybitnej terapeutki Gill Hasson będziesz mógł:

Sklep: InBook.pl

30,22 zł

Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi - Gill Hasson

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Wiecznie niezadowolony szef. Teściowa, która przy każdej sposobności wypomina ci przypalony zeszłoroczny obiad. Przyjaciółka, która odwołuje wszystkie spotkania "za pięć dwunasta". Współpracownik, który krytykuje wszystkie twoje pomysły, ale broni się przed podaniem własnych. Nastoletni syn, który mamrocze pod nosem obelgi i przekleństwa. Wśród trudnych ludzi znajdziemy osoby jawnie agresywne i wrogie, agresywne w sposób pośredni oraz osoby bierne sprawiające wrażenie bezwolnych i ulegających wszelkim wpływom. To samo zachowanie w jednej sytuacji możemy odebrać jako neutralne, w innej ? jako budzące złość i frustrację. Gill Hasson prowadzi nas przez galerię trudnych postaci, pokazując, z czego wynikają zachowania, których nie możemy znieść, i jak możemy wybrnąć z problemowych sytuacji, szanując przy tym własne i cudze granice. Autorka nie używa języka ocen i podziałów, ale zachęca do empatii, słuchania i zrozumienia drugiej strony. Pokazuje, że choć nasz wpływ na zachowania innych osób jest ograniczony, możemy umiejętnie pokierować własnym postępowaniem i nie dopuścić do tego, by relacje z trudnymi ludźmi zatruwały nam życie. Dzięki tej książce: -zrozumiesz przyczyny trudnych zachowań innych osób -dowiesz się, w jaki sposób obronić swoje stanowisko i sprzeciwić się zachowaniom, których nie akceptujesz -poznasz sposoby spokojnego radzenia sobie w relacji z osobami agresywnymi, stosującymi manipulację i nadmiernie krytycznymi -dowiesz się, kiedy się wycofać lub nawet zrezygnować z relacji Nazwa - Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi Autor - Gill Hasson Oprawa - Miękka Wydawca - Wydawnictwo Naukowe PWN Kod ISBN - 9788301191740 Kod EAN - 9788301191740 Rok wydania - 2017 Język - polski Format - 14.5x20.5cm Ilość stron - 176 Podatek VAT - 5% Premiera - 2017-02-05

Sklep: InBook.pl

27,03 zł

Mindfullnes - Gill Hasson

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Pakiet dwóch książek Bestsellerowe najprzystępniejsze poradniki dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają czasu Mindfulness Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej. Uważność pozwala doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dzięki poradom i wskazówkom wybitnej terapeutki Gill Hasson będziesz mógł: - Stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowania. - Zyskać spokój i pewność siebie. - Uwolnić się od złych myśli i schematów myślowych. - Wprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmi. Nazwa - Mindfullnes Autor - Gill Hasson Oprawa - Miękka Wydawca - Amber Kod ISBN - 9788324161409 Kod EAN - 9788324161409 Rok wydania - 2017 Język - polski Format - 13.0x20.5cm Ilość stron - 352 Ilość elementów - 2 Podatek VAT - 5% Premiera - 2017-01-26

Sklep: InBook.pl

20,69 zł

Mindfulness Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia (bez medytacji) - Gill Hasson

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest fi lozofi ą, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia. O mindfulness w ostatnich latach jest coraz głośniej. O uważności pisze i czyta cały świat, a miliony ją praktykują. "Times" poświęcił jej okładkę z tytułem "Rewolucja mindfulness". Brytyjski National Institute of Health rekomenduje ją w leczeniu i walce ze stresem. Trenują ją światowi przywódcy w Davos i dzieci w szkołach. Uważność to ratunek dla pędzącego obok nas życia. Jeśli masz wrażenie, że życie pędzi zbyt szybko, gdzieś obok ciebie, a ty walczysz, żeby za wszelką cenę sprostać kolejnym obowiązkom i wymaganiom, nie pozwól, by zmartwienia i niepokój zawładnęły tobą! Uważność odkrywa nowe sposoby, które pokazują drogę świadomego i spokojnego życia. Nazwa - Mindfulness Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia (bez medytacji) Autor - Gill Hasson Oprawa - Miękka Wydawca - Amber Kod ISBN - 9788324155873 Kod EAN - 9788324155873 Rok wydania - 2015 Język - polski Tłumacz - Wojtasik Andrzej Format - 13.0x20.5cm Ilość stron - 128 Podatek VAT - 5% Premiera - 2015-11-17

Sklep: InBook.pl

10,43 zł

Barbie w świecie gier Filmowe wyklejanki - Praca zbiorowa

Książki & Multimedia > Książki

Opis - Dołącz do Barbie w świecie gier i przekonaj się, że... ta zabawa wciąga! Chcesz przeżyć barwną przygodę, zwiedzić kolejne niezwykłe poziomy i odkryć sposób na emotkowego wirusa? Uzupełnij scenki naklejkami i zobacz, co kryje się na ilustracjach. Twoja ulubiona bohaterka ma mnóstwo propozycji na świetną zabawę! Nazwa - Barbie w świecie gier Filmowe wyklejanki Autor - Praca zbiorowa Oprawa - Miękka Wydawca - Ameet Kod ISBN - 9788325325039 Kod EAN - 9788325325039 Rok wydania - 2016 Język - polski Format - 19.5x24.0cm Ilość stron - 16 Podatek VAT - 5% Premiera - 2017-02-28

Sklep: InBook.pl

74,66 zł

Positive Thinking - Find Happiness and Achieve Your Goals Through the Power of Positive Thought John Wiley and Sons Ltd

Książki / Literatura obcojęzyczna

Bestselling author Gill Hasson is back to help you learn how the power of positive thinking can change your lifeAre you stuck in a rut? Do you feel plagued by negative thoughts and emotions every day? Gill Hasson, the bestselling author of Mindfulness and Emotional Intelligence, is back to help you move on from those pesky negative emotions and focus on the positive instead. Gill's practical and reassuring approach to the benefits of positive thinking will have you applying it to your own life every day.If you struggle to see past setbacks both at work and at home, it can be tricky not to let those negative emotions affect you in every area of your life. This book will give readers the tools to view life with a positive outlook and charge ahead in achieving goals that once seemed out of reach.Learn how to:* Identify the triggers for negative thoughts and understand how to turn them into positive ones* Deal with setbacks and make the most out of negative situations* Improve your happiness by accepting situations and learning how to move forward* Understand how the power of positive thinking can help you achieve your goalsThe power of positive thinking is not a new idea; it's been around long enough to become almost a cliché, but there's a reason behind its longevity: positivity works. This book shows you how to break through the clouds today, and start working toward the life you want.

Sklep: Libristo.pl

60,99 zł

How To Deal With Difficult People - Smart Tactics for Overcoming the Problem People in your Life John Wiley and Sons Ltd

Książki / Literatura obcojęzyczna

Don't let problem people get you down, get in your way or get on your nerves! Some people are annoying. That's just a fact. Some people are demanding, difficult, unreasonable, awkward and infuriating. It's exhausting and frustrating to battle away with these people, desperately trying to get what you need as they make life difficult. Arrggghhh. It's time we stopped the agonizing and got these people out of our way. That's exactly what How to Deal With Difficult People can help us do. With frank discussion and clever, practical advice, bestselling author Gill Hasson, shares simple moves that make these people less of a problem. It's not about 'understanding' these people and trying to help them change - Gill's not suggesting you can help these people become glorious rays of sunshine - it's about getting them out of your way so they don't hold you back. How to get around these obstacles and reduce your own stress as a result. You'll learn how to control your reactions, choose your battles, and calmly navigate emotionally charged situations.How to deal with difficult people will help you: Learn ways to confidently stand up to others Learn how to resist the urge to lash out and attack back Develop strategies to remain calm Know when to choose your battles Know when to cut your losses and walk away You're under enough stress already - why should someone else's bad attitude add to that burden? You cannot make that person less difficult, and often, you can't just cut them out of your life. But you can stop allowing that person to ruin your day. How to Deal With Difficult People shows you how, with practical tools and expert guidance.

Sklep: Libristo.pl

30,30 zł

Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi PWN Wydawnictwo Naukowe

Relacje interpersonalnePoradniki. Informatory. Spisy

Wiecznie niezadowolony szef.Teściowa, która przy każdej sposobności wypomina ci przypalony zeszłoroczny obiad.Przyjaciółka, która odwołuje wszystkie spotkania ?za pięć dwunasta?.Współpracownik, który krytykuje wszystkie twoje pomysły, ale broni się przed podaniem własnych.Nastoletni syn, który mamrocze pod nosem obelgi i przekleństwa.Wśród trudnych ludzi znajdziemy osoby jawnie agresywne i wrogie, agresywne w sposób pośredni oraz osoby bierne sprawiające wrażenie bezwolnych i ulegających wszelkim wpływom. To samo zachowanie w jednej sytuacji możemy odebrać jako neutralne, w innej ? jako budzące złość i frustrację.Gill Hasson prowadzi nas przez galerię trudnych postaci, pokazując, z czego wynikają zachowania, których nie możemy znieść, i jak możemy wybrnąć z problemowych sytuacji, szanując przy tym własne i cudze granice. Autorka nie używa języka ocen i podziałów, ale zachęca do empatii, słuchania i zrozumienia drugiej strony. Pokazuje, że choć nasz wpływ na zachowania innych osób jest ograniczony, możemy umiejętnie pokierować własnym postępowaniem i nie dopuścić do tego, by relacje z trudnymi ludźmi zatruwały nam życie. Dzięki tej książce:-zrozumiesz przyczyny trudnych zachowań innych osób-dowiesz się, w jaki sposób obronić swoje stanowisko i sprzeciwić się zachowaniom, których nie akceptujesz-poznasz sposoby spokojnego radzenia sobie w relacji z osobami agresywnymi, stosującymi manipulację i nadmiernie krytycznymi-dowiesz się, kiedy się wycofać lub nawet zrezygnować z relacji

Sklep: Booknet.net.pl

26,50 zł

Mindfulness Żyj tu i teraz Amber

Techniki psychologii i psychoterapiiPoradniki. Informatory. SpisyOsobowość. Samorealizacja. Kariera

Najbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby żyć w pełni, praktykują uważność. Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia. Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Twój umysł wiecznie komentuje i osądza. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej. Możesz! Uważność pozwala doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dzięki poradom i wskazówkom wybitnej terapeutki Gill Hasson będziesz mógł: stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowania zyskać spokój i pewność siebie uwolnić się od złych myśli i schematów myślowych wprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmi Życie rozgrywa się właśnie teraz; uważność pomoże ci żyć w obecnej chwili tak, by ci nie umknęła!

Sklep: Booknet.net.pl

51,25 zł

Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi Wydawnictwo Naukowe PWN

Psychologia

Wiecznie niezadowolony szef. Teściowa, która przy każdej sposobności wypomina ci przypalony zeszłoroczny obiad. Przyjaciółka, która odwołuje wszystkie spotkania

Sklep: LiberMed.pl

74,66 zł

Emotional Intelligence John Wiley and Sons Ltd

Książki / Literatura obcojęzyczna

From the author of the bestselling Mindfulness: Be Mindful. Live in the Moment. With her bestselling book Mindfulness , Gill Hasson has helped thousands of people worldwide to be calm, collected and live in the moment. Now she is here to help us increase our Emotional Intelligence and become better communicators, more self-aware and in control of our moods and feelings. Emotional Intelligence is the ability to identify, assess and control the emotions of yourself and others. Raising your EQ will improve your performance, satisfaction and confidence. Some say a high EQ is more important to the quality of your life and your success than your IQ. It's all about having an astute ability to perceive emotions -- so being able to detect and decipher emotions in people's faces, words, body language; the ability to harness your emotions and use them effectively for decision making, problem solving and more; and how to manage them -- keeping emotions regulated in yourself and others. Emotional Intelligence will show you how to heighten your EQ and improve your home and work life .Includes; How to make clearer, more confident decisions Motivate others Deal with bullying at work Manage pressure, stress and deadlines Improve your ability to learn and study Manage jealousy and forgiveness Give advice and support to others Be an emotionally intelligent parent and raise emotionally intelligent children

Sklep: Libristo.pl

39,90 zł

Mindfullnes amber

Nauki społeczne, ekonomiczne, prawne >Psychologia

Pakiet dwóch książekBestsellerowe najprzystępniejsze poradniki dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają czasuMindfulness Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej.Uważność pozwala doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dzięki poradom i wskazówkom wybitnej terapeutki Gill Hasson będziesz mógł:

Sklep: Prolibri.pl

20,91 zł

Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności Amber

Literatura / Psychologia

Bestseller w Wielkiej Brytanii przez wiele tygodniNajbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby żyć w pełni, praktykują uważność.Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie.Nie jest religią, choć daje nadzieję.Nie jest fi lozofi ą, choć pokazuje drogę świadomegoi spokojnego życia.Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Twój umysł wiecznie komentuje i osądza. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej. Możesz!Uważność pozwala doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dzięki poradom i wskazówkom wybitnej terapeutki Gill Hasson będziesz mógł:stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowaniazyskać spokój i pewność siebieuwolnić się od złych myśli i schematów myślowychwprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmiŻycie rozgrywa się właśnie teraz; uważność pomoże ci żyć w obecnej chwili tak, by ci nie umknęła!

Sklep: Booksnet.pl

28,00 zł

Pakiet Mindfullnes żyj tu i teraz Amber

Poradniki / Psychologia

Pakiet dwóch książekBestsellerowe najprzystępniejsze poradniki dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają czasuMindfulness Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej.Uważność pozwala doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dzięki poradom i wskazówkom wybitnej terapeutki Gill Hasson będziesz mógł:- Stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowania.- Zyskać spokój i pewność siebie.- Uwolnić się od złych myśli i schematów myślowych.- Wprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmi.

Sklep: Booksnet.pl

23,92 zł

Mindfullnes AMBER

Poradniki, albumy, atlasy, leksykony / Poradniki inne

Pakiet dwóch książek Bestsellerowe najprzystępniejsze poradniki dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają czasu Mindfulness Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej. Uważność pozwala doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dzięki poradom i wskazówkom wybitnej terapeutki Gill Hasson będziesz mógł: • Stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowania. • Zyskać spokój i pewność siebie. • Uwolnić się od złych myśli i schematów myślowych. • Wprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmi. Mindfulness. Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia (bez medytacji) Uzupełnienie bestsellera Mindfulness. Żyj tu i teraz Ponad 100 krótkich i łatwych ćwiczeń. Pomogą ci zapanować nad stresem, osiągnąć spokój, równowagę wewnętrzną i poczuć radość życia. Ta książka pokaże ci jak: • Zwolnić tempo. • Świadomie panować nad swoimi myślami i życiem. • Dostrzegać piękno każdej chwili. • Być pewniejszym siebie i lepiej siebie oceniać. • Radzić sobie z oczekiwaniami innych ludzi, stresem, niepokojem i zmartwieniami. GILL HASSON od 20 lat prowadzi treningi uważności dla osób z różnych środowisk i w różnych sytuacjach życiowych. Jest nauczycielem University of Sussex, prowadzi szkolenia w QA, jednej z największych w Wielkiej Brytanii firm zajmujących się treningami interpersonalnymi i rozwojem osobistym. Pracuje również dla Mumsnet, największego brytyjskiego portalu dla rodziców. Jest autorką bestsellerowych książek psychologicznych.

Sklep: Literacka.pl

szukaj w Kangoo ctk24 hasson gill

Sklepy zlokalizowane w miastach: Warszawa, Kraków, Łódź, Wrocław, Poznań, Gdańsk, Szczecin, Bydgoszcz, Lublin, Katowice

1. Sklepy z ctk24 pl hasson gill

2. Szukaj na wszystkich stronach serwisu

t1=0.03, t2=0, t3=0, t4=0.021, t=0.03